مقاومة الإكتئاب معاناة
 

هذا الموضوع ليس لمقاومة الإكتئاب
هنا نعيش الإكتئاب بدون مقاومة
نقبل به، لا نفكر بحلول ولا نتسائل لماذا
فقط اعطنا شعورك، اوصف اكتئابك
تكلم و انت مستسلم.

وش الجديد
انا هو انا
و الألم
يزيد

مكرر......

وين ابرحل وين اروح
ضاقت الدنيا بشاعر طيب قلبه ضيعه
اشتكي لوسادتي دنياي واسمعها تـنوح

هلا اخوي المنقرش

سبقتني كنت بكتب موضوع عن مقاومة الاكتئاب


هذا الموضوع مهم جدا جدا


هل مقاومة الاكتئاب والمصادم ورفض الواقع المؤلم هو الحل وهل ينجح

اما التعايش مع المرض والمصالحة والاقتناع الكامل بان حياتك كتب عليها الهم ويجب التعايش مع المرض مثل الشلل والجلطات وغيرها من الامراض الغير قابلة للشفاء


بالنسبة لي جربت التعايش وجربت المقاومة وجربت التصادم بعنف برفض الواقع

لكن الحقيقة ان لم استفد شي سوى الحسرة والندم

بعد اكثر من عشر سنوات مع المرض واكتساب الخبرة الواقع المرير الذي يجب ان نعترف فيه ان التعايش مع المرض هو الحل ولكن النفس البشرية ترفض الاستسلام


فاصبحت نوبة مقاومة ونوبة مصالحه ونوبة انهزام

اذكر في اول زيارات للدكتور النفسي كنت انتظر دوري وكانت امراه عند الدكتور وانا دوري بعدها

بعد ان خرجت دخلت على الدكتور وكان الدكتور محتاس قلت سلامات يا دكتور قال المريضة رافض الواقع وتبكي ومصدومة انها مصابة بالمرض النفسي ورافضه الواقع

قلت في نفسي اكيد كلنا نرفض هذا الواقع المؤلم قال لا يجب ان تتعايش مع المرض وتفهم المرض وتفهم كيف تساير المرض حتى تنجح في حياتك

قال كل الناس يشكون من علل منهم من يرفض الواقع وتستمر حياته كلها في التفكير في المرض ومنهم من تعايش واكمل دراستة وتزوج

طبعا كنت رافض هذه الفكرة نهائي وكنت متصادم مع الواقع واللان وبعد عشر سنوات على هذه الحادثة

اصبحت اتذكر كلام الدكتور وانه يجب ان اعيش الحياة كيف ما كانت فليس للانسان حريت الاختيار

لقد قلت ما يشفي الصدر
شكراً لك

كل شي مايسوى شي
حتى الهموم مالها داعي
انا غارق في اوجاعي..

اكتئابي الم
مصدر الم
و انا المتفرج.

أحب الاكتئاب مررررة
يا ااااه الحياة بدون اكتئاب ما تسوى
أحس الفصام بدا يزحف ..ينتظر استسلم و يهجم
بس يبطي الفصام..
صح الحين ما عندي علاج ولا أقدر آخذه بس للحين معي نص عقل
صح اليوم ضحكت كأني أسمع أظرف نكتة في حياتي مع أن الموقف محزن جدا
بس عادي..عادي..هذا الفصام النحيس
لازم أخرس الحين قبل أجيب العيد
اشتري الاكتئاب و ابيع الفصام من يشتري فصام ببلاش و الله؟!

اوصف اكتئابي
مثل ابني قطار
عشان يمر من فوقي.

اختي فتاة المراعي ودي تشرحيلي اعراض الفصام الي عندك
لانها بتفيدني

لو حكيت قلت ما ابي
و السكوت هو كل اللي ابي.

بدوني أعيش
و أصنع الم جديد.

ما اقاوم وهذا لا يعتبر هزيمة
ولكن القبول شجاعة
احياناً نقاوم لكي
لا نخسر معركة الإكتئاب
ولكن على حساب ماذا
كم كلفتنا مقاومتنا
هل معاناة المقاومة اخف من الإكتئاب؟!
لماذا نخسر كل شيء لكي ننتصر على الإكتئاب
الم يحن الموعد الذي نلقي فيه ادويتنا و نعلن السلام
مع الإكتئاب؟

كيف حالك الان؟؟؟؟

حوسة مثل وجه بلا ملامح

لا اله الا الله

فاهمه قصدك تماما


لكن الان الله بالسماء الدنيا كرر معي



استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله

انتي تقاومين
وانا سلمت اسلحتي و أعلنت ولائي لإكتئابي.

ايه اقاوم
ولا راح اتركه يغلبني

والحمدلله عدو ضعيف جدا اي جهد بسيط للمقاومة يرديه صريعا

استاذن بالخروج الان

سلام عليكم

معليه أخوي سامحني الحين النفسية في الحضيض..عدم ..مررررة
بس بعطيك رابط كتبت فيه عن أعراض الفصام اللي عندي و أي سؤال إضافي إسأله و بجاوب إن شاء الله
بس التركيز لك عليه..
http://nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85437

اشوف الفراغ حولي
وبداخلي،
كل شي فراغ
ان هزتني ذكريات
زاد الفراغ،،
و ان تحرك الساكن
ما اخذ من الفراغ شي...

كيف النفسية اليوم؟؟؟؟

استبداد الأفكار
ورؤية منعدمة للأمل،

من متى؟؟؟؟؟

اكتئابي حال مستقر
وليس أزمات.

المنقرش انت عم تقرش حالك
خيي
اريدك من الان توسوس بذكر الله نبدا بالاستغفار
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
لاتحاول تدخل في مشاريع واصل على الاستغفار

لا شئ يجدي لا المقاومة و لا الاستسلام كلاهما موت بطئ

لاشيء يجدي
المقاومة مزيد من الخسائر
و الإستسلام قبول بلواقع
لايوجد خيار اخر ..

مازال عندي امل اسال عن حالك الان

بالنسبه لي .....

كنت...

لا افرق بين اليوم والامس
وغدا يوم مكرر

ملل وحزن متواصل

احس اني ميته

او تمثال......


ولكن الحمدلله اليوم انا شخص اخر

اسأل الله اللذي شافاني ان يشافيكم ويبعد عنكم هذه الامراض امين

ماشاء الله اخبااار حلووووووة وتفرح القلب

يارب دوم عليك السعادة وراحة البال

حتى انا مرتاحة الان


بس لو يقول الاخ منقرش انه يعاني الان حالي بينقلب للاسوء والله يستر بس

حالي متوقف الأن
متوقف عن الإحساس
وعن التواصل مجرد
عواصف أفكار
وضياع في المناطق
السوداء...



شكراً لسؤالك،

لا اله الا الله
لا ادري ماطبيعة هذا الاحساس
بل هو لا احساس فيه
لا استطيع ان اقول لا شيء بل هو اشياء لكن لا ندري ماحقيقته

الله المستعان

الاكتئاب وحش كاسر لا يمكن مجابهته ..

الطريقة الامثل لمجابهته هي بمداراته والتعامل معه بذكاء

الأفكار تحشد جيوشها
وتهاجمني و تستوطن
روحي، في الصباح
تذهب و قد اخذت معها
كل ما احتاجة ليوم جديد.

المنقرش

كلنا نتجرع هذة المرارة من كاس الاكتئاب

الإكتئاب ذالك الذي يطاردك
حتى يصل بك الى العدم
ومن ثم يتركك لتعود حتى
يعيدك هناك مرة اخرى،،

كيف حاس الان؟؟؟؟

انا لست بخير
ما تراه هو استعداد
لهجمات شرسة من الألم المتواصل،