|
خمسة عشر نصيحة لمن يعاني من الوسواس القهري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح لمن يعاني من الوسواس القهري 1- لا تكن حبيس الدار فخرج من بيتك 2-اشغل نفسك بما ينفعك 3- لا تسرح ولا تستقبل الأفكار السلبية 4-رفه عن نفسك بما أحل الله لك مثلا العب البلاي ستيشن3 5-خذ أدوية الوسواس القهري من الطب النفسي 6-اقرأ سورة الناس والفلق يوميا واذكر الله 7-فليكن عنك جهاز لابتوب لكي تشغل به نفسك 8-جالس وواصل من ترتاح نفسك له 9-كثر من الجلوس مع الناس ولو مع أهلك وإخوانك ولا تكن وحيدا 10-إذا كان وسواسك القهري عبارة عن أفكار جنسية فيجب أخذ أدوية الطب النفسي التي تسبب ضعف جنسي لكي تذهب الوساوس أو تزوج لكي تذهب الوساوس 11-لا تيأس من رحمة الله فالله أرحم الراحمين 12-انظر إلى ماء البحر وإلى الوجه الحسن وإلى الأماكن الخضراء المليئة بالنبات 13-تناول ألذ الأطعمة التي تشتهيها 14-مارسوا رياضة المشي ولا تنسوا التنفس العميق 15-أكثروا من عمل الخير أتمنى لكم الشفاء |
أنا زعلان لأن ما في رد على موضوعي
|
يعطيك العافيه
للاسف اكثرهم ما اقدر اسويهن !!! ننتضر جديدك |
الله يعافيك تسلم على المشاركة
لماذا لا تستطيع أن تعمل بأكثر النصائح؟ |
1 لان صغيره وامي ماتحب الطلعات
3 لاني لاستطيع ان اغلب الافكاس السلبيه 5 لاستطيع الذهاب للدكتور نفسي واخبرتك السبب بأحد المواعيد 6 لاستطيع القراه لاني اشعر بكتمه واني اذا قرئت سأموت ! 7 جهز الاب بعض الاحيان يكون ليس معي لكن باكثر الاحيان معي 9 لا استطيع الجلوس مع احد لكن ما اعلم السبب !! التي لم اذكرا استطيع فعلها |
الحمد لله فأنت لست عاجزة عن أشياء كثيرة وتستطيعين أن تشغلي نفسك وهذا أهم شيئ لعلاج الأفكار السلبية
الحمد لله أسأل من الله أن يفرج عنك |
آمين وياك يارب
|
اني جربت هذه النصائح والنتيجة جيدة والحمد لله
|
حياك الله أخي يعرب السالم
هذا الأخ يعرب يأكد فائدة هذه النصائح فعملوا بالنصائح أسأل من الله أن يشفي كل مريض |
جزيتم خير ا
|
تسلموا على المشاركة
|
هيا العبوا هيا العبوا وانسوا همومكم
هيا العبوا هيا العبوا وانسوا أحزانكم هيا العبوا هيا العبوا أنا ناصح لكم ههههههههه |
كلام جميل جداً ونصائح جداً مفيدة, وفعلاً لقد طبقت بعضها فيما مضى وأتت بالفائدة الحمدلله
شكراً لك أخي الكرار |
بارك الله فيك اخي و جعلها الله لك في ميزان حسناتك نصائح فعلا قيمة هداك الله لكل ما هو صلاح ربي يوفقك ان شاء الله في انتظار المزيد من ابداعاتك |
تسلم أحي الكريم ومضة قلم
ومضة قلم شاهد أن نصائحي مفيدة شكرا لك يا أأخي العزيز |
اللعب بالبلاي ستيشن 3 يخفف الكآبة
هيا العبوا هيا العبوا تضحك أفواهكم هيا العبوا هيا العبوا تهدأ نفوسكم هيا العبوا هيا العبوا تذهب آلامكم هيا العبوا هيا العبوا وانسوا همومكم هيا العبوا هيا العبوا وانسوا أحزانكم هيا العبوا هيا العبوا أنا ناصح لكم هههههههههه |
الله يعطيك العافية موضوع فى غاية الجمال |
تسلم أستاذ مصطفى
الله يكثر من أمثالك |
أخي الكريم كيف أقاوم الأفكار السلبيّة إنها تسيطر علي كليّا ولا أستطيع مقاومتها حتى أصبحت تأتيني في شكل أحلام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
|
اقتباس:
إذا تقدرين تشغلين نفسك بأي شيئ فسوف تهزمين هذه الأفكار ولا تكوني وحيدة وأكثري من ذكر الله وخذي أدوية الوسواس القهري مثل الأنافرانيل اشغلي نفسك اشغلي نفسك اشغلي نفسك |
اللعب بالبلاي ستيشن 3 يخفف الكآبة
هيا العبوا هيا العبوا تضحك أفواهكم هيا العبوا هيا العبوا تصفوا أفكاركم هيا العبوا هيا العبوا تهدأ نفوسكم هيا العبوا هيا العبوا تذهب آلامكم هيا العبوا هيا العبوا وانسوا همومكم هيا العبوا هيا العبوا وانسوا أحزانكم هيا العبوا هيا العبوا أنا ناصح لكم هههههههههه |
اللعب بالبلاي ستيشن 3 يخفف الكآبة
هيا العبوا هيا العبوا تضحك أفواهكم هيا العبوا هيا العبوا تصفوا أفكاركم هيا العبوا هيا العبوا تهدأ نفوسكم هيا العبوا هيا العبوا تذهب آلامكم هيا العبوا هيا العبوا وانسوا همومكم هيا العبوا هيا العبوا وانسوا أحزانكم هيا العبوا هيا العبوا أنا ناصح لكم هههههههههه |
| الساعة الآن 05:52 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا