السلام عليكم ارجو كل شخص كلامه مقنع او طبيب نفسي يتفضل هنا
 

وعليكم السلام

اختى

اسمعي الرقيه

وايضا تصحنى بذكار الصباح والمساء
http://www.4shared.com/audio/0WUbBbAn/__1_-____.html

وايضا انصحك تشترين برنامج الطب النبوى
http://www.alkhalefaa.com/vb/t19442.html

http://www.alkhalefaa.com/vb/t24278.html

الرقيه والعلاج بالطب النبوى

راح يفصلون فى حالتك سارعي باالاستخدام ولاتضيعين وقت فى السؤال

وايضا عندهم قسم العلاج عن بعد تكتبين حالتك ويجربون لك علاجات بالطب النبوي والقران

باذن الله لها نتائج مبهرهـ وعلاج ان شاء الله من كل شى


-

شوفى بعد سماع الرقيه تشعرين بعراض

وياليت تكونين على وضؤ وتركزين فى الاستماع

والله مبعده عن المنبهات مدري وشدخلها تكتمني
لما اشرب احس بكتمه بنفسي
واحب اضيف شغله الاحساس اللي بحلقي كل ماابلع واحس بصعوبة اقول الحين
بموت الحين ينقطع نفسي عايشه برعب

اختي رحتو لراقي او لا ؟؟؟

امر طبيعي هاد.. انا اول مرة اجتني النوبة كانت و انا على الفراش بدي انام.. تخيلت نفسي انو الناس بدهم يدفنوني.. و كيف شكلي و انا ملفوف بالكفن.. تخيلو كيف.. وقتها طار عقلي و هربت للمسجد..

و اجتني مرة النوبة و انا بالمسجد بصلي .. يعني بتيجي باوقات متوقعة و غير متوقعة كمان.

بتمنى انك تكوني اقوى منها.. و واجهيها.. يمكن كلمة واجهيها ما تكوني مقتنعة فيها حاليا.. لكن بعد فترة من التدرب عليها راح تتقني كيفية المواجهة...

l,uiture67
اختي جموح والله اعلم وحسب خبرتي ومامريت فيه وما اطلعت عليه وشفته بمرضى كثير .انه عندما كنتي تتابعين هالفلم المرعب انك تعرضتي لمس شيطاني او شبه تلبس من الشيطان .ومعذلك تضرر زوجك منك لان المس اوالتلبس عدوه اللدود الزوجين او العاطفه بين الزوجين والناس الطبيعين يشوفون مواقف مرهبه وخوف ويرجعون لحالتهم الطبيعيه بس اذا كان فيه جن قريب من الشخص فهو يتسنى الفرصه حتى يدخل او يضر الشخص الذي يريد مع موقف اما نايم او خائف او بحمام اوبغيرها . وطبعا اعراض المس والسحر والعين الممسوسه بشيطان اوغيرها تكون متقاربه ومتنوعه فمنها :1-الخوف بدون سبب 2-التشاؤم 3-الخمول ووجع المفاصل 4-كتمه بالصدروضيق شديد5-عدم بلع الاكل وتحسي بختناق وعسر الهضم وانتفاخ6-تحسي قلبك يرجف ودوخه وعدم التركيز 7-برودواحيان سخونه بالجسم 9-تنمل بالجسم احيانا وخاصه اثناء النوم وتنزل حراره مع بطن القدم من تحت ""هذي كلها اعراض مرض روحاني اذا كانت عندك لقوله تعالى (انماذلكم الشيطان يخوف أوليائه فلاتخافوهم )اذا كانت الاعراض هذي عندك اهم شي اقتربي والتزمي بالقران وشوفي لك راقي كويس واستمعي للقران في البيت حتى لو احسستي بضيق من القران فهو سيحرق العارض .وشكراا

اختي شيهانه وشلون مس
انااسمع سورة البقرة ومااحس اني اتضايق بالعكس احس براحه
واقرا الاذكار واصلي واقرا القران مااحس باي شيء
حسب مااسمع ان اللي فيه مس او سحر يتضايق من هالاشياء
دعواتكم لي بالشفاء العاجل

ياانسه جموح انا //شيهاني //وليست شيهانه انا شاب معلش ركزي بس ماالومك قد يكون تركيزك مع التعب ملخبطك اول شي اكثر مايلاحظ او ينظر هو المسلم لان الحرب بيننا وبين الشيطان الى يوم القيامه ولا الشخص الي غير مسلم اكيد راح يكون نفذ طلبات الشيطان ومع ذلك مايبيه يبي الشخص الي باقي ملتزم ليوسوس له ويضيق عليه دون ان يراه ...وشكراا

عنوان الهم انا ارقي نفسي مرات

/

معليش اخوي والله ماانتبهت

/


اخواني حبيت اضيف كذا شغله
انا كنت اركب الطيارة عادي مااخاف الحين مستحيل اركبها ومره حجزت على رحله وعندي التذكره وبليله الرحله الغيتها لاني كنت خايفه
مافي عندي تفاىل ابد يعني لو بطلع لاي مكان اقول ااخاف يصير شيء واتنكد بطلعتي دلوني على علاج سلوكي
ماافضل اني اخذ ادوية نفسية لكن ودي لعلاج سلوكي سواء هنا او باي عيادة وياليت اللي يعرف دكتور شاطر بالشرقية يقولي؟

21l;wqa'انا عارف كنت تركبي الطياره من اول بخوف بسيط وقد تستمتعي لما تستقر بالجو وكان عندك هدوء الان بعد التعب هذا الي غير مبرر ومحسوب تحسي بالموت والاختناق لو تركبيها ترى هذا صاير معانا ومع اغلب الناس لان المشكله لازالت موجوده وبعد يمكن تخافي حتى من رنة التلفون لااحد يقولك خبر موحلو او يفجعك وتحسي زي الكهرب او لخبطه ببطنك مع المواقف المتوتره .لازم الهدوء والصبر منك على هالمحنه وحاولي قدر المستطاع تبعدي عن الامور الي توترك اي كانت حتى ولو انك تبيها اجليها حتى تسترخي وتسترجعي قواك مع لجوئك لله والاستماع للقران وحاولي كسر الحواجز الي تقف بطريقك وفي نفسيتك بالتحدي مع نفسك ..وانا دخلت بكثير من هالدوامات وصرت اعايش الناس ولو فيه ضغط على نفسي مع هالحاله وتعالج من هنا وهناك وترى الطب النفسي والادويه مامنها فايده تزيد الطين بله يمكن العلاج بالحوار والاستشاره عند طبيب بس هذي تقدري توفيرها بطبيعتك وسلوكياتك في حياتك لان المرض النفسي علاجه ببرمجة سلوكيات الفكر على النفس مو بحبوب تهديه وادمان لازم تغيير جذري من حولك والمحيط الخارجي معى نفسيتك وانتي عليك برمجة العقل الباطن والمحيط الداخلي بجسمك لانك طبيبة نفسك الين يحقق الله علاجك على يد احد من الناس الطيبين علما انني متأكد ان لديك عارض من الغير تسبب باءيذا روحك .......واذا حصلت نتيجه انشاء الله قريب راح اخدمك وشكرااا اخوكم ""شيهاني""

هلا اخوي فعلا كلامك صحيح انا اخاف لما يدق الجوال خصوصا لما يكون من شخص له فتره عني
وفجاه اتصل اقول اخاف يبي يفجعني بخبر ولما اسكر المكالمه اقول اكيد هالشخص حاس ان يبي يصير لي شيء عشان كذا اتصل
20 بالمية انا تحسنت من خلال قرائتي للمواضيع هنا احس اني ارتحت شوي ان فيه احد مثل معاناتي
وغير كذا انا جتني كتمه امس وخفقان ورحت للطبيب قالي انتي متوترة هذا كل شيء مافيك اي شيء الا توتر وارتحت من كلامه
اتمنى اتمنى اتمنى ان كل شخص يدخل هالصفحه يدعي بالشفاء وان ربي يشرح صدري
/
تذكرت شي قبل ماختم كلامي يا اخوي شيهاني ترى سمعت رقية للعين والمس والسحر ماحسيت ان صار لي شيء وكانت امي عندي ولا لاحظت شيء وغير كذا اخوي دايم يقرا علي احس براحه لكن
مااحس ان فيني شيء ترى صرت اخاف من نفسي او بالاحرى شكيت بنفسي اقول ليكون فيني بلى بسم الله

نصيحة ومن قلبي انا مريت باللي مريتي فيه ولقيت الادويه النفسيه رحمه من الله عليا والحمد لله الله يشفينا ويشفي الجميع

الحكمة تقول تعددت الاسباب والموت واحدا""وعاد لو ابين لك امور ثانيه راح تلاحضي نفس الاعراض ولكن السبب قد يكون مختلف اي انه اذا النفس او روح الانسان تعرضت لعارض اي كان حسد او عين اوسحر او مس اوغيرها فتكون اغلب الاعراض بالناس متشابهه وتكون خفيه بروح الجسد من الداخل قليل من يلاحظها والمريض يعاني من الداخل من"""اما بالنسبه لقولك انك رحتي لراقي او قرأ احد من اهلك عليك ولم تحسي بشي فأن قوة القارئ وتمكن المعالجين تختلف ومو شرط تنفعلي اوتتأثري بسرعه لان العارض يجري مجرى الدم ويكون له تسليط وسبب يتبعه لانه غير مرئي وموجن علشان تتأثري على طول هذا زي الهواء والريح يدخل ويخرج بسلاسه اما بسبب عين اومسلط من سحر اومس شيطاني يلخبط حياتك ؟لقوله تعالى مثلهم كمثل الذي يتخبطه الشيطان من المس )يعني الي به مس روح تكون تصرفاته متخبطه مايعرف ويس يسوي ووين يروح وخايف واعراض كثيره ..واهم شي واضبي على القران وراح تخف لان القران يحرق ويبعد الاذى :::`111`1`

آآحبك نفعوني الروابط
وانا لا اخفيك اني لاقرات اجمع بداخلي قوه ولكن مجرد انها تقترب ساعات دوام زوجي وخروجه من المنزل ابدا اتوتر المشكله التوتر ان اخاف يجيني شيء
وهو مو موجود بالبيت

/

الصبورة
ان شاء الله باذن الله

/
شيهاني
هل الاستماع لسورة البقره يوميا قبل النوم ينفع ولا لازم اقرا

/

نوفا
اي والله بحاجه للدكتور رعد وفيه ببالي 3 اسئله مهمه غير مشكلتي هل القولون له علاقه بنفسيتي
وهل جرثومه المعده ايضا لها علاقه ؟ واخيرا حبوب التنحيف؟



الله يسعدكم ويارب ماتشوفون مكروه كل من رد علي

اللهم اشرح لي صدري
يااخواني هاليومين احس اذني فيها شيء احس بضغط بالاذن اليمين وفحصتها مافيها شيء
وطبعا انا اخاف اطلع لاي احد اخاف يصير لي شيء ولما رحت لجارتي امس
اول ماجلست عندها حسيت بخدر برجولي واحس اني لو بحاول اوقف مااقدر وجلست كل وقتي وانا احس فمي ناشف ومقدر ابلع ريقي
مره توترت عندها ولما رجعت بيتي 60% خفت الاعراض

في شيء تذكرته وحبيت اكتبه انا ببداية الحاله معاي اول يومين مانمت نومه صح يعني حول ساعتين وخلاص اكتفي
وقبل هالنومه اجلس حول ساعتين 3 ماانام وحليت المشكله باني اسمع سورة البقرة وفعلا سمعتها وصرت انام وجلست تقريبا اسبوع على هالحاله
والحمدلله صرت انام عادي فما تفسيركم لهالشيء

جموح

هذى هى ان شاء الله اعراض الاستجابه للرقيه

لن قريت لك قلت مااحس بشي وامى جنبي واخوى يقرا على

ومايطرا عليك شى من الاعراض

لكن هى هذى الاعراض الخدر الى برجولك

الخوف الضغط ع الاذن

الخفقان

وكلها مبشرات خير واستجابه للعلاج وبدوادر شفاء والله سبحانه وتعالى لايجرب لازم نسمع بهذذى النيه القران انه شفاء يقينآ ليس كتجربه

لكن لو تسمع كلامى بدل علاج ءلوكى ونفسيه وقريت انك رحت للطبيب ومعك كتمه وقال لك مافيك شى

لو تسمع كلامى وتشترى الطب النبوى للشيخ عبد الله الخليفه او اذا كنت فى الرياض روح له

والله البرنامج ربانى يقينآ تتشافين بس مسالة وقت

وبعدين ابقرة تسمعها لك اسبوع وتحس باعراض هذا يدل على ان فيك شى من الاصابات الروحيه مجرد مايطلع منك ورب الكعبه ترجع مثل ماكنت طبيعى واحسن

والكتمه والخفقان كتبت للاخت ام اسامه مشاركه حتى فيها طرق ان شاء الله تخليها تفك عن الواحد

هنا
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=70170

والعلاج ثم العلاج وانصك نصيحه لوجه الله جرب برنامج الطب النبوى للشيخ عبد الله الخليفه خذ حق اسبوعين او شهر وطبقه بحذافير والله الشافى سبحانه

l,uiture67يااختي العزيزه لو اجلس اشرح لك بداية المرض كيف راح اجلس يومين ..معروف حاجه وهميه وجديده وموسوسه لازم تشكي لو تمشي عليك نمله صغيره راح توسوسي فيها ويش هالنمله حتى لو قرصتك فكرتي انها سوت لك مرض خطير ...وياماوياما راح تحللي الامور لاكبر منها ...بس بختصر عليك كافحيها بالصبر والهدوء واي شي يريحك امشي فيه بدون ماتضغطي نفسك وابتعدي عن الوحده شوي حتى لو انك لحالك حاولي تشغلي بشي يسليك ؟؟

نفعني موضوع اقنعني كلامه وحبيت انكم تستفيدون

النوع الثاني من الأفكار التسلطية
وهو الأفكار التسلطية الأخرى

وسأضرب لها بعض الأمثلة .
المثال الأول: الخوف من المستقبل ،أو الخوف من الموت أو الخوف من الأمراض الفتاكة كالإيدز والسرطان ونحوه .
المثال الثاني : الأفكار المتعلقة بالعنف وخوف الإنسان من القتل أو إلحاق الأذى به أو الإحساس بمراقبة الآخرين له .
المثال الثالث: الأفكار المتعلقة بعدم النظافة والخوف الشديد من لمس الأشياء المتسخة .
المثال الرابع : الأفكار التي تلح على الموسوس أن يفعل فعلا معينا أو حركة معينة وإن لم يفعلها فقد يصاب بأذى ونحوه .
المثال الخامس وهو الأهم : شك الزوج بزوجته أو شك الزوجة بزوجها ( علما أن جميع الموسوسين يعانون من هذا بنسب مختلفة).
المثال السادس : الخوف من المجهول ، أو الخوف الشديد الذي يصاحبه خفقان في القلب ، أو برودة في الأطراف ، أو ضيق في التنفس ، أو آلام في الرأس أو البطن ، أو إحساس بالتقيؤ أو إحساس بالإغماء ونحو ذلك .
المثال السابع : الخوف من الجلوس مع الآخرين أو التهرب من الزيارات العائلية وغيرها من التجمعات الأخرى ( الرهاب الإجتماعي ) .

وهناك الكثير من الأفكار المزعجة غير ما ذكرت هنا تركتها لأنها كثيرة جدا ولم أرد حصرها وإنما التمثيل لها فقط .


وبعد أن ضربنا الأمثلة على هذه الأفكار نصل إلى المرحلة الأهم وهي كيفية الخلاص منها

فنقول وبالله التوفيق :

أن هذه الأفكار جميعا إنما هي في الأصل من الشيطان يريد بها إحزان الإنسان وإصابته بالهم والقلق لأن الشيطان كما هو معلوم عدو للإنسان وعداوته قديمة جدا فلقد أقسم أن يغوي آدم وذريته ، فهو يبذل كل ما في وسعه لإضلالها عن طريق الهدى والرشاد ولكن هل يكتفي بهذه ، لا والله لأن عداوته مبنية على الحقد والحسد يقول الله تعالى عن ابليس أنه قال : (أَأَسْجُدُ لِمَنْ خَلَقْتَ طِينًا )

ويقول سبحانه وتعالى عنه :
( قَالَ مَا مَنَعَكَ أَلاَّ تَسْجُدَ إِذْ أَمَرْتُكَ قَالَ أَنَاْ خَيْرٌ مِّنْهُ خَلَقْتَنِي مِن نَّارٍ وَخَلَقْتَهُ مِن طِينٍ ).
فها هو الشيطان يتكبر على أبينا آدم ويرى أنه خير منه ولذا رفض السجود له حسدا وكبرا !!
وهذا الحسد لا يتعلق بأبينا آدم فقط بل حتى ذريته أجمعين مسلمهم وكافرهم ! قال تعالى :
(قَالَ أَرَأَيْتَكَ هَذَا الَّذِي كَرَّمْتَ عَلَيَّ لَئِنْ أَخَّرْتَنِ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ لأَحْتَنِكَنَّ ذُرِّيَّتَهُ إَلاَّ قَلِيلاً ) . فلا يمكن أن يسلم منه إلا من عصمه الله تعالى ولهذا فالشيطان يبذل كل ما يستطيع لكي ينتقم من ذرية آدم عليه السلام بكل وسيلة يستطيعها يقول الله تعالى : (وَاسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُمْ بِصَوْتِكَ وَأَجْلِبْ عَلَيْهِم بِخَيْلِكَ وَرَجِلِكَ وَشَارِكْهُمْ فِي الأَمْوَالِ وَالأَوْلادِ وَعِدْهُمْ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلاَّ غُرُورًا ) .

وهذه العداوة مستمرة إلى قيام الساعة قال تعالى : ( قَالَ رَبِّ فَأَنظِرْنِي إِلَى يَوْمِ يُبْعَثُونَ ) .

فمن أجل هذا سيبقى الشيطان يكيد لذرية آدم عليه السلام وينتقم منهم بطريقين .

أولا : إضلالهم عن طريق الهدى والرشاد .




ثانيا: بذل كل ما يستطيع في أن يعيش الإنسان في قلق وضيق ، وذلك باستفزازه كما يقول تبارك وتعالى :{وَاسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُمْ بِصَوْتِكَ وَأَجْلِبْ عَلَيْهِم بِخَيْلِكَ وَرَجِلِكَ وَشَارِكْهُمْ فِي الأَمْوَالِ وَالأَوْلادِ وَعِدْهُمْ وَمَا يَعِدُهُمُ ?لشَّيْطَانُ إِلاَّ غُرُوراً}.
يقول الطبري رحمه الله : (يقول تعالى ذكره بقوله : (وَاسْتَفزِزْ ) واستـخفف واستـجهل، من قولهم: استفزّ فلانا كذا وكذا فهو يستفزّه ) .

ومن الاستفزاز الذي يمارسه الشيطان هو هذه الأفكار التسلطية التي تزعج الإنسان وتصيبه بالخوف والضيق نسأل الله تعالى أن يعافي المسلمين منها حيث يبدأ الإنسان بالتفاعل معها مما يؤدي به في النهاية إلى أن يعيش في حسرة وقلق وحزن دائم بسببها .

فما هو الحل يا ترى ؟

الحل هو باتباع الخطوات التالية :

أولا : القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان .
وهذا الأمر نستطيع فهمه من خلال الكتاب والسنة يقول الله تعالى إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ )المجادلة 10
فنفهم من هذه الآية أن الشيطان يبذل كل ما في وسعه من أجل أن يصاب المؤمن بالحزن ، بأمور كثيرة كالمناجاة بين رجلين دون الثالث فيبدأ الشيطان يوسوس للرجل الثالث أن المتناجيين يريدان به سوءا ليحزن ذلك المؤمن .
فالشاهد هنا أن الشيطان يسعى جاهدا في أن يعيش المؤمن في قلق وحزن بأساليب كثيرة ومن ضمنها الوساوس القهرية والأفكار التسلطية .#
ومن الأدلة على كون الشيطان سببا في هذه الأفكار ما ورد في السنة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان خارجا مع زوجته صفية رضي الله عنها من المسجد فمر به اثنان من الصحابة فلما رأوا النبي صلى الله عليه وسلم أسرعا .
فقال لهم النبي صلى الله عليه وسلم : ( على رسلكما ، إنها صفية بنت حيي ) .
فقالا : سبحان الله أنشك فيك يا رسول الله !
فقال : ( إن الشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم فخفت أن يقذف في قلوبكما شيئا ) .
فهذا دليل واضح على أن الشيطان لعنه الله يقذف في قلب المؤمن ما يسبب له الحزن والظن السيئ ، بل بين النبي صلى الله عليه وسلم أنه يجري من ابن آدم مجرى الدم مما يعني ملازمة هذا الشيطان لابن آدم في كل وقت وفي كل حين .
فيجب أن لا يتعجب المرء عندما تكثر عليه الأفكار المحزنة أو المزعجة ، لأن الشيطان قد أقسم أن يستمر في إغوائه إلى يوم القيامة ولهذا طلب من الله تعالى إن ينظره إلى يوم يبعثون يقول الله تعالى : ( قال رب فأنظرني إلى يوم يبعثون قال فإنك من المنظرين ) .
وهناك الكثير من الأدلة ولكن ليس هذا مقام بحثها ، وإنما أردنا ذكر بعض ما يطمئن النفس ويزيل الإشكال .

ثانيا : الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذب هذه الأفكار لأنها من الشيطان وهو ( ( كذوب ) )كما أخبرنا بذلك النبي صلى الله عليه وسلم ، والكذوب معناه كثير الكذب .
وأنت أيها المتعالج من الوسواس لك سنين طويلة تعاني من هذه الأفكار ولقد اكتشفت كذبها ولله الحمد .

ثالثا : اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة ، فلو وسوس لك أنك لم تقفل الباب فتأكد أنك قمت بقفله .
وكذلك إن وسوس لك أن ابنك قد وقع له حادث سير لا سمح الله فتأكد أنه بخير .. وهكذا .
رابعا : التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها بل توقف مباشرة ولا تسترسل .
وإياك والدخول معها في نقاشات علمية لأنها في النهاية ستغلبك ولن تستفيد من نقاشك شيئا !!
بل تخيل أن أحدا من الناس جلس أربع ساعات وهو يناقشك في قضية ما وهو أقوى حجة منك أليس مصيرك في النهاية هو الاقتناع بها حتى لو كانت خاطئة ! فكذلك الوسواس سيقنعك في النهاية مع تفاهة الفكرة وسخافتها لأنه
أقوى منك حجة !! ، لا سيما وأنت ضعيف التركيز مهموم القلب فلا يمكنك والحالة هذه أن تصمد أمام الوسواس.
فالحل هو التوقف وعدم الاسترسال معه .

خامسا : عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس فلو ألح عليك بالتأكد من قفل الأبواب فلا تفعل .
أو ألح عليك بالذهاب إلى الطبيب من أجل فكرة تسلطية فلا تفعل ، أو ألح عليك بفعل حركة معينة فلا تفعلها
نهائيا ، وإذا وسوس لك بفكرة محزنة فلا تحزن بل أظهر الفرح والرضا وتصنع الابتسامة .

سادسا: ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة وهي السبب الرئيس في زيادة الأفكار التسلطية .
فحاول أن تكثر من الجلوس مع الآخرين والحديث معهم والاستماع إلى أخبارهم وملاطفة الأزواج وملاعبة الأطفال ، وإدخال السرور على الوالدين ، وإدخال البهجة على الأهل والأصحاب .
فكل هذه الأمور كفيلة بإذن الله تعالى بزوال الوسواس .
سابعا : إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر بعيد كل البعد عن هذا الوسواس .
ولإشغال النفس عن الوسواس طرق :
الطريقة الأولى : التسبيح والتهليل والاستغفار وذكر الله عز وجل ، واستمر في ذلك حتى تزول الوساوس وإن عادت فعد للذكر مرة أخرى . (وهذه أنجع الطرق وأفضلها على الإطلاق )
الطريقة الثانية : ابحث لك عن شغل يدوي يحتاج إلى تركيز وانتباه .
الطريقة الثالثة : ابدأ بحل المسائل الرياضية أو اللعب بالألعاب التي تحتاج إلى تركيز وهي كثيرة جدا وفي متناول اليد سواءا كانت في الجوال أو في الكمبيوتر أو حتى في الورقة واحرص أن تكون من المباح شرعا .
الطريقة الرابعة : اقلب الموجة ! فبدلا من التفكير بهذه الوساوس اسرح بخيالك في التفكير بأمور مفرحة لك أو فكر بما يحتاج إلى تفكير وتخطيط كأشغالك المهمة سواءا العملية أو الشخصية أو كيفية زيادة رأس مالك أو كيفية قضاء وقتك .. ونحو ذلك من الأمور التي تحتاج إلى تفكير .

ثامنا : استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية تواجهك وتحمل المعاناة التي تأتيك في البداية فما هي إلا أيام قليلة وستتلاشى عنك بإذن الله وستعود طبيعيا كما كنت .
تاسعا : ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة ولو تصنعا لأن الوسواس يزيد مع الحزن ويختفي مع الابتسامة
واحذر أشد الحذر من ظهور علامات الانزعاج على تعابير وجهك أو على تصرفاتك ، لأن هذا يُفرح الشيطان ويشجعه على الاستمرار بالوسواس وذلك لأن الشيطان لا يعلم الغيب ولكنه يوسوس للإنسان وينظر إلى تصرفاته فإن رأى منه حزنا وانفعالا فرح بذلك وزاد في وسواسه وإن وجد تجاهلا وابتسامة هرب وابتعد .
ولهذا يجب على مريض الوسواس ألا يفعل النتيجة التي يريدها الشيطان منه !!!
فلو وسوس بأنك مصاب بالسرطان أو الإيدز وطلب منك المسارعة إلى المستشفى فلا تذهب
ولو وسوس لك بأمر يحزنك فلا تحزن بل يجب عليك الفرح وتصنع الابتسامة .
وهذا هو العلاج بإذن الله .
لأنك إن قمت بتنفيذ ما يريده الوسواس منك فمعنى هذا زيادة الأفكار الوسواسية وتطورها إلى مالا تحمد عقباه .

عاشرا: ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا فلو سألك أحد عن حالك فأخبره بأنك في أتم صحة وعافية وأنك تشعر بسعادة غامرة بفضل الله .
وهذا الأمر مهم جدا ولا يستهان به أبدا ، وكذلك يجب عدم البحث عن علاج آخر سواءا في المستشفيات أو في المواقع الالكترونية لأنك لن تستفيد من علاجنا شيئا مادمت غير مقتنع به .
بل طبق ما طلبت منك بدقة وسترى النتيجة خلال أسبوع أو أكثر بقليل بإذن الله لأن بحثك عن علاج آخر إنما هو في الحقيقة رسالة مجانية للشيطان بأنك لا تزال متأثرا بما يعتريك من وساوس وهذا يفسد العلاج من أساسه .
الحادي عشر : يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل بل بمجرد أن تبدأ بتطبيق علاجنا فاعلم أنك بدأت تسير في الطريق الصحيح والشفاء آت بإذن الله مهما طال الزمن أو قصر .
المهم هو أن تصل إلى غايتك التي تريد وهذا العلاج هو ما سيوصلك بإذن الله فلا تستعجل .
الثاني عشر : إذا أحسست بأعراض الخوف من خفقان في القلب أو رعشة في الجسد أو ضيق في التنفس أو برودة في الأطراف أو آلام في الرأس والبطن ونحو ذلك من الأعراض الكثيرة .
فا طمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية جدا ، لأن الخوف إذا زاد عن الحد الطبيعي لا بد أن يكون له بعض الأعراض وبمجرد أن يهدأ الإنسان ويزول الخوف تبدأ الأعراض بالاختفاء شيئا فشيئا .
ولكن المشكلة أن مريض الوسواس عندما تضغط عليه الأفكار الوسواسية يدخل الخوف إلى نفسه ثم يبدأ بالنقاش العقلي مع الفكرة الوسواسية ويحاول تحليلها وردها فيزداد خوفه .
وعندما يزداد الخوف تبدأ أعراضه بالظهور! كالخفقان ونحوه .
وعندما يرى مريض الوسواس هذه الأعراض يصاب بالرعب الشديد مما يزيد الأعراض ظهورا وشدة !!
ثم يسارع المريض إلى المستشفى فتتضاعف هذه الأعراض أكثر إلى أن يصل إلى حد الإغماء !!
ولو نظرنا إلى حاله لو جدنا أن المشكلة كلها نفسية لا أكثر ولو تجاهل الفكرة الوسواسية من البداية لما حصل ما حصل ، ولهذا يجب على المريض أن يتذكر عاقبة الفزع قبل أن يدخل هذه الدوامة .
ثم ليعلم أن تحمل المعاناة البسيطة في البداية خير من التمادي مع الوسواس الموصل إلى المراحل الشديدة .

وليتذكر هذه القاعدة دائما ( معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل ) .

وسأضرب لك مثالا لفكرة تسلطية ثم أبين كيفية علاجها وبناءا على ذلك حاول تطبيق ذلك على جميع ما يعتريك :


فلو أحس الإنسان بألم في بطنه فأتته الوساوس بأن هذه أعراض مرض السرطان !!
فيجب الاستعاذة بالله من الشيطان ،وعدم تصديق هذه الأفكار الكاذبة .
ثم اعتقاد نقيضها بأن تعتقد اعتقادا جازما أن الألم إنما هو إما مرض بسيط جدا كالمغص مثلا أو أمر نفسي يزول بالتجاهل وذلك لأن الشيطان كذاب ولا يمكن أن يصدق معك أبدا ، بل لو كان مرضك خطيرا لم تأتك هذه الوساوس حتى تتجاهل المرض وتتأخر في علاجه فيستفحل المرض ويزيد ولكن عندما كان المرض بسيطا وسوس لك الشيطان بخطورته لتخويفك وإقلاقك .
ثم توقف نهائيا عن الاسترسال مع الفكرة وعدم نقاشها بل قم بإشغال نفسك بأحد الطرق الأربع التي كتبتها لك .
وإياك وظهور الحزن والقلق على وجهك بل حاول الابتسامة ولو تصنعا لأن الشيطان لا يعلم الغيب بل هو ينظر إلى حالك فإن رأى منك ابتسامة وهدوءا علم أن الوسواس لم يضرك فيبدأ بالانهيار شيئا فشيئا ، بخلاف ما لو رأى خوفا أو فزعا فإنه بذلك يتشجع ويزيد من وسوسته أكثر .
كما يجب أن لا تشتكي لأحد لأن الشكوى يُفهم منها أنك متأثر بهذه الوساوس وهذا يزيد الطين بلة .

فالخلاصة هي :

( أن تخفي أي دليل على التأثر مهما كان الأمر كما يجب أن تظهر السعادة والمرح ولو تصنعا ).

المثال الثاني :
لو أحس المريض بالخوف من الموت أو الخوف من المجهول ونحو ذلك .
ثم بدأ الخوف يزداد حتى بدأت أعراض الخوف تظهر من خفقان أو ضيق في التنفس ونحو ذلك من الأعراض .
فهنا يجب على هذا المريض :
أن يتجاهل الأعراض تماما .. ولا يلقي لها بالا .
بل يبتسم ويشعر نفسه بالاطمئنان ويبدأ بمحادثة الآخرين بكل هدوء دون الالتفات بما يحس به .
وكذلك عدم الشكوى لأحد ! لأن الشكوى كما بينت من قبل تزيد المشكلة سوءا .
ثم يجب عليه أن يتجاهل الفكرة تماما ولا يناقشها .
واحذر من محاولة تهدئة نفسك بمحادثتها سرا بأن تتكلم مع نفسك بعبارات كثيرة كـ ( أنا لست خائفا ، أو أنا قوي ونحو ذلك ) فهذا يزيد الفكرة الوسواسية اشتعالا كما علمت ذلك من التجارب الكثيرة التي وقفت عليها .
ثم احذر أيضا من محاولة رد الفكرة وإثبات بطلانها فهذا من الخطأ أيضا بل دع الفكرة بحالها وحاول نسيانها .
وهنا ستبدأ الأعراض بالتلاشي تدريجيا بإذن الله .



تنبيه مهم : ( قد يوجد من يخالفني في بعض هذه الخطوات نظرا لتأثره بما يسمى بالهندسة النفسية ( NLP )
وخاصة خطوة التوقف عن ترديد العبارات المشجعة والتي يؤمنون بفعاليتها .
ولكن خلافهم بسبب عدم فهمهم لمرض الوسواس القهري بشكل كبير .
وأقول لهم : صحيح أن ترديد العبارات المشجعة يفيد الأشخاص الآخرين ، ولكنه للأسف لا يجدي نفعا مع مريض الوسواس بل يزيد حالته سوءا ولهذا وجب التفريق بين مريض الوسواس وبين الأشخاص الأسوياء
ولاننسى العقاقير الطبيه لمساعدة هذه الطرق

ايش دخل هالاعراض بباطن العقل والخوف اللائرادي اكيد فيه شي

نفس جميع البدايات ادخلي على القلق النفسي وتلاقي أعراضك
الله يشفيك ويشفينا أجمعين

اخواني حبيت اوافيكم بالجديد
انا تعبت وانا اجاهد نفسي لعلي اوصل لحل
الفتره هذه حاولت قد مااقدر اني اشغل نفسي وتفكيري ونجحت 40%
المشكله ان خفت مشكله التوتر الزايد لما اطلع برا
بس صارت مشكله ثانية بمكانها اني اقوم مفزوعه من النوم احس اني انكتمت خصوصا باول نومتي
تكفووون ادعو لي اعيد ان شاء الله وانا تشافيت تماما ويارب ياحي ياقيوم اسالك ي الله انك تشافيني وتشافي اخواني بمنتدى نفساني
اخوواني عندي سوال الوالده فيها مرض الاكتئاب هل هو وراثي ولا لا ؟؟؟

ياخواني كل عام وانتم بخير امانه فيه احد مثلي امس قبل انام حسيتاني بموت انكتمت مره يمكن قمت 5 مرات

ايوة اختى انا مثلك فى هذه الفترة ولأول مرة بتحصل لى

لأنى متوترة ...كل ما أدخل فى النوم ..بقوم مفزوعة ...حاسة انى بتخنق ..

وكيف اتصرف وش اسوي الحين ودي انام وخايفه تجيني نفس الحاله

ادعو لي لعل فيكم احد اقرب الى الله مني منزله وتستجاب دعوته
 

تعبت والله تعبت ادري مابيدكم شي ولكن ودي افضفض
اليوم من صحيت من النوم للحين وانا احس النفس اللي يدخل للانف حار
وااحس مااقدر اخذ نفس عميق متوتره وخايفه واحس باي لحظه بينقطع نفسي غير ان بطني مشدود
حتى فيني العبره وعجزت ابكي اختنقت زيادة وخفت ومابكيت
اللهم ياحي يا قيوم شافني انا واخواني
من شهر 8 وانا على هالحال والله تعببببببببت تعبببببت تعببببت
ارقي نفسي واسمع الرقية واسمع سورة البقره واستخدم زيت و ماء مقري فيه
واقرى الاذكار لكن مو محافظه عليها وكذا مره اروح للمستشفى يقولون الاكسجين تمام مع اني احس مقدر اتنفس والتخطيط للقلب سليم غير صعوبه البلع والله ريقي مرات مقدر ابلعه واتعب ان تكلمت احس اني بشرق واكتفي بنوم 4 او5 ساعات
يارب ارجع مثل اول ادعو لي تكفووون هاجس الموت يطاردني 24 ساعه
فقدت طعم السعاده فقدت الضحكه من قلب شحب وجهي وذبلت غير السواد اللي تحت عيوني وولدي اللي بس اخانق عليه واضربه ونفسيتي الخايسه
حسيت هالصفحه متنفس لي اعذروني لو طولت بالحديث لكن والله حتى زوجي وامي واخوي غثيتهم من كثر مااشتكي
اللهم ارحمني برحمتك

اختي جموح.انا لم امر بهذي الحاله ولكن اختي قد مرت بها مرات عديده,لقد جربنا كل شي حتى المعلجه النفسيه ولكن لم يجدي هذا باي نفع ونصيحتي لكي اختي جموح ان لا تجربي المعلجه النفسيه ابدن,لانه ليس الحل وانما الحل هو التزامك بل صلاه وقراه القران الكريم وديمي قراه صوره الفتحه كل يوم لان ما يحصل لكي ولغيرك هو مجرد وهم من الشيطان الرجيم ليبعدك عن الصلاه.وانمى هذا ليس بمرض ابدن وكوني اقراي المعوذات كل صباح ومساء وقبل النوم وحصني نفسك كل ما خطر على بلك,اتمنى لكي التوفيق والشفاء العجل ان شا الله اتمنى لكي من كل قلبي
اختك بل اسلام.منتضره الرحيل

اظن انك مصابه بنوبات الهلع وهو مرض نفسي سببه الرئيسي الخوف المفرط

ما دام تقولين قرءتي القرآن وارتحتي

ليش ما تستمرين عليه

انا لو لا القرآن ماكان الآن أنا مرتاح وهادء

المشكله ما اكتشف تأثير القرآن إلا بعد ما جربت دواء سببلي مشلكله عضوية

وحسبنا الله على اللي صرف لنا الادوية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اولاً اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكما



ثانياً اختي جموووح ما قاله الأخوة صحيح عن المس الشيطاني اقول لك لماذا

انتي تعلمين ان ألفرح الشديد و الخوف الشديد و الحزن الشديد جميعها يكون فيها الانسان الغير محافظ على أذكار الصباح والمساء والنوم يكون فيها معرض للمس الشيطاني لانها تضعف حصانة الانسان

وهذا بالضبط والله اعلم ماحدث لك فقد كنتي في حالة خوف شديدة


قد لايتأثر بعض الناس بالرقية في البداية
والبعض يكون مس شيطاني خارجي ولايتأثر
وقد يكون من فعل القرين كذلك والله اعلم


اختي حبيبتي خذي كلام الجميع بعين الاعتبار فمن عاش مع هذا الداء سنين عديدة فقد اكتشف خباياه واسراره فلا تبدأي من نقطة الصفر كما بدأنا ولكن ابدأي من حيث انتهينا

نصيحتي لك ولزوجك:

1- المحافظة على أذكار الصباح والمساء وكذلك النوم وقراءتها بصوت مسموع وبتمعن مستشعرين الآيات فلا ينفع قراءتها بقلب غافل حسب ما اكتشفت ولا تتركوها ابداً ولا تحت اي ظرف

2- تحروا اوقات الاجابة بدعاء الله ان يرفع عنكم هذا البلا كوقت السحر او بين الأذان والإقامة او في السجود انطرحوا بين يدي الله وادعوه فهو لايخيب من دعاه جل في علاه

3- اعلموا انما الأعمار بيد الله فتوكلوا عليه واستعيذوا بالله من الشيطان الرجيم ورددوا لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا مع ان اغلب ظني ان الذي يخشى الموت هو المس فيؤثر على الشخص الممسوس فتتأثر افكاره به


وسأضع بين يديكم موضوع جديد خلال هذه الايام ان شاء الله اورد فيه خلاصة خبرتي خلال سبعة سنوات تقريباً من هذا المرض (الروحي) ليس النفسي والله تعالى اعلم حتى نستفيد جميعاً ان شاء الله.


كل محنة بها منحة فانظر ماذا يمنحك الله في كل مره

?

متشكرين اللي ردوا علي
مازلت انا هي انا ماتغيرت ولا جد جديد
اعتذر منكم انقطعت عنكم ولكن ظروف سفر ماانكر اني انسى مشكلتي
فترات لكن ارحع زي ماكنت
فيه شي ابغاكم تفسرونه لي
الحين انا تجيني حاله وقت النوم اول ساعه من نومي اقوم يمكن 6 او7 مرات
اقوم على النفس الاخير احس باختناق فضيع وقبل يومين شغلت سوره البقره عند راسي ومااجتني الحاله وش معناها ...

مساء الخير ..
اختي جموح الي فيك عبارة عن نوبات ذعر وكثير جاهم هالشي والحمدلله تعالجوا منه فحطي ببالك انك مو الوحيدة الي تعانين منه .. بقولك كذا شي ابيك تطبقينة
1-الاسترخاء التنفسي : اذا حسيتي بالقلق سوي هالاسترخاء وطريقتة انك تاخذين الهواء من فمك بس لاتتنفسين من الانف خوذي هواء من فمك بشويش لين تحسين ان معدتك امتلئت بالهواء بعدين وقفت وعدي 5 ثواني بتكونين ماتتنفسين لامنخشمك ولا من فمك وطلعية بهدوء من فمك بس يكون الانف نفس الشي مافيه نفس اتمنى صارت الصورة واضحة
2-ابغاك تحطين في بالك انة مافية ولا حالة عندها نوبة هلع تعرضت للوفاة
3-حطي في بالك انة اذا جتك النوبة انها فترة وتروح اعتبريها صديقة مزعجة تجي شوي وتروح يعني طنشيها
4-اذا جتك النوبة عادي مارسي الي كنتي تمارسينة ولا كانة موجود لاتتركين الي كنتي تسوينة وتستجيبين للافكار وتضخمينها لا ابد طنشية قولي يجي ويروح
http://www.youtube.com/watch?v=1Jv-S...27327A41B91656
هذي حلقة من حلقات نفوس حائرة يتكلم عن هالنوبة
قدامك العافيه