كل شي حولي يهددني بالموت تعبت تعبت تعبت
 

انا تعبت من وسواس الموت وابغى اتخلص منه باي طريقه !
حياتي انقلبت فوق تحت نسيت الراحه .
سرت اخااااااااااااااااااااااااااااااااااااف من كل شي كل ششي .
واي شي اسويه احس انه اخر شي بسويه بحياتي . اذا سويت شي حلو وانا ماسويتها من زمان اخاف واقول لاني بودعهم
ولما احد يجيب طاري الموت او يجيني خبر ان احد مات اخاف واحسه كانه تنبيه لـي
لما اصلي يجيني بالصلاه
اخاف لما احضن احد ولما ابتسم ولما اسوي شي حلو لاحد لانه يجي ببالي انها علامات الوداع

اخاف من ركوب السياره جدا احس ان بيجينا حادث واموت
اخاف لما ادخل الحمام واقفل الباب اني اموت والباب مقفل

اخاف من صوت ابوي العااالي المزعج لما يصارخ واصوات اخوي الصغير لما يبكي
كل هذي توترني وتزيد الوسواس

حتى الدوره الشهريه لما تجيني تزيد حالتي لانها نزيف دم وانا معي فقر دم اخااف افقد دم كثير

حتى بعض الاكل اخاف ااكله لاني مره حللت تحليل دم وقالت الدكتوره اشتباه جرثومه معده واخاف اكل ويزيد علي
واعاني من الامساك لحد ماجاني بواسير ونزيف والسبب اني مااقدر امضغ الطعام لان اسناني تعباااااانه مكسره ومخلوعه ومسوسه
تعبت والله وانا اكرهه المستشفيات من صغري وماروحهاا
يمكن طول حياتي مارحت الا خمس ست مرات بس عندي فوبيا منها ومن كل شي حولي مااحس بالامان كل شي حولي احسه يهددني بالموت

ممكن احد يساعدني بعد الله

انا عمري 23 سنه

قد ايش وهوا معاكي ؟

ي حححبيبتي عمرك طووووويل ان شاء الله كلنا نعاني مثلك لكن نطنششش وككل م جاتك مثل هالافكار سوي العكس ققولي عمري طويل ان شاء الله
وتعوذي من الشيطان واصرفي تفكيرك على طووووول على شي ثاني وتجاهليها لأنك لو استسلمتي لهالافكار راح تزيد حالتك وتسوء اكثر اما الدوره الشهريه تعتبر دورة تطهير كاملة للدورة الدموية فالجسم في هذا الوقت تحديدا يتخلص من الدم الفاسد ومن كل الخلايا الميتة ويبدأ الجسم في تجديد الدم مرة ثانيه ..اما النزف بسبب فقر الدم حاولي تخلي نظام اكلك صحي الفواكه والخضروات لازم تأكليها تكون شي اساسي في يومك لانن فيها الفيتامينات والمعادن والألياف اللي يحتاجها الجسم وتحميه من الامراض او استخدمي المكملات الغذائيه او حبوب حديد
نصيحهه قوي نفسك لاتستسلمي لاتستسلمي ابداً ولا تستجيبي ولاتتجاوبي مع الوساوس صدقيني كلهآ اوهام مالها اصل من الصحه انتي غذيتيها وتركتي لشيطان مجال ان يتلاعب فيك الله يشفيك ويريح بالك يارب.

من 6 اشهر تقريبا

شكرا على ردك الجمييل

المشكله اني اغلب وقتي وحيده ولحالي بس ع الجوال والافكاار تزيد لان ماعندي شغله إلا هي
احاااااااااااااااااااااااااااااااااول انا قد مااقدر اطنشها وانجح احيانا واحيانا لا
ومن ناحيه الغذاء الله يخلف لكن راح ابدا بنظام غذائي بس ابغاه يكون مناسب للقولون وجرثومه المعده


واعوذ بالله من الشيطان الرجيم الله ينتقم منه

ان شاء الله بسيطه خاصه انك ببداية الوسواس طبيعي جداااا

طبعا كما استفدنا سابقا من الاخ العزيز ربي يحبك ان مشاكل المعدة والقولون لها دور كبير في الوسواس والقلق وماشابه ...

لكن بشكل عاام جدول حياتك له دور كبير في ازدياد الوسواس عليك او لا

من كلامك انك اشبه شي وحدانيه اغلب الوقت وهذا من اكبر الاسباب اللي تجعل الوسواس يزيد معك وافكار جديدة

انا جاتني الجرثومه واخذت لها علاج والحمدلله حتى نفسيا ارتحت بعد علاجهااا وباقي الوساوس الحمدلله نجاهد وان شاء الله ربنا كريم

اتمنى تستفيدي من الوقت اولا بالاكثار من الاستغفار
سوي جدول مع نفسك وتحديها انه تستغفرين الله في اليوم مايقارب 1000 مرة والصلاة على رسوله صل الله عليه واله وسلم
ايضا فرصه انه معك الجوال اجعلي كل يوم لو كم صفحة لقراءه القران

اعرف تقولي لما اعمل كذا بالخصوص شي فيه طاعه ورضا لله يجيك الوسواس يقولك راح تموتي
والدليل الان كثرة استغفارك وووو وانتي ما كنتي كذاا زمان

هذي الفكرة تاتيني في كل لحظة وفي كل عمل اسويه
وهذا من ابليس اللعين يريد منك تجلسي ع حالك ولا تذكري الله
مع العلم الموت لما بيجيك بدون اي شي سواء استغفرتي او لا صليتي او لا اللي الله كاتبه لك راح يصيرر

لكن ليه ماننظر بشكل اخر انه بالعبادة والاستغفار وقراءه القران الله يغير حاالنا الى الافضل لاننا قريبين منه بعكس لما نقصر في حقه سبحانه وتعالى

ايضا استفيدي من الوقت في قراءه كتاب مفيد قصه تعلم لغه جديدة او برنامج
الوسواس تقولين مستمر معك قولي له الله كريم الله كريم
ولاتنسين ان المعدة والقولون ومشاكلهم لها علاقه بالوسواس والقلق والاضطرابات النفسيه

صدقيني ربنا كريم ويحبناااا
وان شاء الله امورك راح تتحسسن الى الافضل فانتي تحت رحمه الله

الله يطيل في عمرك يارب

انا نفس الي تحسي فيه بالضبط ومن اكثر من سنه كمان
يخف فتره و يرجع بقوة

اخواني واخواتي الكرام ، اجهز موضوع باذن الله اضعه قبل الفجر وان لم يكتمل باذن الله غداً يكون جاهز ، و اخص بهذا الموضوع كل الاخوان والاخوات المهتمين والخائفين من التخيلات والاوهام الي يحسونها عن الموت او المرض او اي فكرة وسواسية مشهورة

الله يســـــــــعدك ي دكتـــــــور عيســــى 234M4R32ED

اناا جالسه اتابع موااضيع ربي يحبك تطمن شوي بس لازم اتاكد واروح المستشفى DCQWDD

وفعلااااااااااااااااااااااااااااا لما استغفر واذكر الله يجيني الوسواس ولساني يثقل بس استمر مااوقف .

وانا حاليا اكتبلي جدول راح امشي عليه ان شاء الله

لاني فعلاااااااااااا ابغى اتخللللللللللللللللللللللص من الوسواس باي طريقه


واللهم امين وشكرا لردك الجميل

انا اول شي جاتني نوبه هلع سنه ونص بعدها ب6 اشهر جاني الوسواس
نوبه الهلع قدرت اتخلص منها بس باقي لي االوسواس
صح اني خايفه منه وحياتي مقلوبه فوق تحت بسببه إلا ان عندي امل ومتفائله اني بتخلص منه
وماراح اتردد بتجربه اي شي يساعدني اني اتخلص منه .

الله يكتب لك ولنا الشفااء

االله يجزاك كل خير اخ عيسى

اخوي الاحسان

صراحه أنا مارتاح لنصايحك

وثاني شي الموت يخوف حتى انتي تخاف مافيه أحد مايخاف من الموت

سواء كافر أو مسلم

والطبيب النفسي ماهب كل شي ولايقدر يصلح فكر أو يغير مبدء هذا من وجههة نظري

عندك قلق شديد ضرروي تراجعي دكتور نفسي