الرهاب واول يوم دوام
 

السلام عليكم ورحمة الله

انا سجلت في الجامعه انتساب ويوم السبت بداوم ان شاء الله .. شايله هممم مو طبيعي
مااعرف احد الا اختي ولا ابي اشوفها فالكليه ولا اسلم .. ماابي انحرج واحرجها من صديقاتها ..وماادري وين اروح
وبوصي اختي لا تسلم علي ولا تعرف صاحباتها علي
ومره شايله هم خصوصا ان عندي رهاب شديد وخفقان وتعرق مع الناس..
ومااعرف اسلم على الناس واسولف معاهم :(
اتوقع بصير نكته

اختي مشكلتك سهله لا تقلقي الحل موجود باذن الله

دواء اندرال متوفر في كل الصيدليات وبدون وصفة طبيه يحل مشكلتك حبتين أو ثلاث حبات من جرعة 10 م قبل ساعه ونصف من دخول الجامعة

يبعد الارتعاش والرجفه والتعرق والاحمرار والتلعثم وضربات القلب السريعه يجعلها منتظمه وطبيعيه والدواء استمري عليه لا يوجد ادمان ولا اي اضرار

كما ذكر الاخ نفساوي ولكن اريد اضيف نقطه
وهي ان الاندرال لاينصح به لمن يعلني من الربو
او مشاكل في القلب .
لاتكبري الموضوع اختي الكريمه راح تتيسر امورك انشاء الله

كذلك انصحك تستخدمي الليركا (اغلب الصيدليات يبيعه بدون وصفه)
اشتري ليركا 75 ملي ب51 ريال وخذي منه حبتين قبل الذهاب للجامعه
بساعه رايح تعدي امورك على خير انشاءالله بس لاتستمرين عليه
خليه للضرورة وبالتوفيق انشاء الله

جزاك الله خير اخوي ايوب نقطه مهمه نسيت اقولها وماقصرت يعطيك العافيه

الاندرال لا يستخدم لمن يعاني من الربو وباذن الله اختي الدواء يساعدج وايد مثل ماساعدني وساعد غيري

طبقي نفس الجرعة الي ذكرتها لج وراح تشوفين النتيجه الطيبه

ثقي بالله وتوكلي عليه ولكل داء دواء كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم

حبيبتي اخذي الموضوع ببساطه ولاتفكرين بيوم السبت الا اذا رحتي الدوام

خليج عفويه اسهل

وبما انج ماتبين تكونين مع اختج عادي اذا شفتيها ممكن تسوينلها هااي من بعيد او تكونين قريبه وتتعرفين علا صديقاتها بشكل سطحي وتنسحبين بهدوؤ وتقولين انا حابه اتعرف علا بنات معاي بالكلاس عن اذنكم
موصعبه جربي وحاولي تكونين ريلاكس وتركزين وانتي تتكلمين والله يوفقج دام وصلتي للجامعه اكيد انتي شاطره مشالله عليج وتقدرين تسوين الي كتبته لج

good luck

لاشكر على واجب اخي نفساوي
انا تعلمت منك الكثير حفظك الله

الأندرال يعالج الخفقان وهو موجود في مستشفى الطب النفسي

الله يعطيكم العافيه .. طيب انا حامل عادي اخذ هالحبه؟

منقول من موقع اسلام ويب قسم الاستشارات الطبيه


سؤالك: هل أتناول الإندرال مع الحمل عند الضرورة؟ .. لا مانع خاصة أن الحمل قد تعدى فترة الأربعة الأشهر الأولى، فليس هنالك ما يمنع من تناول الإندرال ما دمت ترتاحين عليه.

الله يكون بعونك ويشفيك ويشفيني😞

و عليكم السلام و رحمه الله و بركاته ..

حياك أختي حزن ..
لا بأس إن شاء الله خير ..

طيب من متى و أنت عندك الأعراض ؟
إقتراحات الأخوان حلوة .. لكنها مؤقته .. طيب إلى متى و هي تأخذ حبوب ..؟!
عزيزتي نبرة حزن ..
كثير ناس يعانون مثلك .. أنا مثلك .. لكن الحمد لله خف الرهاب عندي ..
و صديقني .. راح تلقين ناس زيك .. في أول يوم من الدوامات و محتاسه .. و حالتها حاله .. عاااااادي ..

إذا كان هالقد شايله هم ..
ودي تطلعين على موضوع هنا في نفس الملتقى .. اسمه برنامج متكامل لعلاج الرهاب .. جميل و مفيد .. و وعد مني بستفيدين منه كثير .. و لا بعد
راح تدعين لي .. و تبشريني بعدين .. بشلة الأصدقاء حقتك .. قول إن شاء الله ..
إطلعي على الموضوع .. و إرجعي قول لي رأيك .. على فكرة أنا ببدأ فيه
إيش رأيك .. نكون صديقات في هالبرنامج .. ؟!
تساعدني و أساعدك ..

الله يشرح صدرك و ييسر أمرك و يزيل همك و يسعد قلبك عاجل غير آجل يارب ..

هاه أختي نبرة حزن إيش رأيك .. نبدأ في البرنامج و لا كيف .. يالله شدي همتك .. ترا الموضوع مو صعب شغلته بسيطة .. بنتظر ردك هنا ok ..