|
تكفون ادخلوا انتم تحسون الي انا احس فية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اهلين
زي ماقلت قبل اني كنت اكل الافكسر بجرعة 150 وتم تدريجها لمدة شهر الى 75 وانتكست الحالة ورجعت لي الان 3 اسابيع الى جرعة 150 بس ماتحسنت انا عندي نوبة هلع مع اكتئاب حاسة بضيق بداخلييييي كأن فية غصة بداخلي ابي ابكي مب قادرة الام في معدتي اكل ما اشتهي اكل واتنهد حاسة بخوف بضياع حاسة اني قاعدة اغرق ابي اصارخ اخاف اضر نفسي من الألم احيانا لاشتدت الضيقة احاول اتماسك وامسك نفسي ما أبين لأهلي اي شي ضيق خوف احيانا احس اني بحلم الحياة مالها طعم مافية شي احس يثير اهتمامي الام في المعدة اخاف اضر نفسي اخاف افقد عقلي احيانا احس ابي امسك راسي واقول خلاصص خلاص ابي ارتاح تكفووون خليكم معاي طمنوني ابي افهم وش فيني للعلم اني اخصائية نفسية:( |
وينكممممم:(
|
السلام عليكم أختي كيف الحال
|
وعليكم السلام
الحمدلله احس اني اذبلل:( |
ممكن تكتبي لي بالتفصيل الممئل ما هي الأعراض الجانبية بالضبط بطريقة 1 2 3
وهل تعرضتي لصدمة نفسية سواء من فقدان أحد الأقارب أو حادث سيارة أو اي شيء سبب لك الخوف عفاك الله |
1- ضيق بصدري واحيانا اتنهدددد احس فيةغصة بداخلي ابي ابكي
2-الام في المعدة زي الم الخوف الخوف الشديد يعني مغص الخوف 3-اخاف افقد صوابي افقد عقلي احاول اتماسسسسك احس ابي اصرخخ اننفجر لا لايوجد سبب واضح لاكتئاب من فقد او غير 10 سنوات نوبة هلع ومن ثم اكتئاب بدون معرفة الاسباب |
ارجوكم لاتتركوني
|
اسألكم بالله تردون عليي:frown:
|
طيب اختي مازرتي طبيب
الواضح من الاعراض اللي عندك انها انتكاسه لازم تروحي دكتور |
هل ما زال الخوف من الموت وغيرة مصاحب معك
وهل تشعرين بتحسن في المساء أرجو الأجابة |
ظللي بالون الأحمر الأعراض التي مصاحبه لك
· شعور دائم بالحزن والقلق وتعكر المزاج. · فقدان الاهتمام والشعور بالمتعة في الأنشطة المحببة للنفس. · الشعور بالتشاؤم الدائم وقلة الحيلة في مواجهة مشاكل الحياة. · الشعور بالذنب، وعدم القيمة والأهمية في المجتمع. · عدم القدرة على إظهار أو تقبل العواطف للآخرين ومن الآخرين. · مشاكل في النوم مثل الأرق أو النوم لساعات طويلة، أو الاستيقاظ مبكرا. · مشاكل في تناول الطعام (الشهية زائدة، انقطاع الشهية). · آلام جسدية مزمنة والتي لا ينفع معها علاج. · البكاء الكثير. · سرعة النرفزة والنشاط الزائد وعدم القدرة على الهدوء والارتخاء. · الشعور بالتعب الدائم وعدم القدرة على بذل الجهد البدني. · نقص القدرة على التركيز، والتذكر، واتخاذ القرارات السليمة. · في الحالات الشديدة من الاكتئاب يولد التفكير الفعلي بالانتحار أو محاولة الانتحار. |
اختنا العزيزه
احيانا يعتاد الجسم على الدواء الذى ناخذه ويكون تاثيره عند تناوله ثانيا اقل من تاثيره فى المره الاولى وفى هذه الحاله انتى فى حاجه الى تغيير الدواء فاسالى الطبيب عن الدواء المناسب بالنسبه لشعورك بانكى ستفقدين عقلك فهذه نوبه هلع انا ايضا كانت لدى نوبات هلع مثلك وكنت اشعر انى سافقد عقلى ايضا لذلك انا اشعر بك جيدا وماا نصحك به ان تفعلى ماياتى عندما تاتيكى هذه النوبه قولى لنفسك وانتى فى النوبه ان هذه مجرد نوبه هلع وهذا غير حقيقى ولن تفقدى عقلك ولن يخرج منك اى فعل جنونى كما انكى لن تاذى نفسك وان هذه النوبه ستمر وتنتهى الان واذا كان تنفسك سريع فى النوبه علمنى الطبيب ان افعل الاتى لانظم تنفسى اثناء النوبه اخذ نفس عميق ثم اكتمه لثوانى ثم اخرجه ثم اخذ نفس اخر واكتمه ثم اخرجه ...هكذا حتى ينتظم تنفسك افعلى هذه الاشياء وان شاء الله ستمر النوبه سريعا ومع الوقت ستقل مرات حدوثها ثم تختفى ان شاء الله اتمنى ان اكون قد افدتك شفاكى الله وشفانا جميعا |
اقتباس:
|
اقتباس:
نعم بالمساء اتحسن |
فراشة ومارجن اشكركم على المرور وبالفعل ذهبت البارحة الى الطبيب
واضاف لي دواء الى افكسر اعتقد انة مهدئ لانة لايصرف الا بختمة من المستشفى شفانا الله واياكم |
ربي يشفيك اختي العزيزة
اخي الشاكر اكثر معرفة وتخصص وراح يساعدك حنا تعبانين مثلك وما نحب نزيدك دعواتنا لك |
اختى العزيزه ممكن تحكيلى تجربتك مع الافكسور يعنى ايه اعراضه الجانبيه ,بيزود الوزن والا لا,بيسبب النوم بكثره او بيسبب الارق او اى اعراض اخرى وما درجه تحسن الاكتئاب واستمريتى عليه لمده اد ايه وهل هو للاكتئاب فقط ام للوسواس ايضا وهل جربتى الفلوزاك والافكسور افضل منه؟ وما سعره وكام قرص فى العلبه
ارجوكى لا تتاخرى على فى الرد شفاكى الله وشفانا جميعا |
هل فكرتي يوماً من الأيام لماذا تشعرين بالراحة في المساء
|
التفكير والأحساس:-
أي ألم محتمل إلا هذا الألم أتمنى أن أفقد ذراعي معاً وأشفى من هذا الألم أي مرض فى العالم مهما كانت آلامه أهون من هذا الألم. والمأساة أن مريض الإكتئاب فى بعض الحالات يشعر أنه يستحق هذا العذاب إنه الإحساس بالذنب دون أي ذنب إقترفه بل إنه يزيد من تحقير ذاته والتقليل من قيمتها يشعر أنه عالة على الآخرين أنه سبب معاناتهم يبدأ المرض بفقدان الإهتمام وفقدان الرغبة الألوان كلها باهتة لا طعم لأي شيء وذلك قبل أن يشعر بقتامة الأشياء ومرارتها … ثم يجرفه الحزن … حزن غريب فى عمقه وحدته رغبة فى البكاء … تشاؤم … خوف .. هواجس …. يفتح عينيه قبل الفجر بقليل والكل نيام … إنها أسوأ لحظة … فى المساء تخف الحدة نسبياً … ويهرع إلى السرير هروباً … يضعف التركيز … تضعف الشهية للطعام …. يتناقص وزنه … ويبدأ فى الإنعزال التدريجي … حتى يصل إلى المرحلة الحرجة حين يقول إن الحياة لا تستحق أن نحياها .. ثم يقول : أنا لا أستحق الحياة … وتراوده فكرة الخلاص … فيدبر لها بإحكام وإتقان .. ثم يتم التنفيذ دون توقع من أقرب الناس إليه. من خلال قرائتك للموضوع ممكن تلخصي لي يوم من حياتك اليومية بشكل مبسط الله يعافيك أختي الكريمة |
اختي مخاوية اصبحتي زميلتي من الاخ العزيز الشاكر
فلا تخافي انتي الان في اااااماااان ربي يعطيك قد تعبك اخي الشاكر معنا |
اقتباس:
اقوم الصبح الفطور على حسب المزاج احيانا افطر واحيانا ما افكر ادخل النت وابدا بتصفح المواقع الاحظ مزاجي من النوع المتقلب جدا اغلب وقتي على النت تقريبا احيانا اشوف التلفزيون احيانا اذا جت الضيقة والهلع احاول ما اعبرها بس تكون جدا تألمني احس بشي بداخلي يتمزق واحاول اقاوم واطنش .. |
اقتباس:
|
اقتباس:
من زمان وانا على افكسر من يمكن 3 سنوات تقريبا الحمدلله مالاحظت انة يزيد الوزن ماجربت الفلوزاك سعرة تقريبا 86 ريال هذا الافكسر 75جم تقريبا تقريبا اتوقع 14 حبة في العلبة |
أنشاء الله سوف نواصل أسلوب حل المشكلات وسوف ترتاحين بفضل الله
|
اقتباس:
|
اخت مخاوية الافكسور ربنا يشفيك ويخفف عنك
عزيزتي انصحك مع العلاج الدوائي انك ترقي نفسك بنفسك كل ما حسيتي بألم في صدرك حطي ايدك على مكان الالم وقولي (( اعوذ بعرة الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر )) تلاتا وقولي ايضا (( اذهب الباس رب الناس اشفي وانت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما )) تلات مرات ايضا وانصحك ايضا بدعاء الكرب كلما احسستي بضيق قولي (( اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضائك اللهم اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او انزلته في كتابك او علمته احدا من خلقك او استأترت به في علم الغيب عندك ان تجعل القران الكريم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء همي وغمي )) واجعلي لك ورد يومي من القرآن قبل النوم ولو حتى صفحة اقرأيها بتئني و فهم وفيه نصيحة وجدتها في احد المنتديات لاخت كانت تعاني من الوسواس القهري وشفيت بفضل الله قالت انه قسمت سورة البقرة الى 3 اجزاء في كل ليلة تقرأ جزء الى ان تكملها تم تعيدها من جديد انا لسى بادية في هذه الطريقة وحاسة بتحسن والحمد لله بس هذه الاذكار والادعية يبغالها صبر واقولك عن تجربة بعد فترة غير طويلة من الاستمرار رح تحسي بتحسن باذن الله وربنا يشفينا عاجلا غير اجل |
اقتباس:
|
الشاكر بأنتظارك..
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك أختي الكريمة اليوم سوف نواصل المشوار وهذة الخطوات تسمى أسلوب حل المشكلات 1- الاستعانة بالله أولا ومواجهة المشكلة وعدم التهرب منها. 2- تحديد المشكلة ومدى صعوبتها أو شدتها وتكرارها ودراستها. 3- التعرف على أسباب المشكلة. 4- التركيز على السبب الحقيقي من بين الأسباب التي يرى الباحث أنه السبب وراء حدوث المشكلة. 5- التفكير في البدائل والحلول الممكنة ، مع التركيز على إزالة السبب الحقيقي للمشكلة. 6- البدء في التنفيذ لإزالة سبب المشكلة الممكن إزالته أوالتفكير في توطين المسترشد للتكيف مع السبب الذي لايمكن تغييره. 7- متابعة الحل بعد الشروع في الحل بوقت مناسب لمعرفة مدى جدوى هذا الحل أو استبداله بإزالة سبب آخر ربما يكون هو السبب الحقيقي. من خلال هذة الخطوات سوف أطرح عليكِ مشكلة وأنتظر منكِ الحلول التي تم تدوينها أمس أنتي في البيت وحصل سوء فهم بينك وبين أبوك أخوك زوجك خلينا نقول زوجك دائماً هذا الزوج غير متفهم عصبي لا يريد أن يسمع لنقاشاتكِ مهمل لاطفالة سريع الغضب وهذا الزوج هو السبب الرئيسي في أكتئابكِ أريد منكِ من خلال 7 خطوات حل هذة المشكلة . الله يسمعنا الخير والتفأول (: |
السلام عليكم
أختي الكريمة أرجو منكِ التفرغ الكامل لصحتك عشان تتحسنين بشكل أفضل التعامل مع الأفكار السلبية: عندما يبدأ المريض بذكر تصوراته السلبية عن محيطه وبيئته بشكل مبالغ فيه إلى درجة أنه يركز على أسوأ مافيهما ويقلل من أهمية المكتسبات الايجابية فان بالمكان مساعدته بطريقتين: الأسلوب المعرفي البحت- تذكيره بالايجابيات, تصور الحياة لو كانت أسوأ مما هي عليه الأسلوب السلوكي البحت- كتابة الايجابيات في ورقة على شكل نقاط ( مثلا: "صحتي الجسدية ممتازة رغم أني مكتئب"), عدم مناقشة الأفكار السلبية معه بشكل متكرر( تكرار النقاش بدون هدف واضح كثيرا ما يثبت الفكرة السلبية). أرجو منكِ كتابة الإستفاذة من الموضوعين يعطيك ربي العافية ويستر عليكِ |
اقتباس:
2-احاول ان استرجع معة بعض الذكريات الجميلة التي حدثت اثناء ارتباطنا والسنوات التي قضيناها معا 3-اقدم اقتراح لة بأني أريد منة أن يكتب سلوكياتي الي لايحبها في ورقة بالمقابل اكتب سلبياتة التي لاتعجبني فية 4-نعقد اتفاق بيننا يكون اما عن طريق التنازل عن بعض الامور التي تستدعي المشكلة وحل بعض الامور بحيث يكون اتفاق مابين الطرفين على ان كل شخص يفعل شئ لايلائم الطرف الاخر 5-شراء كتاب لي ولة يناسب كلانا وكل فترة نناقش معا ماتعلمنا من هذا الكتاب هذا ماتوصلت اليه :) |
اقتباس:
تعلمت هذه النقطة انة كلما زادت القاومة كلما زادت الافكار فتعلمت انا اتقبلها كصديقة لي تأتي متى ماتريد وتذهب متى ماتريد دون ان اعطيها اي اهتمام |
اقتباس:
اوكي أختي حلو الكلام المهم عندي تكوني مرتاحة ومحملة بالإيجابيات عفاك الله |
اقتباس:
ماشاء الله عليك عندك قابلية كبيرة للعلاج وأنشاء الله راح نواصل معك أختي الكريمة ونقدم لك كل ما بستطاعتنا يعطيك ربي العافية |
اليوم سوف نواصل المشوار وهذة الخطوات تسمى أسلوب حل المشكلات 1- الاستعانة بالله أولا ومواجهة المشكلة وعدم التهرب منها. 2- تحديد المشكلة ومدى صعوبتها أو شدتها وتكرارها ودراستها. 3- التعرف على أسباب المشكلة. 4- التركيز على السبب الحقيقي من بين الأسباب التي يرى الباحث أنه السبب وراء حدوث المشكلة. 5- التفكير في البدائل والحلول الممكنة ، مع التركيز على إزالة السبب الحقيقي للمشكلة. 6- البدء في التنفيذ لإزالة سبب المشكلة الممكن إزالته أوالتفكير في توطين المسترشد للتكيف مع السبب الذي لايمكن تغييره. 7- متابعة الحل بعد الشروع في الحل بوقت مناسب لمعرفة مدى جدوى هذا الحل أو استبداله بإزالة سبب آخر ربما يكون هو السبب الحقيقي. من خلال هذة الخطوات سوف أطرح عليكِ مشكلة وأنتظر منكِ الحلول التي تم تدوينها أمس أنتي في البيت وحصل سوء فهم بينك وبين أبوك أخوك زوجك خلينا نقول زوجك دائماً هذا الزوج غير متفهم عصبي لا يريد أن يسمع لنقاشاتكِ سريع الغضب وهذا الزوج هو السبب الرئيسي في أكتئابكِ أريد منكِ من خلال 7 خطوات حل هذة المشكلة . الله يسمعنا الخير والتفأول (: |
مساء الخير الأخت مخاوية الأفكسور...أتمني اذا هي موجودة ترد عالموضوع نبي نتطمن علي صحتها وكيف أصبحت!!
أتمنى خير ان شاء الله.. |
اقتباس:
والافيكسور ومجموعة "ssri" تزيد من القلق ولا تصدقى ما يكتب عن مكافحتها للقلق وأسألى اى أحد عولج بهذه الادوية ستجدينه فى النهاية لم يجنى شيئا . راجعى الطبيب وأخبريه ان يصف لك احدى ادوية الاكتئاب التى تكافح القلق ومنها التالى 1- بروثيادين " مميز جدا" 2- ريميرون " مميز جدا " 3- تريتيكو 4- تريبتيزول مع العلم انها كلها أدوية قديمة وزهيدة السعر فيما عدا الريميرون وأسأليه ان يضيف ديباكين بجرعة 200mg كمانع لسرعة اشتعال الاعصاب هذا هو دوائك اما الجانب السلوكى والمعرفى فأنتى اخصائية نفسية "ولا يفتى ومالك فى المدينة " |
السلام عليكم اختي اسال الله لكي الشفاء ان كنتي ما زلتي تعانين من هذة المشكله ردي علي حتى اقول لكي ما السبب
|
السلام عليكم اخوي ماهر عبد الله هذا موضوع قديم وياليت تكتب رايك والي عندك عشان الاعضاء مستقبل الي يعاني نفس المعاناة يعرف تفسيرها اذا عندك تفسير جزاك الله خير
|
بسم الله الرحمن الرحيم هذا تلبس شيطاني تحتاج الى رقية شرعية مكثفة حتى يخرج الخبث بس حبيت اسال الاخت هل ترى احلام فيها رجال غرباء او حيوانات حتى استطيع تشخيص الحالة باذن الله الخلاصة لمن الم به الم عليه بزيادة الذكر والاستغفار والدعاء
|
| الساعة الآن 09:16 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا