مين فيكم اللي يشرب قهوة وشاي و كولا جاوبوني
 

اعزائي الاعضاء في شغلة مهمة جدا و اغلبنا ما يدير بالو منها وهي المنبهات يا اخوة الشاي و القهوة و الكولا ممكن لوحدها تسبب نوبة ذعر لاشخاص حساسين و يتوتروا بسرعة مثلنا فارجو من جميع الاعضاء اللي لسة يشربون قهوة او شاي او كولا يوقفوها فورا

أنا مدمنة قهوة يعني معقولة هي اللي
زادت حالتي

يا اخواتي و يا اخواني ايا شي في كافايين يزيد التوتر بصورةكبير و من اهم المشروبات القهوة و الشاي و الكولا لانو فيها كافايين بكمية كبيرة و طبعا مشروبات الطاقة و احب انصحكم و اكد عليكم ان المشروبات التي تحتوي على كافايين تزيد سرعة ضربات القلب و تزيد التوتر في ايا شخص طبيعي و هي ما اتاثر على القلب نهائي بس اتزيد التوتر لايا شخص طبيعي و بما انو احنا عندنا نوبات هلع فانا اكد انو اتزيدها لاننا بيبساطة متوترين بصورة دائمة ولما نشرب شي فيه كفايين يزيد التوتر هاذ و يأدي الى نوبة ذعر بكل تاكيد و نصيحة لوجه الله اقلعو عن المنبهات بيهدى قلبكم وبتنامو بسهولة و بتخف التوتر عندكم

اختي عائشة انا قصدت الشاي الاسود و القهوة و الكولا ومشروبات الطاقة و ايا شي في كافايين بس اما الاعشاب الاخرى اللي ما فيها كافايين ما اتاثر على التوتر بالعكس في اعشاب اتخفف التوتر مثل البابونج و اليانسون وفي عشبة ثانية بينصحو فيها لحالات الأكتئاب و اسمها حشيشة القلب

يا اخي انا ما اقول ان كل اللي يشرب قهوة او شاي يصيبو توتر انا اقول اني مادة الكافايين اتزيد نشاط الجسم عامة و تزيد التنبيه ومن هاذي الاشياء زيادة نبضات القلب و هاذي ما هي معلومة جديدة بس انها اتاثر على الاشخاص المصابين اصلا بالتوتر هاذ كلام صحيح وما هو بكلامي شخصيا هاذ كلام دراسات على الهلع و التوتر صارت في بلجيكا و انا حبيت افيد الموجودين باهاي المعلومات مش القصد منها اني اثبت وجهة نظري شخصيا

انا مدمنة قهوة وغازيات للاسف باليوم اشرب 3 او4 مرات

اخت ليان هذة معلومات ماكدة لا تشربي منبهات لمدة اسبوع واحد بس و شوفي الفرق انا كنت اعاني من احساس مثل الشوك بكل جسمي و لما بطلتها ما عدت احس فيها هذا لانو احنا اللي فينا الهلع جسمنا حساس للمنبهات اكثر من غيرنا

:17rc1: شخبارك اخوى عساك بخير ؟؟

بحاول اوقفها دائما دكتور القلب ينصحنى بتوقيفها عشان الخفقان والتوتر بس مدمنة عليها


يارريت اقدر اوقفة

شاكرلك النصيحة ىعطيك العافية

احب أبدى رايي بهالموضوع انا يمكن من اشد الناس الى كان فيهم قلق وتوتر وانا اشرب قهوه وكولا وماقطعتها والحمدالله على الصحه والعافيه ماكان له تاثير لهالدرجه الى تتكلمون عنها يا اخوان التوتر والقلق له اسباب ثانيه مو من الشاى والقهوه اكلو واشربو كل الى تحبونه القلق والتوتر له اسباب معينه
تقبلو مرورى وهالكلام من تجربتى الشخصيه

والله عني نفسي اشرب قهوه وشاي كثير بس ماتوقع انها تاثر وتجيب التوتر والقلق يمكن تطير النوم هذا اللي يصير معي

اخوتي الاعزاء انا حبيت الفت نظر الاخوة و الاخوات بس الى انو جميع المصابين بالهلع يتحسسون من ايا عارض حتى لو كان بسيط و ما اللو تاثير في ايا مكان بجسمهم و انا من الناس هاذي و انا الناس اللي كنت اشرب قهوة كثير و من النوع الثقيل يعني كنت اشرب 3 او 4 فناجين اسبرسو في اليوم و معروف ان هاذي القهوة تعتبر منبه قوي و اتزيد النشاط كتير و من ميزات هاذ النشاط سرعة في ضربات القلب و يعتبر الموضوع طبيعي للاشخاص الغير مصابين بالهلع لانهم ما يفكرو فيها بس ... اما الاشخاص اللي طول النهار يتوسوسو من ايا شي مثلي بس يحس انو ضربات قلبو زادت يصير يتوسوس و اتزيد الضربات و يتوسوس اكثر لغاية ما يوصل لنوية هلع ... هاذا اللي قصدتو و القهوة و الشاي الاسود و الكولا و مشروبات الطاقة ما اقول انها مضرة انا اقول انها اتنبهنا زيادة واحنا ما ناقصنا تنبيه ... متنبهين جاهزين الله الوكيل .. واشكر الجميع على المشاركة و اعذروني اذا كنت اخطيت

الشاي ضروي كاسه اول مااصحا عشان اصحصح بس اما الكولا كيف ابعد عنها بس بحاول

يوجد شاى منزوع الكافايين وايضا يوجد قهوة منزوعة الكافايين اعتقد انها تصلح فى هذة الحالة

انا مدمن كوووووووووووووووووولا يمكن برمضان خصوصاً اشرب كل يوم لتر

انا ادا ما شربت راسي كدة هاصبح عصبية وعقلي يؤلمني كتير

والله يا اخوة انا نصحتكم بموضوع الابتعاد عن الكافايين و انا بصراحة جربت الموضوع ...اقلعت عن المنبهات فترة طويلة و كنت مرتاح و هلء مع اني اتشافيت من الهلع الحمد لله و انسيت نصحتي الكم رجعت اشرب قهوة متل الاول و صدقوني انو زاد التوتر عندي كثير و اليوم اخر فنجان شربتو بعد الافطار و ناوي ارجع اسمع النصيحة و اطبقها على نفسي عشان يروح التوتر و انشاء الله خير بس صدقوني انا جربت الموضوع بنفسي

معقولة !
انا بعد الفطور من عادتي اجلس مع الوالدة وآكل لقيمات واشرب قهوة اكواس وليس فناجين وانا اقول ليش يجيني قلق واذا جا الصباح يختفي القلق لأني ما اشربها الا بعد الفطور فقط شكرا لك

من عرفت نفسي وانا اشرب الشاي والقهوه والكولا والحمدلله ماصار الا كل خير
الحاله هذي مالها اي علاقه بهالحاجات صدقوني
الله يشافيني وكل مريض ومريضه

بصراحه انا ماجتني اول حالة هلع الابعد ماادمنت على شرب النسكافيه اكثر من شهرين وبااستمرارر

وبعد ماتركته خفيت الحمدلله

فعلا كلامك صحيح فانا تأتينى نوبه هلع اذا شربت الكولا بالأخص
00``00`

والله انا مدمنهً على الشاهي. وألقًهوه. بشكل مؤ طبيعي ودائم عندي خفقان ودقات قلبي سريعه الله يستر علينا ويحفظناً

كلامك صحيح اخي بالنسبة لهذه المنبهات وانا سمعت وقرأت عن هذ الموضوع كثيرا،علاقة المنبهات في التأثير على الجهاز العصبي وتحفيز حدوث نوبات الهلع،ودكتوري نبهني ايضا لهذا الموضوع،ولكن بالنسبة لي لا أستطيع الاستغناء عن شئ اسمه قهوة فانا مدمنتها ابا عن جد هههه،وكذلك النسكافية لا أشعر بالصحو الا مع نسكافيه متبعة شعار(صحصح مع نسكافيه) فهو من مشروباتي المحببة.وبالنسبة للشاي خفيف والكولا كذلك،يمكن علشان هيك بضل مهلوعة هههههههه،حاولت التخفيف والله يقدرني،شكرا لك أخي الكريم

بارك الله فيك..وجزاك الله خيرع المعلووومه..

لكن كيف يسوي اللي القهوووه وجبته الاساسيه