|
مشااان الله هل معقول آخرتي مستشفى الامراض العقليه
السلام عليكم جميعا يا اصحاب مشكله نوبات الفزع انا محتاجه مساعدتكم
انا آخذت من شهر 9 سيبرالكس عيار 20 لمده 3 اشهر ولم اتحسن بالعكس اصبحت اخاف اكثر ولا استطيع قياده السياره وانعزلت عن كل الناس .. راجعت طبيب آخر واعطاني سيروكسات بحجه انو السيبرالكس لا يعالج الفزع بشكل جيد انا الآن آخد السيروكسات 12,5 من 12 يوم ولا يوجد اي تحسن هل سينتهي الحال في بمستشفى الامراض العقليه ... ضليت ابحث عن احد مر بتجربتي الى ان وجدت هذا الموقع لعل الله هداني له حتى اجد يد العون والمساعده WFLOWEOWFLOWEO |
على فكره كنت متأمله حد يساعدني لو بكلمه لو بدعوه لأنكم اكثر ناس بتفهمو كيف شعور الأنسان لما يحس ان ما حد فاهم عليه ولهاذا السبب لجأت لكم على اساس احس بتعاطف منكم لأني احس بالضعف ؛ لكن يبدو انني لا استحق اي كلمه لأني لست سعوديه والظاهر اغلب الموجودين بحسو فقط مع اللي مثلهم ؛ انسحب من هاذا المنتدى العنصري ؛ وحسبي الله .
|
اختي لارا ما في احد هون عنصري ولا كلهم من بلد واحد احنا كلنا هون من جميع البلدان العربية بس اوقات ما يكون حد منتبه او متواجد او فاضي هذا كل الموضوع .....اتفضلي اختي باي سؤال بس انا بصراحة اتعالجت الحمد لله بدون ادوية و ما اقدر افيدك بموضوع الادوية مثل الاخوة اللي يتعالجون بالدواء
|
اخواني انصحكم اذا جائك الهلع الليلي او النوبات العادية للهلع ان تجعل اليقين بالله عز وجل هو السلوة لك وان تقول في قرارة نفسك لن يصيبني الا ما كتب الله لي موت جنون مرض كل هذا بقدر الله سبحانه واحمد الله على قدره فاسلم وانا مبتسم وبذالك اقهر الذي اتي لي بالهلع وهو ابليس فيندحر وينخزي
اعلم يا حبيبي ان الهلع يمر لو قت قصير ثم يرحل فلا تجعله هو المسيطر عليك بل كن انت المسيطر عليه وانت الشجاع واعلم ان هناك من يقول لا تتفلسف علينا لو مر بك ما تقول كذا لكن ارد عليه وقول والله انه اصابني واتعبني ولكن الحمدلله باليقين بلله والحمدلله اسيطر عليه وهذا بفضل الله عز وجل ولا بأس باستعمال بعض الادوية العلاجية للقلق كالموتيفال اسأل الله الشفاء لي وللجميع |
اقتباس:
اختي مرحبا بك معنا ربما ان العلاج ما ناسبك و الله اعلم اذا اردت استشارة مختص فيما يخص الدواء يمكنك استشارة الدكتور رعد على هذا الرابط http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=66959 او فتح موضوع في العيادات على هذا الرابط http://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20 اختي الله يشفيك و يعافيك و ارجوك ان لا تتهمي الاعضاء بالعنصرية و اذا لم يتم الرد عليك ليس معناه انه لا احد يهتم و لكن ربما لقلة تواجد الاعضاء في ذلك الوقت . عليك بالصبر و اعلمي اننا نعلم ما تمرين به لاننا ابتلينا بنفس ما ابتلاك الله به و الحمد لله على كل حال . اختك في الله \ امل |
شفانا الله وإياك هوني عليك
لماذا لجأتي للعلاج الدوائي لم لم تلجأيءللسلوكي أولا |
عندنا وعندك خير :) حللي فيتامين دال ربما يكن لمشاعر الهلع والكآبة ومسسباتها علاقة بنقص فيتامين دال وأنا أعاني الآن منه وحللي برضه القولون وجرثومة المعده نصيحة ولك أنت تجربيها من اخت مجربه أنا لم أشفى بعد ولكني خفيت عن قبل الشهور الأول وعن تجربه حاولي حاولي حاول أن لاتكوني حبيسة المكان لوحدك أخرجي واختلطي بالناس قد لاتشعري بتحسن من أول مرا ولكن حتما ستعشري بالفارق مع تكرار المحاوله ستري بام عينك كيف ان اللناس يعيشون حياة طبيعية جدا لماذا هم يعيشون حياتهم ويستمتعون ويتزوجون وووو وبلا خوف مبالغ ولا وسوسة ؟ألن يموتوا أيضا ؟ أحسني الظن بالله الله أرحم بك من نفسك وأرحم من امك لنفسك أقرئي سورة البقرة كامله يوميا فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة كما قال الرسول الحبيب جرب وسترى الفرق عن تجربة طنشي الافكار منذ بداية مهاجمتها لك تناولي البابونج اليانسون العصفر التلبينه فكلهابإذن الله كفيلة بالتخفيف من حدة الحزن والضيق والكدر النوم مهم جدا جدا جدا لاتذهبي لفراشك إلا وانتي خلاص مخلصه بطاريتك وبلغ منك النعاس مبلغه أتصلي بأصحابك تفقد أحوالهم في كل مرا تحسي ببداية خوف افتحي جوالك وأطلعي على مقاطع جميلة أو التلفاز أو أقرئي كتاب أو أو أو تذكري أن كل ماتشعري به هو من الشيطان الرجيم يريد أن يحزن المؤمنين يعني طوال الشهرين كل يوم تقولي اليوم بأموت واودع ولا متي الحمدلله ويش معنى الكلام هذا ؟ وكل ماتشعري به من أعراض ورعشه وصعوبة البلع مثلا وهذه احس بها حال أشتداد الخوف تذكري انها من فعل الشيطان أن كنتي تستمعي لأاغا ني توقفي فورا فهي تجلب ضيق الصدر وغضب الله مقصرة في صلواتك بادري بالصلاة في وقتها كل حاجة أنتي مقصرة فيها بادري بإصلاحها والتوبه الى الله أسأل الله أن يشفي مرضانا ومرضى المسلمين أختك نور نجد |
اقتباس:
ماشاءالله عنك في أقل من 24 ساعة خليتينا عنصريين شوية ثانية بتتهمينا بالارهاب :) هنا منتدى وليس شات تجدين من يرد عليك مباشرة ,, الجميع هنا مبتلون مثلك وأكثر وعندهم مايشغلهم فالجأي الى من هو أقرب لك منهم ومن بيده شفاؤك سبحانه .. و نصيحتي لك لما تأتيك نوبة الهلع انشغلي عنها ولاأفضل بالانشغال بذكر الله والصلاة .. توضي وصلي وأطيلي السجود وابكي وادعي بسجودك وبعد الانتهاء من الصلاة اقرأي قراّن وتدبري الاّيات وركزي عليها ,, حاولي الجلوس مع اهلك أو التكلم مع صديقة او الذهاب الى حديقة او الى زيارة أرحامك والاستئناس بهم ..وسيذهب عنك ماتجدين .. ولاتخافي لن يحصل لك شيء ,,تأملي بالاية : قال تعالى: ( وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ ) قال تعالى : ( بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ ) أي : بقليل من ذلك ؛ لأنه لو ابتلاهم بالخوف كله ، أو الجوع ، لهلكوا ، والمحن تمحص لا تهلك .. لذلك اطمئني بأن الله أرحم بك من نفسك و لن يصيبك بأكثر من ذلك ان صبرتي ووثقتي به تعالى ,, وعلى فكرة أكثرنا هنا لسنا سعوديين :) وأهلا بك معنا شفاك الله وعافاك .. |
اختي شفاكي الله وعفاك نحن هنا كفريق واحد سعوديين وغير سعوديين ونحن احبه ويجمعنا هدف واحد وهو اننا نعاني من مشا كل قريبه من بعض ونشكر ادارة نفساني ونحن هنا لجميع من ينطق العربيه من مختلف دول العالم اختي انا جربت سبرالكس ولم يناسبني وتم تغييره لزيروكسات والحمدلله لالباس شفنا الله واياكم
|
مفتفش .. hope و نور نجد.. ونوبه قويه.. شكرا لكم الله يجزيكم الخير ورح ادعيلكم الله يفرج عنا جميعا
والاخت واثقه بالله ثقي تماما ان كلامي لو لم يكن فيه قليل من الحقيقه لما رد احد ولما استفزيتي بهذا الشكل جزاك الله خير ... |
لاباس عليك اختي انا لي 7 اشهر تقريبا استعمل الدواء هذا والتحسن تدريجيا ولا اعلم متى اوقفة والحمد لله على كل حال والابتلاء ماهو الا تمحيص للذنوب
|
اختي الجأي من بعد الله للعلاج بالرقية الشرعية .
|
شاهدي الشجعان وتذكري مواقفهم الشجاعة فتنتقل إليك الشجاعة إن شاء الله
|
حياك الله اختي لارا وآسفين على عدم التواجد للتخفيف عنك بسبب الاشغال اختي العلاج وحده مايكفي العلاج لازم يكون علاج سلوكي مع العلاج الكميائي يعني قصدي يجب مواجهت السبب الي يسببلك فزع وانا متاكد انه الفزع الي معك جاللك بعد قصة صارت معك الموضوع بسيط ان شاء الله بس انتي لاتكبري الموضوع وتخلي الافكار والوهم ينهش فيكي ترى كلها وساوس ووهم واجهي مخاوفك اول شي حتصتصعبي الموضع بس الحل بالمواجهه ميثال: كان هناك شخص يخاف يركب الحافلة للذهاب للعمل وكان يجيه فزع وهذا الشي سببلة مشكلة بالعمل فكر بمواجهة خوفه فماذا فعل صار كل يوم يروح يركب اي حافلة او تكسي وينزل يتمشى شوي ويكمل المواجه اسبوع تم على هذه المواجه وشفاه الله من فزعه وكان سبب الشفاء المواجهه . لاتخافين ولا تفزعين ننحنا كلنا معك بعد الله سبحانه منت بروحك انطلقي وواجهي خوفك اي شي تخافين منه واجهي واي سؤال اسالية حتى لو بشكل يومي قولي ايش صار معاكي بعد تجربة المواجهه نصيحة ذهبيه للتخلص من الفزع 1- قراءة آية الكرسي مره في الصباح ومرة في المساء 2- قراءة المعوذات ثلاث مرات الصباح وثلاث مرات المساء 3- اعوذ بكلامات الله التامات من شر ماخلق ثلاث مرات المساء 4- بسم الذي لا يضر مع اسمه شي لا في الارض ولا في السماء وهوا السميع العليم ثلاث مرات الصباح وثلاث مرات المساء 5- انطلقي وواجهي الخوف تحياتي |
اقتباس:
جنسياتهم مختلفة ..والإحساس ..بالمريض مش محتاج ..نكون بنفس الجنسية بصراحة كلامك ..غريب جدًا ،،، |
انا قطريه مب سعودية هههههههه
والنعم في كل الموجودين والمرض لايعرف جنسيه ترى |
مرحبا يا لارا سعيد
كم عمرك لو سمحتي ؟ ومن أي بلد أنت ؟ أنت ايتها الكريمه استشطتي غضبا بعد ساعتين من كتابتك للموضوع ، وتأكدي أن الجميع هنا يهتم بالجميع ، ولا يوجد أي إهتمام بشخص دون الآخر ،،، والموقع عربي لكل العرب ، والموجودين من كل الوطن العربي من بلاد الشام والخليج والمغرب العربي والسودان ومصر وليبيا ودول أوروبيه ايضا ،، كوني بخير ايتها الكريمه ، مع تمنياتي لك بالشفاء ،،، |
سلامتك اختي لارا هوني عليكي يا طيبة و احكي معاناتك بالتفصيل و احنا ان شاء الله سنكون لكي بعد الله خير معين تفائلي خيرا تجديه حبيبتي سلامتك فيه كثير حالاتك كانت مثلك و شفيت |
ترفقوا ايها الكرام .. فالاخت الكريمة جديدة على الموقع ولم تأخذ فرصتها بالتعرف عليه بالشكل الصحيح .. واعتقد ان تسرعها واندفاعها كان رد فعل لما خالف توقعاتها .. فالتمسوا لها العذر وحاولوا تقديم العون لها .. ولو بالدعاء ... اختى الكريمة لارا .. الموقع لا جنسية له .. والغالبية من الاعضاء لا تعرف جنسية الاّخرين الا بالمصادفة .. ويقوم على خدمة الجميع بلا استثناء .. واتمنى تقبل اعتذارنا عن التقصير الغير مقصود .. اهلا بك معنا .. |
اقتباس:
|
حنين الذكرى ومخلب النمر مشكورين :)
مسسسستر شبح يالله ما اجمل وارقى الاسلوب الله يرضى عليك ويطول بعمرك ومشكور ع النصائح كتير استفدت منها |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
مرحبا اختي لارا ..
اسال الله لكي ولنا الشفاء اجمعين ... نعلم جميعا يا اختي ما يدور في راسك من افكار مزعجه واعراض جسديه , هوني على نفسك فكل ما تمرين به في هده الفتره بالرغم انه مزعج ولكن لا يدعوو الى القلق , كثرة القلق تزيد من حدة نوبات الهلع . انا بدات دواء السيبرالكس مثلك تماما شهر 9 واستمريت عليه 3 اشهر وكان في تحسن نوعا ما بالاضافه الى الاخوه بالنتدى وقراتي للقصص تحسنت لدرجه 70 بالميه وكنت كل فتره وفتره اتعب يعني اكيد ما رح يختفي التفكير علطوول فقلت في بالي خليني ارووو ح الدكتور اشوووف شووو بيقوووولي .. رحت بحكيلي كيف صرت بحكيلوو الحمد الله يا دكتور بس مرات يعني بتجيني افكار يعني بس موو مستمره يعني موو متل اول حكالي ايواا انته صار بدك تغيير دواء فحكالي بدي اغيرلك السيبرالكس .. انا اول ما سمعت تيغير دواء , حكيت الدكتور مفكرني بدي اكمل حياتي بالادويه حكتلوو دكتوور لا تكتبلي ولا تغيرلي انا ما بدي دواء خلص قالي انته هيك بتضر نفسك حكتلوو لا ما رح اضر حالي انا بعرف شوو لازم اعمل فقطعت السيبرالكس تدريجي , فصرت اقعد مع نفسي انا شوو لازم اعمل , اكيد في اشياء لازم اغيرها ,اكيد طتير اشياء لازم ما اعملها . اول شيء طبعا بالمرتبه الاولى الرقيه الشرعيه والاذكار افضل في هذه الفتره بلاش تشوووفي اخبار ابتعدي عن سماع القصص الغريبه المرعبه , ليس بهدف الخوووف منها , يمكن انتي تحكي بينك وبين حالك انا ما بخاف بس اتذكري في حالات الهلع والخوف العقل الباطن بخزن كل شي على السريع وانتي لاحظي انك بتحلمي باشياء كتيره صايره معك بالحياه اليوميه . انتي فاقده الاحساس بالحياه ... طيب انا كيف بدي احس فيها ؟؟ اطلعي مع ناس انتي بترتحيلهم بتحبي سوالفهم حاولي تطلعي .. كتري من المشي .. لا تحكي بخاف يصيرلي اشي بالطريق , واتدكري انوو صرلك 4 شهور حابسه حالك بلبيت وما صار شي . صدقيني يا اخت لارا الدواء هوه مهدء يساعد على العلاج ولكن لا يعالج , سلوكك اليومي هوووه بوابة البدايه احسني الظن بالله ولا تخافي وتوكلي على الله . |
طيب اختي لارا نحن في الاستماع يا غالية شو معاناتك ؟ |
الاخ شماغي احمر انا مريضه من زمان وكل ما اخد دوا واتحسن بتركه وبضل منيحه سنتين تلات وبرجع المرض اول ما اواجه مشكله او وفاه احد المعارف ... يبدو ان هذا المرض سيبقى معنا لاآخر العمر والحمد لله ... ابتلاء وانا لااريد التحسن ازا كان لي اجر بكل هالمعاناه
|
اخت لارا انا كمان من الاردن و اغلب الاعضاء و يمكن كلهم ما بيعرف انا من اي بلد بس انت شكلك معصبة وتعبانة نفسيا بس اتزكري انو احنا هون عشان انساعد بعض و مافي حدا مجبور يساعد حدا و اللي حابب يطلب مساعدة بيطلبها و الاخوة ما بيقصرو مع حدا واحنا مو عايشن معك عشان نعرف ظروفك او طبيعة تعبك النفسي و ما تقلقي اغلب الاعضاء اللي الهم فترة معهم هلع او توتر عام عندهم خبرة و معرفة و كيفية للتغلب على الاعراض او الاحساس المصاحب للهلع او التوتر
|
الاخت الفاضله ملكه السكوت
.. انا بدأت مشكلتي من كان عمري 12 سنه توفي والدي فجأه وانا كنت احبه كثيرا صرت احس ان الموت ما دخلو بالمرض وممكن يأتي فجأه ... ولكن لم اكن مريضه يمكن لااني كنت طفله وضليت لصرت 17 سنه وانا عاديه وفجأه بدون اي مقدمات صابتني حاله غريبه وكأني رح اموت خائفه كثيرا واريد ان اهرب او لا اعرف بالضبط .. طبعا لم اشكي همي لااحد بصفتي انا كتومه لم يعرف عن حالي الا والدتي ... حتى اخواتي لم يحسو بالبدايه امي طبعا قررت انه عين او سحر ومن هالقصص انا كنت اخاف ان الجأ لأي شيخ خوف من الفتح وهذه الامور التي تصل للشرك رحت لطبيب اعطاني دواء تحسنت واستمريت 6 اشهر وتركته مع الدكتور وضليت منيحه لمده 3 سنوات وانا لا اخاف من شيئ والفزع لم اعد اعرف ما هو ... بعد فتره تعرضت لصدمه عاد المرض اسوء من الاول والطبيب رفض اعطائي الدواء السابق بحجه انه قديم والآن يوجد ادويه حديثه المشكله انني اصبحت مع نوبات الفزع معي كآبه ورهاب مجتمع وقلق واي شي ممكن يخطر ببالك .. وانا اداوم على الاستغفار وسوره البقره لكن احيانا اخاف اكتر مع الاستمرار ع قراءه القرآن ... اصبحت عصبيه كثيرا واي شي افسره بطريق سلبيه ولا احب الناس احس اني اكره كل البشر دائما بغرفتي لا ارى احد دائما نائمه او نائمه او جالسه انتظر الموت والمصائب واي صوت بسمعه بحس نهايه العالم واشياء كثيره .جدا ... |
سلامتك اختي لارا اطمئني ازمة و بتعدي ان شاء الله طالما انكي ملتزمة و طائعة لله تفائلي حبيبتي اولا لازم تفهمي ليش انتي مريضة يا اختي فيه كثير ناس بتصيبهم امراض نفسية وسواس هلع رهاب اكتئاب و غيرها ......... و اغلبهم يكونوا من النوع الكتوم يعني مثلك و بسبب تراكم الضغوطات و الازمات او سوابق لصدمات نفسية من قبل مثل وفاة والدك رحمه الله تظهر لديهم هذه الامراض و طبعا قد تكون هنالك اسباب اخرى كبعدهم عن العبادات و الطاعات و ما يحصل عند الغرب فبالرغم من تطورهم و حضاراتهم الا انهم يعطون المرض النفسي اهتماما كبيرا في حياتهم اختي انا ما انصحكي به هو انك تزوري طبيب نفسي و تشرحيلوا كيف بدت معاناتك فما اعرفه ليس كل الاطباء يعطون ادوية لكل الحالات فهم يفرقون بين حالة و اخرى و المريض عليه ان يبذل مجهودا و يعطي للطبيب فرصة في ارشاده للعلاج الصحيح قد يبدأ الطبيب في اعطائكي جلسات متقطعة و هو يتابع حالتكي و تطورها بالتحسن ام لا و يستمع اليكي في كل مرة و يقوم باعطائكي علاجا سلوكيا من نصائح مختلفة و ان اثمرت معكي سيكتفي به دون اعطائكي دواء هذا ما قامت به احدى الطبيبات النفسية معي فانا ايضا تازمت حالتي نفسيا و خصوصا عند موت ابن جيراننا رحمه الله ثانيا ما انصحكي به ان تسمحي لنفسكي بالتجاوب مع كل يأمركي به طبيبك احسني اختيار الطبيب و قولي له برغبتكي في العلاج السلوكي اولا هذا من جهة و من جهة اخرى الشيطان يستغل فرص ضعف ابن ادم لهزمه و زرع الخوف في نفسه و افقاده الثقة و الامل لهذا من الضروري جدا ان تعرضي نفسكي على الرقية الشرعية و تغلقي منافذ الشيطان و منعه من الدخول اليكي و الاهم من كل هذا ساعدي نفسكي بنفسكي بان تمنحيها الثقة في الله بالشفاء و الاستمرار و مواجهة المخاوف و الاصرار مع كل مرة الذكر و الاستغفار خصوصا في لحظات الوساوس و الخوف هذه بعض النصائح التي ساعدتني في الشفاء انا شخصيا و باذن الله ستساعدكي لذلك كوني كلكي ثقة في الله و ان شاء الله رح يكون باب الفرج امامكي |
اقتباس:
أنه مش مبرر للتجاوز فى الكلام ،،، |
سلامتك يالارا .. المرض النفسي حاولي بقدر الامكان انك تتعايشين معه وليس بالسهولة التخلص منه وهذا تجارب كثير من الاخوان والاخوات وإن شاء الله يكون مرضك في سطور الذكريات قريباً ووتخلصين منه نهائيا ..
|
طيب ليش الياس يا لارا موو حكيتي انك جربتي اكتر من دوا وما نفع ... لازم يكون عندك قناعه انوو مو الدوا لبرجعني ما افكر لبخليني انسى .. لازم تغيري من نمط حياتك
انتي بلشت المشكله معك من صدمه كبيره وبعدها اتعالجتي ورجعتي مره تانيه لنفس الاشي معناتوو يا لارا في شي لازم نحاول نغيروو وحكيتي كلمه اصعب شي بحالتك هلا انك كتوووومه واكيد في وقت فراغ كبير عندك واسال الله الشفاء لكي ولنا الشفاء اجمعين |
اخي نديم لو تسمحلي تعقيب على كلامك ... انوو حالة الخوف والفزع والهلع ليست امراض نفسيه .. ممكن نسميها اضطربات نفسيه او ما شابه ذلك
|
كلامك درر يامستر شبح بارك الله فيك والي يخاف من الموت كيف تكون المواجهه ارجوا الرد
|
فعلا أخوي شماغ أحمر اضظراب وليس مرض .. يعطيك العافية على التصحيح
|
المرض النفسي هو مرض يعرقل حياه الانساان
يعني لو الوااحد يطلع و يروح فليس مريض نفسي ابداا |
الله يشفيك ويشفينا جميعا أختي استمر على العلاج الى جانب الرقيه الشرائع
|
أكثري من ذكر الله
وقاومي الخوف بالتنفس العميق والمسي |
| الساعة الآن 03:43 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا