قررت ترك الجامعه وش رأيكم أدخلوا رجاءآ محتاجه رأيكم
 

قررت ترك الجامعة وذلك بسبب الرهاب أرجوكم وش رأيكم أكمل دوامي ولا بترك الجامعه والله الرهاب دمر حياتي أول يوم داومت فيه جسدي كله يرجف وصار عندي سخونة وخفت من الناس اليوم وانا صارلي ثلاث أيام بداوم وانا على نفس الحاله بخاف من الناس وبخاف من نظراتهم أخاف أتكلم معهم وانتم تعرفون كيف بتكون ا لجامعه والله أصبحت مصدر ضحك للجميع هناك تعبت وانا بفكر كيف أتكلم لايتغير صوتي أو اصرخ دون سيطره على نفسي أو الطلاب بينظرون علي

مشكلتك أختي أنك تركزي على الاعراض التي تصيبك أثناء وجودك بين الناس

فعندما تركزي على صوتك وكيف سيكون
وعلى احمرار وجهك وارتباكك
كلها ستزيد بمجرد تفكيرك بها
اشغلي نفسك أثناء وجودك بين الناس بالتفكير بأي شي عدا التفكير بالرهاب والاعراض التي تصيبك

بالنسبة لقرار تركك للجامعة بصراحة لا أنصحك بتركها

لا لا تتركينها يا أختي .. أنا آخر حل بالنسبه لي ترك الدراسه. مع أن رهابي شديد وتعبني كثير
بس أحاول أداوم واحاول أنجح
مع أن محاولاتي تفشل بس اكرر المحاوله :)

ايها الرهابي ... ترك الجامعة قد يريحك مؤقتا.. لكنه انذار مبكر بأنك سوف تحجم عن اشياء كثيرة في المستقبل.. اذا تركت الجامعة سوف تضيع فكرة العمل... اذا تركت الجامعة قد تحجم عن الزواج... اذا تركت الجامعة سوف تضيع واحدة من فرص التحسن... و هو تحسن لا بد ان يكون قبله ألم و صراع.. من الممكن التأجيل اذا كان هذا متاح.. لكن لا تضيع فرصتك في الجامعة فأنت تفكر بطريقة الطفل و نحن في عمرك فكرنا بتلك الطريقة.. ثم عندما كبرنا اكتشفنا كم خسرنا بسبب ذلك... ايها الرهابي... غير من اهتماماتك.. لا تجعلها كلها ثقافية و رومانسية و حاسوبية .... حاول ان تكون في قلب الحدث... سر مع التيار في المباح و المفيد.... نحن نعلم صعوبة و فداحة الألم الذي انت مصاب به هو ليس ألم .. انه موت متكرر في كل لحظة فلقد دخلنا الجامعة و نحن نعلم ما يصيب الرهابي في الجامعة من احباط و استهزاء.. كل يوم تعود للبيت و معك شريط لكامل اليوم من آلام و شعور بالاهانة و شعور بانعدام التكيف.. الحل المؤقت هو وضع سيناريو لكيف سوف نقضي يومنا... الحل هو المواجهة.. الحل هو الصمت.. استمع و حاول ان تشارك من ترتاح لهم في حوارات.. ليس من الضروري ان تصادق كل من تقابلهم.... و اعلم أن الذين يمرون من حولك ليسو كلهم يرونك بنفس الطريقة التي تظن... ليس من الضروري ان تكون في شلة و ليس من الضروري ان تكون قلب الشلة او المجموعة او قائدها.... لا تكن ضحية نظرية
all or nothing

جزاك الله خير متفائل صدقت هذه هي مشكلتي بحاول مااركز على صوتي أو الحركات بس بشوف نفسي بركز وبزياده أيضآ

بارك الله فيك أخيتي بحاول بأذن الله أني مااتركها

جزاك الله خير أخي ومشكور على نصائحك القيمه

حياك الله أخي الفاضل وجزاك الله خير _صدقني أخي أنا قررت هذا القرار لأني تعبت من الخوف والتفكير والقلق أصبحت ماأنام الليل لاني بفكر كيف راح يدخل الاستاذ المحاضره وكيف سينظر الي الطلبه بحس نفسي بعالم ثاني

بارك الله فيك أخي_سأحاول أن أغير أفكاري وافكر بأيجابية_دعواتك

مثل حالتي اول مادخلت الجامعه
احس كل الناس تناظرني وصراحة تعبت فالسنة الاولى
لكن بعدها تاقلمت مع الوضع وقل الرهاب عندي كثيرا
وهذا انا على وشك التخرج
فنصيحة لك لاتتركي دراستك وتضيعي مستقبلك ع الفاضي
تحياتي

يا أخي لا تترك الجامعة لأنك لا تدري قد ( ! ) تشفى في يوم من الايام و و قتها ستندم
أخوك الذي يحدثك " رهابي " و بقيت في الجامعة حوالي 6 سنوات عجاف الى ان تخرجت - بحمد الله -
بالرغم أن النتيجة كانت هي الجلوس سنتين بالبيت و العطالة !!!

استعمل ادوية القلق والرهاب سيروكسات لسترال سيبراليكس ...الخ .... كلها اسبوعين من استعمالك لها ترجعك انسان طبيعي وواثق من نفسك ومستريح البال مايهمك لا فلان ولا علان

لا ما انصحك بترك الجامعه

ياريت لو ترك الجامعه او ترك الوظيفه حل

بالعكس الحاله راح تزيد عن تجربه شخصيه

حياك الله أخي شكرآ لنصيحتك القيمه بارك الله فيك

جزاك الله خير_أسأل الله لك التوفيق

طيب أخي لو سمحت أيش الأعراض الجانبية لهذا العلاج؟

جزاك الله خير أخيتي صدقت ولكن ليس في اليد من حيله

لاتتركين الجامعه على شي ماصار او تتوقعين حدوثه حتى لو تعانين من الرهاب، لأنه ترك الجامعه مش علاج للرهاب، لو كان علاج بنقول

اتركيها ، اذكري الله ووكلي الأمر له

بارك الله فيك أختي بحاول ان شاء الله أستمر علدوام

دايما شوفي مصايب الغير بتهون مصايبك مثلا بالجامعة تشوفين المعاق والاعمى وغيره ومازال مثابر بالدراسة

ولو تروحين لطبيب بمجرد تفضفضين له وتشرحين له همومج بترتاحين وايد

والله لو تركت الجامعة راح تندم ندم عمرك وراح تتعقد وتحس انك فاشل وماتقدر تنسى هذا الموضوع

واذا سمعت قصة طلاب سافروا راح تتحطم فواصل واصل واياك تترك الجامعة


انا اقلك هذا الموضوع لاني في بداية حياتي الجامعية اتخذت قرار غبي مثل هذا ورجعت من السفر بسبب الرهاب والى يومك هذا ندمان صحيح اكملت دراستي الجامعية بس هذا الموضوع يشعرني دائما بالنقص

بارك الله فيك أخي صدقت فيما قلت_الحمدلله على كل حال

حياك الله أخي_والله ياخوي هذا قراري بسبب تعبي من ما أشعر به

ياحبيبي كلها سنة ولا اثنين وبتنتهي المعاناة اصبر واذا ناوي تترك الدراسة

خذ دواء يساعدك مثل سيروكسات او لوسترال او بروزاك


لكن اياك تترك الدراسة انا افضل ان تموت على ان تترك مقاعد الدراسة

ياخوي ترى والله ماحد بينفعك الا شهادتك تخيل رهابي وماعندك شهادة والله راح تتعب في حياتك


واهتم بتطوير نفسك وخصوصا اللغة الانجليزية وغيرها عشان يوم تخلص تكون عندك مؤهلات ومات تحتاج احد


فكر في حل غير موضوع ترك الدراسة لانه غير قابل للنقاش وطرح الآراء


فكر في العلاج عند طبيب وبترتاح فترة الدراسة بعدين وقف لو تبغى

جزاك الله خير أخوي ابو الحور على نصيحتك

أختي الكريمة انتي تكتبين حالتي قبل عدة سنوات حيث واجهت صعوبات جمة في بداية حياتي الجامعية وكنت على وشك الجنون. ولكن نصحني احد الأساتذة بمراجعة طبيب مختص في هكذا حالات ولله الحمد قد عدلت عن فكرة ترك الجامعة وحاليا على وشك التخرج.

حياك الله أخي المنهلع سأحاول مراجعه طبيبي

أنصحك أن تأخذي علاج بالدواء و سيتحسن حالك بعد أسبوعيم ان شاء الله ثم واصلي علاج نفسك بنفسك كالتقليل من الافكار السلبية الى أن يفرج الله.

رح اقلك شو تعملي وانتي بالجامعه صاحبي بنت وحده منيحه احسن من عشره بنات عاديين شوفي بنت طيبه و ابقى معها و انتو بالجامعه احكو على لبس الشباب احكو عن اي اشي بخطر عبالك لا تقلقي انا معك وبشجعك

شو تخصصك بالجامعه؟

اختي اذا كان فصلك من الجامعه حل وسيذهب عنك الرهاب تماما فمن اليوم افصلي لكن لن يذهب بسبب فصلك فتقعين في مشكلتين
في شيء اختي دمرنا ودمر اكثر الناس وهو ماذا يقول عني الناس صرنا نعيش بنظرت الناس ونعطيهم اكبر من حجمهم اخر شيء تفكري فيه الناس اعبدي ربك وعيشي حياتك والناس لن يجتمعوا على راي واحد حتى تقوم الساعه
اعطيك مثال
واحد فصيح طالب ومجتهد وهكذا تجدين طلاب يقولون عنه انسان مسكين تاعب نفسه فوق الازم وتجدين اخرين يقولون انسان ملقوف ويدخل في كل شيء وتجدين اخرين يقولون انسان يطلب قرب الدكاتره وهكذا وناس يقولون مجتهد ونشيط وذو همه
شوفي كيف اختلبت ءارائهم لو سمع لهم كلهم وتأثر لما عاش الثقه الثقه بالنفس وانا اخووك
اسال الله العظيم لك الشفاء من هذه الحاله البسيطه

مثل كلامات الأخ فهد اتفق معه

حتى لو فصلتي من الجامعة ماذا ستفعلي المشكلة تبقي هي موجودة احبثي عن العلاج و الحل و الله ييسر لكي ويشفيكي و يشفنا وأخوانا المسلمين

ما أنصحك به احذفي ترم وخذي اجازة وابحثي عن العلاج افضل من ترك الجامعة

اذا تركتيها بيزود الرهاب معك وراح تتركين اشياء كثيره بسببه حاولي انك تعاندينه ولاتهتمين للخوف ولا غيره وراح ترتاحين بعدين .

للأسف الرهاب مسيطر علي والأن تم فصلي بسبب الغياب

ياختي بينوا لهم حالتك وجيبي تقرير
والجامعه ماعليك اخري ترم حتى تتعافين
ماهو حل يفصلونك وانتي ماتستاهلين الفصل لان الغياب غصب عنك
راجعيهم وبيني لهم حالتك وانا اخوك والجامعه لو تجلسين فيها سنين اهم شيء ماشوف انك تفصلين
الله يشفيك اختي