|
الوسواس المرعب
السلام عليكم
ياجماعة اللي يجين اعراض مستمرة ومرعبة بنفس الوقت خفقان بالقلب ودوخة اشعر في كل لحظة اني سأسقط واتخيل كيف سأموت واخاف من الاصوات الصاخبة وقلق وضيق بالنفس شديد واختنق دائما وعدم الراحة بالنوم والخوف المستمر عند الاستيقاظ وتخيلات عجيبة واتخيل كيف سأموت ولي شهر على هالحال وجنبي اليسار دائما في ضعق وخمول وكل يوم عارض جديد اخاف من الجلوس لوحدي واحس بكرة تسد مجرى التنفس وراسي دائما يؤلمني واتوووهم دائما واخاف من النووم والليل ودائما مرتبك ومتوتر وحرقان بالمعدة وعدم الأكل ودائما استفرغ اعزكم الله! !! ياجماعة في احد تجيه الاعراض هذي يطمني وهل هي طبيعية ووش نوع المررض تكفوووون؟ |
واضيف احس بالنبض بجميع انحاء جسمي وتجيني نغزة قوية بالقلب لدرجة اني اتحرك وارتبك
رجاءا ردوااااا......... |
شافاك الله
عليك مراجعة الطبيب هذي اعراض الهلع لعل الاخوان يفيدونك أكثر مني |
ياخوااان لاحد يبخل بالردوذ لاحرمكم الله الأجر
|
اقتباس:
|
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتة
هلا أخوي ممم انا ماعرف شو حالتك بالضبط بس ابا اعرف عندك وسواس الموت ؟ |
السلام عليكم ،اخي هذه اعراض قلق ونوبات هلع،ويصاحبها وسواس الموت،لو تعرض نفسك على طبيب نفسي افضل،وهو من يقرر هل تحتاج علاج ام لا، سلامتك اخي الكريم
ياريت تشارك معنا في موضوع ابو عبادي في ملتقى نوبات الهلع لنحتقر الوسواس،ممكن تستفيد منه. |
هاي الاعراض مريت فيها واكثر ضيق تنفس دقات القلب سريعة الم عند القلب واليد اليسرى وعدم التوازن والم في الجسم كامل وكانك بعالم ثاني هاي الاعراض اعراض القلق والخوف والهلع
لاتخاف وحاول تقرا قران وتسمع الرقية الشرعية وابتعد عن التفكير الله يشافيك |
الله يشافي الجميع
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
نفس الحالة التي تصيبني لا تقلق هي من أعراض الوسواس القهري طنشها و قرا دائما سورة البقرة أنا كنت هكذا حتى نحفت من شدة تفكير و لكن قلت في نفسي سى أعيش حياتي بلا خوف إن الله رؤف رحيم بي العباد و شيطان يحاول أن يفسد حياتنا بي شتى الوسائل إعلم أنا كل هذا من شيطان اللعين إن كيدا شيطان ضعيف تغلب عليه و لا تترك له مجال فى كلنا نعاني و لكن نحاول أتغلب و نسيان بي قراءة القرآن و فعل الخيرات التي ترضي ربنا رحيم
|
اقتباس:
|
أتعلم كنت أخاف من الخروج من المنزل أقول سى أموت بي ساكتة قلبية إن خرجت كنت أكره الحياة حالتي صعبة لي الغاية لكن لا تقلق هذا كله من شيطان رجيم أنا تغلبت على خوفي اصبحت أخرج من المنزل لي أنا شيطان يحاول حبسني في المنزل لي يمنعنا من فعل الخير هذا كله من شيطان لعين لي كي تتحسن حالتك حارب مرضك بي الإرادة أولا المحافضة على صلوات فعل الخير تصدق فا صدقا تدفع البلاء قول في نفسك موت يا شيطان لن أتبعك سى أتبع طريق ربي إبدا هاتاكي حياتك من جديد و خرج و صل رحمك لا تضيع الوقت لي أنا شيطان يضيع أوقاتنا في الخوف و يبعدنا عن طاعة و الحياة التي وهبها لنا خالقنا أي شي تريده نحن هنا إخوة و سا نساعد بعضنا
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
أنا لم أستخدم علاج فقط أخذوني أهلي عند راقي بعدها شربت ماء مرق و زيت لكن لم أكرر ذهابي فا علاجي مع سورة البقرة أنا مداومة عليها يوميا صدقني أخي الإرادة سى تجعلك تتغلب على شيطان ابتعد عن هذه الفكرة تشاؤمية عيش حياتك بلا خوف هل أنت تخاف من الموت ?أم خوف فقط
|
اقتباس:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شفاك الله أخي مخنوق مؤقتا ارقي نفسك أو اكتب ايات الرقية بالزعفران واشرب كل يوم كوب أو اثنين على الريق صباحا . وادهن بزيت الزيتون المرقي قبل النوم ولا تتعب نفسك وتذهب إلى مصحة نفسية فالأعراض التي لديك أعرفها جيدا جدا . وحالتك ربما لا تأخذ أسبوع علاج أو أقل خصوصا أنها جديدة . وإن شئت استأذنت المشرفين وتواصلت معي على الخاص . والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
علاج هذا الوسواس:
1- لاتعمل الخير بسرية بل اعمله جهاراً عند الناس وإذا مدحك أحد فستأنس لمدحه وكما يقول الشيخ سلمان العودة أنك يأيها المصاب بالوسواس إذا جئت تعمل الخير وجاك الشيطان وقال أنك منافق رائي فهذا دليل قاطع أكيد على أنك تعمل هذا العمل لوجه الله سبحانه وتعالى. 2-لاتحاور الفكرة الوسواسية ولاتناقشها أبداً فأنها ستغلبك في النهاية 3- وسواس النية هو وسواس شيطاني يريد أن يعطلك يامن اصبت بالوسواس لأنك تحب فعل الخير وتحب الله عزوجل ويجعلك حزيناً كئيباً فلا تستجيب وسوف تتخلص منه مع مرور الوقت باتباع هذه الطريقة + خطوات العلاج في وسواس الذات الآلهية . والآن بعد القيام بتفنيد هذه الوساوس الشيطانية نكمل العلاج في وسواس الموت التافه المزيف *تقبل فكرة الموت : أنت يأ أيها المصاب بالوسواس القهري أياً كانت وساوسك عبد مسلم مؤمن ايماناً صريحاً محب لله عز وجل حباً عظيماً فلماذا تخاف من الموت!!!! فالرسول صلى الله عليه وسلم وهو أفضل الخلق فضل الموت ولقاء الله على دنيا زائلة وبلال بن رباح رضي الله عنه قال غداً القى الأحبة محمداً وصحبه -الموت هو بداية الحياة -ان الله جعل الدنيا سجن للمؤمن وجنة للكافر والآخرة هي الحياة الخالدة والله عز وجل وعد عباده المؤمنين بالجنة والحياة الآبدية السعيدة وحتى من عصاه فسوف يدخل الجنة بعد التطهر من ذنوبه مالم يشرك بالله عزوجل وأنت يا أمن اصيب بهذا الوسواس لست مشركاً بالله بل أنت مؤمناً أيماناً صريحاً وتحب الله عز وجل حباً عظيماً ولا يأتيك الوسواس الشيطاني ويقول لا أنت مشرك أنت كذا وأنت كذا وأن الله لن يرحمك فأنت لست مشركاً ولا منافقاً وقد تكلمنا عن هذه في أول العلاج فأانت لست مسلماً فقط بل أنت مؤمن إيمانا ًصريحاً لا يدخل فيه شك وذلك مصداق لكلام النبي صلى الله عليه وسلم ورحمه الله لا يمكن أن يتخليها عقل ومهما تخيلت ومها فكرت فلا يمكن أن تتخيل رحمه الله عز جل فأحب لقاء الله لكي يحب الله لقائك قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( من أحب لقاء الله أحب الله لقائه) وكما قال د.صلاح الراشد لو أن حادثة تخزنت في عقلك على أنها مؤلمة أو مخيفة أو مقلقلة ثم غيرت نظرتك تجاهها فماذا يحدث؟ ستتغير مشاعرك تجاهها . فا أنت الآن غيرت نظرتك في الموت فلست خافاً منه ولا يخيفك بل تريد أن تلقى الله عز وجل الكريم الرحيم الودود الغفور وأنك تفضل الموت على هذه الدنيا الزائلة فستتخلص من هذا الوسواس تلقائيأ كما قلنا سابقاً في تفسير تغيير المشاعر وأهوال الموت و يوم القيامة فلا مرد لحد منها لاكن فكر فالذي سوف يأتي بعدها من نعيم أهل الجنة وأن حياتك ستكون بلا نصب ولاتعب حياة سعيدة في جنة عرضها السموات والأرض في جنة ملاها الله برحمته وأن فيه من النعيم مالا عين رأت ولا إذن سمعت ولا خطر على قبل بشر وأنها دار الخلد ودار المقام وكما قلت سابقاً أن الله سبحانه وتعالى وعد عباده الموحدين بالجنة حتى العاصين منهم بعد ان يتم تطهيرهم من ذنوبهم وأنت أيها المصاب بالوسواس موحد مؤمن مهما كانت وساوسك *خطة لتحسين هذا الفكرة: بعد أن تخلصت من شعورك بهذا الخوف من الموت نأتي الى النقطة الأخيرة وهي خطة لتحسين هذه الفكرة السيئة. 1-ان الموت حق على كل أنسان فتفكيرك في هذه الأمور الغيبية يزيد من قلقك ويضرك ولست قادراً على أن تعمل شي تجاهه فأنا أريد وأنت تريد والله يفعل مايريد 2-عمل البر فأن البر يطيل في العمر قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :[ لا يزيد في العمر إلا البر ، ولا يرد القضاء إلا الدعـاء ، وإن الرجل ليُحـرم الرزق بخطيـئة يعملها . 3- صلة الرحم لأنها أيضاً تطيل في العمر قال الرسول صلى الله عليه وسلم من أحب أن يبسط له في رزقه وينسأ له في اثره فليصل رحمه . واحببت أن اختم بهذا الكلام عندما تقوم بالنقاش مع الفكرة الوسواسية فسوف تقلقلك اكثر مع أنها فكرة مزيفه غبية فستقول لك مثلاً لماذا أنت تدرس ولماذا الناس يتعلمون ويحلمون ويخططون لمستقبلهم وهم في اخر المطاف سيموتون ولماذا يتزوجون ولماذا ولماذا ولماذا .......الى آخر هذه الوساوس المزيفة الغبيه الرد: أنا اعيش يومي وأعيش في الحاضر ولا أفكر أبداً في المستقبل صحيح أن مصير كل أنسان على وجه الأرض هو الموت ولكن الله سبحانه وتعالى أمرنا أن نعمر الأرض وواجب علينا أن نعبده وأن نقوم بنشر هذا الدين وأن لا نفكر أبداً في أي شيء في المستقبل وأن نسعد في حياتنا فالحياة سعيدة جداً الحياة جميلة سيقول المصاب بالوسواس ماذا اعمل اذا اتاني هذا الوسواس أو إذا كنت غارقاً في هذا الوسواس : 1-قف عن مناقشة هذا الوسواس المزيف فلاتقول مثلا لماذا اتعلم وأنا ساموت لان هذا هو الوسواس وليس أنت 2-لاتتفاعل معه: فلا تقول متى أتخلص من هذه الأفكار ومتى راح تتكرر علي هذه الأفكار وفي أي مكان راح تتكرر علي هذه الأفكار ولا تفرح إذا ذهبت عنك مؤقتاً لأنه هذا يعتبر أنك تفاعلت معها تعامل معها على أنها فكرة عابرة تأتي لكل إنسان وثق تمام الثقة أنها ستذهب عنك مع مرور الوقت لانه كما قلت سابقاً أن عقلك يكرر الذي يخاف ويقلقل منه فأنت إذا غيرت إحساسك تجاه هذه الفكرة ولا أعطيتها أيه قيمة فأن عقلك ماراح يكررها لانه ماعاد يخاف منها وسوف تتلاشى مع مرور الوقت لأنك لم تستجب لها وهذا كلام الاطباء النفسانين ونحن في هذا العلاج غيرنا احساسك تجاه هذه الفكرة 3- العمل المتواصل : وهذه النقطة كنت دائماً اسمعها ولا اطبقها لاني كنت اعتبرها كلام فاظي ولكني والله العظيم بعد تطبيقها يزول عنك الوسواس ولا يزيد الا كنت وحيداً وكان عندك فراغ ويموت أن كنت تشغل نفسك بأي شي وتقوم بزيادة الزيارات الاجتماعية والاختلاط بالناس 4-تصنع الفرح والضحك وكما قيل من يتصنع الشي ء يتطبع به يقول ويليام جيمس أبو العلم النفسي الحديث من الصعب علينا أن نغير مشاعرنا بسهوله بمجرد التصميم على فعل ذلك ولاكن بتغييرنا لافعالنا تتغير مشاعرنا تلقائياً يعني تصنع الضحك والفرح داخليأ وخارجياً وحتى لوكنت حزيناً كئيباً ومع مرور الوقت ستتغير مشاعرك وتشعر بلحظات السعادة ويزيل عنك الاكتئاب والحزن |
ki8ds4
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
بكل صراحة نعم و أيضا لا و لكن نعم تغلب لا لي أنني اصبحت متفائلة و عرفت أنا كل وسواس هو من شيطان رجيم أستطيع الخروج من المنزل عندما تأتيني دوخة لا أهتم بها يعني لا أهتم بي أي وسواس أقاوم بي كل تقى أما بي نسبة لي لا أنا لا أستطيع الحضور إلى الأعراس و المناسبات فى هذا يعتبر من مستحيلات و سا أحاول إن شاء الله [
|
اقتباس:
|
وكم مدة جلس معك المرض ومتى شعرتي بأنه نفسي وهل تشعرين بشيء لكن لاتستطيعين ايصاله؟
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأخ المخنوق مؤقتا شفاك الله تعالى حاولت التواصل معك على الخاص فلم أستطع فلو استأذنت مشرفنا في ذلك |
اخي لا اعرف كيف أين الخاص؟
|
وكيف اتواصل معك؟
|
مثلك تماما والله
اشعر اني اموت في اليوم الف مره |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
وهل كنت تتوقعين مايخفيه القدر او لاتقتنعين وتقنطين منه وتخافين خوفا عظيما يكدر صفوك من لاشيء ؟وهل كنت تتمنين ان يكون هناك احد بجانبك او يجلس معك؟
|
أو بالأصح تشعرين بالارتياح اتجاهه والنوم بجانبه؟
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 10:35 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا