الى الاستاذه الفاضله.........أماني الحربي
 

بسم الله الرحمن الرحيم

استاذتي الفاضله......اماني

السلام عليك ورحمته وبركاته..وبعد

فهذه مشكلة احدى صديقاتي العزيزات حيث تعاني في كل الاوقات من تقطيع

شفتيها وفي بعض الاحيان يصل الى خروج الدم من شفتيها وتزيد مثلا عند الاختبارات..او اي موقف معين...

فمالعلاج المناسب ياأستاذتي الكريمه لحالة صديقتي ...وجزاك الله خيرا على كل ماتقدمينه من معلومات وجهد ووقت...ونفع الله بك
والسلام عليك ورحمته وبركاته..........

بسمه تعالى


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


أختي الفاضلة ذات الخمار أهلاً بك أنتِ وصديقتك

بالنسبة لتصرف صديقتك هذه يعتبر نوعاً من التخفيف عن أشياء
قد تكتمها هي في داخلها لأنها تعجز عن البوح ، وأكثر شيء يحدث هو
أنها تلجأ إلى مثل هذا السلوك في المواقف الإنفعالية الشديدة كالزعل مثلاً
وكثرة التفكير في مشكلة معينة وهكذا .. فارتبط لديها الفعل هذا بأي موقف
انفعالي لأنها ترى في تصرفها تخفيفاً لماتعاني منه ..

العلاج هو أنها تحاول أن تمنع نفسها إجبارياً ولتجرب مثلاً أن تضع في يدها قلماً
وورقة وتكتب إلى أن تتعود أن تنسى هذا التصرف تدريجياً ..
فكلما كانت القناعة الذاتية قوية منها تستطيع تخطي هذه المشكلة السلوكية
والأمر يحتاج إلى تحدي منها مع نفسها

وأنت بإمكانك مساعدتها في تذكيرها كلما حاولت أن تعود إلى تصرفها تشغلينها
بأمر آخر وبالتدريج كماذكرت مسبقاً ..

إن عجزت عن منع نفسها عليها بمراجعة أخصائية نفسية لتبدأ معها برنامج
معين ولن يأخذ الكثير من وقتها ...


وفقك الله وأسعدك حبيبتي