عدم تركيز
 

يا جماعه مشكلتى انى لما ببقى قاعد وسط مجموعه كلام بيدور فى راسى ومبعرفش اركز فى اللى بيقولوه اعمل ايه فى المشكله دى؟ انا مضايق اوى والله حد يدلنى على حل يكون سلوكى او دواء اى حاجه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اخوي انا جبتها لك من الاخر , الستراتيرا هو دواء التركيز الوحيد الذي يباع بدون وصفة بالاضافة للعقاقير المنشطة (ام فيتامين وميثيل فندات), اقعد صيح من هنا الين بكرا ماراح تستفيد شي , اشتري الدواءستراتيرا واستعمله لمدة شهر ارفع الجرعه بالتدريج لحد ماتوصل الى جرعه 80 ملجم بس تاكد انه مايتعارض مع الادوية الي بتستعملها

بخصوص العلاج السلوكي ماينفع وللمعلومية الدواء ماينفع لحاله لازم تعمل حمية غذائية منزوعة الحليب والجلوتين بالاضافة لحمية فينجولد

التامل ممكن ينفع بس لازم تتقن التامل وهذا الشي يحتاج وقت طويل