أرجو مساعدتي
 

مرحبا اختي الراجيه

انتي تعانين من نوبة الهلع و واضح من كلامك انك ايضا معها تعانين من اكتئاب..و احيانا كثيره الهلع يسبب بعض اعراض الاكتئاب .. وهذه شي عادي لان القلق و الهلع والاكتئاب ممكن انهم يترافقون مع بعض وايضا الوسواس القهري والرهاب الاجتماعي..ممكن تجتمع الاعراض الاربعه كلها مع بعض وممكن عرضين منها فقط وممكن عرض واحد

و تطمني يا اختي فالادويه مثل سيروكسات وسيبراليكس وبروزاك وغيرها تعالج القلق والاكتئاب بشكل فعال جدا..فالحمد الله العلاج موجود باذن الله

وايضا جلسات العلاج السلوكي المعرفي مفيده جدا

واسال الله ان يشفيك ويحفظك ويسعدك دنيا واخره

الراجيه

نعم هذه من اعراض نوبات الهلع

وفيه اعراض بعد غيرها غريبه راح تجيك وتخافي منها وتقلقك وتضيق خلقك وتضيق صدرك

لكن كل هـ الاعراض لخوف منها كلها اوهااام في اوهاااام

عندما تنتهي تضحكي على نفسك انك خوفتك الاعراض اللي مرت بك

لاتخافي والله ثم والله مريت بأعراض لايعلم بها الاالله ولالها اي تاثير من فضل الله

اي عراض تصير لك لاتقللقي منها تراها كلها اوهاااااااااااام

وفي الختام

اسئل الله العلي القدير في هذه الليله الفضيله انه يشافيك ويشافي مرضى المسلمين انه على كل شئ قدير

ماتشوفي شر

الله يشافيك اختي انا ايضا مللت من هذه الحاله لكن كما قال الاخوان طنش تعش تنتعش

الرجيه

انتي لك 6سنوات كل يوم تتوقعي انك تموتي مامتي والموت هو في علم الغيب ليس الانسان له علم بهذا

وهذا ان دل انما يددل على ان كل هذا الافكار كلها اوهااااااااااام ووساوس شيطانيه

انتي تحتاجين الى علاج سلوووكي الانك تعانين من وسواس قهري والوسواس سبب لك نوبات هلع

ياعزيزتي الان الامراض النفسيه مرتبطه في بعضها

الوسواس سبب هلع

والهلع يسبب وسواس

والقلق ولاكتئاب نفس الشئ

صدقيني

انا عانيت 4 سنوات وكل الدكاتره النفسانيين الاستشاريين زرتهم على راسهم عبد الله السبيعي

وصرف لي علاج ولن استخدمه

كل هذا فضل

الرجيه
انتي لك 6سنوات كل يوم تتوقعي انك تموتي مامتي والموت هو في علم الغيب ليس الانسان له علم بهذا
وهذا ان دل انما يددل على ان كل هذا الافكار كلها اوهااااااااااام ووساوس شيطانيه
انتي تحتاجين الى علاج سلوووكي الانك تعانين من وسواس قهري والوسواس سبب لك نوبات هلع
ياعزيزتي الان الامراض النفسيه مرتبطه في بعضها
الوسواس سبب هلع
والهلع يسبب وسواس
والقلق ولاكتئاب نفس الشئ
صدقيني
انا عانيت 4 سنوات وكل الدكاتره النفسانيين الاستشاريين زرتهم على راسهم عبد الله السبيعي
وصرف لي علاج ولن استخدمه
كل هذا فضل من الله

صدقيني انتي تقدري تعالجي نفسك

وش لون

اجلسي مع نفسك

واسئلي نفسك قولي

انا الان لي اكثر من 6سنوات عايشه في عذاب واهام وساوس قلق هلع اكتئاب كل يوم اتوقع يصير لي شئ سئ مرت السنين هذه كلها

توقعت اني انام ولن اصحي

توقعت ان بكره يصير شئ ماصار شئ

توقعت اني الجمعه هاي اخر جمعه اعيشها عشت ولله الحمد ماصار شئ

توقعت اني اطلع من البيت ولن ارجع رجعت ولله الحمد

توقعت اني افقد ذاكرتي مافقدت الذاكره ولله الحمد

توقعت ان الناس اللي زارونا بالبيت اخر مره اشوفهم شفناااااهم اكثر من مره

ماصار لي شئ من كل اللي توقعته يعني وش يسمى هذا

هذه تسمى وساوس قهريه واهااااام

اختي انتي قادره على علاج نفسك

والله ثم والله اني عانيت معاناه لايعلم بها إلا الله سبحااانه

والله اني كنت اروح يومآ لكثر من مستشفى من الالام الي احس فيها

والله اني كنت اسوي تخطيط قلب في احدى المستشفيات المعروفيه بالمملكه

واخرج وروح اسوي تخطيط على حسابي في مستوصف اخر

والله لما احس باعراض اني انسى كل النصائح اللي ذكرت لك

الانها هذه الاعراض مولمه

لكن كلها اوهااااااام مؤلمه غير حقيقيه نهاااائي

انا انصحك تبتعدي عن هذه الافكار لفتره صدقيني راح ترتاحي اكثر وتسيطري على حالتك الانك في الحاله لن تسوي شئ مع نفسك

بقولك شئ هذه الحاله يبغاااله حاجه وحد فقط

الشجااااااااااااااااااااااااعه بعد التوكل على الله

خليك شجيعه مع نفسك تحدي كل الاهام هذه ليش اقول اوهااام الاني مجرب وعارف كل شئ

الشرح يطول ويطول

ماتشوفي شر

الراجيه كل اللي قلتي فيني

ليش مانحط ايدينا بايدين بعض ونبدا نواجه وندعس ع خشم ابليس حسبي الله عليه:(

ونبدى كل ماتجينا نوبه نسوي شي نشتغل ننشغل ننسى نتناسى وهكذا

هاه فيك حيل ورجا؟

اتمنى لك الشفاء العاجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين اللهم امين .. اختي العزيزه عليكي بالرقيه الشرعيه وقراءة القران والدعاء وصلاة الليل عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((ينزل ربنا إلى سماء الدنيا كل ليلة حين يبقى ثلث الليل الآخر فيقول من يدعوني فأستجيب له من يسألني فأعطيه من يستغفرني فأغفر له)) وانشاءالله باذن الواحد الاحد سوف تتشافين

اسف على التدخل

عزيزتي الراجيه لا تخافين ... كلنا مثلج لا واقعيه و خوف و قلق و ما تحسين بطعم الحياه تخافين موب تنامين تخافين حتى تغمضين تخافين اذا غمضتي تموتين و تقولين ما بطلع اخااف اسوي حادث او حتى لو طلعت شو بستفيد ما بتونس و خوف بدون سبب و غصه و غثيان و دووخه و عصبيه و توتر و كثير أعراض مزعجه للهلع الشي الوحيد بعد الله سبحانه و تعالى و الأذكار والقرآن الكريم التطنيش التجاهل أدري انه صعب عليج تجاهلي مره و مرتين و ثلاث و أربع و خمس و حاولي حاولي تتجاهلين بجميع الطرق والله هالوسيله كثير تساعد و الأدويه بصراحه تساعد و اذا موب حابه تاخذين أدويه حاولي تعالجين نفسج بالتطنيش :) و الله يوفقج يا عمري و اذا بغيتي أي مساعده انا حاضره ترانا كلنا ف الهوا سوا :)

ملاحظه : ترى في أعراض ما ذكرتها عشان ما تتوهمييين انها فيج :)

يسعدني تداخلك
مشكور اخي والله يجعل الجنة مثواك

الهلع وكل ماتبعه من اعراض كما ذكرتيها انتى واعراض غيرها

من الشيطان اعوذ بالله منه

اختى كلعاده

اقول

الدعاء

ثم

الرقيه

الرقيه

الرقيه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

شافاك الله وعافاك .. عدم الواقعية ابعديها باختلاطك بالناس وعمل اشياء تحتاج الى جهد وتفكير مثل ممارسة الرياضة وقراءة وحل الغاز والاتصال بمن تعرفيهم وتحبيهم ..

لان اصعب الشي بالهلع اللاواقعية..
ولاتنسي الدعااء ..