احساس يصحيني من النوم ..
 

احس بشي يهبط داخل جسمي مع حراره لمدة ثواني ويختفي هالاحساس م امس بالليل جاني ثلاث مرات وكنه بيغمى علي او احس بالخوف وبعده بدقايق .. يجيني ضيقه بمنطقة القالون . اللي يعرف هل هذا الاحساس سبببه القالون ام ماذا يكون ..... 00``00`

اللي مرت عليه يقولي ....بليز

وش قالونه ؟

اكتبي بطريقة اوضح لاني مافهمت ولا شي !

ام شجاع ، شو الدواء الي تستخدمينه ، وكم مكمله مع العلاج.

قولون صحيح
بس انا احذرك يام شجاع لازم تستخدمي علاج نفسي في اسرع وقت نوبات الهلع هذي راح تتعيك كثير اذا ما تعالجتي وتضعفك ايضا

وين يهبط داخل جسمج ياام شجاع وضحي اكثر مافهمت انا بعد..

اكتب من الجوال اعتذر للاخطاء لاني اكتب من الجوال ... احس حرا ره داخل جسمي مدة ثواني وبعدين تروح بعده يجي خفقان وضيق بالقولون .. العلاج اخوي منصور ماني منتظمه عليه يعني هو باليوم مرتين انا اخذه احيانا مره وحده بس ومدته اسبوعين خلص اسبوع وباقي اسبوع وعلاجي مضاد للالتهاب حق الاذن وفيتامين ب1 مااحس بأي تحسن

ام شجاع يعني الحرارة الي تحسينها بجسمش تحت الجلد ولا كيف؟؟
ان شالله هالاسبوع تحسين بتحسن مع الادوية..

انتي حاليا ما تستخدمين علاج نفسي؟

لا مااستعمل اي علاج نفسي لو علي من اللحين رحت للدكتور نفسي بس زوووووجي رافظ يقولي مافيك الا العافيه مع انه اخصائي تغذيه وعنده ثقافه طبيه بس ماادري ليه معارض

ام شجاع ماجاوبتي على سؤالي؟

والله يا ام شجاع اكيد زوجج يخاف عليج ويبي مصلحتج ، بس المشكله وين تكون انه يرفض العلاج النفسي ظننا منه انه مضر ، حاولي تخلين احد من الاهل يقنعه من ناحيه العلاج او على الاقل تروحين انتي واياه لطبيب نفسي حتى يقطنع بفائده العلاج ، وانه مرض موجود وله علاج دوائي سليم ، يا ام شجاع على كثر شكاويج من اعراض وغيره لازم تشوفين طبيب نفسي ، لايمكن الحال يتم على ماهو عليه لازم اقناع زوجج عن طريق زياره الطبيب وشرح الاعراض الي تعانين منها حتى يقنعه الطبيب .

مشكور اخوي منصور ان بحاول معاه هو رافض لان في بداية تعبي رحنا للرقاه كثير وكلهم اجمعو على انه حسد وعين مع اني ماتأثرت بالرقيه ابد هو اقتنع وانا بصراحه مااقتنعت نهائي

اختي مهلوعه ااحسها داخل جسمي مش بالجلد

انا امس يوم جيت بنوم يوم غمضت عيوني جلست شوي حسيت بدوار مره كني جالس ادور وكنه بيغمى علي او بيجيني جاثوم فقمت وحسيت ان نبضات قلبي زايده صارت لي مرتين

ام شجاع
هل احساسك هو التالي

تحسين بحراره في الصدر بعدين تستقر في وسط البطن وتحسين بتنميل وكأن شيء سيخرج منك وكذلك مع تعرض وخوف وخفقان
هل هذا صحيح
اذا كان صحيح بلغيني فالجواب لدي

اخوي حكيم الزمان والله مااركز لانه سريعه حيل بس فعلا احس فيها بصدري واحس معها خوف من الاغماء وخفقان وبعدها القولون احس يضايقني واحيانا احس الحراره تمشي بكل جسمي بسمايجي معها تنميل

طيب قبل الحاله هذي بساعتين تقريبا وشو اكلك وشربك
يعني هل كان فيه حوار او منبهات شاي قهوه كابتشينو ووو

اخوي انا قبل فتره تعشيت مقالي ونسدحت بعده وجاني الاحساس ... وامس جاني بعد ماشربت كوب كبتشينوو وكنت بعد منسدحه الصبح كنت نايمه وصحيت ع الاحساس بس الاحظ وانا جالسه ماتجيني عندك تفسير الله يرضى عليك

ام شجاع اكيد تقري اذكارك مو ؟
حالي قبل النوم تستمعي لجلسة استرخاء ضروري ليفرغ جسمك طاقات القلق والطاقات والسلبيه
انصحك ب جلسات التخلص من الضغوطات لنجيب الرفاعي
او جلسات الاسترخاء لصلاح الراشد لو جربتي خبرينا بتجربتك

افضل جلسات استرخائيه هي سماع القراان الكريم بصوت يعجبك من القراء وانت منسدح قبل النوم يجيك استرخاء جميل

ام شجاع بتقري اذكارك مو؟
حاولي تستمعي لجلسات التخلص من الضغوطات لنجيب الرفاعي
او استرخاء لصلاح الراشد
لان الجسم يفرغ طاقاته السلبيه وقت النوم ع شكل قلق فحاولي تكوني مسترخيه جربي ماراح تخسري شفائك بايدك
للعلم انا مستمره ع جلسات الاسترخاء واحس بتحسسسن كبير

فعلا اخوي احس بضيق تحت القلب جهة اليسار وثقل والم باليد اليمنى وليست اليسرى والم بالفخذ الايسر بس كنت اعلله بالحمل والثقل

اسمع رقية الشيخ خالد الحبشي قبل النوم بس الاسترخاء ماااقدر لاني طوووول الوقت اشد رقبتي وجسمي ماادري ليه تعرفي لين احد ينبهني ويقولي ارخي رقبتك وقتها انتبه وارخي

ماعرف اذا كنت الي احسه نفسك بالضبط او لا
ولكن انا كل ما اريد انام احس اني بعالم ثاني واحس بدوار وينمل جسمي واحس بحراره شويه وبعدها يصير عندي مغص معوي وبعده اسهال
وتنتهي هذه الحاله خلال دقائق ولكن بعده يبدأ الخوف فيمنعني من النوم

فيكم قولون بس منتب مصدقين
وتقعدون تدورون وتبحثون عن الامراض فتدخلون في دوامه القلق وتظهر اعراض اخرى

ام شجاع اذا عرفتي حل لهل المشكله يليت تحطين موضوع عنه

لان حتى انا من يوم اغمض احس بدوار مره قوق واذا فتحت يروح

ولاتصير لي الا وانا منسدح بنوم

زي الدوار واحس جسمي ينمل

اخوي عزوزي انا قلت لك انا وانت مشتركين بالاعراض

لا فيه اختلاف شوي بس يعني ممكن قريبين من بعض

انا ودي اذا جاني ذا الشعور وانا بنام ودي مااقوم اشوف وش بيصير بس احس غصب علي اقوم

عزوزي انا ابي اخذ بنصيحة اخوي حكيم الزمان وباخذ العلاج من اولد ان شاء الله

يعني انتي ماتخذين علاج

انا اخذ سبرالكس 10

مااخذ اي علاج نفسي

والله انا للحين ماحسيت بفرق واضح

خموول ودوخه ملازمتني بس اوقات تزود واوقات تخف شوي بس

وانا لي شهر تقريبا اخذه

والله انا اعراضي كثيره مره

الله يرحمنا برحمته بس اتوقع اعراضي اكثر من اعراضك

اخوي عزوزي انا قرأت بدايه النوبه معك اقولك نفس اللي صار معاي في بداية تعبي بالضبط كانك تتكلم عني

اجل اذا لقيتي حل لتعبك علميني وش الطريقه