نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   اهداء الى صديقنا الهلع وابن عمه الاكتئاب ....فكره مجنوونه ...:×!! (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=56499)

ممكن ارجع 28-04-2010 07:22 AM

اهداء الى صديقنا الهلع وابن عمه الاكتئاب ....فكره مجنوونه ...:×!!
 
السلام عليكم ...

شلونكم اصدقائي شخباركم ..؟؟!..!

اتمنى انكم تكونون بوافر الصحه والعافيه آميييييين يا رب العالمين ..

اليوم موضووعي ... يمكن اكثركم بيقوول مجنووون ...:)

بس حبيت اسوي حركه حلوة بالملتقى ...

اصدقااائي المهلوعين ...والمكتئبين ...والرهابيين ...والموسوسين ...

كل واحد فيكم يكتب اهدااااء من كل قلبك ...يعني كلمات تهديها حق صديقنا الغير صدوق ....المرض سواء كان هلع او اكتئاب ...

وارجوا التفاعل ..

وشكرا لكم

يارب الفردوس 28-04-2010 07:47 AM

ايها الاكتئاب

انت لست صديقي ولن تكون صديقي يوما ما

سوف اقهرك باذن الله

لاتظن انك عندما تطبق على ضلوعي باني ساظل مستسلمة لك مابقي من عمري

لا بالرغم من انك تحاول الان جاهدا ان تنسيني كل سبل الخروج من ضغوطاتك

الا انه سوف ياتي اليوم الذي اتغلب فيه عليك نعم سوف اتغلب عليك وانتصر باذن الله عز وجل

اكرهك ياعدوي اكرهك

ولكن مايفرح قلبي هو انك جسري الثابت باذن الله الى جنة الخلد
يارب ارزقني وكل مبتلى جنة الخلد

واغفر لنا كل ذنب او تسخط او تشكي ياررررب العاليمن


واثقة بالله 28-04-2010 08:23 AM

حسبنا الله هو خالقنا وهو ارحم بنا ولن يستطيع اي مرض ان يهلكنا طالما الله معنا ..

((( واذا مرضت فهو يشفين )))

احفظنا يارب 28-04-2010 09:40 PM

الهى يارب تسير حكااايه يا لعين ونحكيها ونضحك عليك ونعرف قد ايش انتا ضعييييف واحنا اقوياااء
راح ننتصر عليك ان شاءالله وربي ماراح يخلينا نستسلم لك ولا نضعف لك لاننا بندعى الله دايما وفي كل وقت
ولازلنا ندعي
يارب ياكريم يا من لايعجزك شي في الارض ولا في السماء وانت رب العرش العظيم قادر انت يارب تشيل كل هذه الافكار والوسواس الي فينا وتبدلنا بدل ضعفنا قوه وتعافينا امين
موضوع راااااااائع شعرت بأني شفيت غليلي فيه

المتفائل دائما 29-04-2010 02:54 AM

اهداء الى اصدقاء السوء :biggrin: .. الاصدقاء غير الصدوقين.. القلق والهلع والاكئتاب والوسواس والرهاب.. باذن الله اننا راح نقدر نتغلب عليكم ونقضي عليكم مهما طال الزمن ومهما اشتديتم علينا .. لاننا اقوياء واقوى منكم.. اقوياء بفضل الله ومشيئة الله ورحمة الله .. ولان الله عز وجل خلقنا احنا البشر اقوياء "لقد خلقنا الإنسان فى أحسن تقويم "

وقادرين باذن الله بقوتنا وقدراتنا الي اعطانا الله عز وجل اننا نتغلب عليكم وعلى اي مرض او مشكله او تعب يواجهنا باذن الله


ومشكور اخوي ممكن ارجع على الموضوع والفكره الحلوه :smile:

سلطان حمد 29-04-2010 04:18 AM

صديقي الهلع قريبا سنفترق باذن الله

ادري الفراق صعب ولاكن لا اخفيك باني بدأت في الترتيب لحفلة وداع سيشهدها القاصي والدني

سأودعك وداع يليق بك كن على الموعد

ممكن ارجع 29-04-2010 06:34 AM

المبدع المتفائل ....
الاخ سلطان ....

شكرا جزيلا لكم ...
وننتظر الاهداءات ...:)

سمو الغامض 29-04-2010 06:53 AM

وآآآآآآآآو ,,

بصراحة فكره جدًا رائعة ,,http://www.nafsany.cc/vb/images/icons/icon6.gif



يلا أصدقائي الأعزاء هلع ,, إكتئاب ,, رهاب ,, وساوس ,,

يلا برى من غير مطرود ,,

ما عاد بدي أشوف وجوهكم بنوب ,,

شو ما بتفهموا عربي ؟!

يلااااااا برررررى ,,


يا ويلكم لو بشوفكم مره تانيه قرب أصحابي في نفساني ,,

لأقطعن أيديكم و أرجلكم من خلاف ,, و لأصلبنّكم في جذوع النخل ,, :tongue:



كان الله في عون الجميع ,, :smile:


الله يسعدك يا غالي ,,


سموّ!

ممكن ارجع 29-04-2010 08:11 AM

ههههههههههههه

اخي سمو .... سلمت اناملك ...

الموضوع مو اروع منك اخي ...

اي والله لنطرد هالوحوش من حياتنا ...

يسلمووو عالرد ...:)

لياان 29-04-2010 09:30 AM


أتعلمُ أتعلمْ أني لياان فكفاك أيها الهلع ألم تمل بعد من مجالستي ..؟؟

تباً لك كم أنك ضيف ثقيل على قلبي.. ربّاه عجل برحيله وزواله ربااه..

همس*المشاعر 29-04-2010 07:16 PM

يا من سكنت أفكااري وجعلتني أمشي في طريقك الوعر

إنني أأمن بقضااء الله وقدره ولن تجعلني يااأسه طوال حيااتي

وسووف آخذ بالأسباااااب وأتوكل على الله لأكمل مـــا خلقني ربي لأجله وهو عبادته

وحبه وحب من يحبه ..


إنني أعلم ما من عبد ابتلاه ربه فصبر وشكر فيكون اجره عظيم بإذن الله

أيهااا المرض منذ ان سكنت افكاااري وانا كل يومم اشد تعلقا بالله

ولن ارضخ لك لأن اللــــه معي أجل معــــي


(( اللهم لك الحمد حمدا كثيرا طيبا مباركــا فيه ))


الحمد لله عدد قطرات المطر وعدد انفااس البشر
استغفر الله وأتوب إليه عدد السكنات وعدد الحركات

ممكن ارجع 29-04-2010 07:58 PM

اللهم آمــــيــــن

مشكوره اختي هموووسه

خلجات نفس 29-04-2010 08:18 PM

""إن الـــــــــــــلــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــه""

((معــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــنا ))

هوحســـــــــــــــــــبنا ونعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــم

الوكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــيل

ممكن ارجع 29-04-2010 08:48 PM

صدقتني يا اختي خلجات نفس..

عطرتي موضوعي بمرورك الكريم الطيب .....

مشكوووووره ..

ان الله معنا

لياان 29-04-2010 09:12 PM

:frown:
افااا مو مالي عينك ردي ممكن ارجع ليش ماقلت شئ
الله يسامحك..

ممكن ارجع 19-05-2010 02:26 AM

سوري ليان ما لاحظت ردك ...
مشكوووره على التفاعل ...واسف عالتأخير..

همممم....وكفى ..!! يا هلع

نفسي أرجع 19-05-2010 10:11 AM

ايها الهلع عدوي الوحيد ما كفاك مرافقتي علي مدي 10 اشهر لقد سقمت منك وكرهتك كفي وارحل من عالمي ارحل بلا رجعله ارحل ولا تدخل عالم ضحيه جديده فانت مرض ملعون اجل لقد علمتنا التقرب من الله ولكننا تعبنا كثيرا ومتنا كثيرا ولكن نحتسب الاجر عند الله
"بجد لو كان الهلع رجلا لقتلته عشان ميؤذيش حد تاني ويدمرله حياته زينا "
الله اشفنا وعافنا وفرج همومنا من لنا سواك يا ارحم الراحمين يالله

ممكن ارجع 19-05-2010 05:06 PM

مشكوره نفسي ارجع ...

الل يشافينا ويعافينا

(امير الصمت) 19-05-2010 11:21 PM

يا من دمرت حياتي
شكرا
شكرا لانك ذكرتني بأخرتي وذكرتني ان هناك خالق يقول للشيء كن فيكون
الان انتهت مهمتك
وداعا

الـ ح ـر بـي 20-05-2010 12:07 AM

1- الشكر لله وحدهـ سبحآنه هو الذى الهمنا الصبر والقوه والمقاومه


2- ايها الهلع انت شى حقير ضعيف كافر لعين جزمه امعه ابن كلب ولن تصمد امام

كلام الله

3- احب اذكرك ايها الشيطان انا نعوذ بالله منك سبحانه وسوف ادمرك بحول الله وقوته بكلام الله لن تتحمل وسوف تنهار كما صابك انهيا رقبل عدةة اشهر من الويلات التى تذوقها من الرقية الشرعيه

بندق 20-05-2010 12:09 AM

الكلمة الي ودي أوجها للهلع استحي أكتبها بها المنتدى المحترم

تحياتي

بندق 20-05-2010 01:26 AM

يا جماعة ها الحكي مايفيد رسالة ماعرف ايش وانا بتغلب عليك وسنفترق ومليت منك الهلع مايسمعك واذا سمعك بيضحك عليك ويقول لك ورني مراجلك هذا يذكرني بالاستنكار العربي والشجب لكل ماتفعله اسرائيل انتو عارفين ان الهلع باقل تهويشه بيسدح الواحد فينا ويمرمطه رايح جاي
ويخلي الواحد فينا يحوس ويغني اغنية ظلموه انا خلاني الف وادور داخل البيت والوي اكلم نفسي نزل وزني 10 كيلو باسبوع يمكن ماشي 1000 كيلو داخل البيت الحل هو المواجهة بالفعل يعني انت عارف ان اللي فيك هلع تروح للطبيب النفسي المتخصص واكرر طبيب مو معالج طبيب يعطيك دواء وتلتزم فيه والمعالج ما اغفل دوره لكن دوره بالعلاج المساند العلاج السلوكي طبعا تتوجه الى الله قبل كل شئ وتاخذبالاسباب ما أنزل الله سبحانه من داء الا وأنزل له دواء هذه مادةناقصة محتاجة الدواء يعوضها ومن غير هالدواء بتتعب وانت غايتك بعد رضى الله الشفاء ياأخي وعندك الحل اللي هو نعمة من الله وانت تقول لا انا باصراري وعزيمتي بتغلب عليك يالهلع وانا استنكر هجومك الغير شرعي واحتفظ بحق الرد وبعدين الى متى ياأخي تخيل سيارة وقفت بعطل والعطل هذا بسبب نقص زيت او بانزين او ماء ايا كان حتى لو ناقصة فيمتو وانت عارف السبب المنطق يقول انك تروح تجيب المادة الناقصة و تملى السيارة علشان تمشي صح ولا انا غلطان ماينفع تقول والله انا ساعالجها واصلحها بالعلاج السلوكي يعني تخيل واحد واقف بجانب السيارة ويقول لها يالله شدي حيلك انتي اقوى من هالموقف وتقدرين تغلبين عليه ولا مستعين بميكانيكي سلوكي يقول لها واجهي خوفك وخرابك وامشي ولا واحد ثاني يقول لها ترى مليت منك ومو من حقك توقفين علي بالشارع والله لو قعد الف سنة يكلمها ويشجعها ماراح تتحرك ولاهي سامعته بس ولو مشى 5 دقائق لاقرب محطة واتى بميكانيكي وعرف العلة والدواء لانتهت المشكلة

ممكن واحد يقول لي بس السيارة ماتفهم العلاج السلوكي لأن ماعندها مخ جوابي هو ان انت عندك مخ والمشكلة في مخك عنده نقص بمادة وانت حارمه منها وتبي تستهلكه وتواجه فيه وتحطه تحت ضغط وفي مواجهة خصم وهو اعزل من السلاح والمشكلة انك تعين المرض على نفسك وعلى مخك انت مايصير تدرب جندي على القتال والجهاد

وهو جريح وعطشان ولسانه طايح بالارض وعينه مبطوطة من غير ماتعالجه وتشربه ماء وتعشيه وتأهله لخوض التدريب ولا الكلام والعلاج السلوكي والجندي منسدح بالارض يفافقق مايوكل خبز انت جذي اجرمت بحقه وخليته فريسة للعدو .

والله الهادي والله المستعان

تحياتي

بندق 20-05-2010 01:33 AM

شالسلفة
 
شالسالفة وين ردي

ممكن ارجع 20-05-2010 01:33 AM

يعطيك العافيه بندق ...

خخخخخ مادري اضحك من اسلوبك العجيييب...ولا ارد رد جدي مافيه ضحك ..

بس اول شي لاازم اضحك لوووول فيييمتو وعيونه مبطوطه ...

صح كلامك بندق لازم نعبي هالماده اللي اهي السيروتونين ...ومعاها نواجه ونطلع ونغير الافكار ...

تدري ي بنندق لو انا عارف ان اللي فيني مرض نفسي من اول اسبوع جان الحين اتوقع حالتي غير ..

انزين ..كلامك حلو ...وحبيت اقولك ان الموضوع موضوع فضفضه لا اقل ولا اكثر والواحد يطلع حرته بالكلام عرفت ... حسبالك من صج بنسوي كلام البابايات هذا لووول بقتلك ومادري شنو ..كلها خيااال ..

انزين بندق ..انا من اول ما خذيت الدوا وايد اصك على اسناني يطريقه قويه ....وانا حاط حشوات وايد .. هذا شي طبيعي .؟!

(امير الصمت) 20-05-2010 01:44 AM

ممكن ارجع عامل ايه مع السيروكسات وياريت تقولنا الاخبار اول بأول

بندق 20-05-2010 01:45 AM

اي عادي من الاعراض بس ماعتقد من الدواء لان الدواء يرخي تصدق الحين بصعد غرفتي واخذ حبة زانكس وسيبرالكس حاس اني متنشن ومصدع ولاتخاف قولي كل اللي يصير معاك او اي شئ يستجد لاني سابقك بسنة مع الدواء ومرت علي اعراض وايد

حياك

ممكن ارجع 20-05-2010 01:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب (المشاركة 487712)
ممكن ارجع عامل ايه مع السيروكسات وياريت تقولنا الاخبار اول بأول

الحمدلله تمام ..ما في اعراض..

وبسافر باجر ان شاء الله .

بندق 20-05-2010 02:11 AM

أخوي ممكن

تذكرت شئ من اعراض السيروكسات شئ يسمونه الاعراض التمساحية يخلي الواحد يصك باسنانه حيل مع بعض الناس اللي عندهم حساسية منه

شوف دكتورك يمكن يغيره للسيبرالكس

ممكن ارجع 20-05-2010 02:14 AM

لا يا بندق خلنا على السيروكسات ...السيبرالكس عفسنا ...

عادي ان شاء الله اسبوع وكل شي يروح ...

بندق 20-05-2010 02:19 AM

كفو لاتخاف قاعد اتغشمر معاك ماكو شئ اسمه اعراض تمساحية بس بقيت اصروعك شوي السيروكسات من احسن الادوية بس يمكن طعمه حلو شوي علشان جذي قاعد تصك عليه

ممكن ارجع 20-05-2010 02:22 AM

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههه

اااااااااااخ يا بندق ....تبي اقولك الصج....

يا حظ عيالك وموظفينك فييييييييييييييييييييك...

ربي لا يحرمهم منك ولا يحرمك منهم ....

يا عسل المنتدى انت ..:)

بندق 20-05-2010 03:00 AM

حبيب يا اخوي ممكن ارجع

اخوي نصيحة لاتصدق أي شئ من غير ما تأكد أنا مرة كنت بالقاهرة ويا صاحبي وساكنين بشقة مفروشة سألنا صديق مصري واحنا بالشقة اتجاه القبلة فين ؟وقف وقال لنا كده السعودية كده في الاتجاه ده تصدق قعدنا نصلي10 أيام قبلتنا السودان يعني مخلين مكة ومتحهين للخرطوم طبعا الاخ مايقول لك ماعرف لازم يجاوبك ويقول لك من هنا ولاكده وهو مايدري اذا كنا مواجهين الخرطوم ولا المالديف يوم عرفت اخر السفرة انه خرب صلاتنا بقيت اللشطه
واجحشه بخرطوم الماي اللي بحوش العمارة

ممكن ارجع 20-05-2010 03:05 AM

هههههههههههههههههههههههه

لا ان شاء الله ما اصدق كل شي ..انا احب اتأكد ..

س تدري في ناس خبره ..تحاول تصدقها كثر ما تقدر ..

خخخخخخخ...مثل الاعراض التمساحيه .. ;p

الفااخر 20-05-2010 03:32 AM

اجمل ما قيل عن الصبر/ابيات جميلة جدا




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أجمل ما قيل في الصبر والتصبر

الإمام الشافعي:





دع الأيام تفعـل مـا تشـاء
وطب نفسا" إذا حكم القضـاء
ولا تجزع لحادثـة الليالـي
فمـا لحـوادث الدنيـا بقـاء
وكن رجلا" على الأهوال جلدا
وشيمتك السماحـة والوفـاء
وإن كثرت عيوبك في البرايا
وسرّك أن يكون لها غطـاء
تستـر بالسـخـاء فـكـل
عيب يغطيه كما قيل السخـاء
ولاتـر للأعـادي قــط ذل
فإن شماتـة الأعـداء بـلاء
ولاترج السماحة من بخيـل
فما في النار للظمـآن مـاء
ورزقك ليس ينقصه التأنـي
وليس يزيد في الرزق العناء
ولاحـزن يـدوم ولاسـرور
ولا بؤس عليـك ولارخـاء
إذا ما كنـت ذا قلـب قنـوع
فأنت ومالـك الدنيـا سـواء
ومن نزلت بساحتـه المنايـا
فـلا أرض تقيـه ولاسمـاء
وأرض الله واسعة ولكـن إذا
نزل القضاء ضاق الفضـاء


قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه:





اصبر على مضض الادلاج في السحر
وفي الرواح الى الطاعات في البكـر
إنـي رأيـت وفـي الأيـام تجربـة
للصبـر عاقبـة محمـودة الأثــر
وقـل مـن جـد فـي أمـر يؤلمـه
واتصحب الصبـرإلا فـاز بالظفـر


وقال أحمد بن عاصم الأنطاكي :





هون عليك فكل الأمر ينقطع
وخل عنك ضباب الهم يندفع
فكل هم له من بعـده فـرج
وكل كرب إذا ضاق يتسـع
إن البلاء وإن طال الزمان به
الموت يقطعه أو سوف ينقطع


قال محمد بن بشر :





إن الأمور إذا استدت مسالكهـا
فالصبر يفتح منها كـل مرتجـا
لا تيأسن وإن طالـت مطالبـة
اذا استعنت بصبر أن ترى فرجا


وقال زهير بن أبي سلمة :
ثلاث يعز الصبر عند حلولهـا *ويذهل عنها عقل كل لبيب
خروج اضطرار من بلاد يحبها * وفرقة إخـوان وفقد حبيب
وقال آخر :





عليك بإظهار التجلـد للعـدا
ولا تظهرن منك ال**ول فتحقرا
أما تنظر الريحان يشمم ناظرا
ويطرح في البيدا إذا ما تغيرا



قال آخر





الدهر أدبني والصبر ربانـي
والقوت أقنعني واليأس أغناني
وحنكتني من الأيـام تجربـة
حتى نهيت الذي قد كان ينهاني


قال آخر :





إذا ما أتاك الدهـر يومـا بنكبـة
فافرغ لها صبرا ووسع لها صدرا
فإن تصاريـف الزمـان عجيبـة
فيوما ترى يسرا ويوما ترى عسرا


قال آخر :





ما أحسن الصبر في الدنيا وأجمله
عند الإله وانجـاه مـن الجـزع
من شد بالصبر كفا عند مؤلمـة
ألوت يداه بحبـل غيـر منقطـع


ومسك الختام قول الشاعر من أروع ما قيل:





يا صاحب الهم إن الهم منفرج
أبشر بخير فإن الفـارج الله
اليأس يقطع أحيانا بصاحبـه
لا تيأسـن فـإن الكافـي الله
الله يحدث بعد العسر ميسـرة
لا تجزعن فـإن القاسـم الله
إذا بليت فثق بالله وارضَ به
إن الذي يكشف البلوى هو الله
والله مالك غير الله من أحـد
فحسبك الله في كـلٍ لـك الله






يقول أحد الشعراء /
تنكر لي دهـــــــري ولم يدر أنني
أعز وأحداث الزمان تهــــــــــون
فبات يريني الخطب كيف اعتداؤه
وبت أريه الصبر كيف يكـــــون
****
ويقول آخر :
كن حليماً إذا بليت بغيظ
وصبوراً إذا أتتك مصيبة
فالليالي من الزمان حبالى
مثقلات يلدن كل عجيبة

ممكن ارجع 20-05-2010 03:42 AM

شكرا جزيلا فاخر...

ان الله مع الصابرين

نفسي أرجع 20-05-2010 04:37 AM

خرطوم المايه يا بندق خخخخخخخخخخخخخخخخخ والله احنا كلنا طاقين خخخخخخخخخخخخ ربنا يشفينا يارب ويزيح عننا ونتقابل يوم كل المهلوعين معافين يارب وانا بقترح اننا نعمل صالون للمهلوعين يعني اجتماع عالماسنجر ونروح عن نفسنا شوي ايه رايكم

(امير الصمت) 20-05-2010 04:33 PM

ايوة يا اخ بندق عندنا في مصر العيب المهبب دة كله لازم يفتي محدش بيقول معرفش كله بيعرف بس دة علي فكرة من باب الطيبة مش من باب الغرور والله

(نوفا) 21-05-2010 07:27 PM

أيوة فعلاً فى مصر مش ممكن تسأل حد

ويقولك معرفش .....كنا فى مرة مسافرين

وكل ما نسأل حد عن الطريق يجاوب غير التانى

وخلونا نلف حوالين نفسنا بالساعات هههههه

محب الجنة 21-05-2010 07:52 PM

صديقي: نوبات الهلع
أهديك هذه الأبيات

يخوفني الصديق بكل وقت ... فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد تخويفا فأزيد تطنيشا ... كعود زاده الإحراق طيبا

كيف بس :biggrin:

بندق 22-05-2010 02:53 AM

نوفا ونفسي ارجع ما تزعلوش مني هوا الموقف حصل كده وانا عارف طيبة المصريين

على فكرة الاخ اللي وجهني للسودان يبقى نسيبي يعني انا مراتي مصرية وعارف مصر والمصريين كويس ودراستي الجامعية في مصر وعلى طول بنزل مصر وكلت عند بابا عبده وزيزو نتانه واخر سفرية السنة اللي فاتت كنت نازل في سوفوتيل

خدت سويت علشان افرفش و اخفف الضغط العصبي و مانزلش الشارع الا وقت الامتحان بس طبعا من الخوف والهلع وجاتلي النوبة في البسيم تاني يوم وضبت شنطتي وعلى المطار وسبت امتحان التخرج ودلوقتي فاضل اسبوعين وتبتدي الامتحانات ومش قادر اروح الكل بيتحايل علي اروح مش قاااااادر

ما تشاوريش للتاكس كتير لسه حنمشي اخر البوم للمطرب الشهير عبده تكتك حصريا على قناة عشوائيات بلس

تحياتي


الساعة الآن 05:17 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا