الوسواس هجم علي الآن آآآاه
 

السلام و عليكم
اخواني سو الحل لهذا الضيق في التنفس ؟؟ انا ما بقيت قادر استحمل صدري يقلمني ثقيل جدا و كان فيه شيء و الله ما اطلع النفس الا بصعوبة .. الآن خرجت من العمل جاني ضيق شديد و الله ما اقدر اطلع النفس .. ضيق التنفس عندي اصبح اكثر من البداية .. شو الحل .. ما اقدر اعيش هكذا ..
و الله جاني بسببه الوسواس قلت خلاص راح اموت و بغات تبداني نوبة هلع .. خوف كبير .. و الله حتى الصلاة جيت نصلي وسواس يقول لي اذهب استرخي اولا كي تتفادى نوبة الهلع .. جيت استرخي يجيني وسواس ثاني يقول لي صلي اولا انت راح تموت بدون صلاة المغرب و العشاء و الله حرت من هذه الفكار .. الشفع و الوتر ما قدرت اصليه من شدة الضيقة .. غت استرخي الوسواس يوول لي صليه اولا راح تموت و تخلي الشفع و الوتر .. و الله صليته جالسا فقط .. هلكني ضيق التنفس و ما اقدر ابلع حتى لعابي و الله
الله المستعان

مساء الخير اخي محمد حاول تسترخي فكر ب اشي تاني ما تخلي الفكره براسك لأنها راح تزيد من القلق و الهلع صدقني انا كنت زيك أول ما اجتني حالة هلع بس صدقني طنش و صلي و فكر ب شو راح تعمل بكرا صدقني خيا راح ترتاح

تخيل انا عمري 19 سنه و حاسس حالي بدي أنجن ع شبابي الي قاعد بضيع ورا هل مرض التافه بس أجبر طنش أعمل الي بخوفك انا بطلت تجيني نوبة هلع بس عندي أعراض نخزه بوسط الصدر و الضهر ع مستوى البطن على اليمين تخفش فتره و بتمرق و كيف ربنا عالج غيرنا راح يعالجنا و ربك غفور رحيم أجبر أجبر خيا

ايييه اخي هو الوسواس ما يخليك تفكر بتاتا في بكرى .. اعيش معه دقيقة بدقيقة .. لما يشتد علي ضيق التنفس خلاص و الله نقتلني اقترب من ان يغمى علي ..

تعبت اخي .. انا كذلك شاب في منصف العشرينيات .. اصدقائي يضحكون يمرحون يخططون لحياتهم و انا جالس اخطط مع الوسواس .. مليت و الله مليت حياتي تضيع و انا ارى فيها

اخييي اسمع مهو طول ما انتا مركز على أعراض جسمك بتزيد الشغله يعني الهي حالك ب اي اشي افتح بلفونك فوتلك ع لعبه الهي حالك ب اي اشي والله والله والله هيني عايش و بشوف من هل مرض و كل عرض أقطع من الي قبلو بس مطنش بحكي شو بدو يصير يعني تحفش توكل ع الله صدقني الي خلاني اتحسن بعد رب العلمين انو هل مرض حسسني اني بنت أقعد و احكي أخ لا شووو روح انبسط اطلع غير الروتين تخالط تركزش انك مريض تخليش شغلك الشاغل هل مرض فاهم علي الله يشفيك و يشفينا يا رب

آمين يا رب الله يشفينا و الله معاناتنا لا يعلم بها الا الله

اخي محمد والله لتخاف الحاله طبيعيه ولتاكد اعمل ECG
واني اقولك قبل متسوي التخطيط ما فيك سوى العافيه لاني عانيت من هذا الشي لمده 3 اشهر والله احس النفس راح ينقطع خلاص
وبالاضافه احس بثقل كبير على صدري

طيب أخي ما فكرت ترجع لا التخطيط تاعك قبل هل مرض أرجع فكر ب أحلامك و أحكي بدي احققهم تخيل انو الوسواس هلحين قاعد بضرب علي ضرب بس مطنشووو بعدين في ناس بقلك 10 سنين و 15 سنه و 20 سنه فيهم هل مرض و تعالجو انا صراحه عندي تحدي مش طبيعي من مصغري أحجز عند دكتور نفسي انا بعد بكرا رايح على الدكتور و ان شاء الله خير و ربك بفرجها تخيل أهلي بضحكو و مبسوطين و انا اصغر واحد فيهم مو محسسهم انو فيا اشي بضحك و بمزح و عادي مطنش بل عربي الوسواس خلاني أتعامل معو على قنون بيعها و وين ما تصفي تصفي هههههههه بعين الله خيا بتفرج

اختي اروى و الله مخوفني كثير هذا الضيق لانه يقضي علي كان عندي شيء بصدري ما اقدر اطلع النفس و احيانا احس اني في عالم ثاني و ما بيني و بين الموت الا ثواني .. قهرني هذا الاحساس اختي .. ليش الناس الاخرى ما تصلي و تسكر و تاخذ سجائئر و عايشين بدون ما يقهروا انفسهم و يخططوا للمستقبل و حنا لا انا مليت من هذا الشيء

اخي فلسطيني كيف تطنش يا اخي ؟ انا و الله احاول لكن مع ضيق التنفس لا اقدر و الله احاول لكن لا اقدر

يا اخي كل شي يحصل لنا فهو خير لنا ولكن دون ان نعلم
اصبر وتحمل والله كله ايام وتتحسن حالتك بس احسن الظن بالله وتوكل عليه
كل شي تحس بي فهو من الوسواس تذكر بان الله اقرب اليك من حبل الوريد واحن عليك من امك فلا تخاف من شي يصيبك فا اصابك الله من مرض او من ابتلاء الا اما ان يرفع من مقامك او يكفر من خطأ او يصلح حياتك الى الافضل
انصك عندما تنام ترفع الوساده

أخي احكيلك اشي ساعدني كثير اني تحسنت والله قطعت المنتدى فترى و بطلت أقراء اشي و صرت اطلع غصب عني و قبل يومين رحت على الحمام الشامي والله شعور بجنن حاول تهتم ب حالك أعطي وقت لحالك عزز شخصيتك أطلع روح رفه عن حالك انا متئمل خير انو كيف بوصل الدكتور النفسي و ان شاء الله يكون منيح و يوقف معي كيف بدي أن شاء الله راح أرجع مثل قبل و أقوى و أتخلص كليا من هل مرض

لا حول ولا قوة الا بالله
مستغرب ياخي .. أنت تشتغل وتطلع كيف هذا الوسواس ما راح عنك !!
ماشي غير يا محمد تصير قوي , وتسيطر عليه ..
وبسالك كيف آنت والصلاه وقراءة القران يا استاذذذذي ؟
انا صحيح فيني وسواس عقيدي .. بس الحمد لله اتغلب عليه بتغيير المسار ....... يعني افكر باشياء ثانية وانشغل باشياء ثانيــــــــةةةةةةةةةةة

ابو سعود انا بدوري مستغرب .. و الله حتى في الشغل تفكيري في الموت فقط حتى اشك هل هذا وسواس ام لا .. مللت و الله مللت
اخي الصلاة و تلاوة القرآن عادي .. يجيني وسواس فقط في الموت احيانا يقول لي لا تصلي الآن راح تموت او اذا تاخرت شوية يقول لي صلي انتا راح تموت الآن .. يعني انا في الصلاة و القرآن ما يجيني وسواس كثير لي هالكني هو وسواس الموت فقط 24 ساعة على 24

الله يشفيك
دايما اشرب مااي اخذ نفس عميق واخرجه

تمشى او اشغل نفسك باشياء تحبها

عارف لماذا يا اخي محمد حاسس بضيقة مستمرة لانها نفسية و(ليست عضوية مرتبطة بعلة جسدية مما تؤدي الى الهلاك) , فعقلك يوحي لك بانك ستموت الان وطبقا لردة الفعل تستجب للوسواس وتوهم نفسك انه احساس حقيقي فيبدا الضيق والنبض القوي والقلق والرعشة لذلك تشعر بأنها ستسيطر عليك وتميتك في الحال
اخي محمد انا اعلم انك تكتب لنا تجاربك اليومية مع الوسواس وانت فعلا تحاول تجاهله وتحديه قدر المستطاع وابشر ان مع العسر يسرا كما ترددها مرار
استمر وتمسك بالامل كل يوم وكل وقت وكل حين حاول ان تكون كالغريق الذي يتعلق بقشة حتى يصل لبر الامان ,توكل على الله واستعذ مرار من الشيطان والوسواس
موفق لك تحياتي



لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

جزاكم الله خيرا على ردودكم و الله تعبت جدا هذه الايام ما بقيت قادر استحمل هذا الضيق و الاحساس

روح توضى طيب الحين وصلي صلاة قيام الليل
........... وادعي دعاء خاشع وابكي في الدعاء , وادعي الله يشفيك , ويشفيني ويشفى مرضى المسلمين .. حاول تصلي هالصلاه يومياً

عندي سؤال انا جربت العلاج السلوكي من حالي رجعت أعمل مثل أيام زمان انو اطلع و اضحك و من هل اشيا بس عندي شهية الطعام معدومه يعني يا دوب وجبتين بل يوم و وزني ما نزل بدي اسئل هل العلاج الدوائي بساعد يعني ممكن يخلصني من التوتور و القلق و أستعيد شهية الطعام ؟؟؟

الدوآء اخي فلسطيني لا تفكر فيه و الله مصيبة يريحك في المدة لي تشربه فيها بعد لما تبدا تقطعه و الله عذاب ما بعد عذاب انا في معاناة بسببه زاد عندي ضيق التنفس بشدة و الفكار ما تفارقني .. ابتعد عن الدواء

اخي والله انا مررت بنفس احساسك -سبحان الله- فعلا احيانا اكون منشغلة جدا وياتيني الوسواس يخبرني يهذه الجملة :( مادام انك تفكيرك منصب على الموت والحلم المرتبط بالموت هذا يعني انه احساس حقيقي وليس وسواسا ), واسمعني مرار هذه الجملة ويكررها مرار ,او يقول لي الوسواس : (ما ادراك اني وسواس ممكن اكون احساس حقيقي ) ويستمر يسيطر على عقلي بهذه الجملة صحيح انني اتعب من هذا التفكير ولكن اقول ايضا الحمدلله انه وسواس مهما يخيفني ويدخل لي بمداخل جديدة ومهما يحاول ان يحززنني وييئسني هو في النهاية (وسواااااااااااااااااااااااااااااس )عديم الفائدة
موفق لك تحياتي


لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

فعلا هو وسواس عديم الفائدة لكن شفو كيف ضيع لنا حياتنا .. انا خايف يستمر معاي هكذا لمدة اطول .. انا ما اقدر استحمل حياتي به .. لا استطيع بتاتا و انا خايف جدا و الله خايف

اخي ابو سعود و الله ما اقدر اقوم من مكاني الآن بسبب ضيق التنفس و التعب .. حتى الشفع و الوتر صليته و انا جالس فقط ما قدرت
كنت مداوم على ان اصلي شوية ركعات في الليل لكن هذه الايام اشتد علي الحال و الله ما اقدر بتاتا
جزاك الله خيرا ابو سعود

أخي انا ما جربة اي دواء لحد الأن الي تقريبا 5 أشهر بس شوفة حالت تشافت من الدواء بعدين يا أخي انا بل غصب لا أكول اشي طول الوقت دخان و شهيتي معدومه أكيد في اشي داخل جسمي مش منتضم يعني لازمني علاج دوائي مع اني تشافية من نوبات الهلع من غير دواء و عندي صداع 24 ساعه و كسل في عملي و تخيل اني حاسس مخي طافي ههههه ما في فكره بتوقف فيه أكثر من 3 ثواني يعني بدي أستفسر عن حالتي

هههههه و الله اضحكتني .. اخي لست انت فقط انا بدوري عقلي ضائع تماما و الله كانه انتهت صلاحيته .. العلاج الدوائي انا هلكني و الله هلكني .. متعصب طوال اليوم اتذكر الا المواقف لي تزيد تحزنني و تعصبني .. احيانا و الله اقول اذهب الى المستشفى و انام هناك حتى ان جاني ضيق او هلع يكونو بجانبي ينوموني بابرة او شيء آخر ... ما عدت استطيع اتحمل خلاص

أخي قديش ألك ع هل حاله ؟ الله يشفينا و يشفيك يا رب

ان مع العسر يسرا
ان مع العسر يسرا
ان مع العسر يسرا

ابشر اخي محمد بفرج قريب بإذن الله



لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

اخويه محمد الله يشفيك والله هل مرض كل يوم جاي بشي جديد بس انت لازم تقاوم لان هذا مجرد وسواس يجيلك بعده طرق

و الله يا اختي سارة خلاص ما بقيت قادر اقاوم مليت و الله مليت حسبيا الله و نعم الوكيل

ki8ds400``00`

اختي املي الجنة جزاك الله خيرا على شرحك
اختي و اله هدة المرة الثانية لي فحصت فيها الصدر كل شيء سليم .. حسبي الله و نعم الوكيل .. الضيق لي يجيني احيانا و الله غير طبيعي مللت منه

يا محمد شفاك الله وعافاك

عليك بالبرنامج التالي ولا تقلق

ايات لابعاد الوساوس
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73854
ايات السكينة
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73833
رقية العين
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=74037
والرقية الشرعية
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=51746
-----------------

ويكرر هذا البرنامج يوميا من 3- 7مرات حتى الشفاء

مع ماء 2لتر وزيت زيتون تقرا عليهما ما سبق مع النفث خلال القراءة واخرها

الماء تشرب منه ثلاثا وتستحم بالباقي

والزيت تدهن منه جميع الجسد من اعلى الى اسفل باتجاه واحد

مع الحافظة على الصلاة واذكار الصلاة واذكار الصباح والمساء

وافيني بالنتائج اولا باول وانا متابع لحالتك ان شاء الله



شفاك الله ورعافاك

اعطيني النتائج اولا باول فانا متابع لك للاطمنان والتوجيه شاء الله

دعواتكم فى ظهر الغيب

الله يجزيك خيرا اخي على هذه المعلومات راح اطبقها بس شيء واحد اخي انا اكره المس الزيت بشدة .. لا اقدر ان ادهن بها جسدي .. و الله لا اتحمل ان المس الزيت .. ليس هناك حل آخر