تلاحظوووون شي ؟!!
 

انا ملاحظه اذا قرب العيد او ايام العيد
النوبه تزيد عندي حد مثلي ؟!!

اهلين . من الناحيه فعلا انا ملاحظها وبعد في الاجازات . يعني الشغله تنغيص ؟! او ايش الحكايه .. او قد يكون عشان ايام الدوام الواحد منشغل ولاهي عن نفسه . العله تكمن لما الواحد يشتغل في نفسه هنا تجي العلوم والمشاكل

انا بعد ملاحظه هالشي
لأن الشغله نفسيه ميه بالميه
تطمني سارونه واستمتعي بأجواء العيد
وكل عام وانتي بخير

انا مثلك حبيبتي

حتى انا اليوم صايمه ومافيني اﻻ العافيه ... وبعد الفطور معزومه ... وقبل اذان المغرب جاني ذاك الدواااااار وفقدت السيطرة على تفسي وسقطت باﻻرض وجاء اهوي شالني ع الكنبه .... مدري وش الي حصل لي
الحمد لله على كل حال

سلامتك نعمه وانا كذلك مع الصيام كنت كويسه بس افطرت تعبت
والحمدلله على كل حال، ساره انا كنت متلك بس تغلبت على هذا الشيء مو ١٠٠٪ لكن افضل من سنوات

نعوومه سقطتي ليه اغمى عليك يعني؟

الله يسلمك ورقه وقلم ماتشوفين شر

ام شجاع .... ﻻ ما اغمي علي بس جاني دواار ودوخه وفقدت توازني كنت واقفه ثم جلست باﻻرض وجاء اخوي شالني ياعمري وخواتي والشغاﻻت ... بس افطرت وتحسنت .. بس مازلت اخس بثقل بجسمي وراسي وكاني مصروعه .. وعاد النفسيه لك عليها

ماتشوفين شر أختي نعمة

الملاحظ هاليومين زايدة النوبات

ممكن تغير الجو

لأنه صاير هواء وغبار

مايجيك الشر اخي بين يوم وليله

فعلاً فيه تغير بالجو صار براد ختى اﻻطفال تعبوا رشح وحرارة ..

يارب بفضل يوم عرفة ارفع عنا وواشفينا

ما هلبك غير العافية نعمة و انا هيك احس خالي على طول دايخة
سارة و انا مثلك النوبات و الخوف زايدين بدي ابكي و الوسواس في ذروتو وتحدثومعي كثير في المناسبات و العطل
اللهم اني اسالك بان لا اله الا انت و خدك لا شريك لك لك الحمد و لك الملك و انت على كل شيء قدير ان اشفينا و تحفظنا يارب و تطيل في اعمارنا في طاعتك ووتبلغنا يوم عرفة اعوام عديدة و ان ترزقنا حجا مباركا مبرورا و نحن في صحة،و عافية

عادي اختي سارة دبي لا تخافي اتوكلي على الله مافيكي شئ هذه بسبب العيد كل ما سمعتي انو في مناسبة وصلاة جماعي او ملتقيات جماعية او حفلة او عزومة مثل هذه القبيل الانسان يبدأ يخاف ويتوتر ويجيلو نوبات هلع لانك مش متوعدة لمثل هذه المناسبات حتى انا كنت مثلك قبل سنة وسنتين بس الحين خفيف جدآ لاني اتغلب باذن الله وكمان مجرب مثل هذه اللحظات ماصارلي شئ وليش اتررد واخاف لاني افضل طريقة لمثل هذه الحالات الانشغال بامور البيت وتساعدي اهلك وترتبين امور البيت وكدة تنسين وكل ما جاكي الفكرة الخوف وتوتر اشغلي نفسك بشئ تاني صدقيني راح تتغلبي esad

بكل تغيير بالجو والا مناسبه ب العموم يزيد التوتر ونخاف يصير اي شي يخرب هالمناسبه دايم تفكيرنا سلبي
الحمدلله على كل حال ❤️