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je cherche la soeur amel rouh
oû es-tu amel rouh j'ai besoin de te parler ...21l;wqa'
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Problème asymptomatique clairement ÃÓÚì ÑæÍ ÃãÇá ÔÞíÞÉ |
Bonjour Arnim
c'est un plaisir de te revoir ,,comment tu vas ? j'espère que ça va mieux je t'écoute ma soeur |
ÇÎÊí ÇáßÑíãÉ Çãá ÇáÑæÍ ãä Çí æáÇíÉ ÇäÊ æÚäÏ Çí ØÈíÈ ÊÊÚÇáÌíä ¿
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ÇÞÊÈÇÓ:
ÇäÇ ãä ÇáÚÇÕãÉ ¡¡ æ áÇ ÇÊÚÇáÌ ÚäÏ ØÈíÈ ãÚíä ¡¡ Ýí ÇáÈÏÇíÉ ÇÓÊÔÑÊ ØÈíÈ ÈÇØäíÉ ÈÓÈÈ ßËÑÉ ÇáÇÚÑÇÖ ÇáÊí ßÇäÊ ÚäÏí æ Ìåáí ãÇ åæ ãÑÖí ÝÇÚØÇäí ÓæáÈÑíÏ áßäí æÞÝÊå ¡¡ ÈÚÏ ãÇ ÚÑÝÊ Çäí ÇÚÇäí ãä äæÈÇÊ åáÚ ÇÓÊÔÑÊ ØÈíÈ æ æ æÕÝ áí ÇáÇäÇÝÑÇäíá áßä ãÇ ßÇäÊ ÚäÏí ÇáÔÌÇÚÉ ÇáßÇÝíÉ áÇÎÐå ¡¡ æ ÇáÍãÏ ááå ãÊÍÓäÉ ÈäÓÈÉ ßÈíÑÉ ÈÏæä Çí ÏæÇÁ ¡¡ æ åÐÇ ÈÝÖá Çááå Ëã ÇØáÇÚí ÇáãÓÊãÑ æ ÇáÞÑÇÁÉ Úä ÇáãÑÖ æ ÚáÇÌå ÓáæßíÇ ¡¡ |
salam ma soeur merci d'avoir répondu voilà parfois les symptomes deviennent vraiment pénibles... j'ai l'impression d'avoir mal partout partout ds mon corps et je voulais que tu me parles un peu de ton expérience pour y voir plus clair je ne veux pas affaiblir et recommencer les anti-dépresseurs car ils m'ont fait beacoup souffrir... merci infiniment
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au fait le symptome qui me fait le plus mal dernièrement c'est le fait d'avoir quelque chose à la gorge quelque chose qui me serre la gorge et me donne une impression d'etouffer et d'être étranglée est ce que tu as connu ça aussi? j'ai aussi l'obssession de la mort et les maladies ...
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Re bonjour ma chère
écoutes Arnim ,, si tu ne veux plus reprendre les anti dépresseurs il faut que tu sois patiente crois moi ,, tu vas t'en sortir,, c'est pas aussi difficile,, je suis passée par là et je sais de quoi je parle moi ,, ça a commencé par des idées obsessionnelles suite à la mort subite d'un proche j'avais surtout peur de mourir ,,de tomber malade,,peur aussi comme toi des maladies graves ..etc j' étais tout le temps stressée ,,angoissée les jours passaient et moi j'allais de plus en en plus mal,, jusqu’à ce que j'ai eu ma première crise de panique ,, souffle coupé.. je ne pouvais plus respirer ,,palpitations ,, étourdissement,, déréalisation ,,maux de ventre ,, envie de se sauver,, sensation de mort imminente,,, jambes lourdes.. fourmillement ...et beaucoup d'autre symptômes suite à ma première crise j'étais mal ,, je savais pas ce qui m’arrivais ,,perdue ,,désorientée,, tout le temps fatigué,, j'avais mal partout,,j'ai perdue tout désir,, j'ai perdu l’appétit ,,puis après beaucoup de poids ce qui m'a inquiété encore plus,, parce que j'étais persuadé que j'avais une grave maladie je me suis pliée sur moi ,, je ne voulais voir personne tombée dans la dépression quoi ,, même après avoir consulter trois médecins et fait des bilans,, l’idée d'avoir attrapé une grave maladie ne me quittait pas puis avec le temps,, j'ai appris à accepter ces troubles et j'ai décider d' ignorer car tous ce qui m'arrivait été dû au stress et il fallait que j'apprenne à gerer mon stress au lieu de dramatiser,, et il fallait casser ce cercle vicieux dans lequel je me suis mise ,, la roquia ma aidé aussi el athkar ,, les prières,, les doaa,, les exercices de relaxation ,, et aussi ceux de respiration la boule dans la gorge je connais :) mon premier sujet poster à nafsany était sur les causes de la gorge serrée et comment s'en débarrasser ,, tu sais ce qui me soulageait moi ?? c’était de chauffer une serviette et de la mettre au tour du cou ça me fessait beaucoup de bien ,, parce que la chaleur détendait mes muscles je ne sais pas si tu le sais mais ' le stress affecte un muscle dans la gorge et le rend tendu ce qui cause la sensation de la boule ,, je reviendrais plus tard Arnim ,, pour te raconter la suite |
merci ma chérie ça me soulage énormément j'attenderai la suite avec impatience... surtout que bcp de symtomes pérsistent quand j'y pense trop...je t'attendrai ma chère soeur et grand merci
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encore salam ma soeur .. ces derniers temps je n'arrte pas de toucher ma poitrine et je n'arrete pas de penser qu'il ya quelque chose de grave qui arrive à mon sein droit.... des douleurs en bas ventre et je pense aussi qu'il ya de makl ds mon utérus je ss désolée de t'écrire ceci mais je ss en crise de panique il ya plus de 2 jours et ça ne passe pas vraiment une peur intense..rohmaka rabbi... est ce que tu as connu ça aussi ma soeur? stp j'attends ta réponse et désolée de te déranger ton aide m'est bien précieuse...
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oû est tu amel rouh......
j'attends tjrs tes réponses ma chère soeur j'espère que tu vas bien....21l;wqa'
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ÇÞÊÈÇÓ:
je suis vraiment désolée pour le retard ,, tu vois? tu l'as dis toi même ,, les symptômes persistent quand on y pense trop alors ce qu'il faut faire c'est de stopper le flux de mauvaises pensées il faut se concentrer sur les pensées positives ,, les pensées rationnelles |
ÇÞÊÈÇÓ:
,, je suis passée par là aussi ,,c'est normal,, nous sommes tout le temps à l'écoute de notre corps moi si je remarquais un truc un peu bizar j'imaginais toujours le pire ,, allah y'aafina une fois j'ai trouvé une petite tache bien ronde et brune au bas de la poitrine ,, j'ai eu une peur bleue et bien sur j'ai pensé au pire ,, je suis restée des jours angoissée et j'ai même pas eu le courage de consulté un dermato de peur qu'il m'annonce une mauvaise nouvelle puis,, après un mois ou peut être plus j'ai décidé de chercher sur le net et finalement j'ai trouvé que ct un simple petit champignon les douleurs dans la poitrine et le bas ventre c'est tout à fait normal,, surtout si c'est une semaine avant le cycle tu sais que moi mes plus intenses crises survenaient toujours deux à trois jour avant le cycle ,,au début j'ai pas remarqué mais avec le temps j'ai fait la liaison ,, tu sais beaucoup de femmes souffrent du spm |
ááÂÓÝ ãÇÝåãÊ Ôäæ ÇáãßÊææÈ
áßä ÈÇáÇÎíÑ ÇÊÖÍ áí Çäå áÛå ÝÑäÓíå åååå æÇäÇ ÚÈÇáí æÇÍÏ íÓÊÚÈÈÈØ |
??Quoi de neuf Arnim
j’attends toujours tes nouvelles j’espère que tu vas mieux |
salam ma soeur merci un peu mieux des hauts et des bas comme d'habitude mais hamdolillah j'attends que tu aies un peu plus de temps pour m'écrire un peu ton histoire ma chérie...les obssessions ne me suittents plus dernièrement....
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ÇÞÊÈÇÓ:
Bonjour ,, je suis désolée pour le retard vas y demandes moi tout ce que tu veux savoir dis moi aussi ??comment tu vis ces troubles aujourd'hui |
Bonjour Arnim
je t'attends toujours "on dit "pas de nouvelles ,,bonnes nouvelles |
ÇÞÊÈÇÓ:
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re salam ma soeur c encore moi au fait y a quelque chose d'autre qui me fait aussi peur c le retour du problème de l'équilibre j'ai l'impression en marchnt
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ÇÞÊÈÇÓ:
Bonsoir Arnim wellah je sais ce que tu endures ,, et je te dis ne te décourages surtout pas,, tout va passer pour rependre à tes questions,, oui je suis mariée et j'ai deux enfants j'ai trente et un ans ,, mes premieres crises d'angoisse remontent à mon enfance,,j'ai beaucoup souffert étant petite car aucun medecin n'a diagnostiqué ma maladie hamdolillah j'ai dépasser et les crises ont disparu comme ils sont venu ,,subitement ,, tu sais pour les idées obsessionnelles il faut ignorer,, je sais que c'est pas évidant ,,mais c'est la seule solution il faut positiver ,, et penser à autre choses tu dois te convaincre que tu n'as rien,, moi ce qui m'as vraiment pousser à m'en sortir c'est mes enfants ,, je voyais qu'ils soufrait avec moi le fait de les bondonner comme ça me tuait ,, aussi la pitié des autres je ne supportait plus je me disais qu'il faut que je m'en sorte je ne pouvais plus de me voir abattu par n'importe quoi parce que cette maladie et vraiment n'importe quoi elle te fou ta vie en l'air pour rien !!!! tes plus belles années je me disais et si j’étais vraiment malade !! et après ?? y a des gens qui sont çà deux pas de la mort et malgré ça il ont de l'espoir et puis c'est ça la vie ,, aujourd'hui on est là et demain on sait pas il faut vivre le moment présent puisque on est en bonne santé hamdollilah ne laisses pas cette foutu maladie gâcher ta vie |
ÇÞÊÈÇÓ:
le colon irritable aussi cause ces symptômes tu sais vertiges ,, maux de tête ,, sensation d' étouffer,, ,,bouffée de chaleur ...etc |
merci ma chérie c'est toujours un soulagement de te lire et merci infiniment pour les encouragements oui tu as raison nos enfants méritent que l'on se batte contre ce rien comme tu dis j'essaie de ne pas me décourager car enfin de compte je n'ai pas le choix il faut aller de l'avant et espérer il n'y a pas un autre moyen de te contacter que le forum c'est pas possible de ns contacter via face?
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ÇÞÊÈÇÓ:
Bonjour ,, c'est un plaisir de déceler entre tes lignes une belle volonté je suis vraiment ravie pour le fb ,, dés que El Houarani me donne le ok je t'envoie mon adresse par mp |
merci ma chérie aujourd'hui en amphi tehéatre j'ai eu un début de crise de panique je me disais que je vais aller tomber et m'évanouir j'ai résisté et j'ai mme pris part à la conversation je suis contente de moi aussi je sais que ce n'est pas tout mais pour moi ces petits pas font la différence comme tu dois le savoir toi qui a connu ça est ce que tu avais aussi ces idées que tu vas t'évanouir et perdre le controle... merci pour tout ma chère soeur gros bises
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et une chose encore est ce que tu as connu le manque d'équilibre aussi parfois c très invalidant surtout au début et pendant le cycle menstruel et je n'arrive pas à conserver mon équilibre et de ne pas pouvoir supporter la position debout ...tu as connu ça aussi ma chère
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ÇÞÊÈÇÓ:
C'est tout à fait normal Bise Je t'envoie ce soir in challah mon adresse FB par mp Parce que maintenant je me connecte via iPhone Verifies ta boîte ok |
ok ma chère je vais vérifier bise
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ÇÞÊÈÇÓ:
C'est fait ...à plus in challah |
ÇáÓÇÚÉ ÇáÂä 01:45 AM |
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