قلقانه ادخلو الله يفرج همكم
 

احس الم بصدري مع كتمه من مر عليه هالاعراض يطمني تكفووووون

نعم أعراض و تخف ان شالله ، كثري استغفار و تسبيح
الله يهونها علينا و عليكي

طبيعيه جداااا
ياما وياما مررررريت فيهااااا

بسبب القلق يهيج القولون .. ويسبب لك الم بالصدر وكتمه

علاجها كثرة الاستغفار والانشغال

جربي اشغلي نفسك باي شي اخرجي اتكلمي تفرجي شي مفيد ومضحك

فقط علاجها بتجاهلها بالانشغال عنهاااا

بسيييطه جدااا ان شاء الله

الله يشااافيك يارب ويشااافي الجميع ياااااااااااااااارب

جزاكم الله خير جميعا" الله يسعدكم ويفرج همكم يارب.. غريب والله بدا يزيد علي الهلع وفيني خوف من الامراض الله اكتب وابكي محد حاس فيني اتعذب كل يوم من هالوساوس.. امس انخطبت ورفضت.. موقادره اتخلص منها وصلت لوسواس التوهم المرضي الحين متوهمه معي مرض والله تعبت تعبت تعبت 35343

وربي انه وسواس ومريت فيه ومازلت امر فيه
مالنا الا كثرة الاستغفار ووالتطنيشش

الحمدلله مافيك اعراض مخيفه .. لان المرض مايجلس كذاا
كان تكون له اثار وكلي اللي تقولينه من كتمه والم بالصدر هوا وسواس
انتي بنفسك تقولين اوسوس في الامراض

اكثرري من الاستغفار واشغلي نفسك
وليه ترفضي الخطووبه استخيري الله واذا المتقدم لك كويس ومرتاحين له ليش لا

يمكن بعد الخطبه والزواج تتغير حيااتك الى الافضل

لا تقولي ماحد حاااس فيك

انا معك ان شاء الله

الله يقدرني واقدر اساعدك واقف معك

انا زيك حدث ولاحرج ههههه وهم ياعمرري

الله يشفينا يارب

ياروفه هذا أفكار وسواسيه مثلي آلان أحس كانو التنفس عندي بوقف أحسه صار خفيف جدا جدا خيالات ماله نهايه سبحان الله الجسد يتأثر بشكل مباشر النفسيه

عليك بايات السكينة التالية مع صب الماء البارد او الفاتر من الحنفية فى الصدر

آيات السكينة والانشراح والأمن من الخوف :

هذه الأيات وأمثالها تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .

} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175]

} إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11]

} وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248]

} ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26]

} إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ]

} هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4]

} لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18]

} إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26]

} الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28]

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28]

}إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30]

}وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34]

}أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{

}لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{

حبيبتي اعراض الهلع تزيد مع زيادة القلق فتحسي كانه حقيقي مو وساوس لكن انت تعوذي من الشيطان
ترى انا اكتب لك وتمر علي الحالة دي يجلس الوسواس يززززن ع عقلي فقط ليوهمني بالاحساس الحقيقي ويقول لي شفت انت في حقيقة مو وساوس -وهذا من اساليب الوسواس الخبيث-,لكن هذا كله من النفسية فالجسد يتأثر ولكن لاتحطي بالك ووقولي يارب وكلتك امري اليك وانا واشقة بك انك سترفع عني هذا البلاء

موفقة لك تحياتي

اللهم صل وسلم على الحبيب

روفه كيفك اليوم ...

طمنينا عليك ان شاء الله احسن

الله يسعدك يارب ويطيل في عمرك

الكتمة وضيق التنفس وكل ما يتعلق بالجهاز التنفسي ناتج من القلق الحاد ياختي

اعراض القلق الحاد اختي حاولي اشغال نفسك و التطنيش
عفانا الله و اياكم

حاولي تهدين نفسك اشربي بابونج او ليمون ونعناع
ابعدي عن المنبهات بقد ماتستطيعين
حاولي تطنشين الشيطان لو قال لك في هذا المرض تراه كذاب
انا كان عندي قلق كل شي كان يعورني واروح احلل كل شي عندي طبيعي
وصرت اطنش اي ألم احس فيه والحمدالله عديت