|
طمنوني يالمهلوعين
مساء الخير/// هل الهلع يزداد اوقات النوم؟؟ ماتاثير الهلع علئ حيااااااتكم اليوميه؟ :::/// احس الهلع طول اليوم ملازمني مو راضي يفك مني تعبت منه ///...,,’’09`1`01`01`111`1` يااااااااارب ارحم بحالناا وعجل بشفائنااا ياااااشافي يارب اختكم ميمي...
|
قلت لك يا ميمو عليك بايات السكينة
|
تستخدمين ادويه ..؟
طيب قد جتك فترات نبض قلبك وتحسين انك راح تفقدين نفسك ..؟ |
مرحبا
اقتباس:
|
مرحبا
اقتباس:
|
طيب ميمي ليش ما تجربين الادويه ..؟
ليش ما تكونين متواصله مع دكتور نفسي كل ما حسيتي بشي تدقين عليه راح يريحك كثير |
اقتباس:
كانو ينصحوني بالدكتور النفسي بس ما اقتنعت قلت بارجع طبيعي والله انه يوم عن يوم تزيد حالتي الى ان رحت للدكتور النفسي امس وكني ارتحت شوي ومع استخدام الادويه وغيري جرب ان شا الله بارجع طبيعي نصيحه لا تتاخرين على نفسك فكل ما زاد معك الوقت تطلع اعراض جديده وتتاذين اكثر |
اخت ميمي شو تنتظري يا بنت الحلال ربنا خلقنا عشان انعيش الحياة مش عشان انعيش داخل خوفنا و انعطل الدنيا اتوكلي على الله و لا اتخافي .....يعني بدي اسالك سؤال انت قدرك مكتوب من قبل ما تولدي و ما حتموتي ناقصة عمر خفتي ولا ما خفتي ....اتوكلي على الله و قوي قلبك وما اتخلي اوهامك اضيع حياتك
|
موضوعك بسيط جدا بس لاتسترسلين في الافكار السلبيه قلبي يدق وانا خايفه لا ابدا
غيري افكارك الى ايجابيه حتى لو مثلا انت متوتره اقنعي نفسك انه مجرد توتر وراح يروح مع الوقت |
اختى ميمى انا كنت نتلك ما اقدر انام اليل من الخوف بس مع تعودى عليه بدا يخف شوى شوى ---اختى ميمى احكى كل يوم بقلبك 150 مره كلمة وهى ---ان الموت حق ---وتذكرى ان الرسول عليه الصلاة والسلام مات وهو كان مخير بين البفاء فى الحياة او اختيار الرفيق الاعلى فاختار الرفيق الاعلى ---وطمنى نفسك بان اكثر ما يخاف لا يكون وغالب ما يسمع من مكروه لا يقع ومن الله الرعايه---
|
جزاكم الله خير علئ الردود بس انا مشكلتي استسلم للخوف ماعرف اتصرف لاجات لي النوبه والخوف دعواتكم لي بالشفاااااااااااااااااااااااااااااااء اختكم ميمي الحزينه
|
ميمي حبيبتي لازم تتعالجي عند طبيب نفسي حالتك عاديه وكلنا مرينا بالتمرين فيه لكن ذهبنا للطبيب وانتعالج
|
ميمى عندما تواجهين خطر محدق خلينا نسميه حاله طارئه مثلا واجهك زلزال بركان عاصفه حادث سير
1- عليكى ان تهدئ من روعك ----- 2-اتركى قلبك ولاتفكرى فيه حيث ان عليكى ان تعتبرى على سبيل المثال قلبك رجليكى واثبتى وامشى 3-فكرى بماضيكى واختارى منه الموقف التى كنتى فيها شجاعه 4-لا تطلبى من نفسك ان تكونى امراه خارقه فقط اطلبى من نفسك ان تكونى امراه عاديه---وتصرفى مع الموقف بكل مرونه ويسر والله يشفيكى ---وارجو ان اكون قد افدتك |
السلام عليكم
اهلين اخت ميمي انا نفسك تجيني حالة الخوف عند النوم واتوتر حتى صارلي الحين اكثر من شهر ما انام بغرفتي انام بغرفة الجلوس جنب اهلي شوفي هو كل واحد ويومه ماراح ينقص بس ما ادري انا سمعت اللي اعرفه ان من وصل رحمه طال عمره يعني كل شي بيد ربك ادعي بالسجود ان ربي يشفيك ويجعلك من من طال عمره وحسن عمله لان ربي مايرد عبد اذا دعاه انا الحين اكتب لك وانا فيني خوف بس اطنش وانا مثلك مارحت لدكتور والحين صارلي بالظبط من جاتني حالة الخوف 70 يوم تقريبا اول البداية كانة حياتي صعبه ودايم ابيكي ودايم متضايق بس الحين الحمدلله احيانن تجيني واحيانن لا اكثري من الاستغفار لان حتى بالقران مذكور في قوله تعالى : " فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا حتى صرت اخاف اني انصح احد اقول يمكن اني نصحته عشاني بموت او كذا نفس الحين وانا اقولك استغفري جاني هالشعور بس انا املي بالله كبير وان شاء الله راح تتحقق كل امنياتي وان شاء الله ربي راح يستجيب دعائي ودعاء كل مسلم |
اقتباس:
|
مرحبا
اقتباس:
|
اقتباس:
|
مرحبا
اقتباس:
|
اقتباس:
وارجعي للدكتور رعد في موضوعه قال جميع الادويه النفسه هي معالجه هي عباره عن تركيبه كيميائيه تعوض اشياء ناقصه في اجسامنا يعني مثل الفيتامينات وحالات نادره تاذت من الادويه لان هناك افراط في استخدام الجرعه مثل واحد وانا في العياده تصدقينن الدكتور كاتب له علاج ياخذ منه حبتين قبل النوم من نفسه صار ياخذ عشر حبات قبل النوم وحتى عاتبه اكثر من دكتور واهو الان طبيعي مررره بس يعالج كيف يقلل الجرعه وما كان محتاج يزود الجرعه بالاساس بس هو اعتقاده انه يبي يطيب بسرعه اختي الطب النفسي مو شي سهل واصعب التخصصات وعندنا ولله الحمد دكاتره على مستوى عالي فلما الخوف وارجع اقولك كثير عالجت عند دكاتره نفسيين وطابت ليش تاخذين النظره التشائميه شوفي انتي رجعتيني لاول ما صابتني الحاله كنت مستهونها ونصحني واحد معالج عند دكتور نفسي قال رح للدكتور انا عابطت وقلت باطيب بسرعه ويوم عن يوم احس حالتي تزيد واعراض تطلع عندي قلت خلني الحق على عمري قبل ما اوصل لمرحله لاكتئاب وهي الي ما ابيك توصلين لها عشان كذى تداركي نفسك وروحي عالجي شوفي من كلامك واضح انك متاثره بالمرض مع ان له علاج فليه متردده اعملي بالاسباب عالجي عند دكتور نفسي وارقي نفسك مثل ما اعمل انا والله اني ناصح لك وانا اشوفك كل يوم حالتك عن اليوم الي قبله تزيد وهذا قريته من خلال ردودك ومواضيعك فاقولك الحقي على نفسك وترى الطب النفسي مهم في الحياه حتى ان فيه طبيعيين يعالجون عند الدكاتره النفسيين ليعوضون تركيبات كيميائيه ناقصتهم |
مرحبا
اقتباس:
|
اقتباس:
فيه الحبيب والسبيعي في الرياض لكن ما تقدرين تدخلين عليهم على طول فلذالك افضل يا سليمان الصغير ولا محمد العقيل وكلهم في عياده وحده في الملز مساله انك ما تقدرين تروحين لازم تشوفين لك حل وتروحين عشان لازم تفتحين ملف وتقابلين الدكتور وتشرحين له الحاله بشكل مطول ثم تقدرين بعدها تتواصلين معه عن طريق الهاتف في اي وقت بس بالاول لاااازم تروحين فكري بالموضوع بجديه ترى والله كل ما تاخرتي راح تتعقدين اكثر واكثر واذا ما تبين تروحين لدكتور خذي الوصفه من الدكتور رعد الشمري هنا في المنتدى بس شيلي من راسه ان الادويه النفسيه انها خطره بالعكس هي علاج وانا مثلك كنت اعتقد انها مضره لكن قريت وشفت حالات كثيره تعالجت وتركت العلاج ورجعت لحياتهم الطبيعيه رغم انهم اكثر منا تعقيد في الحالات وبعدها توكلت على الله واتجهت للعلاج النفسي |
مرحبا
اقتباس:
|
اقتباس:
مع اني ارى انك تذهبين لدكتور نفسي وتكونين متواصله معه لان رعد للاسف لا يدخل المنتدى كثير بل سمعت انه هجر المنتدى انتي محتاجه تاخذين جرعات بانتظام ومتابعه مع الدكتور واي اعراض تظهر لك على طول تدقين على الدكتور مباشره وتخبرينه وراح تلقين العلم اليقين استخيري يا اختي وشوفي وش الي يناسبك وانا اعيد واكرر العلاج النفسي مع الرقيه اسرع للعلاج ولا تهملي نفسك اكثر عشان ما توصلين لمرحله خطيررررره ويكون علاجك صعب |
انا اضم صوتي لاخوي ابو خالد وهو انك لازم تروحي للطبيب نفسي وبعدين انا اشوفك متشائمه وانا ابغاكي تكوني اكثر تفائل وانتي مو اول وحده عندها هله او وسواس كلنا عانينا ويمكن اكثر منكي وبعدين ماحد يقنط من رحمه الله لان رحمته واسعه ولايقنط من رحمته الا القوم الكافرون واحنا الحمدالله مسلمين وموحدين وترى العلاج النفسي زي اي علاج يعني مثلا اذا واحد عنده ضغظ او سكر الله يعافينا مو لازم ياخذ ادويه عشان يتعالج والعلاج النفسي نفس الشي ليش نكبر الامور ونقول الادويه ادمان وهذا الخرابيط المهم حبيبتي طمنينا عنك
|
اقتباس:
عليك بالاستمرار وعليك بايات العذاب الموجودة فى تذكرة الاخوان فى اواخرها الجزء الثانى انما النصر صبر ساعة |
اقتباس:
ادري المقاومة صعبه بس لازم نحاول والله بكون معانا باذن الله |
اقتباس:
|
| الساعة الآن 10:01 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا