معد اقدر اسيطر علي نفسي
 

خلاص مقدر اسيطر على نفسي

بالقوة اكتب جبل على صدري والم يشع مع اطرافي ورعشة شديدة

اشعر باني في عالم لا افقه فيه شيء من اين والى اين ولماذا وماهو ووووو ولا اجابة

اشغلي نفسك في امور جيدة .. لا تفكري كثيرا ولا تفتحي مجال للافكار في راسك .. لا تحللين الامور كثيرا اقضي وقتك مع اصحابك واهلك ليخرجون من ما انت فيه من خيال

اللهم يالله يا حي يا قيوم اللهم خفف عنها اللهم طمن قلبها واشرح صدرها اللهم ازل عنها غمها يا رب العالمين

احس اني في قاع البحر

الإستسلام للإكتئاب يكون الحل احياناً

في راسي افكار مجنونة

كل شي مايسوى شي
حتى الهموم مالها داعي
انا غارق في اوجاعي..

صدفت
خلنا نكرر هالكلمتين





استغفر الله

الافكار غصب لكنها فترة وتخف شدتها الحمدلله
اشعر بسكون الان لك الحمدربي

اللهم امين جزاكم الله لفردوس

اسأل الله رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفيني وجميع مرضى المسلمين يارب تشفيك وتشفيني يارب

لا لن نستسلم

الحمدلله فترة بسيطة ويخف كل شي

اميييييييين امين يارب العالمين

شرفتينني اختي بزيارتك وانا متابعة معاناتك بس مالي حيل ارد عليك :)
طمنينني عليك كيف زيارتك للطبيب؟؟

بدوني أعيش
و أصنع الم جديد.

تقدر تكرر معي ؟؟؟

استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله

العلاج بلإيمان
اعرف هذا النوع جيداً ..

الحمدلله
بصراحة اكون محظوظة كثيرا اذا دلني الله عليه وقت الشدة

اهم شي انك مرتاحة

الحمدلله رب العالمين

الله يشفيك اختي ويفرج همك وهم كل مهموم يارب

سبيجة امين اختي الطيبة واياك ربي يسعدك

الحمد لله على سلامتك اختي والله يشفيكي ياارب , مما تعانين ما هي الافكار التي كانت تراودك ؟

اختي الكريمة حورية الدنيا قد سبق و قلت لكي راجعي طبيب نفسي ليصف لكي علاجات حتى تتحسن حالتك ‘‘ فأن المرض النفسي ان لم يعالج يؤدي لعواقب وخيمة جدا اسوء من المرض نفسه بكثير ‘‘ فهو يسبب امراض القلب و الضغط و السكري و الجلطات القلبية و السكتات الدماغية ان لم يعالج و غيرها الكثير و اهمها قد يقود الى الجنون و ادخال المريض للمصح النفسي كنزيل دائم فلا تنتظري اليوم قبل بكرا اذهبي للطبيب و ابدئي العلاج شفانا الله و اياكي و خفف عنا و عنكي .

شافاك الله أختي وخفف عنك

كوني أقوى من المرض

إعتبريه هم حزن شدة و لا تعبرينه بالإكتئاب لأنك متى عبرتيه بهذه الكلمة بتتعبين أكثر و أكثر
إصبري فهذا ينمي عندك خلق الصبر و تصبحين أقوى مما تعانين منه

إذا كان عندك أفكار انتحاريه

إحمدي الله إنها أفكار و لم تكون عزائم قويه هذا أولا
إكذبي على نفسك و قولي مافي أحد ينتحر بهذه الحياة حاولي كل ما مرت عليك فكرة انتحاريه أو كلمة إنتحار حاولي تمسحينه من على ذاكرتك
و إسترخي بإسترخاء ترين أنه يعجبك و يريحك و يشغلك عن هذه الأفكار و الوسواس و تصبري حتى تنمين عادة الصبر و القوة فمتى كانت إرادتك بهذا الشكل فأنتي لديك الإرادة و إحمدي الله على ذلك
تفاءلي بالخير و متى تفاءلتي بالحياة أكثر كلما أصبحتي حرة

إجعلي الحمد و الشكر و الثناء لله على لسانك

أتمنى لك حياة ملؤها القوة و الإرادة ملؤها الإنجاز و الإنتصار حياة خالية من مشاعر الضعف و الهزيمة .

أسأل الله يشفيك و يزيل همك و حزنك و يشفي الجميع
اللهم رب الناس مذهب الباس أذهب الباس عن حورية و عن الجميع أنت الشافي لا إله إلا أنت و لا رب سواك .

..