|
الحقووووو علي,,,,,
من دون مقدمات والله اني اكتب هذه الكلامات ويدي ترجف من الخوف والتوتر ودموعي تصب علي خدي ,,,من دون مقدمات خوف غير طبيعي ورجفه في القلب ولا اقدر اتملك اعصابي من التوتر الذي فيني ....تكفون لاتخلوني اخوكم في ازمه والله احس ان بيغمى علي الان ....الرجوكم ادعولي لا تخلوني .....ياربي انا في حماك.....
اعذروني اذا كان في رسالتي اخطاء أ ملائيه من عدم التركيز من الحاله اللي فيني..... لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين |
لاحول ولا قوة الا بالله اخوي اكثر منها
2 شي سوي تنفس استرخاء شديد خذه 6 مرات واسترخي واشغل تفكيرك بشي حولك وابعد الافكار السلبية اللي عندك وان شاء الله ربي يشفيك يارب طمنا انتظرك قلم حبر |
اخذي مهدىء
|
اخوي قلم حبر جرب هذي التقنية و اسمع مني و ردلي خبر ايش يصير معك بعدها بس ركز معي الله يخليك الحين انت جايتك نوبة اول شي ركز فيها و كانها صايبة شخص ثاني غيرك راقبها منيح وراقب اش تعمل بجسمك ماشي و بعد هيك خليها تمشي بجسمك عادي جدا ما راح تعمل فيك شي لا اح يغمى عليك ولا شي بس انت خليها تمشي براحتها و ما اتقاوم ولا اتخاف و لا تحاول تهرب منها نهائي خلك معها ماشي لا تخاف انت رجال ما يهمك اتوكل على ربنا و جرب مثل ما حكيتلك
|
احوق قلم حبر اذا هدات بلغنا
|
صلي علي النبي اخي الكريم هذة نوبة وهتعدي تروح لحالها انت اعمل اللي انا هقولهولك اولا روح صلي ركعتين الان حتي لو كنت بتموت من الخوف روح صلي وبعدين شتت انتباهك عارف انها صعبة بس شتت انتباهك بأي شيء لوعندك جيم علي الكمبيوتر او بلاي ستيشن العب حالا ولا تسترسل مع الافكار اوقفها حالا لا تقف امام الافكار وتحاربها لا حول اتجاهها لناحية تانية خالص دي نصايحي اما دعاكي لك هو اللهم امن اخونا قلم حبر بأمنك ورحمتك اللهم احفظة فلا ملجأ منك الا اليك اللهم ادخل في قلبة السكينة نور الامان
|
اخى قلم حبر ... اهدى شوية ... وصل على النبى .. خذ نفس عميق جدا واخرجه ببطىء جدا قدر ما تستطيع ... وتواصل معنا .. لن نترك مكاننا الا بعد الاطمئنان عليك .... |
اخذ حبتين مهديء
|
ازيك يامحمد ؟
ارسنال زعلني |
لااله الا الله... حسبي الله ونعم الوكيل
يارب اخرجني من هذيه الازمه والله ياخوان انها قويه مررررررررررة |
اخى قلم حبر ... ارجوا ان تسترسل معنا فى الكلام ... بالبداية عرفنا بنفسك ... |
أخوي أستغفر وأذكر الله
وصدقني بتبدا تخف الله يكون بعونك ويفرج همك وهم كل مسلم |
انا انسان مكسورررررررررر الان في احس اني ضايع الان احس اني انتهيت ياب ضاقت الدنيا بي يارب افرجها
|
قلم حبر تعالي هنا رد علي الاخ صلاح ترا يطردك من المنتدي هههههههههههه
|
اقتباس:
|
الرجوكم بس اابي منك الدعاء الدعاء اذا كان لي معزه عندكم
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
يا اخي قلم حبر خليها قوية و اطلب منها تقوى اكثر اذا بتقدر يا اخي هذا خوفك بس الل بيكبر اذا بطلت اتخاف منو يبطل يكبر و يروح اسمع كلام مجرب و الله اذا وقفت خوفك و رفضك الها غير اتروح بدقيقة اسمع مني و لومك عليي بعدها
|
الرجوك يافرجها ...قدر الحاله اللي فيني
|
قلم حبر .. تستخدم علاجات ؟! انا قلت لك .. لازم اطلع معك واوديك عيآده .. وعلى حسآبي .. بس يآآليت الإداره يقدرون يرآسلون ما بيننآ ,, اخوي صلاح تكفى ايميل الرجال ..خلني اسوي فيه خير تكفى .. |
اقتباس:
ويفرج همك ويحفظك وأن يلبسك لباس الصحة والعافية |
والله عملت كل اللي نصحني بس مافي فائده مازل الخوف مسيطر علي
|
اقتباس:
والله انا مقدر والله بس انا عايز اخرجك من الحالة اللي انت فيها والله كلها اوهام وبمجرد تشتيت انتباهك راح تروح علي العموم انا اسف والله بدعيلك من قلبي لاني مجرب |
اقتباس:
ارجوا ان تفتح موضوع بالاقتراحات وساوافيك به هناك ... |
سبحان الله وبحمده
الدعاء سلاح المؤمـــــــــــــــــــــن لا تبخلو علي |
طيب اخوي جرب هذا التمرين
خد نفس عميق وبقوة في خمس ثواني واكتمة خمس ثواني وازفرة في خمس ثواني وفي كل مرة عد الثواني علي اصابعك يالا |
ذكرتني بفلم الحقونااااااااا
ومحمد مدري شفيه مطنششش |
اخوي قلم حبر الله يطول بعمرك ظلك جرب اللي اقولك عليه والله انه عقلك بس اللي يكبر الخوف انت ما فيك الا العافية صدقني اطلب منها اتزيد و شوف الفرق يا اخوي لا تستسلم للخوف وين المراجل اهجم انت على الخوف ولا اتخليه يهجم عليك يا شيخ انت اذا في رجال بالشارع اتحداك اتقوم و تظربو كفين (اتصفقو ) طيب يا اخي عندك الحين خوفك يتحداك لا تخاف منو و قوم صفقو
|
سويتها بس مافي فايده كتمت خمية ثواني
|
اقتباس:
انتبه لهذا الكلام ونفذه بالحرف الواحد ... |
قلم حبر ياليت تقبل اضافتي ع الإيميل ..ضرووري
|
الرجوله مش ان اتحدى الخوف والهلع الرجوله رجال قدام رجال
|
اقتباس:
|
اخوي قلم حبر انت تقراء اللي بكتبو ولا لا جاوبني ارجوك
|
يبه قلم حبر خذلك اي مهدى وناااااااااااااااااااام
وانسى الدنيا كلها |
اقتباس:
|
قلم حبر اقبل الإضافه ع الإيميل رجاااء |
اركن على جنب
شايفني عربيه ؟؟ |
قلم حبر طمنا عليك يا خوي عايز انام عندي دوام يالا اقولك العب بلايستيشن او عد من 1 ل 100 ارقام فردية بس يعني 1 -3 -5 وهكذا يالا
|
| الساعة الآن 03:39 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا