مشكلة تعبت منها تكفووون ساعدوني
 

سلام عليكم


اعاني من حالة غريبة جدا وهي احس عقلي مو معي ضيق فظيع بالصدر والم اعلى البطن وضيف بالحلق وغثيان ووخز باليدين والأرجل والوجه

وتاتي معها شد في البطن والارجل ولا استطيع الجلوس ولا النوم ولا عمل اي شيء ادور بالمنزل كالمجنون او متعاطي المخدرات بدات من 3 ايام والا الان مستمرة

ادعي على نفسي بالموت ولا تجيني هذه الاعراض بالليل تخف قليلا ..

تكفون ساعدوني هل هذه اعصاب ام نفسيه ام ايش ؟؟

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته هون عليك هذي اعراض القلق والاكتئاب
كلنا عانينا من اعراض كثيره جدا جدا وغريبه جدا حتى اعتقدت اني مافي عرض ماجربته
والى الان تجيني اعراض جديده لدرجه اني بعضها ماعرف وشلون اوصفها
لكن عليك باذكار الصباح والمساء واذكار النوم وقيام الليل وقراءه القرآن يوميا
انا قبل فتره جتني حاله ضيق شديد لدرجه اني عجزت لاستقر بمكان اجلس بالمجلس دقيقه واقوم للصاله واجلس دقيقيه او اقل واروح لغرفه النوم ونفس الحكايه لكن واطلع من البيت وارجع وادخل اعتقد نفس حالتك لما قلت ادور بالبيت كالمجنون
لكن الان خفت الحمدلله كثير

تسلم يا اخ هادي بس شخصاوها على انه حالة هلع

الصلاة راحه وسكينه عليك بقيام الليل وقراءة القرآن بصوت مسموع ،،،اشغل نفسك بزيارة الاخرين اذا جتك الحاله لان مع الانشغال مع الناس تخف والوحده والعزله تزيدها ،،،،، واستخدم دواء نفسي اذا لزم الامر ولاتنسى اذكار الصباح والمساء وارقي نفسك

اخي الفاضل مرت بي هذه الحالة عندما كان عمري 18 عاما وكنت وقتها قد حصل لي موقف عنيف جدا بسبب المشاكل الاسرية وقد عالجت نفسي بأمور اقولها لك علها تخف عنك ما انت فيه
كثرة قراءة القران
صلاة الليل ولو ركعة واحده
اجلس بعد صلاة الفجر في المسجد للاشراق
حاول ان تقرأ القصص فهي تأخذك الى عالم من الخيال وتنسى ما انت فيه
لا تجلس في البيت كثيرا
لا تذهب للفراش الا وانت مفتح عين ومغمض عين يعني نعسااااان مره
اشرب المشروبات الطياره مثل النعناع البردقوش وغيرها
هذه قد جربتها وبفضل الله جابت نتيجة مبهرة جدا
أسأل الله يشفينا جميعا

اذكر ربك كلنا اعراضنا قويه لكن الواحد ماايدعي على نفسه حرام وغيرو شكلك مررره خواف تعوذ من الشيطان هو اللي جالس يلعب بأعصابك وانت خايف

لازم طبيب نفسي

لازم تزور طبيب نفسي ع الأقل بترتاح شوي .. هذه اسمه شد قوي بالاعصاب نتيجه القلق الزايد جدا جدا .. ولا تستخف بالقلق تراها يسوي اللعن من كذا

كلها من القلق اخي انصحك ابحث ع طبيب جيد وتابع معه
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك وإياي وجميع المسلمين

الله يجزاكم بالخير يا رب


طيب فيه احد تشافئ من القلق ؟؟؟

ايه نعم كثير شفيوا من الهلع. وكثير اللي تحسن وضعهم
لاتيأس ولا تقنط من رحمه الله