هل في احد مثلي ؟
 

السلام و عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اخواني انا شغلي يبتدئ من 18ه مساء لمنتصف الليل و هذه الفترة احبي ان اعمل فيها لان هنا في فرنسا السابعة مساء الكل يقفل محلاته التجارية و الناس تدخل لمنازلها و انا لا احب هذا نمط العيش
لكن اخواني لما اكون في يوم راحة السبت و الاحد تجيني حالة اكتئاب شديدة و يجيني الوسواس و الخوف من الهلع و الموت لا اعرف لماذا ؟
هل في احد يفسرلي هذه الظاهرة او في احد مثلي مثلا ؟

محمد هو احنا هنا نفسر لبعض انا وانت واروى ههههههههه
بس صدقيني لان انت تحس الناس مو موجودين وانت عكسهم مثل النهار والليل النهار الناس كلها بتشتغل والليل الناس في بيوتها حاول اتأقلم نفسك وتلهي بالشغل

ههههههه و الله يا سارة معك حق انا وياك و اروى طيلة اليوم و حنا في المنتدى ههههه و الله يا اختي ل 3 سنوات ما قدرت اتاقلم مع هذا النمط خصوصا في الصيف تصوري الشمس ما زالت ساطعة و الناس دخلت منازلها
ونا لم اكن هكذا في المغرب في المساء عندنا رواج يا اختي هههه
و الله بدا يغلبني الوسواس دائما عند الغروب يهلكني ان كنت في المنزل يا رب فرجها عنا يا رب

اخوي محمد حاول ما تعطي اهميه , ان شاء الله راح ينزل هالقلق باذن الله
حاول تتجاهله , وحاول تتكلم بكثره شوي على الاقل
باذن الله راح تصير شخص اخر ~~~~~~~~~~~~~~

لكن السؤال ليش ما يتكلمون عن وسواس الموت ؟ اليس بوسواس قهري .. و الله من اصعب الوساويس و لا يتكلمون عليها

محاضرهه عن الوسواس القهري اعجبتني ان شاء الله تعجبكم

http://www.youtube.com/watch?v=wwN6KjApxEA


محاضرهه جميله صراحه .........

آمين يا اخي ابو سعود آمين يا رب انا معاناتي و الله مضاعفة بعيد عن اهلي و لوحدي في الغربة .. يا رب تشافي جميع رواد المنتدى يا رب
جزاك الله خيرا اخي ابو سعود

محمد حصلت لك محاضره ل محمد العريفي ........ انا الحمد لله اسوي مثلهاا ااتجاهل , وقبل عن استمع للمحاضره هذي , طبعا الحين حصلتها وقلت بجيبها لك ....

شوف

http://www.youtube.com/watch?v=CgqV6IPea88

المحاضره تتكلم عن الوضوء , انت لا تروح ل الوضوء , اعكسها مثلا قول هالمحاضره تتكلم عن الموت وبستمع لها
ارجو منك انك طبقها وتتجاهل
.
.
محمد العريفي حتى يقول الانسان لازم يجاهد بنفسه .......... عشان يتخلص من هالوسواس شهر وبتكون بافضل واحسن حال باذن الله

صدقت محمد اصعب نوع ويخليك تصدق انه حقيقي باقي الوساوس مقدور عليها gtsd

محمد اذا احسست بوقت فراغ ., حاول تغير مسار فراغك ل اي شيء , قراءة مطالعه , او تكتب اي شيء , او خروج , او اي شيء ,
الفراغ وايد يسوي اشياء واشياء .........

و الله يا اختي سارة اصعب وواس مر علي رغم اني قبل جربت عدة وساويس صحيح متعبة لكن لا تعرقل الحياة مجرد تكون في عمل او اصدقاء تنسى ... لكن وسواس الموت يشل الحياة نهائيا
ههههه اضحكتني gtsd بهذا هههه

ادخل هنا ,,,,,,

اتمنى اعمل فيه مثل هكذا sfefwpeمن بعد ميوسوسلي
والله يا اخوي اتمنى من الله يشفينا ويطيل اعمارنا يارب

شكرا لك اخي ابو سعود على مجهوداتك و ردودك و الله هذه اليومين احاول اتجاهل و الله و يا ربي يساعدني ان شاء الله جزاك الله خيرا اخي ابو سعود
اريد ان اسالك انا اليوم كنت ابحث في جوجل عن صورة و ووقعت عيني على صورة فيها اسمي هي جميلة هل يكون فيها فأل خير يعني ؟ ام ان الفأل حرام ؟

ايوه اذا الصورة ما فيها اي شيء
بس ارفع الصورة على مركز تحميل
وانزلها هنا بالموضوع , وبعطيك الكؤد وانسخ الكؤد ولصقه في التوقيع وسوي بعدين حفظ

{ وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه سميع عليم }

.
.
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
.
.
تعوذو من ابليس , عند الوسواس =)

ki8ds400``00`00``00`

الله يعينك يا اختي امل الجنة الله تعينا جميعا يا رب

انا اصحي الساعه 4 واول ما ياذن العشاء خلاص اطيح نوم .. عاد يله كل ساعتين اصحي من النوم .. يعني اظل صاحيه لليل مستحيل 😭💔

امل الجنة لا تخافي .. و الله انا لما شفت اسمي اليوم الاول جاني وسواس هههه لكن انت يظهر لك اسمك و انا لا يظهر لي اسمك بل يظهر لي اسمي كل عضو يظهر له اسمه ..

هههههه سالفة الاسم عجيبه ،

اختي السويدي كيف حالك من زمان ما شفتك في المنتدى هههه

وعليكم السلام والرحمه
محمد اسالك بالله شنو الجديد اشو الوسواس صار الصديق الي يرافقنه المفروض خلص صار عمله واضح (طبعا خلي انصح نفسي لان مع كل فكره تاتيني تتازم حالتي هههه)
اما بالنسبه لسؤالك ليش يجي الوسواس بايام الراحه اكثر ولكن من المفترض بايام الراحه تكون الحاله النفسيه افضل
انطيك مثال تقرب الك الصوره ليش يزاداد ايام الراحه
لاحظ الظلم والفساد والجور اذا تم ردعهم بقانون وعقوبة يقل بسبتهم في المجتمع
ولكن في حالة عدم وجود قانون اكيد راح يزداد ويتفشى ويصبح مثل مرض السرطان سريع الانتشار في الامه
بالضبط الوسواس نفس الظلم والجور من اكو شي يحدد من عمله ونشاطه اكيد يقل ...طيب شنو الشي الي يحد من عمل الوسواس شغلتين لا غير
الاولى ان تزع افكار ايجابيه وتعمل عليها وبالتالي الدماغ سوف يرسل اشارات ايجابيه وترجع لحالتك الطبيعيه
الثالنيه( وهذا جواب سؤالك )ان تشغل نفسك بعمل شي تحبه او مثلا تعمل في وظيفتك او تمارس الرياضه او اي شي بحيث يضيق على الوسواس من الانشار في افكاره السلبيه
من الممكن ان تقلل من حده الوسواس بايام الراحه بعمل عده اشياء
مارس السباحه مفييييييييييييييييده جدا
اخررج للحدائق العامه
امشي لمده ساعه
مارس الرياضه وان كانت تمارين لبسيطه لمده ساعه
واهم شي تصحه مبكراااااا حته تنام مبكر
وعندما تحس بالاكتئاب تناول الشكولا او ال ICE CREAM او اي عصير طازج بارد

واذا طبقت الي كتلك عليه باذن الله تحس بالفرق ولكن اهم شي تضبط اوقات نومك

شكرا اختي اروى على هذه النصائح القيمة جزاك الله خيرا
و الله احاول معه حتى الآن اتصدى له بالافكار الايجابية .. رغم اني اليوم حلمت حلم مفزع كاني كنت فيه خيف من الموت بعدما شادت جنازة و الله استيقظت مفزوع و بغا يجيني وسواس لكن سرعان ما استعذت بالله
مشكل النوم يا اختي لا اضبط نومي بالليل حكم اني اعمل حتى منتصف الليل و احيانا حتى الواحدة صباحا ثم بعد ذلك بعد المنزل عن العمل و يجب تحضير الاكل يعني صعب ان اضبط وقت نومي .. في حين استاطيع ان استيقظ باكرا بسهولة بعدما ما عدت اشرب دواء كثير الحمد لله