نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   خلالالالالالالالالالاص انتهييييييييت (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=61502)

يارب الفردوس 05-11-2010 07:40 PM

خلالالالالالالالالالاص انتهييييييييت
 
تعباااااااااااااااانه

اهلكني الارق من امس يمكن 3 ساعات نمت فقط

خلاص مو قادرة اعيش

احس الدنيا كلها ضدي

تعبت

هلكت

انتهيت


ولا شيء تغير حولي



لا تتركوني

الشاكر 05-11-2010 07:57 PM

هناك أشجار تنمي من غير ماء وتكبر من غير رعاية من البشر

الله هو من يرعى هذة الأشجار ويحييها من جديد

فلنتوكل على الله أختي فجر

يارب الفردوس 05-11-2010 07:58 PM

امنت بالله

وتوكلت عليه

لتحقيق مااصبو اليه

عبد المجيد 05-11-2010 07:58 PM

نحن معك وقبلنا الله تعالى
لا تيأسي الكثير يظن وقت الازمات ان كل شيء انتهى وانه يصعب علاج ذلك والواقع يكذب ذلك
اختي والله ثم والله اعرف اناس مرة بهم ازمات مابقي لهم الا ان يقال عنهم انهم مجانين او انهم سكارى وبعد ذلك يصبح بقدرة قادر انسان ناضج منتج
وأنت ونحن بأي حال من الاحوال افضل منهم بمراحل والحمد لله .

بنت العجمي 05-11-2010 08:02 PM

سلاماتك يافجر لا لاتقولي كذا الله ارحم علي العبد من نفسه يافجر اعتبري مانتي فيه اجر لي لقاء اخر معاك

يارب الفردوس 05-11-2010 08:03 PM

اريييييييييد ان ابكي ولكن لا جدوى

اريييييييييييد ان انام ولكن لا جدوى

انا مثل الجماد الذي لا يستطيع الحراك

عبد المجيد 05-11-2010 08:05 PM

اوتري وادعي

يارب الفردوس 05-11-2010 08:08 PM

اي لقاء يابنت العجمي

صدقتي قد يكون لقاء جديد لي في حياتي




مااقدر اتحرك ياثنائي

يارب الفردوس 05-11-2010 08:14 PM

ارييييييييييييييد ان ارتااااااااااااح

تعبت

مااحد حولي حاس فيه

عبد المجيد 05-11-2010 08:15 PM

رددي
انا لله وانا اليه راجعون
حسبي الله ونعم الوكيل
سبحان الله وبحمده
اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا

عبد المجيد 05-11-2010 08:19 PM

أستأذنك للخروج
هونيها تهون
أن شاء الله دقائق او ساعات وتكوني بكل خير
استودعكم الله

يارب الفردوس 05-11-2010 08:22 PM

في حفظ الله

يارب الفردوس 05-11-2010 08:25 PM

اشعر بالوحشه في هذة الدنيااااااااااا الفسيحة

نوف11 05-11-2010 09:10 PM

اذكري الله واستغفري .. حاولي ترتاحين وروحي استلقي لسريرك وسوي تمارين استرخاء .. وقولي سبحان الله والحمدلله والله اكبر كم مره الى ماتنامييين .. هالكلمات هذي بأذن لله تذهب عنك الأرق .. اذا ماتعرفين تمارين الاسترخاء قولي انا اعلمك ..

نورحياتي إنطفأ 05-11-2010 09:29 PM

اخت فجر

النوم يحتاج استعدادات

منها شرب المنبهات شاي قهوة تلخبط علينا نظام النوم وتسبب القلق والتوتر

اقولك صراحة انا احب واستمتع بالشاي لكن البارحة واليوم عانيت بسبب هذا الحب

فإذا كان عندك هستامين هذا افضل حل عندي يلغي اثر المنبهات لكن لازم تأخذيه قبل وقت النوم بساعتين

لان تاثيرة يتأخر

لكن صدقيني راح تنامي ولاتقلقي

بس انتي روقي شوي ولاتعتبريه شيء كبير





http://sl.glitter-graphics.net/pub/2...mn8lp8bj5s.gif

سامي عبد العزيز 05-11-2010 10:53 PM

خير إن شاء الله أختي فجر ،،

يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) :

والذي أنصحك به أن تقوم ببعض الإجراءات أو النصائح الطبيعية التي تحسن من النوم، ومنها : أن تتجنب نوم النهار، أن تمارس الرياضة خاصة في الصباح، أن تثبّت وقت النوم، ألا تتناول أي نوع من المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والمياة الغازية بعد الساعة الرابعة عصرا، وكما أنه من الضروري جدًّا أن تتناول حليبا دافئا قبل النوم، وأن تركز بصورة أكثر على أذكار النوم؛ هذه إن شاء الله ستحسن جدًّا من صحتك النومية.


استشارات الشبكة الاسلامية .

بنت العجمي 05-11-2010 11:18 PM

فجر حبيبتي سلاماتك الف سلامه ما تشوفي شر وطبقي ماقاله الاخ ثنائي القطبيه من دعاء وصلاه ووالله يافجر لن يشعر بك الا الله وحده يافجر لو نجلس نبكي ونشتكي ماحد راح يساعدك تذكري يافجر احنا البشر مابيدنا لامرض ولاشفاء ولاسعاده ولافرح كلها بيدي الله اطلبيها من الله والله ان الله لايرد يدي العبد صفر توكلي علي الله وصلي وادعي وابكي لله

((أبوعلي)) 06-11-2010 12:31 AM

ألف لا بأس عليك أخت فجر...


أتذكر أنكِ كنتِ تتناولين السيركويل وهو دواء له أثر تنويمي...فهل غيرتيه؟

قلم مجاهده 06-11-2010 12:54 AM

حبيبتي فجر
لا بأس عليك طهور إن شاء الله ...
و

ان شاء الله يجى اليوم الي نحس ان احنا فيه احرار. .بدون..داء دواء
لاتحزني

ليش لا 06-11-2010 02:11 AM

الف سلامة اختي فجر ما تشوفين شر


طيب ما جربتي تستعملين ادوية منومة ؟ لو استعملتيها كم يوم راح يرجع نومك طبيعي

حتى لو تاكلين بنادول نايت كم يوم الين ترتاحين

يارب الفردوس 06-11-2010 02:18 AM

ثنائي القطبية
نوف11
نور حياتي انطفا
سامي عبدالعزيز
بنت العجمي
عمران
قلم مجاهدة
لبش لا


اسال الله الذي جل في علاه
ان يوفقكم ويتم عليكم نعمة ظاهرة وباطنة
تواجدكم سرني كثييييرا
فلكم مني جزيل الشكر والتقدير

قلم مجاهده 06-11-2010 02:22 AM

لاشكر على واجب
لم اقم سوى بالواجب.
امين يارب العالمين

يارب الفردوس 06-11-2010 02:25 AM

بخصوص الحبوب المنومة

فلدي الكثير والكثير من السيركوال ولكني لا اريد ان استخدمها الان


فانا اكرهها بسبب الجرعة الكبيرة التي كان يجبرني عليها الطبيب الذي بدات معه علاجي الدوائي
بالرغم اني طلبت منه ان تكون ربع خبه او نصف الا انه كان يصر على تناول حبه واحد


وقد ذكرت للطبيبة الجديدة الان عدم رغبتي في العودة للسيركوال
وايدتني فيها
ووصفت لي الرسبردال وذكرت لي بانه ذات مفعول اخف من السيركوال
ولقد حاولت تناوله كما وصفت لي
وبدات بربع حبه الا اني بعد ان وجدت مفعولها التنويمي اصحبت اخاف منها ومن ذكريات السيركوال المررررررررررة

لذا لن اعود لها ولان اخذ غير الربع حبه التي سبق واخذتها


علما بان نومي لا يتاثر ابدا بالمنبهات كالقهوة
واني ايضا لم اتناولها امس بتاتا
بل كنت مسافرة والمفترض اني انام بعد عناء السفر
لكن لا اعلم كيف نجري الامور

ملكة السكوت 06-11-2010 02:25 AM

فجر كلنا معكي كيف تيأسين و انتي تمتلكين الدعاء حبيبتي
لا ييأس من روح الله الا القوم الكافرون
شوفي شو احلى النور يمكن تكون في قلبك مثل هالصورة
قلبكي مليء بالامل انتي تمتلكين طاقة في داخلك حاولي ان تنظري الى النور في وسط الظلام
>
http://upload.te3p.com/uploader/430199/01256418597.gif
ما تشوفين شر يالغالية
سلامتك ان شاء الله

يارب الفردوس 06-11-2010 02:30 AM

ملكة السكوت
ربي يسعدك
لا تعلمين مدى معرفتي وانجازاتي التي حققها بالدعاء بعد توفيق الله

ولكني الان لااعلم مالذي حصل لي فلم اعد استطيع ان ادعي كالسابق

اللهم ردني اليك ردا جميلا

ملكة السكوت 06-11-2010 02:40 AM

بل تستطعين باذن الله فقط اهدئي و لا تدعي اليأس يتغلب عليكي
و بعدها توجهي له فهو لن يردكي اعزمي و توكلي عليه حق التوكل

يارب الفردوس 06-11-2010 03:20 AM

قرات كلاما صادقا وجه لفجر ولقلبها الحزين

سقطت دمعه تبعتها اخرى

سالت دموعي حتى سقطت على صدري

شعرت انها صهرت السلاسل التي كانت تقيده


اريييييييييييد ان ابكي اكثر واكثر
اريييييييييييييد ان ارتاااااح

يارب الفردوس 06-11-2010 06:45 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة السكوت (المشاركة 545772)
بل تستطعين باذن الله فقط اهدئي و لا تدعي اليأس يتغلب عليكي


و بعدها توجهي له فهو لن يردكي اعزمي و توكلي عليه حق التوكل

الحمدلله اختي استطعت استطعت

والفضل يعود لله

ثم قد يكون للحجامة دور

لاني شعرت الحال مختلف والحمدلله عما كان عليه سابقا

يارب لا تزيل عني نعمك

الشاكر 06-11-2010 09:57 AM

أختي فجر تعلمين نِعم الله وين

وقد قلتي بنفسك يارب لا تزيل عني نعمك هذة النعمة التي عندك هناك الكثير يتمنو من الله أن يبتليهم بأي شيء عشان يحسوا بأن الله يحبهم ويتقربوا إليه


عفاك الله ورعاكِ

مخاوية الأفكسر 06-11-2010 12:28 PM

أجر وعافية يارب انتي تاكلين علاج؟

التائهههههههه 06-11-2010 01:27 PM

السلام عليكم أختي فجر ..

كلنا نصبر وندعو ونركع ونبكي على ما أصابنا ,, انه لمرض صعب ومرير ,, أسال الله أن يكفر به عن سيئاتنا وأن يجزينا على صبرنا وأن يستجيب لنا وليس بذلك عليه سبحانه بعزيز سلاماتك أختي كافحي فمهما طال الليل فلا بد أن تبزغ الشمس ساطعة استودعك الله

عبد المجيد 06-11-2010 02:10 PM

السلام عليكم
ان شاء تكوني نمتي

يارب الفردوس 06-11-2010 02:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر (المشاركة 545868)
أختي فجر تعلمين نِعم الله وين

وقد قلتي بنفسك يارب لا تزيل عني نعمك هذة النعمة التي عندك هناك الكثير يتمنو من الله أن يبتليهم بأي شيء عشان يحسوا بأن الله يحبهم ويتقربوا إليه


عفاك الله ورعاكِ


صدقت اخي الشاكر
غيري قد فقد عقله بالكلية
وغيري قد حرم من الحركة طوال عمرة من على السرير الابيض

وانا انعم بكثير من افضال الله علي

واساله الا يزيلها عني بذنوبي وشكواي وقت معاناتي

يارب الفردوس 06-11-2010 02:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخاوية الأفكسر (المشاركة 545921)
أجر وعافية يارب انتي تاكلين علاج؟

جزاك الله خير

نعم اخذ الافكسور
واللامكتال

والشفاء من عند الله

يارب الفردوس 06-11-2010 02:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التائهههههههه (المشاركة 545931)
السلام عليكم أختي فجر ..

كلنا نصبر وندعو ونركع ونبكي على ما أصابنا ,, انه لمرض صعب ومرير ,, أسال الله أن يكفر به عن سيئاتنا وأن يجزينا على صبرنا وأن يستجيب لنا وليس بذلك عليه سبحانه بعزيز سلاماتك أختي كافحي فمهما طال الليل فلا بد أن تبزغ الشمس ساطعة استودعك الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياكم الله اخي التائههههه

نعم نسال الله الا يحرمنا اجر معاناتنا والا يمحو حسناتنا بشكوانا

اخي الكريم ارجو الا نفتقد تواجدكم الكريم

نتمنى ان نعرف اخباركم مع هذا المرض

شفانا الله واياكم

يارب الفردوس 06-11-2010 02:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثنائي القطبيه (المشاركة 545939)
السلام عليكم
ان شاء تكوني نمتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمدلله اخي ثنائي
نمت البارحة ونمت اليوم
واشعر الان براحة والحمد لله

اسال الله الا يريكم مكروة

حفظكم الله

عبد المجيد 06-11-2010 02:36 PM

الحمد لله
الم اقل انها سويعات ويذهب كل شيء

ليش لا 06-11-2010 03:03 PM

اختي فجر ’’’

انا شخصياً عانيت من مشاكل النوم كثيرا

ولكني الحمد لله الان نومي مستقر

انا جربت الادوية المنومة وجربت الاعشاب الي لها تأثير منوم

كلها ما فادتني بشي ابدا . اخر شي تعلمته اني لاااازم انام واصحى بنفس الوقت كل يوم

يعني انام الساعة 1 مثلا واصحا الساعة 10 يعني نوم منظم

جربي هالطريقة وان شاء الله ترتاحين

يارب الفردوس 06-11-2010 04:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثنائي القطبيه (المشاركة 545952)
الحمد لله
الم اقل انها سويعات ويذهب كل شيء

الحمدلله اخي بالرغم انها سويعات لكن صعبة والخوف من عودتها مرة اخرى

يارب الفردوس 06-11-2010 04:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليش لا (المشاركة 545976)
اختي فجر ’’’


انا شخصياً عانيت من مشاكل النوم كثيرا

ولكني الحمد لله الان نومي مستقر

انا جربت الادوية المنومة وجربت الاعشاب الي لها تأثير منوم

كلها ما فادتني بشي ابدا . اخر شي تعلمته اني لاااازم انام واصحى بنفس الوقت كل يوم

يعني انام الساعة 1 مثلا واصحا الساعة 10 يعني نوم منظم

جربي هالطريقة وان شاء الله ترتاحين

اهلا بك اخي ليش لا لقد ذكر هذا لي احد الاخصائيين الله يجزيه عني خير الجزاء وجهني لنوم ساعات محدده كل يوم لا تقل عن ستة ساعات لكن المشكلة في اني لا استطيع ذلك ابدا ولا اعلم لماذا اكره شيء اسمه نوم واهرب منه بالرغم اني اتذكر اني كنت في السابق انام قرابع ال12ساعة في اليوم الله يفرجها


الساعة الآن 07:51 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا