|
كرهت النوم والسبب؟
السلام عليكم
انا انام بصعوبه عندي وسواس الموت قبل النوم..اجلس ساعات اجاهد نفسي عشان ماانام الين انام...لو نمت اصحي علي الم في قلبي وشد بكل جسمي وخفقان هالعرض يخوفني حيل ويخليني اكره النوم...وش سبب الالام معقوله وسواس؟؟؟ تكفون ردوا |
هذي اعراض القلق والتوتر لأنك نمتي وانت متضايقه انا سبق صارت لي اصحى على ألم او شي نبهني بقلبي..
افضل شي اذا جيتي تنامين وأنت مستلقيه بفراشك إقرأي قرآن وصلي ع النبي كثير وابليس رايح يخليك بحالك وتنامين بدون ماتدرين .. حاولي تتجاهلين الأفكار واخذي نفس عميق عن طريق الانف واحبسيه بصدرك ثواني ثم اخرجيه بهدوء عن طريق الفم كرريها 7 مرات بتسترخين تلقائي.. |
سلامتك اختي الله يخفف عنك ويريح بالك نامي على وضوء واقرئي المعوذات وآية الكرسي وشغلي قرآن وانتي نايمة تماسكي وكوني قوية كلو هاد وساوس شيطانية وذكر الله يطرد الشياطين ان شاءالله |
هذه اعراض القلق
لاتقلقي هذا وسواس من الشيطان لا تخافي |
نتيجة كثرة التفكير السلبي والقلق تسبب لك كثيرر من التعب
فكرتي او ما فكرتي نمتي او ما نمتي الموت إذا الله كاتبه لك بيجيك يجيك لازم تبرمجي نفسك على كذاااا امر بيد الله انتي ما تملكين شي واكثري من ذكر الله سبحانه وتعالى ربي يطيل في عمررررك ويشاافيك يارب |
الخفقان المستمر علاجه الأندرال في مستشفى الطب النفسي
فليكن هدفك هو أن تكوني مرتاحة نفسيا وكون مصرة على تحقيق الحلم مهما كانت الظروف |
| الساعة الآن 12:34 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا