|
الله يشفيه اللي يرد علي
من زمان قدرت اسيطر ع نوبات الهلع ولو بالشئ القليل
يعني نسيت الاعراض وبقى عندي الوسواس فقط لكن اليوم اصابتني نوبة هلع قوية وانا وحدي بالبيت انقطاع التنفس زيادة ضربات القلب افكار سيئة جددددا جدددددا جددددددا شعور بالدوخة ..................الخ بس ما قدرت اسيطر على تدفق الافكار واحس انه زوجي هو اللي يغذي هاذيك الافكار لما نتحدث مع بعض مع انه نادرا مايكلمني يتكلم عن الموت و........و..........و............و...........و والله مااعرف وش اعمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لاني والله تعبت من الوسواس احاول اني اغير من نفسي بس ما اقدر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الوسواس مسيطر علي كليا اخاف من كل شئ واخر الاشياء هذه الايام بدات اشوف كوابيس وكل افسر ها على شئ سئ راح يحصل لا اله الا الله`111`1``111`1``111`1``111`1` |
سلامتك اختي جهينة
هي نوبة مثلها مثل الي سبقوها ،، يعني ما فيه تغيير اذن لماذا تكبري الموضوع و تزحمي على حالك ؟؟ احيانا لما يمر المريض بضغط او مشكلة او يكثر تفكيره السلبي غالبا ما يتعرض لنوبة عنيفة ،، انا يحصل معي هذا الامر كثيراً رغم اني تخلصت من الهلع بنسبة كبيرة لكني في حالات ضعفي ياتيني و لا اخفيك اني ما عدت اخاف النوبة ،، بل اعلم ما هي و اتركها تمر بسلام دون ان تترك لي ادنى اثر نفسي .. مشكلتك يا اختي هي الخوف من الموت ،، لو تخلصتي من هذا الخوف صدقيني لن تعرفي وسواس و لا هلع ،، بإذن الله ما الذي يخيفك بالضبط ؟؟ |
شكرا لك امل ع الرد
ايام احس نفسي فرحانة ومتفائلة واليوم يعدي جميل جدا مع اني دائما بالبيت ولكن معظم الايام تمر وسواس واهلع احس انه السبب الجلوس وحدي كثييرا لا اخرج من البيت الا نادرا يعني مرة في الشهر حتى زوجي لما يكون باليبت ما يكلمني الا قليلا يا ع النت اونايم وما يتركني اذهب لاحد الا اخته نادرا ومع الجلوس وحدي ابقى منشغلة بجسمي حتى لو كان الالم بسيطا اوسوس واقول اني دايخة وراح اموت وابقى اتذكر الناس اللي ماتوا حديثا واوسوس احاول اني اطنش بس والله اقوى مني |
الفراغ و الوحدة مشكلتان يا اختي كبيرتان
طيب بما انك في البيت وحدك لازم تلاقي شيئ يشغلك ،، لانك لو شغلتي عقلك بامور تحتاج تركيز ستزول عنك الوساوس لان العقل لا يستطيع التركيز على شيئين في نفس الوقت اذنعليك ان تشغليه بالحق حتى لا يشغلك بالباطل ما هي الاشياء التي تحبيها او كنت تحبيها في السابق و تتوقين اليها الان ؟؟ ما هي اهتماماتك ؟؟ حدثينا عنها انصحك تستغلي وقتك في عمل ما تحبين ،، و استرجاع ما كان جميلا ما يسعد قلبك و يشرح صدرك |
احاول اني اشغل نفسي بالاستغفار
وكذلك اقعد ع لاالنت والعب العاب عشان ما افكر بالوسواس وكذلك اسمع رقية ع اليوتيوب وعندي مشكلة اني لما ابدا الاعمال المنزلية تصيبني نوبة هلع زيادة في ضربات القلب واخس بالدوخة ولما انهي الاعمال ارجع عادي مع اني والله قبل ما اصاب بالوسواس ونوبات الهلع كنت شاطرة كثير بالبيت مع اني كنت بالجامعة لا اله الا الله |
انا لله وانا اليه راجعون اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها
اختي فالله كل الناس تخاف من الموت . ولكن لماذا نخاف منه لدرجه ان ينسينا فرحة الحياه ولذتها ؟ السنا كلنا اموات اولاد اموات ؟ الموت هو مثل النوم ولكن النوم هو الموته الصغرى . فالموت الحقيقي او الموته الكبرى هي اريح اذا كان الله راضي عنك فالدنيا .(فقط هذه كل الحكايه) ولاتنسي ان بعد الموت تبداء الحياه الابديه ( كلها فرح وسرور وسعاده وخير واطمئنانيه وجنات ونعيم وكل مايتمنى الانسان يجده والاهم ملاقات الاحبه وعلى راس الاشهاد حبيب الخلق (سيدنا محمد علىه الصلاة والسلام) وسوف تجدي كل من تحبين في نفس الوقت ( ولن يكون هناك مرض او خوف او حزن او عتب او كذب او مراره او اهانه او غش او خيانه او زوج مقصر او ابناء عاقين او او او او او او او .... الى مالا نهايه فالسؤال المهم : ايهم افضل الدنيا ومشاكلها ومصائبها وامراضها وحزنها وكئابتها وخيانة البشر فيها ام الحياه الابديه السعيده فالجنات ؟ خليك فالدنيا عايشه لاعتبار واحد فقط ................................(( انها دار عبور واختبار لدار قرار وخلود (( ففعلي مايقربك لها سوف تصفوا لكي الدنيا والاخره (( جربي ولن تخسري وعندما تصيبك النوبه (( استمتعي فيها وتمنى ان تاتيك اكثر من مره .... باذن الله سوف تبحثين عن الفزع والهلع ولن تجديه ..... واثبت اخيرا ان الهلع غير حياة الكثيرين للافضل ( اقصد المسلمين . هذا والله اعلم واجل اللهم متعنا فالدنيا والاخره وشافنا من الامراض |
شكرا لك اخي والله لما تصيبني النوبة اقول اصابتنني من قبل ولم يحدث لي شيئا
لكن والله النفس ضعيفة واللي مجرب يعرف هالاحساس الله يجعل نوبات اللهلع تكفير لذنوبنا |
وصدقيني الموت اذا جاء وقته لااحد يرده وانتي تعرفين هذا الكلام جيداااا
والذي يحصل معك نوبات هلع وانتي تعرفين هذا الكلام جيدااااا والوسواس من الشيطان وكيد الشيطان ضعيف بس اغلبيه اول مره بحب الله والتقرب له وسوف يجعل الله لك من كل هم مخرجا والله عند ظن عبده به فظني به خيرا وفارجا للهم والغم وسوف تسعدين في حياتك خلال لحظات تحلي بالشجاعه وانفضي غبار الحزن والالم والتفكير فالمصير .... فمصيرنا في يد ربنا وليس في يدينا او يدين الهلع والاكتئاب . عيشي التجربه مره بتجرد وصارحي من حولك وخصوصا زوجك والاهم ترك المكابره في كبت المشاعر وكوني هبتا من الله في هذه الحيااه غيري مافي نفسك يغير الله حالك للافضل ان شاء الله . هذا والله اعلم واجل |
حتى الشوكه فيها تكفير للذنوب والله اعلم
واعرف احساسك بالخوف ولكن فرصتك ان تغيري طريقة تعاملك مع النوبه مثل كل مره حاولي مره تغيرين طريقة تعاملك معها وانظري للنتائج !!!! اتوقع انك مللتي طريقة التعامل مع النوبات بنفس الطريقه غيري وهذا هو العلاج السحري بامر الله . |
احاول اني اغير من نفسي وطريقة تفكيري ولبسي بس الروتين تعودت عليه وما قدرت اغيره
ولما احب اغير يصيبني الوسواس واقول اني راح اموت اذا غيرت وابقى على حالتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
الله يشفيكي اختي
اختي ليش تخافي؟؟ كام حصلت لك الاعراض هاذي؟ ايش حصلك ؟ ولااااااااااااااااا شي انا عالجت نفسي وكاتب مقال هنا بالمنتدى كاتب عليها طريقه عالجت فيها نفسي باسبوعين اقرأي وادعي لي مافي داعي تخافي كل اللي حصلك حصل لناس كثيررررر يعني مش لحالك وفي ناس يعانو اكثر من عشر سنين وليش تقضي حياتك بخوف |
السلام عليكم اختي جهينة والله انا نفس حالتك ووساوسك ووضعك من ناحية الوحدة والفراغ والروتين الممل المتكرر،حتى وسواس التعب عند الاعمال المنزلية والارهاق الزائد وخوفي من التغيير وربطه بالموت لاقل سبب وتوقع حدوث امر سئ لاقدر الله،كم لك من المدة تعانين وهل تعالجتي؟ اتوقع ان الفراغ والوحدة لهما دور كبير في تأخر الشفاء فلايوجد شئ يشغلنا سوى نوباتنا ومتى ستأتي ومتى تذهب الخ،اهم شئ عليك التجاهل والتطنيش وشغل وقتك قدر الامكان وتأكدي انها ليست سوى اوهام ووساوس،ماشاء الله على الاقل انت تستطيعين السيطرة على النوبات بدون مساعدة وهذا دليل انك قوية.
|
جمع أفكارك بعد تجميعها ، فإذا بررت مشاعرك السلبية تكون بذلك قد ألزمت نفسك بالتعاسة، ولا تأخد أحد المبررات التالية لسلوكك: * ما أفكر به الآن هو الحقيقة الوحيدة. * لي الحق أن أشعر بتردي حالتي النفسية. * حالتي خطيرة. * لدي الكثير من المشاكل ولا أحد يفهمني. * أنتم لا تشعرون بي . * انتظر حتى الصباح لأكون سعيداً. بدل من إعطاء المبررات السلبية ، ينصح الخبراء بضرورة مواجهة التحديات التي توجهك ،ولا تحاصر نفسك بالأوهام التي تدمرك، تريث برهة من الزمن وحلل المشكلة التي تجابهها وانظر بعين العقل حتى تتضح لك الأمور ولا تصدق ما توحية إليك نفسك من مبادئ خاطئة. |
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له)
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم( ما يصيب المؤمن من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يشاكها الا كفر الله بها من خطاياه ) اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يرفع مابك من ضر |
آسعد الله مسـائك وصبـآحك .. قـرأت كلماتك آخت جهينة والوسوسة فالواقع لها نفس التأثير لكل شخص
حيث يقوم بالتفكير في الآحتمالات الخطِرة وتدور هواجسه على مدار اللحظات في محاولة الهروب والتصدي عن وقوعها وفي الآخر يجد أن ما قام به من تعب وتفكير ذهبت مع النسيان اللهم زاد الارهاق والضغط والكبت على النفس البريئـة .. لكي أن تعلمي عزيزتي .. أن الموت حق وما من مؤمن لا يعرف بأن الموت والبعث حتى حياة الآخرة هو حق فأنتي لديك شيء جميل , لم يرزُقه الله معظم البشـر وهي " الهداية " والأيمان فتنامين مؤمنه مُصدقة مُحبه لـربك و تُصبحين على حبه وقُربه وهو لنا آرحم مـن الأم والأب والناس أجمعين فـلا تخافي من فكرة الموت لمجرد أنه موت فقط قولي خسئت يا أبليس , فأن الموت أحب لي ألآف المرات للقـاء من احب فنحن بالأصل وُجدنـا جميعا ً على هذة الأرض لفتـرةٍ قصيرة للأختبار وآسال الله أن يهدينا جميعا ً ويجمعنا في جنة ً من جنات نعيمه فـابتسمي وانسـي هذة الأفكار لأنها بالأساس تزيد المؤمن سعادة لا حُزن .. |
اقتباس:
انا اعاني من الوسواس ونوبات الهلع تقريبا سنتين ولم اخذ اية ادوية احاول اني اتغلب عليها ىبنفسي لكن في الايام الاخيرة رجعت وبقوة الله يشفبنا جميعا`111`1` |
اقتباس:
|
اقتباس:
اقتباس:
والله كلامكم ريحني كثيير الله يشفي الجمييييييييييييييييييع21l;wqa'`111`1` |
اقتباس:
|
اختي جهينة حاولي التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها بل توقفي مباشرة ولا تسترسلي . وإياك والدخول معها في نقاشات علمية لأنها في النهاية ستغلبك ولن تستفيد من نقاشك شيئا ابتعدي عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة وهي السبب الرئيس في زيادة الأفكار التسلطية ابحثي لك عن شغل يدوي يحتاج إلى تركيز وانتباه ابتعدي عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة ولو تصنعا لأن الوسواس يزيد مع الحزن ويختفي مع الابتسامة إذا أحسستي بأعراض الخوف من خفقان في القلب أو رعشة في الجسد أو ضيق في التنفس أو برودة في الأطراف أو آلام في الرأس والبطن ونحو ذلك من الأعراض الكثيرة . فا طمئني واعلمي أن ذلك من الأمور الطبيعية جدا ، لأن الخوف إذا زاد عن الحد الطبيعي لا بد أن يكون له بعض الأعراض وبمجرد أن يهدأ الإنسان ويزول الخوف تبدأ الأعراض بالاختفاء شيئا فشيئا وخلينا على تواصل اختي |
اقتباس:
في الفترة الاخيرة تعرضت لضغوطات كبيرة ما ادى الى اتنهاز نوبة الهلع الفرة والعودة بشدة وكذلك الوحدة وعدم الخروج من البيت والروتين يعني طول اليوم اقعد اراقب جسمي ودقات قلبي اذا احسست بالم في الراس اقول انه ارتفاع في ضغط الدم او انخفاض .........او...........او...........او دوران في حلقة بس الجديد انه اضبحت ما اخبر حدا بالنوبة او الوسواس اللي عايشين معي واذا شرفت اقرا المعوذات واحط على راسي ماء بارد او استحم احس بالهدوء قليلا لكن الوسواس يبقى وما بدو يروووووووووووووووووووووووووووووووح21l;wqa' |
المشكلة أن مريض الوسواس عندما تضغط عليه الأفكار الوسواسية يدخل الخوف إلى نفسه ثم يبدأ بالنقاش العقلي مع الفكرة الوسواسية ويحاول تحليلها وردها فيزداد خوفه
فالتجاهل الكامل يعني ( التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع ) |
بالنسبة لقصة الاقناع احاول دائما اني اقنع نفسي اني مافيني اي مرض لكن عند الاحساس بالم في منطقة اقول خلاص راح اموت الحين ودائما احس الالم في الذراع اليسرى وجهة القلب وعندي فكرة فراسي ماتبغى تروح اني عندي مرض القلب: واحس دائما بضيق النفس والارهاق لاحول ولا قوة الا بالله17501jsoftjcom: |
نفس الاعراض اللي عندي لست وحدك اختي الوجع من مكان الي مكان نوبات الهلع تحدث بسبب انذار خاطئ قام به جسمك لا يوجد خطر حقيقي فقط انذار كالإنذار الحريق الكاذب في مبنى لا يوجد به حريق الاعراض التي تشعر بها خلال النوبة وبعد النوبة اعراض قلق وخوف ولن تسبب لك أي ضرر سببها افكارك الكارثية افكارك التي تفترض ان هناك خطر يهدد حياتك فيصدق عقلك الباطني هذه الافكار ويرسل رسائل لجسمك لكي يستعد لمواجهة الخطر . |
عند انتهاء نوبة الهلع
اشعر بعدها براحة قليلا لكن اشعر بارهاق كبير وكاني اديت عملا لايام متواصلة واللي مسببلي القلق اكثر هو الوسواس والخوف وربط كل شئ بالموت حتى ابسط الاشياء مثل ابغى اغير في شكلي وطريقة لبسي وديكور منزلي والروتين اليومي الممل اشجع نفسي اني اعملهم ولما ابدا في اي شئ ابدا اوسوس اني اذا عملت اي شئ راح يحصلي شئ واموت حتى لو كنت انا وزوجي مبسوطين يصيبني الخوف والقلق واقول اكيد راح اموت لذلك انا وزوجي مبسوطين وما نتشاجر وتخرب نفسيتي ويصيبني الحزن واحس بالدوخة والقلق ولما نكون متزاعلين من بعض تلقاني عادي وما افكر في اي شئ هههههههههههه شكلي مرا تحب النكد خخخخخخخخخخخخخ لكن والله شعور غصب عني مسيطرة علي الفكرة لا حول ولا قوة الا بالله |
اهلا اختي جهينة
كيف حالك اليوم ؟؟ طيب يا اختي انتي ليش ما لجأتي للدواء ؟؟ او حتى الى اخصائي نفسي ،، يمكن بعض الجلسات السلوكية رح تفيدك في التغلب على الوسواس .. الى متى ستبقين تتعذبين هكذا ؟؟ يجب ايجاد حل و اتباعه و يبقى الشفاء بيد الله تعالى و لكن عليكِ السعي يا اختي |
اقتباس:
وهاد يعني ان كل هاذ من الخوف و الهلع اللي فينا حتى في علاقتي بزوجي اذا كنا مبسوطين أقول بنودع بعضنا لكن حتى ادا تناوشنا ضميري يأنبني و أقول يا ويلي اذا مت و هو غضبان مني و أبقى مشغولة و خايفة لما يجي من العمل ألقاه ما فاكر شئ أصلا و أنا اللي مكبرة الموضوع و عاملة من الحبة قبة الله يصلح الحال و يشافينا من عندو و يجعلنا قرة عين لأزواجنا و يجعلهم قرة عين لنا و يرزقنا الذرية الصالحة يا رب |
اقتباس:
اختي في بداية المرض ذهبت الي طبيبة نفسية واعطتني ادوية لكن والله ما اخذت ولا دواء ولا رجعت لعندها مرة اخرى لاني خفت من الادوية هي نوبات الهلع خفت شوية والحمد لله ما ترجع الا اذا كان تحفيز خارجي يعني سماع موت احد يؤثر في كثيرا ةيبدا الوسواس اللي ملازمني 24 ساعة الله يشفي الجميع`111`1` |
اقتباس:
كبفك اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ والله الوسواس والهلع ما مخليني اتهنى يوم لا حول ولا قوة الا بالله لما اشوف ناس عايشين عادي وما يفكرو ت مثلنا اقول في نفسي ليش انا كمان ما اطنش واشتغل في بيتي عادي واتزين لزوجي عادي ما راح يصيرلي شئ باذن الله اتشجع وبعدين يصيبني احباط واحس بل اكاد اجزم انه الوسواس هو السبب في تاخر الحمل عندي اتمنى نبقى على تواصل ونشجع بعض اني نقوم باشياء لم نفعلها من قبل بقلب جرئ هههههههههههه ونشوف النتائج الله المستعان |
و الله يا أختي حتى أنا كنت مثلك أو أكثر ما أقدر أقوم بشغل البيت بنشاط و أعمل تجديد أو أبدع في مأكولات أو أتزين لزوجي
على طول الخط خايفة و كأن سينزل على راسي حجر من السما في أي لحظة و كل هاد عكس شخصيتي قبل الهلع يعني كنت أحب أجدد و أخترع و أهتم بنفسي لكن بدبت أشجع نفسي شوي لأن كل ما تقوم به المرأة لإسعاد زوجها فيه رضى الله و الحال اللي احنى فيه يرضي الشيطان بديت أحاول أضغط على نفسي و اهتم بشكلي و بالبيت و لو من غير نفس و الحمد لله الان أحسن شوي ان شاء الله يا رب نرجع لطبيعتنا و حتى انا مثلك صار لي سنة و ما فيه حمل لكن الخيرة فيما اختاره الله و يارب يرزقنا الذرية الصالحة يا رب |
اقتباس:
كل يوم شكل ودائما متفائلة واخرج عادي من البيت واروح الجامعة عادي و يعني لما اضغط على نفسي راح احس بتحسن شوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ان شاء الله راح اجرب واقولك شكلنا راح نعمل جدول نمشي عليه احنا الاثنتين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟21l;wqa' الله يرزقنا ذرية صالحة يمكت ننسى شوي استغفر الله لي ولك |
اقتباس:
يومك سعيد يا عزيزتي الوسواس إشغلي نفسك عنه و لا تسترسلي معاه أبدا و كلما جاتك فكرة وسواسية وقفيها و استعيذي بالله من الشيطان و تذكري انها مجرد وهم فقط ،، و استبدليها بمناقض لها ،، فكرة حلوة تستهويها نفسك و سترين انه مع الوقت رح يتغير تفكيرك بالكامل لان رح تعودي نفسك على الايجابية .. اسال الله لك العافية |
شكرا لك امولة ع التشجيع
الله يشفينا ونعيش الحياة عادي مثل كامل البشر |
بنت العــم .. أولأ .. الله يشفيك ويعافيـــك .. ثأنياُ .. خذي خبره من ولد عمك .. ترا خبره في الهلع .. يعني أول ما يصير معي الهلع أشغل نفسي بـأي ششي وأحاول أن اشغل تفكيري .. يعني مثل العاب التركيز .. أو القراءه أو تصليح ششي خربأن .. طبعا الهلع .. هو مشكلتي الوحيده .. ولكن عامل العزله التي تعيشي فيها هو المشكله .. فاغلب من يصابون في اضطرابات الهلع .. لا ينفع لهم أن يجلوس لوحده .. حـأولي أن تغيري تفكيرك وتركيزي بـ اي ششي .. لو احسستني بـ الهلع .. اتصلي بصديقه أو احد افراد عائلتك من باب التواصل فقط لا تخبريهم بما تشعري به .. لني أعلم تفكير قبيلتنا جداً ?? ( علطو منسم أو مجنون أو ملحوس ) هههههههههههههههههههه .. حصلت معي ولكن الحمد الله والدي من الناس للي متعلمه وتملك شهادة عليه وله خلفيه بـ السولكيات .. يعني اغلب ما اشتكي له هو ^^ .. أما غيره انسي الموضوع .. فكم قلت حاولي أن استغلال وقت الفراغ لـكي لا يداهمك الهلع .. أعلم أنه صعب ولكن نستطيع المحاوله .. والله يشفيك ويشفينا . |
اقتباس:
|
اقتباس:
انا لقيت كلام الاخوة هنا صحيح يعني أفضل علاج هو المواجهة الشئ اللي تخافي منو قومي به شوي شوي راح يصير عادي أنا أحاول ما أمكن أطبق هاد الشئ و نجحت في بعض الأشياء و الله المستعان على الباقي كم صار لك متزوجة و هل تاخدي أي نوع من الأدوية ,شفتي شي طبيب على مسألة تأخر الحمل |
اقتباس:
انا صارلي متزوجة 4سنوات ونص والان لا اخذ اية ادوية لاني عملت منظار للرحم وطلعت مافيني شئ والحمد لله لازمي الاستغفار وان شاء الله الله يرزقنا ونفرح بعض21l;wqa'`111`1` اتمنى نبقى على تواصل وراح احكيلك عن اي شئ جديد سوا من ناحية الهلع او الحمل |
الحمد لله و أتمنى تفرحينا في أقرب وقت
أنا قصدت أدوية للهلع لأني لما مشيت لطبيبة العائلة شافت دواء الاكتئاب قالتي ادا كنتي حابة تحملي لازم توقفي هاد و بعتتني لأخصائية مشان تشوف معي مسألة الحمل و الدوا و ان شاء الله أبلغك بأي جديد بالنسبة للاستغفار كانت صديقة نصحتني قالتلي داومي الاستغفار كل فجر 1000 مرة مدة 40 يوم بنية يرزقك الله الدرية ناوية أجربها ان شاء الله |
اقتباس:
انا ما اخذت اية ادوية للهلع لاني اخا ف اتعود عليها الله يرزقنا وشفينا |
<~ مداخلـه في الموضوع ^^ بنت العــم .. لا تقولي أخاف حـأولي أنك تاخذي علاج للهلع .. وهذا صدقيني أنه راح يساعدك كثير .. ويغير لك حياتك .. وأما من ناحيت التعود انتي تقدري بأي وقت تتركي العلاج بتدريج .. أختها .. / صدقيني لا بد لنا أن نجعل حيأتنا الى الافضل . في الهلـع يطمس الفرح ويجعل الحياه بأعين المصابين بـه كـ ظلم .. اسال الله لك الشفاء وأن يسخرلك الخير كله والفرح كله ..! دومتٍ ببتسـأمه وفرح .. |
| الساعة الآن 01:39 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا