وسواس الخوف من القتل
 

السلام عليكم ...
كنت اعاني من وسواس خفيف في الصلاة ولاكن بفضل الله اصبح لا يؤثر فيه
ولاكن حاليا اعاني معاناه لا يعلم بها سوى الله من وسواس الافكار العدوانية .كنت احضر فيلم عن جرائم القتل وتأثرت كثيرا وخفت .واصبحت تأتيني افكار اني اتسبب لابنتي بأذى كبير واخاف ان اجلس معها .انا لا اريد ان اؤذيها انا بطبيعتي انسانه طيوبه ولا اؤذي احد واحب الخير للجميع وعدما تأتي الافكار يصبح عندي مغص وعدم رغبة بالاكل وخفقان بالقلب اخاف ان اصبح مجنونه اويصبح عندي انفصام او اقتل احد .اريد حلا لحالتي احيانا الافكار بتخف واحس انها سخيفه ومستحيل اعمل اشي زي هيك واحيانا تصبح الافكار عنيفة واشعر بتأنيب الضمير تجاه بنتي وزوجي انا احبهم كثير....هل ممكن افعل شيء من هذه الافكار .علما لم اذهب لطبيب نفسي .انا قرأت هون نفس حالتي بتمنى من مر بنفس الحاله يساعدني والله تعبت

ليش ما في رد

اهلا بك اختي الكريمة

هذا وسواس معروف و يصيب الكثيرين ،، عليك بتجاهله ،، فانت تعلمين انه من المستحيل ان تؤذي احد و لكن الفكرة تلح عليك و تزعجك ،،
عليك الاستعاذة بالله و التوقف عن التفكير او الاسترسال معها
تحقير الفكرة و السخرية منها يساعد كثيرا في التغلب عليها و محوها ،،
ايضا اشغلي نفسك و لا تبقي وحيدة ،،
و لا باس عليك ،،

كما انصحك يا عزيزتي بالابتعاد عن متابعة البرامج التي تحمل مشاهد العنف ،، فهي مضرّة جدا و تؤثر على التفكير و بالتالي على النفسية و ما تمرّين به خير دليل ،،
توجهي نحو البرامج الطيبة المفيدة و التثقيفية التي تشحنك بالايجابة ،،

اصلا هذه الافلام آفة و اصابتنا و الله ،، لا فائدة من متابعتها بل هي تضييع للوقت و استنزاف للطاقة لما تحدثه من توترات و قلق نفسي ،،

شكرا لكي كثيرا على مساعدتك .انا اثق بالله كثيرا انه لا يمكن اعمل هيك شغلات ولاكن التفكير مخيف جدا عندي امل انه رح اتحسن وارجع مثل اول واحسن لاني بحب الحياة

ان شاء الله ،، ستتحسنين اختي

المهم لا تسترسلي مرة اخرى مع هذه الافكار ،، و كوني واثقة من نفسك ،،

دعواتي لك

عندما تأتيك الفكرة السلبية حاولي قدر الإمكان عدم التعمق فيها وإستبدالها بأفكار إيجابية

وعليك بعدم الخوف من أي فكرة توسوسي بها

احيانا اول ما تيجي الفكره اغيرها مباشره واحيانا اخاف كثير منها ..كل ما اسمع عن جريمة قتل اخاف ان اصبح قاتله .واخاف من السكينه كثيرا

ليش ما في ناس بتشارك هون ...اعتبروها مساعده DSSDDSDS