المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة البنفسجية (المشاركة 938610) لا طبعا انا عمري 17

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة البنفسجية (المشاركة 938614) شكرا خبز تحت المطر وعابر سبيل انا شخصية وسواسية وتخاف من اي شيء وهذا مايتعبني لكن ممكن احد يفسرلي شعور الي احس قلبي بيتوقف واقلق؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة البنفسجية (المشاركة 938616) الانشغال لايفيد بالنسبة لي اذا كنت قلق قبل قليل ذهبت للاستحمام استحميت بشكل سريع وانا خائفة واشعر قلبي سيتوقف لا استطيع ان اعمل شيء :(

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة البنفسجية (المشاركة 938620) لا اعرف، اقلق على اتفه الاشياء واخاف من الموت وافكر فيه كثيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة البنفسجية (المشاركة 938627) صحيح لما انشغل ماتجيني هذه الاعراض لكن اريد ان اتشافى تماما حتى في وقت الفراغ

إرتاحي جداً وأعلمي لست وحدك هناك الكثيرين يعانون مثلك من نفس ((( الأفكار ))) نعم كلها هواجس وأفكار
تعودي عليها إسمها نوبات هلع وأفضل علاج هو إشغال نفسك بأي شيء ولو إشتركتي في نادي أو جمعية خيرية -- المهم مكان يشغل وقت فراغك أو دورة في معهد
المهم لاتستسلمي للفراغ وأتركي شرب القهوة والمنبهات عموما قدر الاستطاعة واذا انحرجتي فقط فنجان واحد كفاية وأي شراب يحتوي على الكافيين اتركية ( البيبسي والكولا تحتوي على الكافيين )
ولو راجعت طبيب مشهود له ومجرب من غيرك ربما يكون أفضل --- خلاصة الكلام كل مايمر بك حالة نفسية حاولي تتجاوزيها بالتطنيش فليس بك شيء ولن تموتي قبل يومك إطلاقاً ولن تعيشي أكثر مما كتبه الله لك إطلاقاً -لذا إسعدي نفسي وإبحثي عما يسعدك ويجب أن تدركي شيء وهو ((( لم يخلقنا الله ليعذبنا أبداً ))) فالله غفو رحيم يضاعف الحسنات ويتجاوز عن السيئات فالله الله في صلاتك وقراءة القران الكريم وحاولي حفظ ماتستطعين منه وليكن هدف لك وإشغلي نفسك بهذا ولاتتركي عندك وقت للفراغ ليلعب بك الشيطان خلاله فهو حريص على أن ينكد حياتنا سواءاً في الدنيا أو الاخرة فنحن سبب خروجه من الجنة وغايته الانكون سعداء