|
الى متـــــــــى الاكتئاب ؟؟؟؟؟
ki8ds4 V/A33 السلام عليكم انا 3 سنوات و 7 اشهر مع الاكتئاب وكل يوم اقول بكرة يكون احسن ويجي بكرة ويجي الي بعدة وماتغيير شيئ حتى يأست من الشفاء تماما لانها سنوات مرت وانا انتظر الي فيني يروح وللاسف ماتغير شيئ يـــــــأست انا لما كنت في فترة الاكتئاب الحادة كنت اتعذب وياليت ترجع لي نفس الحالة على الاقل كانت عندي مشاعر ولو قليلة الان ولاشي ارض خاوية WFLOWEO |
طيب ليش ماتتعالج؟
|
اقتباس:
اذا تعالجت راح ترجع حالتي مثل اول ؟؟ قبل الاكتئاب |
اقتباس:
|
اقتباس:
ياحظك انا لي 4 سنوات معاناة طولت فيه ناس يقولو تعبت نفسيا انا ياليت اتعب نفسيا على الاقل احس ان عندي مشاعر |
اخوي مكتئب
سبب عدم وجود مشاعر هو الاكتئاب انا مثلك لي ثلاث سنوات أخذ العلاج وقبله 7 سنوات معاناته بدون فايدة. الا تعب وضايقه واختناق بالعلاج تكون افضل اهم شي تقدر تتعامل مع الناس وتكلمهم وضيقة الصدر تروح صحيح الحزن يروح ويجي. وتبدل المشاعر لكن صدقني ياخوي بتكون أحسن وافضل وتعيش مثل الناس واذا بقيت تنتظر متى بتشفى ماراح تنتبه ان في يوم صرت أحسن او اسبوع عشت طبيعي بصراحة انا مثلك كأني في غرفة انتظار في المستشفى انتظر دوري يدعوني حبه او إبرة واطلع صااافيه. وشفيت من الي انا فيه وهذا مستحيل. حنا قاعدين نزيد على انفسنا وترقب عيش حياتك طبيعية. اشتغل ورح وتعال وزور واستمتع مع أصحابك او لوحدك للتخلي المرض يسيطر عليك طبعا انا أقولك واتمنى اكون كذلك حنا نعم الي علينا وربي يعينا بس خذ علاج علشان تشفى لان هذا مرض ويحتاج علاج |
اقتباس:
ليش انا صار لي كذا انا كنت بالف خير واعيش حياة مو يعيشها احد غيري بس كل شي تبدل وخسرت 4 سنوات من حياتي |
أسأل الله سبحانه أن يشفيك
الرياضة تعالج الكآبة |
اقتباس:
مافي فايدة سويت كل شي |
اقتباس:
تتسبح بأحواض السباحة وتحمل الأوزان الخفيفة صدقني راح تتحسن إذا ما إطيب |
اقتباس:
لكن لا فائدة اول ما اخلص ارجع لغرفتي وانعزل عن العالم |
اقتباس:
كثر من ذكر الله والتنفس العميق راح تتحسن إن شاء الله وشم الزيوت العطرية مثل زيت الورد فهو مفيد للتوتر |
اقتباس:
فانت تقول تحرك ومارس الرياضة فان اكره النشاط واكره الحركه فقدتها منذ زمان اما الكلام فاحد الاعراض فقد القدرة على التعبيرة والثاني كره للاختلاط بالناس وعدم الرغبة بالجلوس بينهم وثالثا ان الاكتئاب يدم العلاقات الاجتماعية فتكون منطوي منعزل عن الاخرين |
اقتباس:
دة قدر ربنا لك ..وانت أكيد أفضل من غيرك بكتير ،، انظر لمرضى السرطان ومعاناتهم ..أو مرضى الفشل الكلوى ،، أو من تفقد ابنها ...لكن ما فى أحد منهم تجرأ على الله ..وقال لية أنا ،، يا ريت تستغفر ربنا ...ولإن شكرتم لأزيدنكم ،،،يعنى انظر الى نعم ربنا عليك التى لاتعد ولا تحصى ...نعمة النظر ..والسمع ..وانك قادر تحرك جسمك غيرك ..يتمنى بس يقدر يتقلب على سريره ..غيرك أقصى أمانيه يقضى حاجته دون مساعدة من غيره ..وذل الحاجة ،،،،تفتكر كل دول أفضل حالاً منك ؟؟؟؟،،، نعم جميعنا نتألم ..ونشكو ..لكن ..لا ..نقول لماذا نحن ..فقط نفضفض.. نطلب ..بعض الدعم ...لكن لا نرفض أقدارنا ،،،، |
اقتباس:
صابر بس هل هو غلطة مني او ماذا بالتحديد !! |
أنظر للوجه الحسن لكي تخف الكآبة
|
كيف حالك مع الله ؟؟
--هل تحافظ على الصلوات في المسجد ,, وتحرص على السنن والنوافل .. --هل تحافظ على الأذكار (أذكار الصباح والمساء والتهليل والتسبيح والاستغفار ).. --هل لك ورد من القران تقرأؤه وتتدبره .. --هل لك عمل او مشروع خيري (تساعد محتاج , تمسح على راس يتيم ,ارشاد ضال, زيارة صديق ,صلة رحم ,اهداء هدية , القاء كلمة , تغيير منكر , قراءة كتاب , الاحسان الى الوالدين ,قضاء حوائج الاهل , عيادة مريض, اتباع جنازة ,مواساة اخ , تطوع بأعمال نافعة تفيد الغير وغيرها من الاعمال ).. --هل تتفكر في نعم الله عليك ويشكره وتتفكر في ملكوت الله واّياته .. اذا لم تكن بحياتك هذه الامور السابق ذكرها فلا تستغرب بقاء الاكتئاب وازدياده .. |
اقتباس:
- لا - لا - لا - لا - لا قبل الاكتئاب WFLOWEO -نعم - نعم - نعم -نعم -نعم |
اقتباس:
ما من مسلم يشاك شوكة فما فوقها إلا كتبت له بها درجة ومحيت عنه بها خطيئة |
اقتباس:
رضا |
إلعب بالبلايستيش3
لعبة ميتلغير4 وستخف الكآبة إنشاء الله أنا مجرب اللعب البلايستيشن 3 فعلا تخفف الكآبة والوساوس |
اقتباس:
وماشي الحال |
لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان
|
اخي مكتئب افهم كل ما كتبت في هذه الصفحة
وهذا من الاكتئاب ما ألومك في اي تصرف تصرفه ويا إخواني ما راح تفهمون كلامه لأنكم ما جربتوا تعيشون حالته وربي يبعده عنكم والله الي يعيش الام الاكتئاب ما يتمناه لعدوه لانه شيء فضيع اخي كرار جزاك الله خيرا لكن المكتئب حالته المزاجبه تخليه لا يستطع عمل اي شيء لذا هو يسمى مرض يحتاج علاج وما يحدث غصب عنه لكن ان أصر أصر وحصل له من يرافقه ويطلب عليه ويصحبه. ممكن بستجيب حاجة المكتئب للصديق الفاهم لحالته وكيف التعامل معها اكثر حاجة من الأكل والشرب ومشكلة مجتمعنا فقرة لعيادات الاكتئاب للعلاج السلوكي. تعرف في بلاد الغرب هناك اماكن خاصه المكتئبين يعالجونهم سلوكيا وبابل رياضه بالرحلات وبجلسات التأمل والاسترخاء حنا أهلنا واصدقائنا ما يفهمون حالاتنا دائم انا اذا تكلمت يقولون انتي تبين تعيشين بشكل تقدرين تغييرين نفسك ساعات تحصل ان حتى القران ما نقدر نقراه حتى لو اجبرنا نفسنا أقراء نص صفحة وما افهم كلمه مما قرات واضطر ارفع القران وان ابكي كيف وصلت لهذي الحاله يا اخي مكتئب ما ألومك وفاهم كل حرف كتبته لكني ألومك لعدم أخذك للعلاج اعتبره زكام كدحه ضغط سكر مرض يحتاج لعلاج ربي يكون بعونك اختك |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
على الأقل تواصل مع أصحابك من خلال الهاتف
|
اقتباس:
اما الكلام بالهاتف لاكثرر من 5 دقائق ينقطع صوتي بشكل جزئي ويكون مبحون وعدم القدرة على الكلام وهذا شي غريب فهل عند احد مثل هكذا ؟ |
اخي كرار انا حتى خواتي وأمي
امسك التليفون أبغى اغتصب نفسي اكلمهم ما اقدر ساعات بعد كم محاوله اتصل واختصرها في كلمتين |
اختي الزنبق ومين قال لك اننا لا نفهمه ؟؟!!
مهما كان ليس له عذر بترك الصلاة والفرائض والواجبات هذا الدين عظيم جعل عذاء الروح بالعبادات فان تركت هذا الغذاء فمن الطبيعي ان تموت وتمرض لذا على المسلم ان يجاهد نفسه ويجبرها لاان يستسلم ,, وهل هناك افضل من اللجوء الى الله في العلاج فهو بيده الشفاء والدواء ومالطبيب الا اسباب ان لم يأذن الله بالشفاء لن يكون ,, لذا اطلب الشفاء منه سبحانه وتقرب اليه وجاهد نفسك وأنقذها والا سيكون عذاب في الدنيا والاخرة فلا ارتحت هنا ولاهناك والعياذ بالله ,, في البداية اعمل ماتستطيعه ثم زد شيئا فشيئا ,, مثلا الاتصال احاول اتواصل بالرسائل ,, ارسل لهم هدايا ,, وهكذا واخيرا ارقي نفسك والزم سورة البقرة فربما يكون مرض عين او مس ,, وتغلب على الشيطان ولاتخليه يغلبك فان كيده ضعيف .. |
لكن هو لم يقل انه لم يصلي او ترك واجب من واجبات الاسلام وأركانه
هو قال لا يستطيع الذهاب للمسجد لكنه يصلي بالبيت لا طبعا لو كان تارك الصلاة ما له اي عذر وكلنا بنعاتبه. ونحاربه كذالك وليه ربي يعذبه وهو لم يرتكب معصية والعياذ بالله ممكن تزيد حالته بسبب ألوم الكثير ويدخل في صراع مرير بينه وبين نفسه أقولك تجريه شخصية قبل ما أصاب بالاكتئاب وحتى في الأوقات التي يخف فيها شدته ارجع اقرأ سورة البقرة يوميا>>>> لها تأثير غير طبيعة على النفس واصلي صلاة الليل والتسبيح والصلاة على النبي لا يفارق شفاهي وفمي غير اني والله اذا صارت الي أزمة او مشكله اني لا اشتكي لغير الله الزم سجادتي للدعاء والتهجد لكن من اتعب نفسيا وبشده وتحصل انتكاسه والله ارفع يدي للدعاء ولا اجد الكلام غير اني اقول ربي انت عام بالحال فبدل سوء حالي بحسن حال من عندك وشكرا لك اختي لكن من تحصل انتمائه |
اقتباس:
اقتباس:
كيف بغذاء لاتستطيع تناوله ؟؟؟ والمجاهدة يكفيني انني تجاوزت افكار الالحاد لما اغلبها ولكن تجاوزتها قد تصدمي من الكلام ولكن هذا ما حصل معي في ثورة الاكتئاب الي عشتها لانها تتلخط موازيين الحياة الدين والدنيا النفس الجسم ال ال كل شي تكون صوره مبهمة لاتستيطع الاجابة ولو حاولت ان تسأل فلا تسطتيع ان تسمع الجواب |
انصحك بكتاب حوار مع صديقي الملحد لدكتور مصطفى محمود
في منها كتاب الكتروني على النت وفي منه كتاب صوتي ممكن تنزله على الجوال وتسمعه ان لم تسطيع قراته رااائع جدا |
اقتباس:
لان الاكتئاب يجرب ما خلفة من مشاكل نفسية وجسمية وفكرية اضطرابات كثيرة جدا فلا تعرف من انت وماهو انت وما الذي انت عليه فتضيع في عالم لا احد فيه سوا انت والمك |
اقتباس:
وكلامك عادي فمن الطبيعي ان يمر على الانسان شيئا من الوساوس ولكن لايلتفت لها ويعمق معرفته بالله كي لاتؤثر فيه هذه الشكوك .. ليس المطلوب منك ان تكلف نفسك قل امنت بالله واستقم فقط ولايهمك مايمليه عليك شياطين الانس والجن من وساوس وانتقادات واحباطات .. وبما انك كنت تصلي وتعمل الصالحات والان بسبب مرضك تركت فمعناها هذا من عمل الشيطان ليمنعك من العبادة فاقهره بها وجاهد نفسك ربما تجد صعوبة بادئ الامر ولكن مع الايام لن يتمكن منك ,, افضل من ان تبقى طوال عمرك هكذا .. قال تعالى (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ) (( وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلا خسارا )) ((وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى )) |
اقتباس:
اقتباس:
في الاكتئاب انا مستسلم لكل شي فلا اريد ان اجاهد اي شي هكذا افضل لي ولغيري |
انت متزوج؟؟
|
اقتباس:
|
اذا غيرت حياتك باذن الله يقل الاكتئاب
توكل على الله وتزوج.. وعسى الله يسعدك ويبعد عنك الاكتئاب حتى لو في بدايه الزواج تعبت شوي... ان شالله بعد ماايجيك مولود بتنبسط لانك بتنسى نفسك وتنشغل فيه وبتشتاق ترجع للبيت عشانه تشوفه عسى الله يسعدك |
اقتباس:
اي زواج واي زوجة هناك اسباب كثيرة تمنع الزواج ومنها اعراض الاكتئاب الكثيرة |
| الساعة الآن 08:15 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا