|
ارجوكم ساعدوني
زوجي مريض بالإكتئاب وأريد ان أساعده لكي يعيش حياة طبيعية كلامه قليل وكثير السرحان أريد حلا منكم لكي اجعله انسان سعيد
|
أتمنى من ذوي الاختصاص في نفساني أن يكون عون لك بعد الله تعالى . أسأل الله تعالى أن تستمتعوا بحياة هادئه وهانئه . تحيه وتقدير |
أهلاً بكِ أختى معنا ...
أرجو أن تضعى استشارتك هنا ليجيبك أحد الإخصائيين بالمنتدى فور تواجده ... http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=71544 |
شكرا لكم وجزاكما الله ألف خير
|
ولكن أريد تجارب ناس أريد إنسان عاش مع مريض الاكتئاب ليشرح لي كيف استطيع مساعدة زوجي
|
عاملية بطريقة عادية
كوني طبيعية معة ولا تشعرية بانه مريض تأكدي انه يتناول ادويته بانتظام بالغي في ال‘هتمام بنفسك حتي تلفتي انتباهه اليك واذا شعرت بفتور من جانبه اعزريه وحاولي انتي التقرب اليك ، احبيه واظهري له هذا الحب . اتمنى ان اكون قد افدتك وشفى الله زوجك وعافاه وجزاك الله خيرا على صبرك معه .00``00`
|
أختي زوجة مكتئب إليك بعض الوسائل لمساعدتك زوجك :
1- الدعاء خاصة في السجود و الثلث الآخر من الليل . 2- الصدقة ( داوو مرضاكم بالصدقة) . 3- الحرص على تناول العلاج . 4- تذكيره بأن المرض ابتلاء واجره عظيم يوم القيامه . 5- تذكيره بأن المصابين بمثل مرضه كثيرون ويوجد من اكتئابه أشد وشفى منه . 6- تفهم طبيعة مرضه وعدم مطالبته بما يشق عليه كحضور المناسبات الاجتماعية و الخروج للنزهة وأن يكون كغيره من الأزواج . 7- أشعريه بأهميته في حياتك وشاوريه في أمورك حتى لا يشعر أن مرضه جعله مهمشاً . أخيراً : ...... مع اهتمامك بزوجك لا تهملي نفسك ..... ومارسي حياتك بشكل طبيعي .....وأبشر ي بالثواب الجزيل من الله عز و جل . 00``00` |
اقتباس:
إن شاء الله يفيدك الإخوة هنا ... ولكن هل زوجك يتناول دواء ؟؟؟ |
اقتباس:
سؤالك هذا يدل على وعيك وتفهمك وحرصك عليه وهذه خطوة ايجابية وحافز قوي لزوجك للشفاء وصدقين اذا حصل تكاتف بينكِ وبين الطبيب وبين زوجك في الخروج من هذه الازمة فسوف يتجة نحو الشفاء ، وقوف شخص مع المكتئب عامل مهم جدا في شفائة لكن احرصي على اخراجة من هذه الازمة دون ان تشعريه انه مريض او بحاجة الى مساعدة احد لان هذا يشعه بالنقص ويزعجة كزوج ، استغلي الفترات التي ترين ان مزاجه متحسن في الاشياء الترفيهية وعمل الامور التي تعلمين انها تسعدة ويحبها ، كذلك اذا لم يفقد رغبة الجنسية فان هذا عامل مهم في علاجة فحرصي على البس المغري والكلام الرومنسي وحاولي ان تغرية بممارسة الجماع معك ولا تنتظري منه طلب ذلك بنفسة او ان يكون رايق لان الرجل يتاثر كثيرا بالاغراء الجنسي وتثور شهوته بسرعة ، اهم نقطة اريدك تركزي عليها هي ان يشعر انه انسان مهم في حياتك وانك تحبينه وتريدين له ان يتحسن لانك تحبينه واسئليه في كل مرة وش اخبارك ان شاء الله احسن اظهري له انه يتحسن حتى لو لم يكن ذلك حقيقي ، عندما تجلسين معه حاولي تتكلمي عن الامور التي يحب ان يتكلم بها قبل الاكتئاب ، احرصي على اخراجة من الروتين واخرجي معه كثيرا خارج البيت ، دعية يشعر انك متفهمة لمعاناته ونك تريدينه ان يشفى لانك تحبينه ، اذا كلمتيه بالجوال مثلا قولي له صوتك احسن ما شاء الله اكيد انك متحسن ، صدقيني الحب اقوى سلاح في علاج الاكتئاب لذلك كوني له زوجتاَ حنونا واما اسئل الله الكما التوفييق وان يشفي زوجك كما اسئل الله ان يرزقني زوجة مثلك تحب زوجها وتقف معه في مواجهة مرضة . في الختام ابحثي في قوقل مثلا عن التعامل مع الشخص المكتئب ويوجد في كتاب (مايوكلنك حول الاكتئاب ) فصل عنوانه العيش مع شخص مكتئب . منذ متى وزوجك مريض وهل يراجع طبيب ويتناول ادويه وهل هو مريض بعد الزواج ام قبلة . |
هل راجغ الطبيب ؟
|
اعزائي سالت دموعي وأنا أرى اهتمامكم شكرا من القلب لكل من مر من هنا وابدى لي اهتمامه
زوجي يتعالج في مستشفى نفسي ويتناول أدوية كثيرة جدا منها أدوية تعديل المزاج وأدوية منومة وغيرها أيضاً يأخذ أبرة من المستشفى النفسي كل شهر مرة. أخي الحزين أدعوا الله العلي القدير أن يرزقك ببنت الحلال اللي تفهمك وتقف معك وتهتم فيك شكراً لإهتمامك ، زوجي يعاني من الإكتئاب قبل الزواج صار لنا متزوجين قرابة السنتين ولم يرزقنا الله بطفل وذلك بسبب هذه الأدوية أتألم كثيراً وأبكي عندما أراه مريضاً أحاول تخفيف معاناته ولكن يفضل الصمت على الكلام عندما يكون مكتئب دائماً أشجعه وأرفع من معنوياته أذكره بحبي له وأني لن اتخلى عنه وأنه عندي أغلى من كل الناس أرى تحسناً كثيراً عندما اجلس معه ويشكي لي عن مرضه وما يحس به الله يشفيه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااارب ويشفى كل مريض ونعيش حياة بعيدة عن الإكتئاب. شكراً من القلب |
اقتباس:
.. . والله مدري وش آقولك...لكن وربي علآج الأكتئآب هو. 1-الصلاه 2-القرآن. آن كآن مقصر فيهآ..آنصحيه..لكن بـ آسلوب جميل جدآ ......... ......... اللهم يا منزل الكتاب ويا مسير الجبال ويا هازم الاحزاب ويارب الارباب اللهم يا من رفع السماء وبسط الارض ونصب الجبال اللهم يا جبار يا عزيز اللهم ارحها هي وزوجهآ من الإكتئاب وبدل ضيقهم بفرج وحزنهم بفرح اللهم اجعل نهارهم وليلهم سعادة لايكدرها شقاء اللهم آآآمين |
عليك بالرقية اقرأي أو هو يقرأ على ماء واجعليه يشرب ,, والزموا الدعااء والاستغفار فانه لايغير القضاء الا الدعااء وبلزوم الاستغفار يجعل الله لكم من كل هم فرجا ومن كل ضييق مخرجا ويرزقكم بالمال والبنين ..
ثم قراءة سورة البقرة بالبيت باستمرار ,, فان الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة .. فلا طبيب ينفع ولادواء ,, ماهي الا أسباب ان أراد الله شيئا هيئ له الأسباب لذا توكلوا عليه وحده واطلبوا منه الشفاء والفرج .. قال تعالى: (وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ).. وقال تعالى : (وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ).. وقال الإمام ابن القيم رحمه الله تعالى: "لقد مر بي وقت في مكة سقمت فيه، ولا أجد طبيباً ولا دواء فكنت أعالج نفسي بالفاتحة، فأرى لها تأثيراً عجيباً، آخذ شربة من ماء زمزم وأقرأُ عليها مراراً ثم أشربه فوجدت بذلك البرء التام، ثم صرت أعتمد ذلك عند كثير من الأوجاع فأنتفع به غاية الانتفاع، فكنت أصف ذلك لمن يشتكي ألماً فكان كثير منهم يبرأ سريعاً". |
لكي نعالج الكآبة
1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب) 2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا) 3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء 4- أخذ أدوية الطب النفسي 5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج 6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) 7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه 8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه 9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له 10-مارسوا الرياضة البدنية 11- تنفسوا بعمق عند الضيق 12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون 13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم) 14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان ) 15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم 16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان 17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة 18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق 19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل 20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة |
سامي1111 شكرا على الدعوة الجميلة والله يسمع منك وويسر أمرك يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ويسعدك إنت وأهلك
|
واثقة بالله والكرار شكرا على النصائح الذهبية وجزاكما الله الف خير ففي ذلك تخفيف لمعاناتنا أعانكما الله ويسر امركما وفتح لكما ابواب الخير
|
أخي الزين أرجو الرد في العيادة
|
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مافهمت اشلون الرد في العيادة ومن اخي الزين
|
المشكلةفي مرض الاكتئاب هي التفسير الخاطئ للاحداث
مثلا : انافاشل في علاقتي باحد اصحابي = انا فاشل في كل حاجة في حياتي يظهرمن المثال : التعميم الخاطئ و هنا ممكن تلاحظي الاكتئاب في كلمات معينة بيكررها كتيرمريض الاكتئاب و بتلاحظي فيها نبرة التعميم زي كل - دائما - ابدا المشكلة بالنسبة للمريض: 1-ان الفكرةبالنسبة للمريض مؤكدة جدا فيصعب تغييرها لكن مش مستحيل 2-انها فكرة غير محددة المعالم فيصعب تقييمها 3-انها لا تقف عند هذا الحد (يعني طالما انا فاشل يبقي اعيش ليه فيبدأ يفكر في الانتحار و ده بيكون علي حسب درجة الكتئاب شديدة-متوسطة-بسيطة ) 4-انها بتوصله للمزاج السيء اللي انتي بتلاحظيه و اليأس و ضعف الانتاج 5-توجد دائرة مفرغة يدور فيها المريض وهي الافكار-الاحساس-التصرفات (يعني لو اتصرف في موقف بطريقة خطأ تؤدي الي التفكير انه فاشل تؤدي الي الاحساس انه حزين و مش عاوز يعمل حاجة) الحل :1-الفكرة تكونت عند المريض في سنوات فلابد من الصبر و الاصرار و الحاولات الكثيرة حتي تتغير 2-تحديد الفكرة عن طريق الكتابة حتي يسهل تقييمها 3-الطبيب ومن افضل الاساليب في مواجهة الاكتئاب ال CBT او العلاج المعرفي السلوكي و ده علشان يتنفذ لابد من الطبيب و بياخد مدة 3-6 شهور و بيجيب نتائج ممتازة 4-الادوية(بتخلي مزاج الريض احسن وبتخلي الحفز عنده اعلي و بتسهل عمل الطبيب لكن ممكن تاخد مدة 15-30 يوم حتي تظهر نتيجتها) دي فكرة مختصرة و احب اخد feedback من حضرتك |
أخي مان كيمو كل الشكر لحضرتك
عشت فترة عصيبة الأيام اللي راحت مع زوجي ولكن الحمدلله عدت على خير الله يشفيه ويشفي كل مريض آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآمين يااااااااااااااااااااااااااااااارب |
الاخت العزيزة زوجة مكتئب حالي كحالك زوجتى تعاني الكتئاب وفوق هذا الوسواس القهري في امور الطهارة ونحن على هذه الحال منذ زواجنا عام الفين وخمسه تارة تتحسن وتارة لا وعندما يشتد الاكتئاب لديها تكون الحياة بلى اي قيمة فلا مجاملة ولا ابتسامة مجرد واجبات الغسيل والتنظيف’’ تنفجر بوجهي لاتفه الاسباب رغم انني اقدر ماتمربيه من معاناة واحاول اشرحلهة طرق العلاج المعرفي لكن بدون اي فائدة الى ان تنتهي فترة الاكتئاب فتعود الحياة الى طبيعتها’’’’والله المعين’’’’واوصيك بالصبر والتعامل الحسن مع زوجك لان الانسان المكتئب بحاجة الى من يقف بجانبه وشكرا’’’’
|
تسلمي أختي الكرينة زوجة مكتئب
دعي زوجك يركز على ذكر الله والرياضة البدنية وسيطيب إنشاء الله |
زوجة مكتئب
من الاشياء اللي تساعد حضرتك جدا :القراءة عن مرض الاكتئاب و محاولة فهمه جيدا لأن المشكلة مش بتبقي في ال mood (المزاج) بس لكن فيه مشاكل اخري. انا من مرضي الاكتئاب ظللت حوالي 6 سنوات اعاني من الاكتئاب و لم اكن اعرف ان ما اشعر به هو اعراض مرض الاكتئاب. (كنت فاكر ان اللي انا حاسس بيه كل الناس بتحس بيه) و في يوم كنت اقرأ عن الاكتئاب فعرفت ساعتها اني مريض بهذا المرض. درجة المرض عندي كانت : اكتئاب شديد + افكار انتحارية الشئ اللي اسعدني اني انا مش فاشل في حياتي- لأ - ده الاكتئاب هو السبب في احساسي بالفشل. قعدت مدة افكر اعمل ايه؟ انا دلوقتي حياتي في خطر و لازم اتصرف !!! قررت اني ابدأ علاج خصوصا اني حاولت احل المشكلة مع نفسي لكن لم استطع. بدأت بالادوية فقط:اخذت الادوية وقت حوالي شهر علشان يظهر تأثيرها و انا كنت عارف ده و مش مستعجل. اخذت كبسول اسمه Effexor 150 مرتين في اليوم و دي كانت ال maximum dose و حالتي كانت تستدعي ده. الادوية فعلا رائعة لدرجة ان فيه افكار معينة كانت بتدور في ذهني قبل العلاج و الافكار دي اختفت تماما بعد شهر من العلاج يعني حاجة غريبة جدا انا نفسي ما كنتش مصدق-اللحظات السعيدة في حياتي اللي ما كنتش بحسها قبل العلاج بقيت اعيشها فعلا بمنتهي السعادة-النظارة السوداء اللي كنت شايف الدنيا بيها بدأ لونها يبقي فاتح شوية و بدأت اشوف افعالي و افعال الناس زي ما الناس بتوصفها من غير نظرة الاكتئاب. كل ده كويس لكن بدأت تظهر مشكلة!!!! اختي زوجة مكتئب لو الكلام ده هيفيد حضرتك انا مستعد اكمل تجربتي. ياريت نفكر بصوت عالي علشان نساعد بعض يعني نعرف قصة زوجك ايه و ايه الخطوات اللي اتخذتوها في العلاج. انتظر الرد من حضرتك. |
يعرب السالم لفت اهتمامي ردك الله يشفيها ويتعيش انت وهي حياة طبيعية ياترى اشلون تتعامل معاها في فترات الاكتئاب الشديدة وهل تأتيها أفكار انتحارية وماذا يكون ردك عليها
|
أخي الكرار حاولت معاه كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير ولكن يأسفني مايطبق شي من الكلام اللي أقوله له ما أدري كيف اتصرف معاه ارشده للصلاة وذكرالله بس للأسف يوعدني ولكن لاينفذ أي شيء من الكلام لا يصلي إلا نادراً ويقول لي دائما الصلاة يبي لها تركيز وأنا إنسان مشتت ذهنياً يقرأ كثير عن مرضه ويبقى أسير أفكار الأنترنت يؤول كل حدث في حياتنا إلى المرض وأنا المرض هو سبب هذا الشئ ، كذلك أصدقاءه مرضى نفسيين
هو طيب القلب وحنوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون جداً |
أخي مان كيمو أقدر إهتمامك تأكد أن كل الكلمات التي كتبتها سأستفيد منها بإمكانك إكمال تجربتك ولكن لدي بعض الأسئلة لك :
زوجي تراوده أفكار إنتحارية فعندما يتحدث بها ماذا أرد عليه ؟ زوجي يسمعني ولكن لا ينفذ ما أقوله له كتشجيعه لممارسة الرياضة وأداء الصلاة في وقتها؟ زوجي يقرأ كثيرا عن مرضه ويضل أسير الأفكار التي يقرأها كيف أتصرف معاه في هذه الحالة ؟ إذا نصحته وعرضت له أمثله لأناس ناجحين في حياتهم وملتزمين يقول لي دائما هؤولاء أناس صاحيين وأنا إنسان مريض ؟ ليس لديه عزيمة لتجديد حياته مثل حضرتك ودائما يظل أسير المرض والكسل والأوهام والأفكار السوداء الماضية في حياته؟ دائماً يفضل محادثة أشخاص يعانون من نفس المرض أطلب منه مصادقة أشخاص أخرين لكن لا فائدة. أحيانا أتضايق منه كثيراً وحقيقة أقول له أنني سأتركك إذا لم تتغير ولكن لا أستطيع فعل ذلك وأرجع بسرعة لمراضاته ولكن حقاً أحس أنني متضايقة كثيييييييييييييييييييييييييييييراً وأبكي كثيراً ليس لدي أحد من الأهل أشكي له همي لا أحد يعلم بمرض زوجي ( أكتب لك هذه الكلمات وأنا أبكي إسمح لي بذلك ) وجدت في هذا المنتدى من يسمع لي ويبدي لي اهتمامه حقاً شكراً من كل قلبي لك ولكل من أبدى لي اهتمامه أنا أعمل في وظيفة أحيانا أعمل بالساعات لكي أنسى ما أمر به ولكن يظل الواقع واقع ولا يمكن الهروب منه أنا متفوقة في عملي وسبب ذلك لأني أريد الهروب قدر المستطاع من حياتي اللي أعيشها آسفة للأطالة ولكن وجدت مكان أضع فيه همومي شكرا |
مان كيمو تزوجت من زوجي وأنا لا أعلم بمرضه تفاجأت عندما قال لي لأنني حقيقة لم أكن أعلم بعالم المرضى النفسيين قرأت عن مرضه قبل زواجنا وعرفت الكثير عنه...
أحب علم النفس كثيراً وأن شاء الله سوف أحقق حلمي لأصبح دكتورة علم نفس أتمنى التوفيق والسعادة للجميع مع خالص تقديري لكم |
الله يكون في عونكم .... انا من راي انك تودية الى طبيب نفسي لاعاطائة العلاج المناسب ..... بس على فكره احتمال ان الادوبة النفسية توثر على الجنس بالنسبة للرجل ....
|
هل زوجك يعاني من الانفصام
|
قولي لزوجك إن الشفاء لا يأتي لوحده فعليك يا زوجي الكريم أن تذهب للشفاء
|
اختي فكري في الوسائل الطبيه للمساعده بأذن الله علي الانجاب مثل الحقن المجهري وطرق كثيره الطب في تقدم الله يصلح حاله ويرزقم الذريه الصالحه
|
زوجة مكتئب
اسف للتأخر في الرد لكني انشغلت كثيرا الفترة الماضية 1-اذا تكلم زوجك عن الانتحار يعني ان درجة الاكتئاب شديدة و لكن في الغالب اللي بيتكلم عن الانتحار بيبقي مش ناوي ينتحر (لانه لو عاوز ينتحر هيعمل كده من غير كلام) و لكن بيبقي عاوز يستعطف الناس اللي حواليه في الحالة دي العلاج اساسي كلامك معاه مش هيجيب نتيجة 2-مريض الاكتئاب يبدأ في العمل ولا يستمر فيه و بيكون العمل ده غير محدد(لذالك اذا كنتي عاوزاه مثلا يمارس الرياضة يبقي لازم الهدف يبقي محدد جدا علشان نقدر نحكم عليه و ما نخليش الاكتئاب يفسد العمل ده يعني مثلا نقول احنا هنمارس تمرين (أ) و (ب) عدد 10 مرات خلال 30 دقيقة من الساعة 5 مساء و لمدة 30 دقيقة و بعد انتهاء التمرين نقيم التجربة (جيد جدا - مقبول - غير مقبول) ) و نحاول نخلي الاعمال دي قليلة لكن اهم حاجة الاستمرار فيها لأنه اذا استمر علي عمل معين مدة كبيرة فكرته عن نفسه هتبدأ تتغير حاجة بسيطة و مع تكرار الاعمال الناجحة هيتغير تماما 3-كنت عاوز اسألك هو ايه الخطات اللي اتخذتوها للعلاج؟ |
استاذي مان كيمو هو يتعالج في مستشفى نفسي وبالنسبة للحمل عملنا عملية أطفال أنابيب وفشلت للأسف الشديد ولكن لا أقول إلا الحمدلله على كل حال
|
| الساعة الآن 05:31 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا