![]() |
معاناة
السلام عليكم_حالتي بصوره مختصرة أزدادت سوءآ أكثر من السابق لاعلاج ولا رغبة في الشفاء أزداد كرهي للناس والخوف منهم أكثر من السابق والله كرهت نفسي وتعبت من كثر ماأسمع كلام الناس عني،هذا بالأضافة ألى النسيان والذاكرة الضعيفة الي بسببها أصبح مصدر ضحك للأخرين لأني ماأتذكر شي،بالأضافة أيضآ ألى الأوهام ألي عايشة فيها وحالة الكفر الي ماتفارقني وكل هذا أهلي ماحاسين فيني عمري20وخوفي زي خوف طفل في عمر ال5سنوات هذه ماهي حالة _لاأحب أحد ولا أحد يحبني أبغى أعيش حياتي زي الناس لمتى وأنا أبقى بهذه الحاله؟؟؟
|
كلنا نعاني و نظن انا علاجنا صعب
ونغفل عن ذكر الله الذي اعطانا الصبر والقوه والعافيه الصبر يا اختي الصبر وتأكدتي بأن كل مايجري لك سيصبح بالماضي وسوف تعودي كسابق عهدك وافضل بأذن الله وبمساعدة الاخوان انتظري الردود لا تستسلمي |
ونعم بالله صدقيني أنا أحاول اتقرب لله أكثر فأكثر بس ماأرى نفسي ألا أني أخاف الذكر بسبب الكفر الي يراودني
|
اقتباس:
|
الله يسمع منك يااخي الطيب رعد_
|
اختي سأبقى وحدي ... كل كينونة في الدنيا تحتاج الى الطاقة حتى تتحرك ... الرياح تتكون بفعل فرق الضغط و فرق درجة الحرارة و الحرارة على كوكبنا مصادرها الشمس و باطن الأرض .. يقول الأطباء النفسيون " الدواء هو البطارية اللازمة لجعلك تقاوم و ترغب في التغيير .. و يضيفون كلاما عن السيروتونين و البطيخين و السبانخين و المسخرتين !!!!!! اختي الكريمة ... في حياتكي احباط مؤلم يؤثر عليكي .. و له حدان ماضيان قاطعان مؤلمان يذبحان كل بريق أمل في داخلكي .. الأول إحباط يتعلق بالمستقبل فأنتي تقولين اذا لم يحصل كذا فلا اريد ان اتغير و لا اريد ان اقاوم .. ليحصل كذا و عندها اقاوم .. و هذه معادلة قاتلة تستهلك السنين و تمحق الآمال.. الحد الثاني هو الطاقة الهائلة الضائعة في الألم .. بدل ان يتم تركيزها لمحاولة الحل .. يعني عندما تستهلكين كل هذه الطاقة الهائلة في استرجاع الماضي و التالم في الحاضر و تضبيب المستقبل و تقتيمه و توقع المقابر فيه . لن تستطيعي فعل غير ذلك فانا اعذرك .. لكن او لم يخطر لكي ببال ان تختاري انصاف الحلول او ان تبحثي عن مسكن ل 50% من الامك؟ هذه الطاقة المصروفة في الألم انا اتفهمها و اتفهم صرفها .. لكن أتسائل معكي : او ليس من الممكن استخدام بعضها في محاولة الحل او التسكين على الأقل؟
|
أخي عماد صدقني لم يبقى لدي أي طاقة أنا عشت في ماضي لاأستطيع أن أخبر به أحد أتدري لماذا؟لأن الناس سيفهموني غلط وأنا لاأؤاخذهم_أعلم بأن الماضي ذهب وأنتهى ويجب علي نسيانه لكني أجد ان الماضي يربطني بالحاضر والمستقبل كثيرآ_
|
شو مشكلتك بالضبط اختي ؟؟ هل تخافين من الناس يعني رهاب اجتماعي ام من ما تعانين ؟
|
نعم أختي عندي أمل أنا أخاف من الناس والأجتماعات والأماكن الضجة_أنا أعاني من رهاب و وسواس قهري وأكتئاب_
|
اقتباس:
|
كيف يعني أخ عماد؟
|
طيب رحتي لدكتور نفسي ؟؟
|
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=92211
اختي سأبقى لوحدي عديني ان تتابعي هذا الموضوع بكل تمعن .. تحيتي |
أختي عندي أمل ذهبت لطبيب نفسي وألأن أصبح لي ثلاث شهور تاركته_أخي عماد أوعدك
|
طيب اخدتي ادوية او لا ؟؟
|
أخذت أدوية وكمان تركتها
|
على حسب تجارب الاعضاء السيروكسات احسن دواء للرهاب وسيبرالكس ايضا للوساوس والهلع
|
للأسف ماأقدر أخذ علاج
|
هل مازلتي تخافين من الموت حاليا ؟؟ وهل ما زالت تهاجمك نوبات الهلع ؟؟
|
نعم مازلت أخاف من الموت ونوبات الهلع بكثرة
|
صدقيني رح تقدري تعالجيها سلوكيا , لان الاغلبية شفيو منها سلوكيا , لانها كلها عبارة عن وهم , لو كان حقا الموت لماذا لم يمت كل المهلوعين لحد الان ودايما يكتبو في المنتدى , صدقيني كلها عبارة عن وساوس وافكار تافهة , حقريها ولا تصدقيها , اذا بداتي تصدقيها ستتسارع دقات قلبك وتتسائلين ما هذا ؟؟ اكيد هذا الموت , ثم تخافين ويرتفع هرمون الادرينالين , وبارتفاعه هذا تبرد الاطراف وتصبحين غير قادرة على الوقوف ولا على التنفس بشكل جيد وتتزايد الافكار السوداء السلبية ثم تسقطين في فخ نوبة الهلع مرة اخرى , تدربي على طرد الافكار السلبية من الاول لو حسيتي بشي قولي في نفسك هذا شيئ عادي , وليس كل شيئ يفسر بالموت او بمرض خطير او بشيئ سيئ سوف يحدث , دائما حاولي البحث عن التبريرات للاعراض التي تحسين بها , كل مرة نفس الحكاية تصير لك اعراض وتقولين في نفسك انه الموت وتخيفين نفسك وتحدث نوبة الهلع وبالاخير لا تموتين , الى متى ستظلين تصدقين ههذه الافكار وبالاخير لا تموتين ؟؟ دائما خاطبي نفسك هكذا يوم بعد يوم رح تتخلصي من اغلب المخاوف التافهة والكاذبة |
الله يجزيك خير ياأختي كلامك ريحني ربي لايحرمك الأجر
|
اميين الله يسعدك ويشفيكي صدقيني انا تخلصت من الهلع ووساوس الامراض بهذه الطريقة والله وهي طرد الافكار السلبية وتحديها لانها تافهة وكاذبة
|
الساعة الآن 08:33 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا