|
الرهاب الاجتماعي يتعدى حدودة معي
اه اه اه ثم اه اه
عرس بنت عمي الان على واحد من الجماعة الجميع الان في القاعة اهلي- اخواني اولاد عمي- اولاد خالي -اولاد خالتي- اولاد اختي -والدي -عمامي- خوالي- جماعتنا وانا تعذرت كاذباً وقلت فيني الم بالضرس وانا اكذب قالوا اهلي استح على وجهك هذا عرس بنت عمك؛ سويت نفسي امثل قدامهم اني اتلم من الم بالضرس وصلت خواتي بالسيارة ونزلتهم بالقاعة واولاد عمي واقفين عند باب قسم الرجال ينظرون لي علشان اوقف السيارة وادخل عندهم ولكن مشيت بسرعة علشان مااحد يناديني وقفلت الجوال اهااااااانة مابعدها اهااااااانة والمصيبة ماني صغير عمري 30 سنة الكل الان فرحان ومستانس وانا على النت بالبيت كاني خدامة وقاعد اتسمع على صوت الباب اذا فتح احد الباب سويت نفسي تعبان وشو عذري لعمامي واولاد عمي اقسم بالله قمة القهر الناس تتعشا مفاطيح وانا على جبنة وفول حسبي الله ونعم الوكيل والله يالرهاب الاجتماعي لوانك رجل لقتلتك بالزيت المحروووق اسف جدا ياخواني حبيت افضفض على اللي بالداخلي مافي غيركم افضفض له واشتكي لة بعد الله. |
مالومك والله هذا ابتلاء شديد وانا مثلك من زمان ماحضر عزائم
لاكن انا انصحك بالعلاج لانه يخفف الحاله وتقدر تواجهه الناس بس يبيله وقت وصبر |
الله يصبرك مثل حالتك وربي دخت ماعاد ادرى ... وين موقعى فى الحياة
|
يا هلا فيك اخي الكريم (الدنيا جميلة )......و لا يهمك فضفض و خذ راحتك .....
اية و الله صدقت لقتلتة و دفنتة في اقصى الارض ....بعيدا عنا .... وانا اعرف شخصا يبلغ من العمر 34 سنة جعلة الرهاب منعزلا في بيتة و لا يخرج نهائيا من البيت حتى اشار علية احد الاهل ان يتعالج و يذهب و بعد معانه في اقناعة ذهب و قال : كيف تركت نفسي كل هالوقت .... و الحمد لله الان متزوج و لدية بنت .... اخي الكريم (الدنيا جملية ).....لماذا لا تفكر في العلاج و ارى انك تستطيع الذهاب الى عيادة لانك استطعت ان توصل اهلك الى الحفلة و ان كنت قد لا ترتاح الى الذهاب الى المستشفيات الحكومية اذهب الى العيادات الخاصة و هناك ما هي جيدة و معقولة في السعر اذهب اخي الكريم و توكل على الله بما انك قادر و باذن الله الحي القيوم سوف تكون في صدر مجلس الرجاجيل......الله يسهلك حالك و ييسرلك امرك ........ |
الله يكون في عون الجميع ويشفيك ياخوي وجميع الشباب
|
اقتباس:
تركت ملكته وزواجه ما حضرتها انا قلتلهم روحوا وانا الحقكم وجلست ما رحت ولما جوا اهلي تمنيت الارض تنشق وتبلعني بس هم ماكلموني لانهم عارفين حالي المزري هونها وتهون انا بديت استخدم قاعده خففت عني الرهاب كثير قل في نفسك هذه الجمله كل ما حسيت بخجل (دعه فإن الحياء من الإيمان) < هذه اجابةالرسول صلى الله عليه وسلم لنا ان قال لك الشيطان وجهك حمر منظرك سار مو بزين قله (دعه فإن الحياء من الايمان) اخي احمرار الوجه ليس عيبا بل جمال للوجه , النبي صلى الله عليه وسلم ورد عنه ان وجهه كان يحمر , وفي موضع قرأت عنه ان وجهه كان يحمر اذا كلمته فتاة الحياء جمال وفضيلة وليس منقصه ووالله ابد ولكن المنقصه هو الهروب والخوف منه وادعي الله تعالى ان ينجيك من الخوف (وليس من الحياء فإن الحياء لا يأتي الا بخير) فإن الله كريم اتمنى اني افدتك بما عندي وتحياتي لك |
ملاحظة انصحك من عدم استخدام علاج نفسي
انا بنفسي ذهبت لعياداتهم وكان يقلي ايش معك اقله رهاب اجتماعي فيقلي خذ ذا الدواء ويكتبه لي بكل بساطه وكلمتين او ثلاث يواسيني بها وامشي بعد ما دفعن 200 على الجلسه مو واحد ولا اثنين 3 اطباء في مستشفيين وكلهم على ذا الحال وفي الاخير ذهبت الى الدكتور ميسرة اذا تعرفونه وقال لي بالحرف (انا ارفض اخذ العلاجات النفسيه فكلها لها اضرار ولا استخدم العلاج الا ببرنامج ونصائح ) وطبعا حتى هو الاخر كان عشر كلمات يقولها لي ثم يقول لي خذ الكتاب الفلاني واقرأة وادفع له 600 على الجلسه فتركته والتجأت الى القرآن فبدل ان ااخذ الكلمات منهم اخذتها من الله واعتبر نفسي شفيت الان ولله الحمد اجعل لك ورد يومي من القرآن فهو رحمه وشفاء بإذن الله |
أما معانتي مع الادويه النفسيه سأقولها لكل عاقل وابرء ذمتي امام الله تعالى
قبل 5 سنين صرفلي الدكتور (شاوش) دواء نسيت اسمه عند استخدامه تحسنت حالتي كثير وبعد تركه رجعت كما كنت وتفاجأة بأنه اصابني مرض القولون الى الان مستمر معي وقبل 3 سنوات صرف لي الدكتور (بسيوني) علاج واستخدمته وتحسنت حالتي وبعد تركه رجعت كما كنت واخس مما كنت وتفاجأت بأنه اصابني مرض الهلع الذي لم اكن اعرفه وقبل سنتين صرف لي دكتور (الحبشي) مو طبيب نفسي طبيب باطنيه صرف لي السيروكسات واستخدمته لمدة سنه وتحسنت وبعد تركه اصابني ضعف في القذف والانتصاب والخجل مازال مستمر هذه تجربتي مع الحبوب الادويه مجرد مسكنات وقتيه تنتهي بإنتهاء استخدامها ولابد من عرض تسببه لك اسأل الله ان يشفيك ويشفي من هو على حالتك وتحياتي لك |
الاعضاء الكرام:
منتضر الفرحه > بأذن الله ذاهب للدكتور دعواتك. مارلبورو> الله يصبرك حبيبي وحط يدي في يدك وخلنا نذهب للمستشفى ونتعالج. ريم طلال> اشكرك على ردك الشافي والكافي وانا ذاهب للمستشفى لامحالة دعواتك. زقيقه> شكرا على الرد والله يسمع منك. والله يااخي < أصبح الهلع ماضي> مالومك لو ماتحضر زواج اخوك والمصيبة مااحد يقدر ظروفك ولكن انا مظطر جدا لذهاب للدكتور. مصيبة الان انا عمري فوق الثلاثين لست موظف ولامتزوج كاني طفل صغير . الشكوى لله مافي غير الادوية. حتى لو كان علاجي بالســـم لشربتة. والله جربت ياخي كلمات التحفيز ولكن دون فائدة. وانا الان بصدد فتح سجل طبي من جديد لكي اتعألج في المستشفى صحيح قبل 9سنوات ذهبت الى المستشفى لكن لم استفيد من العلاج هناك اسباب خارجة عن إرادتي ولكن انا بأذن الاسبوع القادم ابغى اتعالج وحقي عليكم الدعاء لي بالشفاء والسلام للجميع |
أختي الكريمة
معظم الأمراض النفسية قابلة للشفاء ولكن لأزم تكون إرداتك قوية |
السلام عليكم أخي الكريم الدنيا جميلة أنا كنت اعاني من الراهاب ولله الحمد وبفضل من الله تمكنت علية بنسبة 85% وهذا بفضل الله عز وجل وأرادتي في التحول من الخجل والخوف الى المواجه والتحدي أسمع وطبق ما اقوله لك حرفياً وبإذن الله سوف تشفى بحول الله وقوته : - اترك الإنترنت نهائياً ، واترك أصدقاء الإنترنت كالماسنجر وغيرها من البرامج . - أترك العزلة واخرج خارج المنزل بشكل يومي أذهب للسوق أو الشوارع المزدحمة بالناس لمدة اسبوعين ثلاثة متواصله واجه قدر المستطاع - الصلاة في المسجد لجميع الفروض . - الإهتمام بغتير المظهر العام لك ، كالملابس الجميلة وغيرها وانواع العطور . - كون بعد عدة اسابيع من تطبيق ما سبق صداقة مع شخص ترتاح له ، وبعد أسبوع شخص آخر وهكذا حتى تكون قدر كبير من الصداقة ليس شرط غرباء عنك من الأخوة او الأفارب أفضل . - بشكل أسبوعي رحلة برية أو بحرية لمدة يوم أو نصف يوم مع شخص أو شخصين ترتاح لهم . - سوف أكتب لك اسم الدواء الذي أستخدمته ويأخذ عند الحاجة للمواجة كمناسبة وغيرها وركز عند الحاجة اللازمة لأخذه ، وهذا العلاج بعد الله عز وجل هو ما حفزني للإستمرار في العلاج السلوكي الفردي والشخصي. نصيحة أخيره : لا توهم نفسك أنك مريض دع هذه الفكرة من راسك والله سوف تتحول سريعاً جرب ما قلته وطبقة وسوف تدعي لي بالخير بإذن الله ملاحظة العلاج : في المنزل وانا حالياً في عملي سوف أطرحه اليوم بإذن الله تعالى هنا في الموضوع . وسوف أقوم بجمع افكاري وجميع الطرق التي ساعدتني في حل هذه المشكلة (الرهاب) في موضوع مستقل بإذن الله ليستفيد منه جميع الأخوة والأخوات . اسأل الله أن يشفيك وان يشفي جميع مرضى المسلمين |
الاعضاء:
شاكر> مشكور على الرد وأسال الله ان يوفقني للعلاج مع اني خائف من ناحية الاستجابة ولكن املي بالله كبير . دعواتك . الهمة للقمة> أشكرك على النصائح الثمينة من شخصك الثمين . ولكن ياأخي انا لست منعزل ابداً اخرج للسوق اذهب الى المطاعم وأكل فيها لوحدي امام الناس لااخشى نظرات الناس ابداً اوقف في صفوف المحاسبة في الهايبر والاسواق اسافر اذهب للرحلات اسولف مع الناس اصلي بالمسجد ازور اقاربي واهلي ماعندي اي مشكلة . لكن المصيبة العظيمة تكمن في الذهاب الى وليمة او زواج لوحدي مستحيل اروح ولو على قص رقبتي لااني راح ارتبك ارتباك شديد وارتجاف وخفقان وعدم تركيز واتعرق ولكل سؤف يلاحظ علي وبعدها تصير عندي فضيحة الشئ الثاني امامة الناس بالصلاة حتى لو كان شخص كذلك اذا طلبني احد للشهادة في المحكمة اصرف نفسي عنه والقراءة امام الناس حتي لو كان والدي .هذة مشكلتي بختصار وايضا انا جبان ومستعد ان اتنازل عن حقي ولو كنت مظلوم لااستطيع المواجهة ولي طلب عندك ان تخبرني باسم الدواء ارجوك لاتنسى |
ممتاز جدا أخي الدنيا جميلة فقط عليك المواجهة بعد أخذ أستشارت الطبيب وصرف هذا العلاج لك ((xanax 25mg)) تأخذ حبة قبل المناسبة بساعة وللضرورة وأن شاء الله لن تحتاجها كثيرا وسوف تحس بالشجاعة والجراءة وأذكر والله كنت أذهب وأبحث عن الأرقاب للسلام عليهم ومواجهتهم في نفس المناسبة : ) وانصحك بعدم أخذ أي دواء آخر لأنها تسبب لك مشاكل مستقبلاً غير هذا الدواء وأرجوا أن تخبرني من أي منطقة أنت ... !! كما ارجوا التواصل معك وسوف أرسل لك وسائل التواصل فيما بيننا على الخاص لا تنساني من دعاءك أخي الفاضل بالتوفيق ملاحظة: هذا الدواء لا يصرف إلا بوصفة طبية ولن تجده في الصيدليات العامة |
شكرا لك اخي الهمة للقمة على تزويدي بأسم العلاج ولكن كيف احصل علية ؟
انا من أهل الرياض . ويشرفني التواصل معك . ولكن لايوجد عندي خاص حتى صندوق رسائل لايوجد عندي بالمنتدى كيف اعرفة؟؟ اسأل الله ان يسعدك ويوفقك بالدنيا والاخرة. |
اخي (الدنيا الجميلة ) ......
ايش رايك تجرب تقنية الحرية النفسية تراها سهلة و مجربة .... انت عندك مواقف محددة الي متضايق منها تقدر تجرب هذة التقنية على كل موقف مو عاجبك و ان شاء الله راح تخف كثير ..... الله يوفقك و يسهل عليك امورك و ييسرها لك عاجل غير اجل .... |
يا ما أكلنا فول ومطبق وتميس والخ الخ الخ
القائمة مستمرة والقافلة تمشي والرهاب ينبح ويخوفنا |
الاعضاء الكرام :-
ريم طلال/ أشكرك على الرد ولكن يااختي انا لست مقتنع بالحرية النفسية وانا قريت عنها الكثير ولكن انا ارى انها معقده جدا ماادري احس انها كذب حتي موقع الحرية النفسية دخلت علية وقريت قصص النجاح وهي قصص محدودة العدد لم تزيد من سنتيين . وين التجارب الناجحة الاخرى. دعواتك ياريم لي ولاخواني بالشفاء. رهابي كووول/ أشكرك على الرد تدري المشكلة ايش؟ المشكلة ان القافلة تسير وفيها المناسبات والدراسة والزواج والعمل. واحنا ننبح مع الرهاب.هذة هي للاسف الحقيقة .!!! |
الله يشفيك يخوى ويشفى مرضى المسلمين والله اغلبيتنا مررنا بتجربتك الصعبة ومالنا غير الصير والرضا بالقدر000
نصيحتى لك ومن تجربتى الشخصية تروح لدكتور نفسى وتشرح لة حالتك وراح يعطيك الدوا المناسب وان شاء الله بتتشافى وترد مثل اول واحسن00مع الرقية الشرعية |
العضو الكريم :-
ليان الكويت/ بارك الله فيك على الرد.وانا ان شالله بصدد العلاج الاسبوعين القادمين دعواتك لي ولااخواني الاعضاء. |
xanax 25mg
نعم هذا اول علاج استخدمته صرفه ليا الدكتور شاوش وقال لي تأخذه قبل المواقف وهو عبارة عن حبوب حمراء اللون عندما تأخذها يصيبك نوم ثقيل وكسل وربما غبت عن بعض عملك بسببه وبعد تركه الله يسلمك منه طبعا ولكن انا اصابني القالون بعد تركه ولاحظ انه لا يصرف الا بوصفه طبيه لانه خطر |
والله الردود م تبشر بلخير مع الأسف
أنا مشكلتي الخجل الشديد جداااااااااااااا والنحس خخ من جد احمدوا ربكم ي الرجال تقدرون تزورون مختصين لكن أنا كفتاة خرجاتي محددة وصعبه بإذن الله نتشافئ من غير جلسات الله يشافينا جميعا |
العضو الكريم :-
منحوووسة /اشكرك على المرور . وأسال الله ان يشفيك. ولكن لابد ان تتعالجي . اخبري والدك او اخوك . او خالك او عمك وهو ان شالله يساعدك. الله يفرج همك. |
اقتباس:
عفواً أخي انت تقصد علاج أخر صرفه لي الطبيب في البداية وعانيت منه في الكسل وكثرة النوم ولكن بعد طلبي من الطبيب بتغير العلاج قام بصرف هذا الدواء xanax 25mg وهي حبوب بيضاء وليست حمراء أنصح أي اخ أو أخت عند ذهابة للطبيب يخبره عن هذا العلاج والله يا اخوة بعد فضل الله عز وجل وكرمة شفيت توكلو على الله |
اقتباس:
أختي منحووووسه الخجل علاجة أسهل من الرهاب الخجل علاجة بالجلسات أذهبي لأي أخصائية مختصة بالعلاج عن طريق الجلسات وبإذن الله بعد ثلاث اربع جلسات سوف تتحسن حالتك كثير لا تتأخري في العلاج السلوكي ابدا شافاكي الله واخواني واخواتي مع هذا اليوم الفضيل بالتوفيق |
اقتباس:
ممكن توضح الفرق بين الرهاب والخجل انا في البدايه كان وجهي يحمر اثناء الضحك ثم تطور بي الامر الى ان سارت يحمر في كل وقت اقف فيه امام الناس ولا كنت اعاني الا من احمرار الوجه انا كنت مصاب بهذا فقط ولكن بعد الحبوب النفسيه بدأ معي الارتباك الذي لم اكن اعرفه هل اذا سمحت من اجابه شافيه بإذن الله |
مكرررررررررررر
|
أخوي الغالي الدنيا جميلة
اقسم بالله اني اتألم عندما أقرأ مثل هذه المواضيع والله اني من كثر ماا عانيت اصبحت اشعر بمرضى الرهاب اكثر مما يشعرون بانفسهم واشعر بمعاناتهم أنا أعتبر نفسي رائد الرهاب في العالم !!!!!!! وأحيانا أفكر ان ما احد مر بما مررت فيه فانا وصلت الى أعلى درجات الرهاب ولله الحمد تخلصت منه بلا رجعة ولا اعتقد اني ساعود في يوم من الايام لهذا المرض الا اذا قدر علي الله عز وجل أولا يا اخي يسعدني ان اكون صديق لك بحكم معاناتك بنفس ما عنيت منه تواصل معي ان شئت على yyysss_5?live.com انا يا اخي سأعطيك وصفة سحرية للرهاب الاجتماعي وهي الي ساعدتني على التخلص من اعراض المرض تخلصت منه بنسبة 80 % شيئ واحد فقط لم استطع حتى اللحظة التغلب عليه الرهاب افقدني كل اصدقائي كلهم بلا استثناء الآن أواجه صعوبة في كسر الحاجز بيني وبين الناس استطيع الكلام مع الغرب لكني لا استطيع تككوين صداقة معهم لكني لا اخجل ابدا وطبيعي جدا عندما اخرج وممكن ادخل مكان او جلسة فيها 200 أو 500 شخص وكلهم ينظرون الي وانا ماعندي اي مشكلة الآن يا اخي أنا بعطيك تجربة واضب عليها والله لن تندم ونصيحة ابتعد عن الادوية النفسية والله ما منها فايدة الا الضرر بداية علاجي في يوم من الايام عديت من جنب شباب جالسين لازلت اتذكر ذلك اليوم حتى اللحظة كل آثار الرهاب ظهرت عندي حتى أتذكر حتى اللحظة اشكالهم وانا معدي وهم ينظرون لي بسبب تصرفاتي عندما ذهبت الى المنزل جلست مع نفسي في حوار طويل استمر ساعة كنت انظر لنفسي في المرآة واقول ليش يحصلي كل هذا بعدين سالت نفسي من هم الناس حتى اخجل منهم وش يكونوا ليش انا خجل منهم اش الفرق بيني وبينهم يا اخي ماعليك من احد امشي وناظر في الناس والله اني كنت يوميا احاور نفسي هذه الحوارات صحيح كنت اخجل في كل مرة ارجع بمنزلي ويحصل معي موقف اني اغسل نفسي استفدت منها كثيرا الآن الوصفة والعلاج للرهاب بدون اطباء نفسيي وبدون ادوية نفسية ما احد بيعالجك الا الله عز وجل خصوصا في الجانب النفسي مادام عقلك معاك وتعي تصرفاتك باذن الله الحلول موجودة أخوي أول شيئ واهم شيئ واظب على صلاة الجماعة وحافظ على الصلاة في المسجد اعرف انك بتقلي اخجل بس تذكر شيئ الناس الي تخجل منهم ماراح ينفعوك يوم الحساب وهذا يجب ان يكون الدافع لك انت رايح لرب العلمين حق على الله ان يعينك كيف لا وانت ذاهب الى بيته تتلو قرانه وتقف بين يديه واهم شيئ وقت نومك انا متاكد انك تفكر في هذا الموضوع وهذا خطير جدا لانك جالس تعطي لنفسك رسائل سلبية عقلك يصدقها ويقتنع فيها وبناء عليها تتصرف اقرا في البرمجة اللغوية العصبية وبرمجة العقل يا اخي اقرا المعوذات الثلاث قبل النوم واية الكرسي ونام مطمئن دون افكار وساوس شيطانية ودائما قبل لاتنام فكر باشياء ايجابية وقل لنفسك انك واثق من نفسك وانك ستتغلب على ما انت فيه وانك ماتخجل حتى لو كذب مشي حالك عقلك بيصدق وستشعر بتحسن الشيئ الثاني حاول ان تستغفر الله عز وجل واقرا في النت فضل الاستغفار وقصص عن الاستغفار الشيئ الثالث : اقراء سورة البقرة كل يوم قبل لا تنام او في اي وقت حاول تقراها كاملة واقرا قصص فضل قراءة السورة والاحاديث قبل لاتنام في الليل صلي ركعتين لله واوتر بعدها وادعي ان الله يرفع عنك حاول ان ترقي نفسك وشوف في اليوت يوب الطريقة يشرحها الشيخ محمد العريفي والله يا اخي ما احد سيرفع عنك الي انت فيه الا الله عز وجل الشيطن ماراح يتركك في حالك وبتجيك وساوس لكن دائما تذكر انك تقضي وقت تفكر فيما انت فيه استغل الوقت في ذكر رب العلمين وتعوذ بالله من الشيطن الرجيم بعد شهر اسئلك بالله ان تكتب لي تجربتك وما حدث معك من تحسن وادعو لي ان يتم الله علي الشفاء |
العضو الكريم:-
أبو مالك!! الكريم أشكرك على المرور وعلى هذا النصائح الثمينة من شخصك الثمينة وكذلك الوقت الذي خصصتة لي من أجل الرد وأسال الله يجزيك من كل حرف كتبتة في الرد حسنة او يمحو بها سئية . وانا شاكر ومقدر لك شعورك تجاهي وهذا بحد ذاتة يدل على الرحمة والطيبة التي فيك .جميعنا يالرهابيين نشعر بإلام بعضنا لان مشكلتنا وأحدة والمنا واحد وكاننا من جسد واحد أسال الله الذي يحيي العظام وهي رميم ان يشافينا انه سميع مجيب. كنت اتمنى ان احصل على ايميلك وايميل الاعضاء الأخرين ولكن المنتدى المؤقر يمنع وضع أيميلات او ارقام.ونحن نقدر هذا التوجه. انا يااخي ليست لدي مشكلة اذهب الى المسجد اصلي فية واذهب الى الاسواق والمحلات أكل في المطعام اعمل مع جمااعات اشارك الاخرين ماعندي مشكلة؛ ولكن مشكلتي مختصرة فقط في الذهاب لوحدي للعزائم والحفلات والسلام على الحاضرين.او ان اصلي بالناس حتي لو كان شخص واحد . حتى المدرسة فصلت منها بسبب مادة المطالعة والقران!!!. وكذلك القراءة حتى لو كنت اقراء على والدي ارتبك ارتباك شديد وارتجاف وتعرف وتقطيع بالتنفس وخفقان شديد واحس جسمي كلة كهرباء. ولكن الحمد لله لست منعزل عن الاخرين ازور اقاربي اتمشى اذهب للرحلات اسافر هذا بختصار حالتي. المرضى ليس مثل بعض مشاكلهم متفاوتة في أشخاص تجدة امام مسجد ولكن يرتبك اذا اكل في مطعم امام الزبائن .الحالات تختلف من شخص لشخص.اما نصيحتك اوعدك انني لن اهملها وانا الحمدلله اصلي واقراءة القران كل بعد يوم واستغر كثيراً .باذن الله سؤف استمر على ذلك وأخيراً اسال الله ان لا يريك مكروه وان يرزقك من النعمه تمامها ومن العيش ارغده ومن الرحمه شمولها ومن العافيه دوامها ومن العمر اسعده ومن الاحسان اتمه ومن العمل اصلحه ومن العلم انفعه ومن الرزق اوسعه . وان يشفيك .وتقبل تحياتي |
بخصوص الاميل !!!!!! اول مرة اعرف ان المنتدى يمنع وضع الايميل على العموم انا وضعته للي حاب يتواصل معي والادارة لو شايفه فيه شيئ تشيله انا شخصيا ما اشوف في مشكلة
الله عليك ههههههههه ذكرتني باول مرة صليت جماعة بالناس تعرف ان هذاك اليوم طبعا انا امارس الكرة دائما وقليل ما يجيني شد عضلي هذاك اليوم كان في رجال واقفين وانا شاب في مقتبل العمر تصدق الرجال ماحد منهم وافق يصلي امام وانا من الرهاب الي فيني تقدمت لاني شاهدت الناس الي في المسجد ينظرون لنا فا دفعوني وتقدمت هذاك اليوم يا اخوي كاني لاعب مباراة كاس من العرق والشد بعد ما خلصت الصلاة قمت امشي ماني قادر امشي جاني شد عضلي سبحان الله ثاني مرة صليت قلت الآن انا ماعندي مشكلة اصلي جماعة بمئة شخص او 500 شخص ولله الحمد احيانا انت لاتختار المواجه لكن الظروف تحطك فيها انا اكلمك عن نفسي اعراض الرهاب ما تجيني الى مع الناس الي اعرفهم يعني الحارة الحي المدرسة التجمعات ولا انا لما اروح السوق او اكون مع ناس غرب او في حي جديد ماحد يعرفني فيه ما كانت تجيني اعراض يعني لو عديت من مجموعة كبيرة من الناس تظهر علي الاعراض يعني الي اقصده انه مثلا الظاهر والعلم عند الله مشكلتك انك اذا عديت من مجموعة كبيرة من الناس تبدأ الأعراض عليك يعني ماتحب تكون موضع رصد من الناس ايعني انا متاكد لو انك داخل القاعة مع واحد من قرايبك او اثنين سوا او صديق لك ماكان جاك شيئ لكن بما انك داخل لوحدك فتعتقد ان الناس كلها بتركز عليك وانت ذكرت انك عندما تذهب لوحدك الكثير من مرضى الرهاب يا اخي عندما تنقلهم لمكان جديد تختلف اعراض المرض اعطيك مثال انا يوم كنت اعاني من الرهاب سافرت للدراسة عندما سافرت كانت تلك اشد اللحظات في حياتي معاناة وتقدر تقول اني سافرت ادرس برة من المعاناة عندما وصلت تعرفت على ناس وعشت حياتي طبيعي جدا جدا حتى اني نسيت اني مصاب بالمرض بمجرد وصولي للمملكة ومقابلة الناس الي اعرفهم بدات المعاناة مرة اخرى وشتدت يعني الكثير ماعندهم مشكلة مع الناس الغرب في ناس عندهم مشكلة لكن انت لو تقرا معانات الكثير من المرضى يقلك انا مع الغرب عادي لكن مع الي اعرفهم اخجل انحرج على العموم يا اخي اكبر علاج للرهاب بعد التوكل على الله عز وجل هو المواجه المواجه يعني الضغط على النفس |
أشكرك أخي الكريم على هذة المشاركة الطيبة
|
الاعضاء:-
أبو مالك!!مشكور حبيبي على التعقيب وفعلاً انا مثل حالتك بالضبط انا اخشى من الاشخاص اللي اعرفهم لاا اني اذا ارتبكت امامهم راح اقابلهم مرة ثاني وراح انحرج.ولوكان ناس غرباء وارتبكت ممكن ماراح اشوفهم مرة ثانية .هذة هو السبب عندي وعند كثير من الرهابيين لان اللي نعرفهم ونرتبك عندهم راح نقابلهم ويصير نوع من الاحراج قد يستمر لسنوات انا شخصياً ارتبكت امام ابوي وصديقة عندماطلبو مني انا اقراءة لهم خبر بالجريدة وارتبكت هذا الكلام قبل 5سنوات والله اني الا الان منحرج من ابي وصديق ابي لااستطيع ان اقابلة . اسال الله ان يشفينا منة انة سميع مجيب. العضو شاكر:- مشكور على المرور بارك الله فيك |
اقتباس:
أكيد يا اخي الدينا جميلة في الاساس الارتباك اما من نعرفهم وهذه هي المشكلة على العموم ترى انا ماني بعيد عنك بخصوص موضوع ابوك والرسالة انت علاقتك بابوك اتوقع ماهي ممتازة انا اكلمك عن نفسي علاقتي بالوالد سطحية بسبب ان الوالد شديد علينا كان واحنا صغار وما يجلس معنا فكبرت على هذا الشيئ وانحرج منه يعني ما اقدر اتكلم معاه في اي شيئ واكيد انه اذا كنت انحرج اتكلم مع ابوي واحنا بروحنا كيف لو في شخص غريب !!!!!!!!! واقرا رسالة كمان هذا هو السبب اتوقع لو كان شخص غريب مع اخوك كان قريت بكل راحة وماعندك مشكلة انا استنتجت من واقع تجربتي ممكن تكون علاقتك بابوك جيدة وانا غلطان طيب اخوي الدنيا جميلة انا ودي بشيئ صراحة بصراحة ماودي انك تاخذ ادوية نفسية والله يا اخوي ما انصحك فيها لانك انت الحمد لله مافيك شيئ بدليل انك مع الغرب عادي جدا جدا جدا مشكلتك في معتقدات في عقلك مسيطرة عليك طبعا مع الي ذكرناه اول والتقرب من الله عز وجل ما ادري هل تقرا في برمجة العقل وفي الافكار الي نوجهها لعقلنا انت مشكلتك اشياء سيطرت على تفكيرك وموجودة في عقلك الاواعي وتتصرف بناء عليها دون ان تشعر يعني متبرمج بمجرد ماشتوف ابوك تتذكر القراءة وتعتقد ان ابوك لايزال يتذكر الموقف مع انه الموقف اتحدى لو كان في باله هو في عقلك لوحدك طيب الحين يا اخي الدنيا جميلة اذا ماكنا عندك مانع خلينا نفتح حوار في موضوعك واذا ما حبيت نسكر المووع عادي الي ابغاه منك انت الحين عارف مشكلتك هل في اخ لك او قريب لك تقدر تقله مشكلتك كما هي وتطلب منه يساعدك ولا صعب !!!!!!! وبعد ان عرفت مشكلتك اش الحل يعني اسئل نفسك ماهو الحل !!!!!!!! الدوا النفسي ماراح تقدر تبطله يعني هو زي المسكن اعتقد انا ما جربته بس فين اس جربت وتشتكي !!!! الحل وين !!!!! من وجهة نظرك |
العضو الكريم:-
أبو مالك!!شاكر لك على الاهتمام. وكنت أتمنى ان احصل على إيميلك او حتى رسائل خاصة في هذا المنتدى لكي لايتكرر رفع الموضوع بين الحين والأخر ؛ ولكن للأسف ممنوع من قبل الإدارة ونحترم هذا القرار.ويبدوا أن الإدارة ترى أن وضع الإيملات والأرقام أمر سلبي أكثر من أنة إيجابي. على العموم أخي الكريم بالنسبة علاقتي مع أبي بنظري أنها ممتازة؛ بسبب ان والدي يحبنا ويلبي طلبي وبحكم انني عاطل يعطيني فلوس بطريقة غير مباشرة ويجلس معنا ورجل متدين وعمرة 74.ولكن بصرااااااحة انا وأخواني رسميين مع ابي مافية ميانة لان ابي رجل ثقيل جدا ولة شعبية قوية جداً عند القبيلة ولة احترامة .مع ذلك والدي لانستطيع ان نمؤن علية او نتمازح معة نستطيع ان ندردش معة ونضحك ولكن شئ يناسب عقليتة الثقيلة والرجولية الحادة لان ابي شخصية ناقدة لدرجة انة لايرمي الشماغ من راسة حتى وقت النوم . وبحكم شخصية أبي هناك أشخاص كبار وشخصيات مرموقة تأتي عندة لزيارتة بالمنزل.ونحن أولادة لابد أن نكون رسميين أمام الضيوف ولو غلطنا غلطة واحدة يقوم أبي بالاستهزاء بنا أمام الحضور؛؛ أنا اذكر مرة قبل 13سنة زارنا احد الشخصيات وخليني أكون أكثر شفافية شخص من الأسرة الحاكمة طبعاً علاقاته مع أبي فوق الممتاز أنا قمت بصب القهوة وسقط من يدي الفنجان وقال أبي أمامة انقلع لاامك طسسس انت ورع ماتعرف شئ بصوت عالي .طبعا أبي بنظرة أن هذة الطريقة نوع من أنواع التربية حتى لااكررها مرة اخرى.ولكن أنا أحب أبي كثير جدا جدا جدا لانة يقف بجانبي والله ماحد وقف بجابني وقت الأزمات إلا أبي .ولكن هذة شخصيتة ولابد أن احترمها.أما بالنسبة لمرضي لااحد يعلم بة وصعبة جدا جدا اذا اخبرت احداً بمرضي هذة تكون بمثابة فضيحة لدي.أما بالنسبة للعلاج لااخفيك سراً قررت أن أتعالج واهم شئ عندي العلاج بالسلوك المعرفي لااني اؤمن ايمان كامل ولاشك فية انها مجرد أفكار خاطئة علاجها البرمجة.شاكر لك ومقدر وتقبل تحياتي |
اقتباس:
انا اكتشفت اننا جميعا آبائنا شديدين .. ربما كان ذلك هو السبب في الرهاب ابي كان اذا دخل المنزل نصبح صم بكم وليس هكذا فقط بل نصبح كالاصنام بس الغريب انني عندي اخواني 6 ماشاء الله وكلهم مقبولين الا انا اعاني من الخجل وكما قال اخي مالك المواجهه ثم المواجهه ثم المواجهه حنا نخاف من الخجل او الرهاب فيصيبنا لاننا نخاف منه وعقلنا مربوط به ولا نثق في انفسنا ابسأل سؤال يضع الاصبع على الجرح لأخي ابو مالك والدنيا جميلة ؟ لو اننا الان انا وابو مالك والدنيا جميله تقابلنا على الواقع هل سنخجل ؟ اترك الاجابه لكم لو طُلب منك اخي الدنيا جميله ان تقرأ الجريدة امامي انا وابو مالك هل سيحصل معك اي عرض ؟ اتوقع لاء .......... لماذا ؟ لأننا لا نخاف من الخجل امام انفسنا لاننا عارفين بعض ونعرف ان كل شخص منا مصاب بالرهاب فلا تشعر بالخوف وأيضا تقول حتى لو خجلت عندهم فمافيه اشكال عارفين بعض حنا اننا نعاني من ذلك هنا تتجلى كلمة الرسول صلى الله عليه وسلم لأحد الصحابه (دعه فإن الحياء من الايمان دعه يعني اتركه ان ارتبكت فليس هذا انقاص من شأنك بل هذا من الايمان وان زاد بك الارتباك الى اقصى حد فلن يعاقبك احد لذلك وكرر دعه فإن الحياء من الايمان انا قرأت من صفات النبي صلى الله عليه وسلم ان وجهه كان يحمر اذا كلمته فتاة الخجل يعطينا جمال لا نشعر به ويكسبنا احترام الناس والله ان الناس تحترمني لخجلي ولو كنت جريء لما حصلت على هذا الاحترام أنا سأسير على هذة النقطه التي ذكرتها والتي استنتجتها من قصة ابي فإن ابي أخبرني مرة بأنه صابه الخجل عندما كان يبلغ 16 سنه وقال لي عانيت منه وعندما دخلت العسكرية اصبحوا يعطوننا خطابات نلقيها امام الافراد وكنت اخجل وانظر الى الناس تضحك عليا فقلت طز اللي يبي يضحك يضحك ماعندي مشكله يقول والدي فستمريت القي الخطابات ومطنش اللي يضحكون عليا حتى اصبحت افضل شخص يالقي الخطابات يقول بعدها انتهيت من شيء اسمه خجل او خوف .. هذا ماقاله لي ابي. انا لم اكن اتوقع طرفة عين ان ابي عانا من ذلك لانه جريء جدا وهو مدرس متقاعد وهو جريء جدا امام الناس وكنا نضرب به المثل في الجرائه والله استغربت عندما سمعت هذه القصه منه . عموما هذة النقطة التي ذكرتها تحتاج صبر وتحمل رجال ووقتها قصير جدا لا تحتاج وقت طويل وانا متردد في تنفيذها هههههههه ولكن مصيري اجربها واسير عليها فإنها الشفاء بإذن الله تعالى |
اييييييييه
كلن يشكي من جهه |
الاعضاء الكرام:-
أصبح الهلع ماضي/ أشكرك على التعقيب .نعم بالفعل اخي الكريم ان اسباب المشكلة من سوء التربية وعدم زرع الثقة في الابناء والنتيجة كما ترى ظهرت علينا ونحن رجال.وانا مثلك استغرب ان اخواني الخمسة جميعهم لايشتكون مثلي بل ان فيهم المدرس ولهم أصدقاء ويذهبون للحفلات لوحدهم.الا انا مريض والنتيجة للاسف لااصدقاء و ترك المدرسة في مرحلة مبكرة وبطالة وفي عين الناس انني داشر لاانني تركت المدرسة وهو لايعلمون بمرضي.بل ان هناك رجل من جماعتنا اقسم بالله انة ارهابي في منزلهم يضرب زوجتة واولادة يستهزئ فيهم امام الناس لايصرف عليهم ويقول لهم كلام بذئ جدا.ويحطمهم ويبصق في جوههم امام اصدقاءهم .وهم يكرهون والدهم مع ذلك ماشالله لم يصيبهم مرض نفسي ؛فيهم سكرتير مدير مسؤول بالوزارة وفيهم المدرس والاخرين اذا سولف عليك ماشالله ثقة بالنفس عالية.ولكن قد يكون الانسان الحساس جدا هو من يتأثر بالكلام بالنسبة للسؤال؟ نعم اذا تقبلنا انا وانت او اي مريض بالرهاب مستحيل نرتبك لان كل شخص عارف بمشكلة الثاني .ولكن نرتبك امام الاخرين الذين لايعرفون مرضنا وخوفنا من ان رتبك امامهم نصبح مرتبكين ولو شرحنا مشكلتنا لهم اكيد راح يخف عنا الارتباك.اما قصة والدك فعلاً اخي هذة بداية كل شخص مريض بالرهاب تدري لو والدك لم يقراء بعدها سؤف يصاب بالرهاب الاجتماعي ولكن والدك كرر القراءةحتي اصبح الامر عندة شئ طبيعي اما مريض الرهاب قراءة مرة واحد في حياتة وارتبك واستسلم فاصبحت عالقة بذهنة ويخاف ان تتكرر معة.وهذا بحد ذاتة يدل على ان العلاج يكون مفيد عن طريق عيادة السلوك المعرفي.بارك الله فيك اخي وسدد للخير خطاك. العضو الكريم يارب فرج همي/ الله يصبرنا ومشكور على التعقيب. |
حياكم الله اخواني
اخوي ما اتوقع في مشكلة اذا الموضوع رفعناه كل شوي !!!!!! بس اذا كنت تريدني ان توقف يعني مثلا خشيت ان احد من اهلك يثرى ويشعر انك انت الي كاتب الكلام هذا فان مستعد ماعندي مشكلة ابدا من حقك شف عندما سالتك ماهي علاقتك بوالدك كنت اريد ان اصل الى هذه النقطة بالتحديد !!! ألا وهي ما ذكرته لا تسغرب اذا اخبرتك ان ابي نفس الطريقة كان وحنا صغار يسوي تجمعات في المنزل كل خميس يجتمعوا معاه اصحابه وكان يستهزئ فينا اما ادقاءه بل لا تتفاجء وانا عمري 24 سنة وابي يرمي بعض الاستهزاء من هنا وهنا وانا مثل ما ذكرت ان ابوي علاقتي فيه غير جيدة اكيد انا احبه وهو يجبني واشعر بذلك لكن اقول غير جيدة وقصدي نفس الي ذكرته يعني من يوم ما يدخل البيت ماحد يتكلم معاه انت تقول اخوانك جيدين لاننا نختلف في النفسيات اخوانك في اشياء وظروف ومواقف ساعدتهم على التخلص من الشيئ يعني واجه تقدير ذاتي لانفسهم لم يهتموا لكن نحن عندما اعطينا الموضوع اكبر من حجمه كبر الموضوع واصبح مشكلة بخصوص لو تقابلنا سويا ماراح احد يخجل من الثاني هذا شيئ اكيد ومعروف بل شبه مستحيل ان نخجل من بعض شف وانا اخوك اول طريق العلاج هو ان تجد شخص قريب منك يعرف بمعاناتك وتخبره بكل ما تشعر به ثاني شيئ المواجهه وراح تعرف مع الوقت ان حل الرهاب في المواجه المواجه اقسم بالله اني اوقات كنت اكون ماشي في الشارع وانا ماشي كنت اشوف تجمع لشباب اروح اعدي من بينهم واضغط على نفسي مع ان في طرق كثيرة بس اختار اني اعدي منهم الصلاة في المسجد الحين اصبحت اتحين الفرص لاصلي بالناس امام ههههههههه بعد ان كان ياتيني شد عضلي من الرهاب الله لا يعيده انا على سبيل المثال عندي اخوي كلمته في الموضوع وهو اصلا كان ينتقد بشكل دائم ويقلي انت كذا وانت ماتشوف تصرفاتك تحرجني اما الناس المهم في يوم كلمته عن معاناتي وقالي انا والله كنت حاس ان فيك شيئ مو طبيعي ومع الوقت تحسنت حالتي والحمد لله ولم اعد اشعر باي نوع من انواع الخجل العلاج السلوكي يا اخي جيد وراح يفيدك ان شاء الله بس الادوية النفسية ماراح تستفيد منها وراح تنكس بعد تركها وهذا الكلام اقلك هو عن تجربة مع شخص اعرفه شخصيا والله ستعود الحالة اكثر من قبل الدواء النفسي مفيد جدا جدا تشعر انك تخلصت مما انت فيه لكن هذا مثل المسكن والله اني على صدد تنفيذ فكرة ان شاء الله تكتمل وساحاول مساعدة الكثير من المرضى بس بعد ما ساعد نفسي واتغلب على ما انا فيه من مشاكل الله يوفق الجميع وآسف على رفع الموضوع بشكل متكرر |
العضو الكريم:-
أبو مالك!! مساك الله بالخير؛؛؛ ياعزيزي ماعندي مشكلة برفع الموضوع.بس انا تمنيت لو كان هناك رسائل خاصة في هذا المنتدى لكي نتحاور ونسأل بعضنا بكل أريحية لان تعليقاتنا الاخيرة خرجت عن اصل موضوعي الاساسي وهو الفضفضة.اما انني اخشى ان اهلي يطلعوا علي الموضوع فكل انسان لة سرة الخاص وانا اهلي لايعلمون بسري حتى لو علموا لااستطيع ان انظر اليهم بل بالعكس ممكن تنتكس حالتي..على العموم بالنسبةعلاقتي مع ابي ممتازة ولكن فيها بعض الانظباطية.بل بالعكس ابي لايستهزئ الا اذا غلطنا ولكن للاسف في اتفه الاسباب والحاضرين يضحكون علينا من باب السخرية والمصيبة ان من ضمن الحاضرين ناس انا اكرههم بيني وبينهم مشكلة .لذلك تجدني قليل الجلوس مع ابي اذا كانوا موجدين. بالعكس نحن نتكلم مع ابي ونسلوف ونضحك ونتمازح معة طبعا بالحدود؛ لكن مصيبة ابي اذا جاء ناس يستهزئ فينا ليش مدري؟؟؟؟(مصيبة)!!. اما بالنسبة لفكرتك بإن اخبر احد من اقاربي بمشكلتي لكي يساعدني .والله يابومالك لو تنطبق السماء على الارض ماعلم احد بمشكلتي تدري ليش؟ اولاً اكيد راح اكون بنظرة انسان خواف غبي جبان مثل الورع وراح اصغر في عينة.الشئ الثاني وهذا لاشك في لو اخبر احد بمرضي اكيد تنتكس حالتي لان الرقابة علي في وقت المناسبات راح تكون اكثر دقة قبل اخبارهم بمرضي وكذا راح تنتكس حالتي وتتطور .خلينا كذا افضل. اما بالنسبة للعلاج السلوكي بإذن الله سؤف اتعالج في اقل من شهر .بارك الله فيك اخي وفقك الله. |
اقتباس:
ههههههه والله يا اخي الغالي انك تتحدث عن نفسك وكانك تتحدث عني والله ان كل الي تقوله حصل معي بالملي متر يا حبيبي نفس الاشياء ناس اكرههم وابوي يهزئني امامهم وانا انحرج واصير زي البزورة ولما انصرف والله اني اكره نفسي وهذه اسوء ايام مرت علي في حياتي آآآآه اللهم لك الحمد والمنة بالنسبة لموضوع الرسائل الخاصة والله انك صدقت في امور الواحد وده انه ما يثيرها في المنتدى والرسائل الخاصة تكون جيدة لكن ربما يخشى ان تقل المشاركات في المنتدى على العموم يا اخي الغالي انا مثل ما سبق وذكرت لك بحترم رغبتك واعتبره آخر رد لك مع اني والله كان ودي الحوار يطول عشان اكون معك اول باول لان الانسان يا خوي الدنيا جميلة يحتاج الى شخص يحكي له مشاكله ويستشيره في المواقف اليومية الي تحصل معاه وانا يوم قلت لك كلم احد من اقاربك ماكان قصدي الا اخوك اخوك ولا غيره لا تفكر تكلم احد نصيحة انا كان ودي انك تخفف الضغط الي عندك من الكتمان الكثير من الاعضاء تجدهم يرتاحون وهم يتحاورون مع بعض في المنتدى الأخ يبقى ستر وغطا على اخوه وبالعكس يتمنى له الخير عكس الاقارب الآخرين شف لك واحد من اخوانك يكون قريب منك المهم لابد ان يكون عندك شخص تحكي له ما في نفسك وهذا الشيئ الي يخلي الشخص يطلع من الطبيب النفساني مرتاح لانه ياخذ ويعطي معاه في نفس مشاكله والله الانسان عندما يطلع الي في خاطره يرتاح وعن تجربة انا كلمت اخوي عن مشكلتي ايام ما كنت اعاني وبالعكس والله تحسنت حالتي وتفهم الموضوع لان هو يعاني من هذا الشيئ بدرجة اقل بكثير مني بالنسبة لك ما اعرف ظروفك لكن شف يا اخي الغالي بعد الاستغفار والمحافظة على الصلاوة الخمس ومحاولة قراة البقرة يوميا بعطيك طريقة تمشي عليها في حياتك اذا اردت ان تتخلص من الرهاب بلا رجعة والله يا اخي انها من افضل ما يكون ادري انك بتقول صعبة وانت معذور لاني يوم كنت مثلك كان الموت اهون علي منها بس عرفت وش الفايدة منها شف يا اخي مريض الرهاب يهرب من المواقف المحرجة له وهروبه منها سيضعه في مواقف اكثر حرجا يعني انا عندما كنت مصاب بالرهاب كنت اهرب من بعض المواقف ولا استطيع مواجهتها لكن المصيبة اني في اليوم اتعرض لاكثر من موقف محرج يعني ورطان في الحالتين المواقف المحرجة بتجيك الى حدك حتى لو هربت منها فقلت ليش انا ما اصنع المواقف المحرجة واواجهها بدل من ان انحط فيها غصب عني يعني مثال انت الحين ممكن ماتقدر تؤم المصليين في صلاة جماعة هذا شيئ 90 الى 98 % من مرضى الرهاب صعب عليهم هذا الشيئ حاول انك تغط على نفسك يوم في صلاة جهرية الظهر وتروح متاخر وتحاول انك تتقدم وتصلي بالناس امام خارج الحي بعد ان تنهي الصلاة لا تلتفت وراءك قوم وروح على طول اول مرة راح تشعر باحراج وخجل وعرق صحيح بس راح تكون صدمة ايجابية لك والله ان المرة الثانية سيكون الوضع اقل والي بعدها اقل وصدقني الكثير من الناس الي تشوفهم جريئين في الشارع لا يستطيعون الامامة للمصلين اكثر من 60 % من الناس لا يجرؤ على التقدم فشوف نفسك يوم يصير الامامة عندك عادي 50 % من الرهاب راح يا اخي اقدم وتوكل على الله هذا الحل المواجهة الشيئ الثاني اذا شفت موقف صعب مثال تجمع ماودك تروحه لا تهرب روح وادخل فيه اول مرة بتنحرج ثاني مرة بتنحرج وتدريجيا سينتهي الحرج ان اكثر مشكلة تواجه مريض الرهاب انه عندما يتعرض لموقف محرج لا يكرره مباشرة بل يكرره بعد فترة طويلة وهذا الشيئ يخلي الموضوع يطول والله هذا اكثر شيئ فادني المواجهة الله ييسر امرك وهذا اخر رد لي على الموضوع بارك الله فيك احتراما لرايك وتقديرا لشخصك الكريم اسئل الله ان يشفيك ويعافيك ويرفع قدرك ويعز اهلك فيك ويجعلك فخرا لعائلتك وقبيلتك تقبل تقديري واحترامي |
هههههههههه اجل اللي مرك مرني ياأبو مالك .يبدوا ان حالات اصحاب الرهاب ومواقف التأثير متقاربة.الى حد كبير واتمنى من الله ان تكون استجابتهم للعلاج جميعهم متقاربة ايضاً .ان سميع مجيب.ياعزيزي خذ راحتك بالرد ولا يهمك.وشاكر لك على النصائح.ولكن يابو مالك هل جربت العلاج السلوك المعروفي ؟هل من ضمن طرق العلاج النصائح التي ذكرتها كالمواجهة ؟اذا كنت جربت العلاج او تعرفة احد جربة وتشافى اين موقع هذة العيادة يابو مالك وارجو الجميع الرد كذلك.يعطيك العافية يابو مالك علماً انني بالرياض.
|
| الساعة الآن 03:26 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا