|
من يعرف أخصائية أو اخصائي نفسي للعلاج السلوكي لوسواس الموت في الرياض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرت سنة على حالتي لم اعد أهنأ بشيء ولا أتلذذ بحياتي كل مشاريعي وخططي اجلتها بسبب حالتي أريد أن أستهل خطواتي وصقل مهاراتي واكمال تعليمي بنفسية جيدة وذهن صافي في حال السجود أقول ربما أموت الآن لأني كنت أدعوا(قبل مرضي) ان أمت ساجدة عند التشهد أقول ربما الحين ساموت لاني كنت أدعوا (قبل مرضي)اللهم أجعل آخر كلام أقوله اشهد ان لاإله الا الله أن لحظت أسلوب مختلف للأفضل من اهلي اقول ربما لأنهم يحسون اني ساموت اليوم أن ركبت السيارة لمشوار أخف من الحوادث أن تحادثت مع احدى صحباتي بأسلوب جميل أكثر أقل ربما لأني ساموت أن جئت أكتب خاطرة عن الرحيل وحسن الختام أتذكر اناس كثر ماتوا بعد كلمات جميلة عن حسن الختام أخي مسافر لبعثة دراسية والآن أقول يبدو سيعود ولن يجدني ان احسست بأي غصة أو هواء او حرارة في حلقي أقول هذه الروح ستخرج أتخيل شكلي في القبر اتخيل أصوات الملائكة كيف سيكون كلامهم اصواتهم طريقة مخاطبتهم لي كيف سأتكلم كيف وكيف سابقا كنت اتلذذ بشكل السماء أتفكر في خلق الله انسانة حيوية مبتسمة محبة للحياة مهتمة بنفسي الآن منظر السماء يخيفني منظر القمر يرعبني النوم مصدر خوف لي بل الليل كله سابقا كنت اتلذذ بنومي بأحلامي بمكوثي على السرير الى أن اشعر بالنعاس الآن كل هذا تلاشى كل شيء لاقيمة له عندي لم اعد أهتم بلباسي بأي شيء يخصني أرى الفتيات يلبسون أجمل الملابس ويقصون آخر موضة بالقصات أنالم أعد أعير هذا اي اهتمام لأن دائما فكرة الموت في بالي أن لاقيمة للملابس والزواج والأولاد والتزين طالما يمكن أن يباغتني الموت في اي لحظة أمور كثيرة لا يتسع المجال والذاكرة لاستحضارها الآن مع العلم أني ذهبت للرقيه وشربت زمزم واغتسلت بالسدر والحمدلله لاأعراض مس ولا سحر فقط الراقيه تقول ربما حسد او عين أرجو من اي من لديه معلومه عن اخصائية أو حتى اخصائي نفسي يعالجوني سلوكيا أن لايبخل علينا بأسمه والجميع سيستفيد ولكم الأجر والمثوبة لا اعلم أن كانت الإدارة تمانع بذكر اسماء أو لأ وفق الله الجميع لما يحب ويرضى |
على تعانين من أعراض جسدية إن كان بنعم أرجو ذكرها
|
كنت أعاني من عدم اتزان ضيق صدر دوخة اختناق تسارع نبض وجاتني اكثر من مرا حالات هلع بسبب انخفاض الضغط والدوار المصاحب لكن مع التطنيش وتجنب الأطعمة اللي كانت تخفض ضغطي دون ان ادري تلاشت ومثل ماقلت خفت اعراض وتبين أنها من فعل نقص فيتامين دال وخفت كثيرا بعد العلاج
لكن وسواس الموت هو هو حاولت أشغل نفسي أجلس مع اهلي كثير اطبخ اشوف مقاطع مضحكة اشوف التلفزيون اقرا قصص اطلع أماكن تجمع ناس أدرس دورة برضه كل هذي حلول مؤقته ماحلت المشكلة جذريا سابقا كنت لو اجلس بغرفة شبة مظلمة لحالي ولاتتوفر فيها اي وسائل ترفيه كنت اخلق الفرح والبسمة ولا اخاف ولا اوسوس وأشعر بحزن وكآبة |
هل تشعرين بالطمأنينة عندما تكونين بصحبه أحد من أهلك أو صديقاتك
|
اقتباس:
أمافي غير وقت النوم لاأشعربطمأنية وراحة ممكن فقط بعض الترويح عن النفس مع حزن وضيق داخلي ووسوسة وخوف من اي تصرفات أو مواقف من قبلي اومنهم توحي لي بانها من دلائل قرب الموت يعني ممكن وأنا تحت وأذن المغرب واروح اصلي تحت عند أهلي برضه أخاف اقول ممكن لاأقوم من سجدتي مثل مقطع فيديو ويتجمعون حولي بعد قليل انا اشعر بخوف من اي تقصير أو تأخر بالصلاة مثلا أو حينما ارى قناة الجزيرة مثلا أو غيرها ويأتي موسيقى مصاحبة اشعر بخوف وتأنيب ضمير اما مع صحباتي فأشعر بغربة وحزن علي حالي ايضا ان لم اعد اتلذذ بلقاءهم ولم اعد كما سبق أنا اشعر بغربة بشكل عام وحتى الآن لايوجد صديقة لي توأم أو كما اتمناها مع الأسف |
هذا النوع من الخوف الذي تتحدثين عنه أعرف أنه خوف مرضي، لذا دائمًا حاولي أن تقاوميه، حاولي أن تخضعي تفكيرك للمنطق ما الذي يجعلني أخاف؟ ما الذي يجعلني أوسوس) طيب عندي سؤال هل تروادك أفكار الأمراض الخطيرة ؟ |
اقتباس:
وكما ذكرت مسبقا أني صرت اتخيل كيف تخرج الروح من اين يبدا الالم كيف درجة وجعه شكلي بالقبر صوت الملائكة طريقة كلامهم اتخيل كل شيء نسيت أقول شيء عندنا أذهب لجدي لعمتي الكبيرة او ارى كبار السن بشكل عام أشعر بحزن وغصه وادمع نعم تراودني وبشدة واي وخز بجسمي مباشرة يذهب بالي للأمراض الخطيرة |
اختي الكريمة امر طبيعي جدا اننا نخاف من الموت انتي بالعكس في نعمه ان تتذكري الموت دائما واعلمي اختي انه الموت هو لقاء الله من احب لقاء الله احب الله لقاءه اجعلي تذكرك للموت شي ايجابي وليس سلبي وان شاءالله نحن مسلمون ندعي الله ان يحسن خاتمتنا اجعلي الموت يذكرك بالله دائما وابدا بلقاء الله اجعلي الموت يذكرك بالصلاة والدعاء والعمل الصالح والصدقات ومن ناحية آخرى أرى ومن وجهه نظري أنتِ بحاجة للعلاج المعرفي السلوكي وسوف تتحسنين بسرعة وبشكل إيجابي عن نفسي عانيت من نفس أرعراضك بالضبط وكنت أفكر بالموت أكثر من الف مرة ومع العلاج السلوكي والدواء أنتهت عندي هذة الحالة |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي نور نجد..
صدقيني ما تعانين منه أعاني منه أنا منذ شهرين تقريبآآ.. وأشعر بكل ما تشعرين به من آلام وضيق وكئابة ونظره سوداوية للحياه.. ولقد تمكنت ولله الحمد للوصول إلى 80-90 % من سبة الشفاء.. كل ما ذكرتيه من أعراض وخوف و أفكار تسلطيه (انا بموت الحين-ليش يناظرون لي كذا؟- لو سجدت بموت-نظرات الكل تغيرت واسلوبهم تغير ليش؟-ووقت النوم اوسخ وقت استغفر الله العظيم تهاجمك الافكار من كل جهة-لو حد اتصل تقولين ليش اتصل؟ لو سمعتي صوت حد من اهلك يضحك تقولي يا حظه يضحك وما يعرف اني بموت-لو طلعتي من البيت تقولين هذي آخر طلعه لي-ونظراتك للدنيا نظرات أخيرة و مودعه-كلمة "الموت" تجدينها في كل مكان-أخبار الموت تسمعينها بكثرة-تخيلات عن قبض الروح ولحظة خروجها و حساب القبر والملائكة لحظة السؤال والدود ومصير الكل بأن ينسونك..إلخ..لو إستمريت في العد لن أنتهي) تطمني تطمني تطمني.. لا سحر ولا حسد ولا عين بإذن الله.. هذا "قـريــن" بمعنى "شيطان يوسوس لك في رأسك..وغرضه منك أن ينغص حياتك ويحزنك بطريقه وحده وهي الخوف..ولقد ذكر كل ذلك في القرآن .. (ستجدين شي في داخلك الآن يقول لك "لا, مستحيل, أنا حالتي ثانيه وأحس أنه إقترب أجلي,لست مقتنعه) هههههه كلها من القرين و وسوسته..أختي هل أنتي محافظه على صلاتك؟ ما هي علاقتك بربك؟ جاوبيني وإبشري بالعلاج بحول الله وقوته وقولي يارب :)... |
اختي الكريمه شافاكي الله وعافاكي من كل بلاء الموت حق على كل انسان والرسول صلى الله عليه وسلم قال تذكرو هادم الذات ومفرق الجماعات }اذآ ذكر الموت ايجابي لكن اذا كان بشكل مفرط فهوا مرض وعلاجوا في القرب من الله ومعرفة الله وسعت رحمة الله وحسن الضن بالله والرقيه الشرعيه واقصر طريق الى الشفاء الدعاء والبكاء بين يدي الله اكثري من الدعاء اكثري من الدعاء والصدقه مع تمنياتي لكي بشفاء العاجل
|
اقتباس:
سابقا كنت اخاف بشكل يفي أن ارتدع من المعاصي لكن الآن اصبحت أخاف لدرجة أن أسابق الريح كي انجز صلاتي من شدة الخوف جزاك الله خيرا لتجاوبك وحمدا لله على سلامتكم وأسأل الله الشفاء لي ولكل مرضى المسلمين |
نور نجد سلامتس يا الغالية ليه عسى ماشر فقدتك في معظم المواضيع
شلونك الحين مع نقص فيتامين دال ؟؟ اختي غالياً الخوف الشديد هو مؤشر للاصابة بالعارض الروحي سؤالي من متى وانتي تعانين عموماً لانك تقولي من سنة وسواس الموت انا اقصد المعاناة عامة هل اصبتي بها فجاءة ؟؟ ام من عقدة من الطفولة ؟ |
العفو أختي نور المهم إذا محتاجة شيء نحن متواجدون
|
اقتباس:
اخوي نفس اعراضي بتمااام بس اانا مشكلتي قلبي كل وقته اقيس نبضه اخاف اني اسوق سيلرة لوحدي افكر بعيالي بعد الموت ايش مصيرهم كيف بيعيشون افكر اخاف اطلع لوحدي وش حلها والله تعبت نفسيا |
عندك الدكتور الحماد في مستشفى الملك خالد الجامعي
|
اقتباس:
باديء كلامك أراحني لأني أحس أن هناك من يحس بمثل ماأحس به لست سعيده لأتراح ومتاعب الآخرين لكن أحسست بأن هناك من جرب ولست لوحدي نعم محافظة على صلاتي وفي اوقاتها ولو اخرتها شويه حتى قبل ان يخرج وقتها اشعر بتأنيب وخوف فضيه وغصه بحلقي واختناق من زمان ماطولت بسجدتي لاتفارقني صورة الشخص الذي مات وهو ساجد سابقا كنت ادعوا بهذا لكن الىن صار المشهد رعب بالنسبة لي صلاتي اقضيها بخوف لابعجله لكن بخوف وعدم طمأنينه علاقتي بربي ليست مثل قبل أن اصب بحالتي منذ سنة وتزيد يعني الآن قائمة على الخوف أكثر على تخيل العذاب في القبر يوم القيامة طلوع الروح على عدم التفاؤل استغفر الله على تخيل اني ممكن اموت فجأه في اي لحظة فلم اتفاءل وكيف احب واتلذذ ب حياة ربما تغدر بي في اي لحظة سابقا كنت اتلذذ بتعبد الله اخرج للحوش للبر اتفكر في خلق الله وابتسم وادعوا وابكي بكل خشوع وسكينه وتضرع بلا خوف ولا متاعب كنت اتلذذذذذذذذذذذذذ فعلا الآن كل هذا يخيفني وقت السجود وقت الدعاء وقت التشهد كلها اوقات مرعبه اتحرى فيها الموت حتى الدعاء حينما ادعو الله يوم الجمعة مثلا ادعوا بكل صدق ومناجاه لكن يوم اشعر بغصه او عبرة بحلقي اخاف فورا واقول ربما هذي طلعة الروح استغفر الله احيانا اقول ياليت مافيه طلوع روح ولا سكرات موت ولا عذاب قبر ولا نار اللهم لاأعتراض استغفر الله |
اقتباس:
انا اعاني من تعب جسدي ونفسي ان ارتحت نفسيا قليلا باغتتني اعراض الاختناق والغصة والشعور بانقطاع التنفس كما السمكة يوم يخرجونها من الماء وتصارع الموت جزاك الله خيرا |
اقتباس:
والله الهى مع الأهل الله لايلهينا الا بطاعته واحيانا أدخل أمر اطمن وأطلع و مانسيتكم من دعواتي نقص فيتامين دال للحين لو تركت العلاج كم يوم ترجع الكتمه وانعدام التوازن والدوخة حتى الشمس لامر يوم يومين ورا بعض ولاطلعت للشمس اتعب سبحان الله كل اللي في التجمع ياحنين نفس الحالة واللي ضايقني وكدرني زيادة فيه كثير بنات مع العلاج والشمس والأغذيه وصلن النسبة المطلوبة يعني وصل الفيتامين عندهم ل 100 وفيه وصلن 70 يوم وقفوا العلاج رجعت الاعراض كلها مثل أول :( نعم انا أعاني من الخوف الشديد وسوسة بكل شيء أربطه بالموت ومثل ماقلت باول الموضوع بعض المواقف حالتي اللي ذكرت تقريبا من سنة وكان فيه ظروف كثير تجمعت وفاة جدي وقبلها معايشة مرضه وتطوره وكنت اشعر بخوف على اخواني ومن غدر الزمان وحزن اضافة لاحساسي بالوحدة والغربة وانا في عقر داري ومع اهلي ماحس أحد قريب من نفسي ويحس فيني ويفهم علي ابدا حتى صديقاتي ,ربما فيتامين د برضه لأني كنت احس بشوية اكتئاب حتى من قبل وفاة جدي وحتى في ايام عزاء جدي صحيح كنت حزينه لكن لم أحس باي خوف وهلع وسوسة بالموت ابدا لكن بعدها بايام حصل عندي احساس حرقان بالمعدة وهو كان بمثابة قص الشريط لحالتي الحالية بس الخوف من الامراض من زمان اي شيء اي نغزة اي كدمه انتفاخ علطول الهاجس والبال يروح ع الأمراض الخطره اعاذنا الله منها جميعا وبقولك سر انا كنت سابقا يعني قبل سنة مدة شهور كنت اجلس أمام دورة المياة حق غرفتنا لغرض وصول الأنترنت لجهازي اللابتوب وماقدر أطلع من الغرفه لأي مكان آخر مناسب لأن الاهل يغضبون من دخولنا حنا البنات للنت فانا يوم تعبت فكرت بأن يمكن يكون مكوثي فترة أمام دورة المياة أكرمك الله وكل من مر هنا فكرت انه هو سبب مع اني كنت اسمي بالله واتعوذ بالله من الخبث والخبائث بس برضه قلت ربما هذا سبب متاعبي ورحت لأكثر من راقيه وقالن فيك حسد وعين فقط طبعا كنت اشكيلهن الكتمه والغصة والدوار والاختناق اللي كنت احس فيه وتبين بالأخير انه بنسبة كبيرة بسبب فيتامين د لكن الأكتئاب والوسوسة والخوف والحزن وعدم الشعور بطعم ولذة الحياة مازالت حتى برغم تحسني وخفت الدوخة والغصة مع علاج الفيتامين. |
| الساعة الآن 04:26 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا