انا خلاص مش مستحملة
 

احباط ثم توتر وقلق ناتج عن التفكير للخروج من الإحباط لو ملقتش حل مناسب وواضح غالبا تصاب بال اكتءاب وخاصة لو لوحدك....المشكلة ان دي حالة استسلام لو محلتش مشكلتك 000طب والدوا بيخليك ملغبط وبينسيك نفسك ومشكلتك وبتفوق تلاقي الأمور ساءت انا خلاص مبقتش مستحملة نفسي استريح بقي .....شايفة كل. أحلامي وحياتي بتضيع مني وانا بتفرج عليها

أختي الفاضله " صاحبة اليقين "
إكتبي لذوي الاختصاص في الملتقيات الحاله التي تعانين منها ..وإن شاء الله مايقصروا في إيجاد الحلول
تحيه و تقدير لك ,وتمنياتي لك بالهدوء والاستقرار النفسي

اول شي ليش اشوف رائحه اليأس معتمه في حروفك ..
واذا قلتلك اني وانا شاب ما اطلع من غرفتي الا بالشديد القوي !
أول شي لازم يكون عندك أمل في الخروج من الحاله الي أنتي تمرين بها من قلق وتوتر وأكتائب
ومن ثمً العمليه العلاجيه ( فعلاج الاكتائب والقلق وغيرها لا يتم بوحده ) فمثلا اذا اكلتي حبه اكتائب وجالسه عند التلفاز كأنك اكلتي بندول

القلق والتوتر الي عندك وش اسبابه وش اسباب الاكتائب الي حاصل لك

خاي غندك امل لاتياسي من رحمه ربي