سعدوني
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا اعاني من مخاوف اي شيء اسمع به وحش اخاف يحدث لي وابدأ في التغيل المهم ان احد الاشخاص الذي كنت اعتبره صديق لي حكى لي حكاية عن شخص انتحر والعياد بالله كن له اكتئاب حاد مهم اخاف يحدث معي ما حدث مع هذا الشخص واعاني من خوف رهيب مع العلم اني اعاني من خوف وقال لي طبيب كنت اتابع معه اني اعاني من القلق النفسي ، المهم يا اخوة اريد تخلص من هذا الخوف بعد ان شفيت لمدة عام ، جاء هذا صديق فحول حياتي لمخاوف والله المستعان احاول ان اخرج من هذا الخوف وغيرت الطبيب وتحسنت على دواءه من نحاية الضيق بينما الخوف ليزال يسيطر علي واشرب ادوية بالليل فقط وهي نورداز 8,5 وانميل37ملغ ميديزابين5 ملغ.
فما هو الحل بارك الله فيكم لمعانتي هته خصوصا اني اصلي ورجل مؤمن.

يا أخي هونه لكي تهون (وتصغر في عين العظيم العظائم)
الصبر يهون الفجيعة صدقني الله أرحم من كل رحيم اعمل كثير صلوات على النبي وآله وكثر من الإستغفار
ألا بذكرالله تطمئن القلوب حاول تستمتع بحياتك وتضحك
وتناول الغذاء الصحي واستبدل الأفكار السلبية بأفكار ايجابية