|
شمس الأمل & يارب أرجوك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
يارب تكونون بصحه وعاااافيه ادعو لنا أنا وشمس والله في حااااااله صعبه مدري وشو جا لنا شي فضيع هو نوبه هو قلق هو متنا ورجعنا حيينا ماااااااااااااندري شالقصه |
ادعوووووووووووووا لنا انا و يااارب أرجوووووووك :(
حالنا ما يعلم به الا الله سبحانه و تعالى على خووف على قلق على دوووخه على نوووبه على رجفه على غثيان على متنا و رجعنا حيينااااا :( على اغمااء ما اعرف هذا و انتوا شادين الظهر فيني :( خذلتكككككككككككككككككككككككككككككككككككممممممم سووري :( |
لا تعلييييق :)
|
ممكن ارجع!!!!
والله اسلوبك بالوقوف مع اخوانك حلو وراقي!!!!! نطلب تدعولنا تكتب لاتعليق!!!!!!!!!! عنجد لاتعليق على ردك الغريب جزاك الله خيييييير |
وجزاج الله خير الجزااء يا رب ارجووك ...
ليش فهمتي الرد ابهالشكل ..؟! اذا بدعيلج بدعيلج بقلبي ...مو لازم نكتب كل الدعاء بالردوود... |
شموسة ...ويا رب أرجوك ...أسأل الله أن يعافيكما
حبيباتى ...لا تقلقن ....فدائمًا ...نحن الهلوعات القلوقات نكون كموج البحر ....شوية هادىء وشوية عاصف فهى محنة ...وستنتهى ,,,كما انتهت غيرها من المحن شموسة الغالية ....يا ريت يا غالية ترجعى لكلامك اللى كتبتيه بنفسك ....أن الهلع ,,,وهم وهم وهم أين قوتك ....أين عزيمتك ....لا تجعلى الشيطان يتلاعب بكِ ....فقد رآكِ قوية وهذا يحزنه ....وبكل ما أوتى من قوة يحاول أن يثنيكِ عن طريقك ...فهل ستسلمين .... وطبعًا الكلام ....لكِ أيضاً ,,,يا رب أرجوك |
حبيباتى ...ممكن أرجع ...بكتابته لا تعليق
لم يقصد ...سوء ....ولكنه أصيب جايز باحباط فلتلتمسوا له العذر يا حبيبات .... وكما قال الدعوة لا يهم أن تكون بالكتابة .... أنا أعلم أنكما تريدان الدعم الإيجابى ..... ولكن أنتم أعلم ...بحالنا ....فعذرًا حبيباتى |
حياااااااااااااااااااااااتي يا نووووفااااااااااااااااااااااااا والله تسلمييييييييييين يا قلبي على كلامج اللي أثلج صدري
فعلا يجب ان لا استسلم و لا اريييييييد ان ادخل هذه الدوااااااامه ثانية .... كل الشكر حبيبتي على دعمك لناااااااااااااااااااااااااااا و على مشااااعرك النبيله :) أحبــــــــــــــــــك في اللــــــــــــه |
حبيبتي يارب أرجوووك الله يخليج لا تزعليين والله ماتهونيين علي
الله معانااااا و الله سبحانه ما ينسى عباااده نحنا كتبنا هالموضوع عشان يتعاطفون معانا و يدعولناا بس موب مجبوووورين والله على راحتهم انتي عندج اللي يحبونج و يعزوونج و انا نفس الشي وما بيقصروون سوااء في الموضوووع او في ظهر الغيب بس نحن كتبنا الموضووع كنوع من الفضفضه عشان ناخذ و نعطي و عشان يخفف عنا شوي الله يشافينا و يعافينا يا حبيبتي |
اقتباس:
وأنا كمان بحبك ...فى الله .... وإن شاءالله ...محنة بسيطة وهتعدى وأنا معاكِ بقلبى ودعواتى ,,,, ولا تستسلمى .... |
مشكوره يا نوفا ... على تفهمك لردي
|
ربنا يشفيكوا ويشفينا يارب ويفرج عنكم وعنا وحطوا في دماغكم يا جماعه اننا مرينا باصعب من كدا ومحصلش لينا حاجة
|
حبيباتى شموشة ويا رب أرجوك ..يوجد عندى كلمات
كتبتها لى أخت فاضلة أحسبها على خير ...وددت أن أنقلها لكما ...لعلها تنفعكما ,,, الحياة مابستحق تحزني او تخافي منها اقبلي عليها وكلك تفاؤل وامل ويقين بالله عز وجل خلي ايمانك هو سلاحك فيها وثقتك بالله عز وجل هي وسيلة ثباتك وصمودك فيها. وواجهى ا الحياة بكل صلابة وقوة وثبات واياكى من الفرار والهرب وان كان ولابد فاهربى وفرّى الى الله عز وجل بقربك منه ودعائك له وصلاتك له . والخوف والظلام لاتتركى لهم اي اثر في حياتك فطالما القلب نابض بحب الله ومتوكل عليه رح تشع حياتك بالنور والسعادة والامان ونقطة الظلام مارح تلاقي اي مكان لها في حياتكم. ومهما اشتدت الازمات ومهما كثرت الابتلاءات فمصيرها الزوال ومصير الحال يرجع احسن من اول . المرض مصيره يزول ويختفي من حياتك لان ربنا ما انزل داء الا وانزل له دواء والادوية كثيرة : الدعاء والصدقة والاستغفار والرقية بالقرأن والسنة واهم من هذا كله التفاؤل وجعل القلب ينبض بالأمل واليقين بالله عز وجل فهو وحده الشافي المعافي الرحمن الرحيم الذي يستحي ان يرد يديك صفرا . فان اصابك الخوف او المرض او تعطل عضو لاقدر الله ، ربنا قادر على اصلاح الحال واعادة الطمأنينة لقلبك واعادة الروح والحياة للعضو فهو القادر الرؤوف الرحيم لكنه يحب ان يسمع دعائك فلا تبخلي عليه بدعواتك. الخوف مصيره الزوال |
انه القلق غير المبرر
لا شيء غير القلق يجلب النوبات على اي شيء اقلق؟ على اختبار ؟! وهل خلقت انا من اجل ان اجتاز اختبارات الجامعة ؟! ام ان الله خلقيني لامور هي اجل وارفع من مسالة ورقة فيها طلاسم من اسئلة لماذا تقلقنا الاختبارات؟ لماذا نعطي الشيء اكبر من حجمه ونضخمه وهل اذا لم اوفق في اختبار تنتهي الحياة او تصيبني وصمة عار وهل تسقط السماء على الارض لو انني فشلت في اختبار ؟!! اليست الفرص امامي كثيرة! اليس لكل جواد كبوة ؟!! نعم اخفقت في الاختبارات وحملت كثيرا من المواد ثم ماذا ؟! قدر الله وماشاء فعل انا فعلت الاسباب لكن لم يحالفني الحظ وليس معنى ذلك انني فاشل انا انسان ناجح والاختبارات الجامعية ليست مقياسا لنجاحي وذكائي وتميزي في الحياة فانا مميز باشياء كثيرة ثم ماذا بعد الاختبارات ؟! ارهق نفسي واحملها فوق ماتطيق من اجل ثناء الناس علي ! اجتزت او لم اجتز هذا لايهم الناس بشيء انما هي افكار سلبية تؤرقنا صباح مساء انا اجتهد وافعل الاسباب ويفعل الله مايشاء اليس كل شيء مقدر عند الله مكتوب فلماذا اذن اعترض على قضاء الله وقدره لو ان الله قدر لي ان اخفق !! وهذا احتمال ضعيف لكن الاحتمال الاكبر والارجح والمأمول ان الله قد قدر لي ان اجتاز الاختبارات وحتى لو انه قدر لي ان اخفق فاقول في قرارة نفسي : ( وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) لان امر الله كله خير والله لا يقضي الا بخير وربما قدر لي ان اخفق ليمنعني من مكروه اعظم واطم الحمد لله على كل حال اننا بحاجة الى جرعات اضافية من الايمان بالقضاء والقدر حتى ننظر للحياة بنظرة تفاؤلية وحتى نرضى بقين تام بما قسم الله لنا اقول لكم هذا الكلام لانني كنت ممن يعانون القلق والتوتر فترة الاختبارات بينما زملائي يسمرون في الاستراحات ويذاكرون بعد ذلك بهدووء والنتيجة متعادلة ومتساوية بيني وبينهم الا انني خسرت صحتي وعشت اوقات عصيبة ولم اانس بنوم او براحة بال بينما هم ساروا بهدوء وطمأنينة ووصلو لنفس ماوصلت انا اليه بل ربما احسن لانهم لم يقلقووو ابدا وكل مشكلة او عقبة يجدون لها حلا اتمنى للجميع الصحة والعافية |
ساهر مع الامل ...جزاك الله خير الجزاااء ...والله انه كلام معبر...يجب على الجميع الاخذ به ..وليس نحن المرضى فقط ..
سلمت يداك ... |
بناء على طلب أختي نوفا بشرح لكم بعض الأمور
اللي خلتني أتغلب على الهلع و الأفكاااار ... أول شي أحب أطمنكم انه الهلع وهم و هم وهم وهم و انه سحابة صيف مهما طولت بتنجلي و بتروح :) 1- قريت سورة البقرة لمدة شهرين كنت اختمها يوميا وبصراحه حسيت براحه و أمان ما بعده أماااااان .. أنصحكم بقراءة القرآن الكريم انا ما اخصص سورة البقرة القرآن بشكل عام فيه شفاااء للنفوس و الصدووور يعني خصص لك يوميا 20 او 10 دقاايق لقراءة القرآن 2-هذي الخطوه مهمه جدا ركزوا عليها استبدال الأفكار السلبيه بأفكار ايجابيه .. مثال لفكره سلبيه : انا الحين بطلع بروح المول و بسوي حادث و ما برجع البيت ... الفكره الايجابيه أنا الحين بروح المول و بنبسط و بتسوق و بشتري عطر او بشتري شي حلو و برجع البيت مبسوووووووط و مكيف ... مثال 2 : مثلا سمعت انه شاب او فتاه ماتوا مووت مفاجئ .. طبعا الفكره السلبيه بتكون هاا انا اكيد بموت مثلهم الموت يلاحقني .. هم يتعذبون ف القبر و تتخيلهم و تتخيل انك ف القبر وتوسوس في هالموضوووع اسبوع او اكثرررر ... الفكره الايجابيه الله يرحمهم هذا يومهم و محد يقدر يمنع الموت غير الله سبحانه و تعالى و انه يمكن الموت أرحم لهم من حياتهم لانه الله سبحانه و تعالى دايما يختار للانسان الخير و طبعا مافي أحد يعرف خيرته وين غير رب العالمين .. فكره ثالثه مثال : قاعدين مع الأهل و نضحك و نسولف و فجأه الفكره اللي راودتني انا دايخه الدنيا تدور أحس اني بطيح أحس باغماء احس قلبي يدق احس اني خفيفه احس اني بطير ... الفكره الايجابيه انا الحمدلله بخير انا انسان سليم انا أرى انا أسمع أنا أتحدث أنا أتحرك انا و لله الحمد سليم و الفحوصات اللي سويتها ف المستشفيات تثبت ذلك و الدوخه هذي وهممم وهم وهم و هم وهم اقرا المعوذات 3 مرات و آية الكرسي و تعوذ من ابليس و اندمج بالسوالف بتشوف الدوخه اختفت.... 3- الابداع.... كل واحد يقعد مع نفسه و يشوف شو المجال اللي يحبه و يحاول يبدع فيه يعني البنات ممكن تبتكرون أكلات أو سويييييييت و تطبخونها و تخلون أهلكم او جيرانكم او أصحابكم يشاركونكم ابداعكم او ممكن تروحون تشترون خامات بسيطه و تصنعون اشياء يدويه تكون من ابتكاركم :) 4- الرياضه .. حاولوا تمشووون يوميا لو 10 دقاايق ف اليوم المشي مفيد و يمتص الطاقه السلبيه انا امشي يوميا و خلا المشي أسبح أو أحاول أفكر في جدول بكره اش بسوي او مخططاتي... و ممكن تلعبون مع الأطفال الصغار لأن الأطفال ينسون الواحد هموووومه و مشاكله :) 5-حاولوا تسترخوووون ولا تفكرون في هالأفكار لأنه أصلا أسااااااسا هي وهم وهم وهم وهم لاازم تصدقون و تكونون على يقيين انها وهم و اي انسان عادي تاتي عليه هالافكار بس صدقوني ما يعيرها أي اهتمااام و تختفي اما نحنا لاننا أذكي و قويين ملاحظه فنركز ف الأفكار و الوساوس ونغووص فيها و نستسلم للوساوس و الهلع و الخوف و القلق و التوتر .. أرجووكم أرجووكم حاولوا تقتلعووون هالأفكار لا تفكرون لا في مرض ولا موت ولا عذاب قبر و أهواله مثل ما الله سبحاانه و تعالى شديد العقااب لا تنسوون انه غفووووووووور رحيييييييييييم ول تنسوون انه التواااااااااااااااااااااااااااااااااااب ففرصتكم للتووووبه مازالت موجوده طووول ما انتوا على سطح الأرض هذي فرصه الواحد ما يضيعهاااااااا .... 6- التجمعات و المناسبات الاجتماعيه ,,, أرجوكم أرجوكم أرجووكم حاولوا حاولوا حتى لو انكم قلقين و مهلوعين و متوترين و خايفين حاولوا تشاركون في المناسبات الاجتماعيه حتى لو ربع ساعه ما بتخسرون شي روحوا عزايم روحو اعراس مناسبات حتى لو 15 دقيقه صدقوني انكم بتحسون بانجاااااااااااااااااااااز رااائع و بتتغلبون على مخاوفكم.. وحاولوا و انتوا مع الناس تتخيلون انكم ناس عاديين مثلكم مثلهم و صدقوني بتشوفون الفرق لانه الانسان كل ما فكر بسلبيه حياته بتصير سلبيه و كل ما فكر بايجابيه هو بيصير انسان ايجااابي ... 7- بالنسبه للشباب اللي ما يقدرون يسوقون ... يوميا ابدا تسووق 500 متر ثاني يوم 1 كم ثالث يوم 2 كم رابع يوم 3 كم و هكذاااااا الى ان اتحس انك متمكن و ارجووكم و انتوا ف السياره لا تفكرون في شي اسمه هلع لانه وهمممممممممم والله وهممم و ان شاءالله ما عليكم الا كل عافيه , يعني يوم روح هات من البقاله عصير .. يوم مثلا روح اقرب صيدليه خذ لك فيتامين يوم مثلا روح هات اخوك او اختك من المدرسه و هكذا ... و الأهمممم من هذاا كله حاولوا انكممممممم تنسووون و اتطنشوووووووووووووون و تعتبرون انه الهلع كابوووووووووووووووووووس وبيختفي قريباااااااااااااااااااااااااااااااا كما تفكر تجد فكرت انه الهلع مرض و صعب بيصير مرض و صعب فكرت انه الهلع سحابه و بتنجلي صدقووني بينتهي و بينجلي بدون ما تحسون الله يشفينا و يشفيكم ان شاءالله :) دى كلماتك ....يا شموسة ...حبيت أفكرك بها |
اقتباس:
جزاك الله خير لان ردك كان غريب.. |
ميخالف انا وضحت حق شمس موقفي تقدر اهي تقولج ..
واسف اذا ضايقتج.. |
اقتباس:
آآآآآآآآآآآآه يانوفا فينا شي غريب الله يكون بعوننا ويفرج همنا ساعات اقول عندي لو تجيني النوبه باليوم كم مره مب مشكله ولا اعيش هذا الشعور الدائم بالقلق 24 ساعه اضافه الى فكره ملحه بقرب الاجل شكرا كلماتك مريحه اراح الله قلبك |
اقتباس:
الله من وراء القصد شكرا مره اخرى عزيزتي |
اقتباس:
:smile: البيت بيتك عاد مب محتاجه كل شوي ارحب بك |
اقتباس:
حبيبتي انتي والله ياشمس مابي من احد شي غير الدعااااء يحبك ربي القلوب شواهد صدقيني:smile: الله يفرج همك عاجلا غير اجل ويريح قلبك ويسعدك يااااااااااااااااارب |
اقتباس:
ااااااااااااااااااااااااااااااااه نفسي ارجع اصعب شي لما يجتمع عليك كل شي بوقت واحد تحسين خاطرك تشقين هدومك وتصرخين الحمدالله ياااارب ياااااارب اجعل هالضيقه بداااية شفائي وتمم علي العافيه وعلى شمس وكل من يعااااااااااااااااني يارب |
اقتباس:
نوفا وربي مقدر مقدر اعمل اي شي اصلي اخااااااف اقلق اتعب اصلي الفروض بتعب وضيقه الله يفرج همنااااااااا شكرا على ردودك الله يسعدك |
اقتباس:
عمي ساهر مع الامل كانك حاااس فترة الامتحانات حالتي تتضاعف رغم اني لست بالفتاة المجده اللي تبلع الكتاب مهمله وغير مباليه لكن اشيل هم اشيييييييييل هم وتراكمت علي خلاص الاسبوع السابق بعض المشاكل ووقتها كتمت بقبلي امور لا استطيع ان تحملها لكن تحاملت وكتمت في قلبي اعتقد هذه نتيجه لعدم التنفيس عن المشاعر نوبة اكتئاب شنيع او قلق مريع لا اعلم حقيقه مما اعاني منه بالضبط كل مافي الامر اني اعاني واعيش داخل قوقعه من تأنيب الضمير ومن الخوف ومن القلق حقيقه سبق ان تحدثت وقلت كلماتك تهمني كثير وتؤثر فيني للاحسن شكرا على تواجدك |
يارب ارجوك+ شمس الأمل
الله يشفيكم ويعافيكم ويطول بعماركم وجميع مرضى المسلمين على فكرة الى تمرون به طبيعـى وبعد الى زاد الطين بله انه تسولفون مع بعضكم اثناء النوبه او عندما اشتبهة احداكم انها سوف تائتيها نوبه اتصلت ع الثانيه وهى عندها استعداد للنوبه ودايم الى مصاب بهذا المرض عنده استعداد لااستقبال اى وساوس هلع وبعدين كل وحده تفكر انها راح يصير لها والثانيه راح تكتب فى المنتديات رحمة الله عليها كانت مثل اختى او كل وحده تظن ان الثانيه راح يصير لها شى وهى بعدها ..الخ من الهواجس والوساوس الشيطانيه وباذن الله سوف تتلآشى معمعة هذى النوبه الرخيصه كما تلآشى الى قبلها من نوبات لكن هذا الانسان لانقطعت عنه نوبه فترة ثم رجعت رجف ورعب وخاف وكنه نسي كل النوبات السابقه وكن هذى لنوبه غير شكل وتحاول الوساوس الشيطانيه تقنعك انها حقيـقه ويآتى ايضآ اثنآء النوبه جلد الذ1ت انا شفت شى محرم عشان كذا جاتنى نوبه // انا قصرت فى حق زوجى او امى او ابي او اولادى// انا قصرت فى الصلاة والقران وصرت اسمع اغانى واشوف افلام..الخ من جحلد الذات الذى يحدثه الشيطان اثناء النوبه لـ يزيد من رعبكم لكن انصحكم طبعآ اكيد قراتم القران واضيف ايضا وصع اليد ع الصدر وقول ][ بسم الله ثلاثة مرات ثم قول اعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر سبع مرات وكرروها ع الراس وهعند الحاجه .. وفى الاخير ثقو ثقه عميآ انها احدآث حسيه شعوريه يحدثها الشيطآن ببعض الآلم والوساوس قليل من الثبات بعون الله سبحانشي واقطو الاتصال بينكم اثناء النوبه والاتصال عند الضروره او مشاركة الاخره بالمواجهة والثبات ه وياحبذا الوضؤ والمواجهة حتى لو كانالشعور محزن ومؤلم وعذاب باذن الله دقايق وتخف وتتلآشي |
مـــلآحظــة
بخصوص الأمتحانات يارب ارجوك احب ان اضيف ان الوساوس والهواجس والنوبآت اثنىء انجاز عمل تطمحين له هو محاولة عرقله لك من الشيطآن اى شى راح يبسطك وحابه انك تسوينه وتبدعين فيه يحاول عرقلتك الشيطآن قد يحسسك بـ ان دقات قلبك سريعه او قد تحدث لك نوبة غدا فى القاعه مثل كل يوم هذا الهآجس يلاحقك اتوقع ..الخ حتى لو اردتى مثلآ تتعلمين اشياء تافهه مثلا تصميم فوتشوب دمج صور اى شى بسيط المهم انه يعطيك ثقه فى نفسك زتحسين انه راح يحقق لك نجآح سوف يحاول عرقلتك الشيطآن بكل وسيله واقوى وسيله الان له هى الهلع ومشتقآتهآ الملعونه خلى قلبك قدك وخلك قويه وصنديدهـ صدقينى طعم النجاح حلو وينسيك مرراة الهلع توكلى واستمرى وعند النوم خلى الرقيه شغاله هذا الشى راح يضعفه باذن الله جدا ويخفف عنك وتتشافين ان شاء الله |
سااااااااهر مع الأمل شكرا على كلامك المفيد
بس انا ما عندي اختبارات انا كان عندي نزلة برررد و كحه و زكمه و حمى وغير طفلي كان مرريض و كنت اسهر معاه قلقه عليه و غير الاخبار التعيسه اللي سمعتها مؤخرا الحمدلله على كل حال أعتقد كل هالاسباااب كافيه في ان تحرك النوبه ! |
[
دى كلماتك ....يا شموسة ...حبيت أفكرك بها[/QUOTE] ثاااااااااااااااااااااااااااااااااااااانكس نووووووووووووفاااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااا ميرسييييييييييييييييييييييييييييييييي والله اني ارتحت معقوووله هذا الكلام انا كاتبته :) :) يااااااااااااااااااااااااارب يااااااااااااااااااااارب اشفينا شفاء لا يغاادر سقمااا |
نفسي أرجع ثااااااااانك يووووو حبيبتي على كلاااااااااااااااااااااااااااااااااااامج شكرا جزيلا
|
اقتباس:
تسلميييييييييين يا قلبي و يسعدج و يفرحج ان شاءالله الله يحفظج و يشفيج و يباارك في حياتج :) يارب |
اقتباس:
الله يجزاااااااااك خير على هالكلام الطيب يا اخوي الحربي بس نحنااا صعب اننا ما نكلم بعض انا ارتاااح اذا افضفض لها وهي كذلك :( وعلى فكره يا الحربي ترى معظم سوالفناا مالها علاقه بالهلع نحاول نبتعد عن الهلع و سوالفه قد ما نقدر .... الله كريييييم و الحمدلله على كل حال وانا معااك ان الانسان قد ما حسس نفسه بالذنب فعلا شعر بشعوور النوبه و الاعراض الحسيه والله صاااااااااااااااااااادق اعوذ بالله منك يا بليس :( وانا و هي من متى نقووول بنروح لشيخ يرقينا و أجلناااااااااا الموضووووع :( يمكن اهمال مناااااااااااا صح يااااااااااا رب أرجووك ؟؟ مشكوووووووووووور يا الحربي على هالكلام الطيب الله يجزاك خير و يجعله في موازينك :) |
ابو مكتوم
فى الامار.. له موقع فى النت كلمته شخصيا وقالى عارف هالحاله وان شاء الله تحصلين عنده علاج وانتى اسالى عنه بعد قبل ل..روحين عمره سته وثلاثين هذا رقمه سجليه بسرعه قبل الاداره م..مسحه أخي الحربي على الرغم من أنك تعلم تمام العلم أنه ممنوع وضع ارقام اله..ف إلا أنك تصر على المخالفه ،،،، وهذا ليس في صالح الأخو.. التي تقوم بتوزيع أرقام اله..ف عليهن ،،، لذا يا سيدي ، أرجو المعذره ،،، تم توقيفك ،،، |
[QUOTE=الـ ح ـر بـي;489901]ابو مكتوم
فى الامارات له موقع فى النت كلمته شخصيا وقالى عارف هالحاله وان شاء الله تحصلين عنده علاج وانتى اسالى عنه بعد قبل لاتروحين عمره سته وثلاثين مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور اخوووي تسلم ما تقصر |
على فكرة
لمن شرحت له الحاله ع الهاتف قالى مس |
الحربي تعرف شيوخ بالرياض؟
ليت تعطيني ارقامهم جزاك الجنه |
:( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
|
اخت شمس الامل
تراكم المشكلات والضغوط مع الاحباط كل هذا يغذي الــــقـــــلــــــــق والقلق يستدعي النوبات الايمان والاقتناع بان كل مشكلة ولها حل وعدم ترك اي مشكلة اياكانت الا بعلاجها فورا بعد التشاور او على الاقل ان تجعل من حولك يشاركونك في تحمل اعباء المشكلة لاتحمل نفسك ما لاتطيق لاتسمح لاي احد بان يمارس الضغط عليك ان لنفسك عليك حق اعطي نفسك وقتا للراحة والاستجمام والهدوء والتامل ثم لماذا الاحباط واليأس ؟! مهما يكن من شيء فالحمد لله على قضائه وقدره من يريد ان تهون عليه مصيبته فلينظر لمصائب الاخرين وليقترب منها ويرى بعينه حجم الكوارث التي حماه الله منها واما بنعمة ربك فحدث تامل ماحولك من النعم فهي كثيرة لاتعد ولاتحصى الله وهبك اطفالا وغيرك محروم من الانجاب ويعيش حياة البؤس اليست هذه نعمة وهبك السمع والبصر والمال و و و فالحمد لله على ماانعم علينا |
اقتباس:
الحمدلله الحمدلله على كل حال اللهم لك الحمد و الشكر شكرا اخوووي على كلامك اللي يشرح البااال و يريح استفدت والله من كلامك بس حاابه اضيف لك شي انا الهلع من زمااان راح عن بس من بدأت الزكمه و ضيق التنفس رجع لي :( و اسااسا قبل لا ازكم كانت فكرة ا ضيق التنفس تلازمني :( و زاااادت ع الزكااام الله كرييييم اتمنى انك فهمت شخصيتي الوسواسيه :( |
نعم فهمت
واعرف هذه الشخصية لاني مريت بنفس الوساوس والنتيجة سليم مافيك شيء مع اني كنت متقين باني مريض مئة بالمئة فكل الدلائل والاعراض تشير الى مرض معين فسبحان مغير الاحوال اختي الكريمة ضيق النفس طالما لايوجد سبب عضوي فهو بسبب الاكتئاب والوساوس المرضية تترافق مع الاكتئاب والاكتئاب يهيء لنويات الفزع هناك شيئان مزعجان ويفعلان الاعاجيب الاكتئاب والقولون العصبي كل اعراض الامراض المختلفة تترافق معهما فيتخيل الانسان انه مصاب بذلك المرض بالنسبة لي ارى افضل حل هو العلاج السلوكي المستمر حتى لو لعدة سنوات بدون انقطاع ان يتكلم الانسان ويفضفض مع اخصائي او اي شخص مقرب تقوم بعملية تحرير او تفريغ لجميع الوساوس العارضة ثم تصغي وتستمع لهذا الشخص الذي امامك بالتاكيد ستجد انك وجدت اجابات مقنعة ومطمئنة افضل شيء ان يترسخ في ذهنك انك سليم مئة بالمئة ودائما كرر هذه العبارة ستجد لها نتيجة مع الوقت وسوف تقتنع بانك فعلا سليم معافى اللهم احفظنا يارب من كل شر ومن كل سوء واتمم علينا الصحة والعافية واما بنعمة ربك فحدث |
| الساعة الآن 02:41 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا