|
زيادة الوزن
وزنى زاد بشكل مرعب ...ولا لم اعد اعرف هل هو من الدواء ام الاكل نتيجة الكآبة ...المهم ان ما اعرفه اننى لم اعد قادرة على تخفيض وزنى لأن جسمى لم يعد يستجيب لأنى نظام غذائى .................................................. .....................هل تعانون مثلى ؟؟
|
بصراحة شديدة وصل وزنى الى 115 كيلو ...وجربت ادوية ريجيم من قبل وتابعت مع اطباء تغذية ولكن لا فائدة والمشكلة ااكبر لم اعد استطيع الأن اخذ ادوية تتحكم فى الشهية لتأثيرها على المخ وبصراحة مخى مش نااااااااقص ..كفاية الدواءاللى باخده..:frown:
|
اي والله نفس الحاله شنو علاج للي تاخذينه سيروكسات انا
|
لأ اختى مسك ..انا اتناول الفافرين وبجرعات عالية
|
ومما سمعته ايضا عن دواء للريجيم لسد الشهية اسمه سيبوتريم انه مضر بالمخ لو استخدم لفترات طويلة وحسما علمت انه قد تم ايقافه من التدوال لضرره الشديد وتأثيره السلبى على مراكز الشبع فى المخ
|
لم اعد اعرف ماذا افعل وخاصة ادمانى الشديد للشيكولاته
|
أنصحك بالإبتعاد عن الشوكولاته ,, خذى قطعه منها مرة وحدة فى الأسبوع لانه الله واعلم جسمك قابل للسمنه بشكل سريع وأن أقولك اشترى خل التفاح من العطار الأصلى أنتبهى من المضروب وبعد كل وجبه خذ منه ,,
ملعقه كبيرة حقت طعام مع كأس مويه وتاكلين تفاح أخضر ترى ينحف واشرب شاى أخضر وانا أفضل الشاى الصينى الأخضر رهيب المهم هذا براحتك اشربى كل اشويه منه .. ولا تحطين سكر أبدا فى الشاى .. ترى انا أشربه بدون سكر ما يعجبنى بالسكر .. داوووووووووووووم على الطريقه وصدقينى يخف وزنك شرط الحلى لا تذوقينه أتحملى العذاب اشوي من شان صحتك ,, موفقه عطر الياسمين ,, |
زين سيروكسات زاد وزني
حيل يزيد الوزن سبراكس يزيد بعد صراحه تعبت من السمنه من رشاقه الي زياده غريبه من الادويه الله كريم |
هل سبراكس مثل سيروكسات بزياده الوزن
|
شوفى انا الحمدلله ما أعرف بالأدويه هذى بس الدواء أحيانا يسبب زيادة الوزن أشاهد واسمع ممن حولى وبعض الأدويه تكون سبب فى النحافه,,
|
المشي يومياً حوالي ساعة إلا ربع ، يساعد كثيراً ، على الأقل يثبت الوزن ويمنع الزيادة ، والبروزاك يعالج الوساوس القهرية ولا يفتح الشهية للطعام ايضا .
|
اختي عطر الياسمين ممكن يكون المشكل في الهرمونات انتي ما شفتي طبيب؟
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
الأطباء يحذرون : سكر "الدايت" يسبب سرطان الدم .
حذرت دراسة طبية سويدية حديثة بمركز بحوث السرطان بالسويد، من مادة "الأسبرتام" التي تستخدم لتحلية المشروبات الدايت؛ وذلك لأنها قد تعرض الإنسان للإصابة بسرطان الدم وخاصةً الأطفال والشباب. |
سكر "الدايت" يزيد وزنك .
وجاءت دراسة علمية حديثة لتؤكد أن مواد التحلية التي لا تحتوي علي أي سعرات حرارية أو تحتوي على القليل منها هذه المواد قد تؤدي إلى زيادة الوزن بدلاً من نقصانه. وقد حذرت باحثة بريطانية من أن الحبوب الصناعية التي تضاف إلى المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة لتحليتها لا أثر لها يذكر في تخفيض الوزن بل على العكس قد تفاقم مشكلة البدانة عند البعض. |
ويفتح شهيتك ..
أكد الدكتور محمود الديب اخصائي القلب والأوعية الدموية وزميل معهد القلب بكوبنهاجن، أن المخ لايستطيع التفرقة بين الطعم الحلو الناتج عن السكر أو مادة التحلية وإنما يصدر فوراً إشارة إلى البنكرياس لإفراز الانسولين لمقابلة هذا السكر فيؤدي الانسولين إلي خفض السكر بالدم فيشعر الإنسان بعد الانتهاء من وجبته الغذائية بفترة قصيرة بالجوع وبالرغبة الملحة لتناول الكربوهيدرات وخاصةً السكريات، مما يؤدي إلي تكرار إفراز الانسولين وخفض مستوي السكر بالدم مرة أخري, أي أن هذه التفاعلات تدخل في دائرة مفرغة. |
ممكن سكر الذرة ,, |
وأكدت ثريا شيرازي بيتشي وهي أستاذة في جامعة ليفربول ببريطانيا، إن أجسامنا لا تستطيع التمييز بين هذه الحبوب الصناعية التي تضفي مذاقاً حلواً على المشروبات وغير ذلك وبين السكر نفسه لأنه عند دخولها إلى الجسم "تتصرف" تماماً كالسكر وتقوم بتنشيط أجهزة الاستشعار في القناة الهضمية التي تلعب دوراً رئيسياً في امتصاص الجلوكوز.
|
مشروبات الدايت لا تخفف الوزن
أفاد علماء أمريكيون أن المحليات الصناعية الموجودة في مشروبات "الدايت" لا تملك سعرات حرارية كثيرة، ولكنها تتداخل مع قدرة الجسم الطبيعية على عدّ الحريرات الداخلة إليه، مما قد يضعف قوته على مكافحة البدانة. |
انا نصحتى لك كاس ماء دافى في صباح وفطورك فطور ملوك وعشاء فقير المشي لمدة نصف ساعة
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
وشكرا جزيلا لك اخى الكريم سامى على كل هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا ...بارك الله فيك وجزاك خيرا ..............آمين .......يارب العالمين.......... |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
ويحذر الدكتور فوزي الشوبكي - أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث - مرضى السكر من تناول المحليات الصناعية؛ لأنها قد تدخله في غيبوبة عميقة نتيجة انخفاض شديد في السكر, وينصحهم بتناول سكر الفركتوز؛ لأنه سكر نقي أحادي ويعطي سعرات حرارية أقل وأن يخضعوا لنظام غذائي محدد تحت إشراف طبيب.
|
اقتباس:
|
اقتباس:
سكر الذرة بيتباع فى أى سوبر ماركت أنت بس قوليلهم أعطونى سكر الذرة هو بيجى فى قراطيس مربعه مرسوم عليها صورة ذرة ,, وكمان عندك السكر الأسمر يجى على شكل قوالب صغيرة دول تبع الرجيم او الى ما بتحب السكر الأبيض ,, |
اقتباس:
|
ممارسة الرياضة بتفيدك بإذن الله
موفقة حبيبتي |
اقتباس:
|
اختى ليه ماتدخلين نادى وتسوين ريااضيه بس مو لوحدها كمان اعملى رجيم مو شرط قاااسى حبه حبه
|
اقتباس:
شكر لكى عزيزتى ...تحياتى .. |
| الساعة الآن 12:19 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا