كيف هو وسواس الموت عندكم ؟
 

السلام و عليكم و رحمة الله
اريد ان اعرف كيف يشتد عندكم الوسواس و كيف عرفون انه راح يشتد و كم يدوم معكم ؟
انا اليوم كل و انا نائم لان كان اشتد علي الوسواس و الافكار حتى خلاص ما عدت اقدر افكر و نمت ..
منذ الصباح استيقظت على احلام لن اقول مزعجة لكن غير مفهومة و لكنها ازعتجتني في عقلي حولت ان اتذكرها لم اتذكر التفاصيل كاملة .. و منذ ذلك و انا الوسواس مشتد علي .. احس اني في عالم ثاني و كاني فاقد السيطرة على نفسي .. ضيق في التنفس .. لا وجود لنوبات هلع تفكير هلكني و كاني اموت كل لحظة اقول خلاص النهاية .. تحدث اشياء في نفسي لا افهمها احسيس غريبة جدا جدا لا اعرف اصفها كان عندي شيء في صدري اريد ان ازيله باية طريقة .. لما احس اني لست انا و كاني فاقد السيطرة و التركيز اعرف بان ستاتيني نوبة وسواس شديدة .. و كان احد يفكر في مكاني و هو من يضغط علي .. الآن الحمد لله خفت شوية ..
يعني هل هذا عادي لما احس احساس غريب خصوصا بعد العلاج مع السيرترالين (الزولوفت) ..
اخاف ان اؤذي نفسي او ان اقتل نفسي لاني احيانا افكر في الذهاب للمستعجلات و اقول لهم افعلو شيء او اقتلوني لا اريد ان ابق هكذا ..
يجيني احساس اني لن اشفى من هذا الوسواس بتاتا

كأنك قاعد توصف حالتي انا صار لي 49 يوم مع الزولفت

صح ؟؟؟ انت كذلك تحس بنوع من الغرابة احساس لا اعرف اصفه منذ بداية تناول الزولوفت و انا ازداد علي هذا العرض.. يعني حتى ان رحت للطبيب ما اعرف اصفه .. انا لي كذلك 45 يوم تقريبا على الزولوفت
من غير هذا ما فيني تعب و لا دوخة و لا شيء لكن التفكير هالك لدرجة ان اليوم ما قدرت اسيقظ

محمد انت متضايق من صدرك تحس انو هالعضو من جسدك اتعبك .. تحس كل مره تتنفس فيها أنها محسوبه؟؟

و الله احساس ما اعرف اصفه يا اخي الضيق عندي كل مرة و كيف احس اني انا لي اتنفس و التنفس عندي محسوب .. انا اتنفس عادي لكن يخيل لي الضيق ..

زيد الاستغفار ، هذا ابتلاء و امتحان من الله
زيد من عبادتك ، انا الضيق يرجع لو انشغلت عن العباده و الأذكار
بس ارجع و أزيد ، ارتاح و يختفي الوسواس
كون على يقين بالله ، نحن فينا ضعف ايمان ، و ما نحط الثقه بالله
الله خير حافظ وهو ارحم الراحمين

أنا كنت ضعيفه ايمان و من بدأت بالمواظبه على الاستغفار و الصلاة في وقتها و قرأة الأذكار ، ان الوسواس خُف عني و تلاشى ، اللهم لك الحمد ، و وكلت امري لله في كل أموري .

لا أدوية طب نفسي و لا علاج سلوكي ، العباده تخليك ترتاح نفسيا و تثق بأن الخالق يحميك من كل هم و ضيق و حزن


اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدّين وقهر الرجال.

والله مثلك انا اتنفس عادي ويخيلي الضيق الوهمي . بس الاعراض عندي جسديه مالها تفسير . يعني مثلا أمس واليوم بعد لاحظت شي أذا أغمضت عيني بنام يشد جسمي مره وكأني بطير من مكاني . بس مجرد ما افتح عيني يروح كل شي ولا كاني فيني شي ثم إذا رجعت اقفل عيني بنام رجع مره اخرى يعني شي غريب جدا . كانو جني يبي يمنعني من النوم هل هذا شي معقول ؟ طيب لو قلت مرض جسدي معقول هالمرض يبدأ اذا أغلقت عيني ويذهب اذا فتحت عيني وس هالكلام . كان الله بعونا . شفنا أنواع العذاب والتنغيص . آه بس ما اسعدكم ياناس الطبيعيين

ههههههه اضحكتني و الله كذلك انا احيانا اعاني من اشياء غير مفهومة بتاتا احيانا اتصور حتى الموت اسهل منها انا اليوم استيقظت اتوضا و الله حتى ما اعرف نفسي فيني كاني فاقد للذاكرة كاني جسد فقط بلا روح ... امس و انا في العمل جاني احساس خوف عير مفهوم ارى من حولي غراباء .. و الله و الكثير من الاحاسيس اخاف ان ڨلتها للطبيب يدخللونني لمستشفى المجانين

هلا حبيبي لا انا مايجيني الشعور بالغرابة إلى تقول عنه إلا نادر جدا جدا
نوبات الهلع بطلت تجيني
وسواس الموت والتفكير فيه مستمر الفرق الوحيد اني صرت استسلم للموت يعني صرت أحيانا ادعي اقول اموت ارتاح من الي انا فيه وانا ميت ميت اول وآخر
يجيني شعور كابة وعصبية وثقل علي الصدر ثقل شديد علي قلبي بين الضلوع وأحيانا كأنها طعنات كثير من المرات انبطح ع اساس انه خلاص الموت جا وماابغي اطيح قدام أحد اقول يكتشفون بعدين بروحهم
فيه تحسن كبير ولله الحمد ماانكر صرت اضحك من قلب مو كل يوم ابكي ولكن لا زالت الحالة تزورني بعض الأوقات
بالمناسبة شوفو لنا طريقة تواصل غير عن المنتدي

ارجو من عنده تفسير لحالتي يقول لي ... وأنا اتوقع انو أساسا جسمي مشدود جدا بالقلق .بس ما احس إلا لما يرخي جسدي بالنوم يطلع القلق الشديد ويقاوم

اهلين فكره حلوه التواصل ظ

اي الدنيا تطورت في شي اسمه تنبيه أو اشعار اذا أحد علق أو رد واحنا للحين قاعدين علي تحديث الصفحة بس شنو تقترحون؟

ليش الاقتراح بيدنا في اداره وعندها كلش .. علي انا أتمنى التواصل المستمر وتراه جدا مفيد في لحظات يتمنى فيها الشخص أحد يرد عليه لو بكلمه

اخي يمكن اللي تمر فيه من اثار الادوية لكن انت استمر كما قال الاعضاء بالتجاهل والاستغفار والقرءان وإن شاءالله ترتاح اكثر

موفق لك تحاتي


اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

صح على الاقل نبقى في تواصل مستمر في هذا المنتدى على الاقل