نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   التـــــــــــدويــــنـآت فـــى عــــــوآرض النــــــوبــــات (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=55559)

الـ ح ـر بـي 28-02-2010 01:14 PM

التـــــــــــدويــــنـآت فـــى عــــــوآرض النــــــوبــــات
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بسم الله الرحمن الرحيم



والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجميعن



ياخوان .. ياخوات

الموضوع هذا ان شاء الله

لتدوين اعراض كل نـــوبه من جميع نواحيها


الفؤائد

1- نستفيد من بعض ونعرف اكثر عن الاعراض لن قد تكون اعراض بي لم تصب احد منكم والعكس لكن احتمال تمر علينا فاذا كان لنا علم مسبق بها فيكون افضل لنا


2- ان كل مستجد ع النوبات ان شاء الله يستفيد من تجاربنا

3- كل واحد يكتب اعراض كل نوبه عشان يقدر يجرع لها ويقارن بين الاعراض وقد تاتى اعراض اتته فى نوبات سابقه لكن نسى لن اظن نوبات الهلع تنسيك الاعراض السباقه وتشعرك ان النوبه هذى اعراضها مختلفه

3- سؤال دايم محيرنى لو ان فعلا الاعراض تختلف من نوبه لنوبه وهذا الذى نشعر به

وايضا فى اعراض مستمره وقد تزيد او تنقص او تختفى او ياتى غيرها

من يفعل كل ذالك ....؟ المرض معروف له اعراض وامكن تتطور لكن مايرجع مثل ماكان ... ما نحن كل نوبة اعراض تختلف نشعر ذالك واذا ذهبت نرجع مثل ماكان عليه قبل هذى النوبه


طريقة كتب العوارض هكذاا



نوبتى اليوم ا امس او قبل سنه هذى اعراضها او نكتب ميع الاعراض التى مرت بنا

ونرقم الاعراض ونكتب بشكل بشكل بحثي

الـ ح ـر بـي 28-02-2010 01:29 PM

النوبه.

الاعراض التى اتذكرها مرت علي

أ- الاعراض الذهنيه او الفكريه

1- الشعور الدائم والمستمر ان حياتى سوف تنتهى

2-التفكير بالموت

ب- الاعراض الجسديه

1- شعور مؤلم ان حياتى سوف تنتهى

2- خفقان

3- بود او حراره فى جميعهم فى الجسم

4- احس فى شى بحلقى كنه روحى ابتطلع

5- نادرا جدا الم فى القلب او الصدر

6- نغزات او وخزات بين الصدر والبطن

7- اشعر بدوخه وليست بدوخه ... دايخ ولست باديخ كنه شى لابسنى او متلبسنى .

8- احيان اشعر بدوخه وزغلله فى العيون او غباش قدامى

9- مره قريب المغرب العصريه شفت مثل الضباب

10-ارق

11- فزع فى النوم انام اقوم مفزوع كنها نوبه ثم بفضل الله ارجع اكمل نوم

12- شرود ذهنى وتفكيرى فى حالتى

14- كآبه + اكتئآب + طفش+ وحزن وهم وغم كلها اشعر بها

15- كسل بشكل عام وخمول عن اداءاى شى

17- الشعور بالتعب عند ابذال اى مجهود بسيط

18- متشااائم جدا جدا

19- تآنيب الضمير الشديد خاصة عند النوبه او اذا حسيت بقرب نوبه تفتكر امكن شى سويته ويانبك ضميرك لو مثلا فى مره نادك احد ولم ترد عليه بعد ساعه تجيك نوبه تشعر بتائنيب ضمير

20- اشعر بشى يتحرك فى ظهرى جهة اليسار تحت عظمة الكتف

21- لا خشوع فى الصلاة اضطراب عند الصلاه وساوس وحركاتى كثيره

22-الخوف وشعور بالموت عند الدعاء او الصلاه او السجود

23اميل الى العزله

24- العاده السريه والنظر الى الاباحيات

25- التدخين بشراهه بعض الاحيان

26- قد تولد سنوات العنا من النوبات فوبيا من اشياء معينه كقد تختلف من شخص لشخص

27- تشتت فى التركيز

28- تحسانه فى صرف للناس عنك ونه مو الكل مهتم او اهتمو ثن فقدو حمساهم فقى الاهتمام ..الخ من الامور هذى


هذى الاعراض التى تذكرتها الان

الـ ح ـر بـي 28-02-2010 01:32 PM

وايضا

نفور من القران وتضايق او احساس بالتعاسه عند سماع الاذان او القران رغم احيان اسمع قرن واقرا

الاضطراب عند سماع ايات العذاب

وايضا الصرف عن
بادية اى علاج او عدم الاالتزام به او لاقوم به ع الوجهه الصحيح

والضيق من الرقيه واحس بحراره فى البطن او الصر او الحلق او الوجه او بروبده وتختلف

عبـــادي 28-02-2010 01:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـ ح ـر بـي (المشاركة 467176)
النوبه.
الاعراض التى اتذكرها مرت علي
أ- الاعراض الذهنيه او الفكريه
1- الشعور الدائم والمستمر ان حياتى سوف تنتهى
2-التفكير بالموت
ب- الاعراض الجسديه
1- شعور مؤلم ان حياتى سوف تنتهى
2- خفقان
3- بود او حراره فى جميعهم فى الجسم
4- احس فى شى بحلقى كنه روحى ابتطلع
5- نادرا جدا الم فى القلب او الصدر
6- نغزات او وخزات بين الصدر والبطن
7- اشعر بدوخه وليست بدوخه ... دايخ ولست باديخ كنه شى لابسنى او متلبسنى .
8- احيان اشعر بدوخه وزغلله فى العيون او غباش قدامى
9- مره قريب المغرب العصريه شفت مثل الضباب
10-ارق
11- فزع فى النوم انام اقوم مفزوع كنها نوبه ثم بفضل الله ارجع اكمل نوم
12- شرود ذهنى وتفكيرى فى حالتى
14- كآبه + اكتئآب + طفش+ وحزن وهم وغم كلها اشعر بها
15- كسل بشكل عام وخمول عن اداءاى شى
17- الشعور بالتعب عند ابذال اى مجهود بسيط
18- متشااائم جدا جدا
19- تآنيب الضمير الشديد خاصة عند النوبه او اذا حسيت بقرب نوبه تفتكر امكن شى سويته ويانبك ضميرك لو مثلا فى مره نادك احد ولم ترد عليه بعد ساعه تجيك نوبه تشعر بتائنيب ضمير
20- اشعر بشى يتحرك فى ظهرى جهة اليسار تحت عظمة الكتف
21- لا خشوع فى الصلاة اضطراب عند الصلاه وساوس وحركاتى كثيره
22-الخوف وشعور بالموت عند الدعاء او الصلاه او السجود
23اميل الى العزله
24- العاده السريه والنظر الى الاباحيات
25- التدخين بشراهه بعض الاحيان
26- قد تولد سنوات العنا من النوبات فوبيا من اشياء معينه كقد تختلف من شخص لشخص
27- تشتت فى التركيز
28- تحسانه فى صرف للناس عنك ونه مو الكل مهتم او اهتمو ثن فقدو حمساهم فقى الاهتمام ..الخ من الامور هذى

هذى الاعراض التى تذكرتها الان

والله من كثرهأأ ماتذكر بس انا مثلك جاتني هالاعراض

الحمدلله

حياتي كلها لله 01-03-2010 12:38 PM

نفس اعراضك اتا والله لكن ازيد عليك اخاف من السياره بشكل
مزعج والاصنصير والمجمعات والاجتماعات حتى جمعه خواتي نهايه
الاسبوع تزعجني اشعر بتوتر اخاف من طاري الزواج او الارتباط
باي شخص .......

حياتي كلها لله 01-03-2010 12:44 PM

انا بعد فيني لااواقعيه غريبه دايم اشعر اني بحلم وغريبه
وصعب اتعرف على نفسي مين انا ووين وودي اصرخ من هالشعور
وعلى طول وقت النوبه امسك ماي بيدي واكب منه على ملابسي
من برا من الخوف والاستفراغ على طول مع النوبه الا في الحالات النادره

شباب ضايع 01-03-2010 01:44 PM

اليوم فجاة كالعادة جتني فكرة انني بموت وابتديت احس بخنقة وخوف مو طبيعي بس طنشتها وشوي شوي خفت بس للحين احس اني مو طبيعية

الـ ح ـر بـي 02-03-2010 05:25 AM

اى والله

كلنا مثل بعض

بس على حسب الى سبقنا بالنوبات امكن تزيد عليه شوى اعراض

مثلا انا الى احسه الحين

مايحسه الى له ثلاث سنوات مع الهلع لكن انا احس اعراضه والاعراض الى تراكمت مع السنين

وهكا

وكل واحد راح يمر فى اعراض الى مر فيها الشخص الى قبله الى سابقه بعدة اعوام اذا ماتعالج
والله اعلم


طبعأ لا واقعيه هذى متعبه جدا

احيان احس انى ابموت

واحس ان الحياه باهته كئيبه ممله

ونفسى اعيش الدنيا مثل الناس الطبعين

واحس بحسرهـ

لكن هذا كله من الاقتران الشيطانى اما عن طريق عين ][ خادم عين ][او عن طريق حسد خادم حسد][ او عن طريق سحر او عن طريق مس

والخادم

هو الشيطان الذى تلقف العين اذا صابة المعيون ويدخل معها

والمس معروف والسحر معروف له خدام

والحسد ايضا مثل العين تقريبا

والى يقول الشيطان ماله دخل فى حالتنا


يسمح لى اقوله راجع افكارك

احساسي غير 02-03-2010 05:58 AM

ممكن لو تكرمت اخي الحربي تقولي اشلون الرقيه

واثقة بالله 02-03-2010 06:08 AM

الله يفرج عنكم وعنا وعن جميع المسلمين كل هم وحزن وكرب ..

وتذكروا ان مااصابكم لرفع درجاتكم حتى الشوكة يشاكها المسلم يؤجر عليها ..

الـ ح ـر بـي 02-03-2010 06:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساسي غير (المشاركة 467808)
ممكن لو تكرمت اخي الحربي تقولي اشلون الرقيه


كيف اقولك

ماذا تردين تعرفين بالظبط مافهمت سوالك

الـ ح ـر بـي 02-03-2010 06:34 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمـ أم ـــر (المشاركة 467809)
الله يفرج عنكم وعنا وعن جميع المسلمين كل هم وحزن وكرب ..
وتذكروا ان مااصابكم لرفع درجاتكم حتى الشوكة يشاكها المسلم يؤجر عليها ..


امين يارب العالمين

جزاك الله خير

احساسي غير 02-03-2010 06:53 AM

يعني اللي اخي الحربي الرقيه انا والله مو عارفه اشلون بس قبل قلتلي ع الطريقه وانا قلت لك بس امي تتحسن انا اطلبها منك
اذا منك فاضي عادي مو مهم

الصمصامه 02-03-2010 07:07 AM

الله يكون في عون الجميع

قال الله تعالي


مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِّن قَبْلِ أَن نَّبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ

صدق الله العظيم.اعلم

أخي الحربي استوقفني أمر التدخين حاول الاقلاع عنه فأنه أم المصائب ولديه قدره عاليه في تغير كيمياء الدماغ ...
تحياتي لي عوده للموضوع ان شاء الله

يارب ارجوك 02-03-2010 07:50 AM

أ- الاعراض الذهنيه او الفكريه
1- الشعور بقرب الاجل
2-التفكير بالموت
3-الاستسلام لفكرة ان نهايتي حلت


ب- الاعراض الجسديه
1-احساس وكان الروح تخرج وتنسحب من الجسم
2- بروده في الجسم او العكس حراره
3- شعور غير مريح في الصدر او البطن وكان الروح فيه
4- نغزات في القلب
5-شعور بالدوران وكاني بطيح
6-اذا جلست في مكان مده طويله وجيت بقوم احس راسي يدور وحس ماشوف قدامي زين مدة ثواني
7-ضيق تنفس
8-ارق وصعوبه بالنوم
11- اقوم من النوم وانا اقول الحين بموت وضيقه مرات ارجع ومرات صعب
12- شرود ذهنى وتفكيرى فى حالتى
14- كآبه + اكتئآب + طفش+ وحزن وهم وغم كلها اشعر بها
15- كسل بشكل عام وخمول عن اداءاى شى
18- متشااائم جدا جدا
19- تآنيب الضمير الشديد سواء عند فعل اي ذنب او لما ازعل احد خصوصا امي لان وقت النوبات او القلق اعصابي تفلت :(
21- لا خشوع فى الصلاة اضطراب عند الصلاه وساوس وحركاتى كثيره
22-الخوف وشعور بالموت عند الدعاء او الصلاه او السجود
23اميل الى العزله
27- تشتت فى التركيز

وبعد اي اهتمام من الاشخاص المحيطين فييني شي يخليني اوسوس اكيد بيصير لي شي عشان كذا عملو الحاجه الفلانيه لي
صرت ماحب ازور قرايبي مو عشان النوبات بس لا

عشان اوسوس بشكل فضيع اي رحت شفتهم اكيد بيصير لي شي
خصوصا الناس حكيها يخوف شوي زي وينك من زمان او عاش من شافك او لاخلا ولاعدم ههههه تخوفني هالاشياء

خصوصا جدتي صرت اقلل زيارات لها مع ان وودي اروح لها 24 ساعه بس كلامها يخوف

ماحب احد يمدحني او يتقرب مني علاقاتي بالناس مو مثل اول اتهرب كثير عشان الوسوسه:(

اي عارض صحي يتعبني زي الحين فيني انفلونزا اوسوس بشكل فضيع لان سامعه ان فيه ناس ماتو وهم بس فيهم انفلونزا

واشياء كثيييييييييييييير

معاندة الجرح 02-03-2010 10:18 AM

انا اكتب الحكين وانا فيني النوبة ماادري هذي نوبة ولا ا لموت نفسه احس بشي غريب في جسمي قدمي تؤلمني وباردة جداً احس كان شي بيطلع منها واحس باختناق وضيق في التنفس وخفقان سريع في القلب واحس الدنيا دور فيني وفجاة وبدون سبب مع اني كنت طبيعية الصبح انا خايفة ماادري شو اسوي واناحامل واخافي ياثر هذا ع الجنين هل هاذي نوبة ولا الموت الحقوني انا اموووت

شمس الأمل 02-03-2010 10:57 AM

الأعراض الجسديه
* دوووخه و احس اني دايخه و موب دايخه مثل ما قال الحربي
* خفقااان و دقات القلب سريعه جدا
* ضيق في النفس النفس يكون بصعوبه
* صعوبة بلع الريق
* رجفه في الجسم بروده او حرااره خصوصا في الأطراف
* تنميل في اي جزء من اعضاء الجسم حتى الراس
* غشاوه عالعيون احس مثل الضباب
*غثيان و لووعه فضيعه و انتفاخ في البطن
* احسااس انه الروح بتطلع مثل ما قالت يارب أرجوك من صدرك او بطنك او حلقك اعوووووذ بالله
*و غيرها مثل شد على الأسنان او احس لساني ثقيل
وايد اشياء ما انذكرت منعا للاحراج ههههههههه


الأعراض النفسيه:
* وسااوس مالها أول من تالي
* خوووف فضيع و عدم الاحساس بالأمان
* صلاه سريعه و كثيرة الحركه في الصلاه
*ما أحب التجمعات أو تجمعات العايله مثل ما تفضلت الاخت يارب أرجوك لانه التجمعات فيها سوالف و السوالف انا أفسرها على كيفي و كل تفسيراتي سلبيه
*عصبيه واايد و متوتره و مالي خلق شي
*لا واقعيه و شرود ذهني و نسيان احيانا
*أحلام أفسرها على طريقتي حتى لو أحلام عاديه أقعد أوسوس فيها
*واايد أعرااض اذا تذكرت بقولكم و الله يخليكم اذا قريتوا أعراضي لا توسوسون انها فيكم انا ما كتبتها عشان غيري يتعب ..... شفتوا كيف حسيت بالذنب هذي من الأعراض ههههههه :)

شمس الأمل 02-03-2010 10:58 AM

شباب و بنات تعالوا صفحتي في نقااش في موضووع هاام أتمنى تشاركون فيه

هذا بعد اذن الحربي ... الحربي بستلف زباااينك شوي ممكن :) ؟

شمس الأمل 02-03-2010 11:02 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاندة الجرح (المشاركة 467890)
انا اكتب الحكين وانا فيني النوبة ماادري هذي نوبة ولا ا لموت نفسه احس بشي غريب في جسمي قدمي تؤلمني وباردة جداً احس كان شي بيطلع منها واحس باختناق وضيق في التنفس وخفقان سريع في القلب واحس الدنيا دور فيني وفجاة وبدون سبب مع اني كنت طبيعية الصبح انا خايفة ماادري شو اسوي واناحامل واخافي ياثر هذا ع الجنين هل هاذي نوبة ولا الموت الحقوني انا اموووت

مرحبا اختي لا تخافين ابدا حاولي تكونين ريلاكس هذا هلع
يعني ماله وقت و مثل ما مرت النوبات اللي قبل هذي ان شاءالله بتمر بسلام و ان شاءالله ما تضر الجنيين بس ممكن يأثر على نفسية الجنين فحاولي تكونيين هااديه حااولي عشان اللي في بطنج و اقري لج قرآن و استغفري و ارقي نفسج و جنينج و ما عليج الا العافيه .. انتي من الامارات ؟؟ لانه لهجتج قريبه من لهجتي !!!
المهم لا تخافين الله يتمم لج حملج على خير و تقومين بالسلامه و تشوفين البيبي و تفرحين به :)

معاندة الجرح 02-03-2010 06:19 PM

مشكورة اختي شمس الامل على الرد بصراحة ريحتيني شوي وانا محتاجة للراحة النقسية بس مش قادرة اريح نفسي وكل خايفةان اضر جنيني بهاالتوتر والقلق والخوف انا كنت اتوقع ان النوبات ما تي في الحمل بس احس ان انوبات بدت تزيد وياي
بصراحة عاجزة عن شكرج ..هي انا من الامارات
اشكرج اختي على الاهتمام بامري بصراحة انا دايما ارتاح لردودج علي
الله يعافيج حبيبتي ويعافيني ويعافي جميع المهلوعين

شمس الأمل 03-03-2010 12:57 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاندة الجرح (المشاركة 468003)
مشكورة اختي شمس الامل على الرد بصراحة ريحتيني شوي وانا محتاجة للراحة النقسية بس مش قادرة اريح نفسي وكل خايفةان اضر جنيني بهاالتوتر والقلق والخوف انا كنت اتوقع ان النوبات ما تي في الحمل بس احس ان انوبات بدت تزيد وياي
بصراحة عاجزة عن شكرج ..هي انا من الامارات
اشكرج اختي على الاهتمام بامري بصراحة انا دايما ارتاح لردودج علي
الله يعافيج حبيبتي ويعافيني ويعافي جميع المهلوعين

لا تخافين ممكن هذي ما تكون نوبات ممكن من هرمون الحمل لأنه مثل ما تدرين هرمون الحمل يأثر على النفسيه و التوتر و القلق و انتي فسرتيها نوبه و ممكن تكون نوبه و عادي حتى لو نوبه لا تخافين باذن الله بتخف مثل اللي قبلها و فكري في البيبي كيف شكله بيكون و فكري في لون غرفته في التوزيعات اللي بتسوينها :) فكري في أمور ايجابيه لا تشكريني فديتج نحن خوات و ما بيننا شكر و اذا بغيتي أي شي انا حاضره و اعتبريني اخت لج .. و اذا حابه نتواصل اطلبي من الإداره يعطوني ايميلج و الله اييسر لج امورج و يشافيج و يعافيج

يارب ارجوك 04-03-2010 01:35 AM

بقول شي

من شوي كنت اشوف التلفزيون عادي وضعي فجأه ضربات قلبي صارت عجيبه وغريبه مو مثل الضربات العاديه وببلعومي توصل

تجيكم كذا؟

من بعدها جتني اقوى نوبه في العالم وللحين اعيشها بس اعراض مختلفه وعجيبه!!

رحت اخذت مويه مقري عليها وشربت ودهنت زيت مقري وزادت والله احس حراره تطلع من جسمي وضغط على رقبتي كاني مخنوقه

واحس شي ينسحب مني مع حراره وضيق تنفس؟

يجيكم كذا

شمس الأمل 04-03-2010 11:39 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارب ارجوك (المشاركة 468494)
بقول شي
من شوي كنت اشوف التلفزيون عادي وضعي فجأه ضربات قلبي صارت عجيبه وغريبه مو مثل الضربات العاديه وببلعومي توصل
تجيكم كذا؟
من بعدها جتني اقوى نوبه في العالم وللحين اعيشها بس اعراض مختلفه وعجيبه!!
رحت اخذت مويه مقري عليها وشربت ودهنت زيت مقري وزادت والله احس حراره تطلع من جسمي وضغط على رقبتي كاني مخنوقه
واحس شي ينسحب مني مع حراره وضيق تنفس؟
يجيكم كذا

اسم الله عليييج
أنا صار لي أمس هالشي
و سبب لي خووووووووووف شديييييييييييييييد
:( الحمدلله على كل حال انا الدكتور قال لي
انه كل نووبه تختلف عن الثانيه بالأعراض
و المده و الوقت و طريقة بداية كل نوبه
الله يعيننا و يشفينا ان شاءالله
ما تشووفين شر يا حبيبتي ألف سلامه عليج

ممكن ارجع 04-03-2010 05:34 PM

ما تشوفين شر يا رب ارجوك ....

ان شاء الله عن قريب راح اسوي موضوع علاجي ... وان شاء الله كل اللي وده تخف النوبات عنده يشارك وهي مو اكثر من جربه ... بس ليلحين قيد الدراسه ....
بالنسبه لي انا الحين المفروض بوقت ذروة النوبات ... بس الحمدلله رب العالمين ... صارلي يمكن شهر وشوي ما حاشتني الا خفييييييييييييييييفه .. يعني بس دقات قلب بدون ضيق تنفس ولا احساسات غريبه ... اللي وده ينظم لموضوعي يزهب نفسه ومتى ما نزل الموضوع نشارك كلنا ...وكل اسبوع نسوي تقييم بيننا عشان ... وانا راح انقل بعض كلام الاستشاري اللي يقوله لي لكم طبعا عشان نستفيد كلنا مع بعض :)


الساعة الآن 02:46 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا