من فيكم استطاع ترك التدخين وهو مكتئب ومحبط
 

تدخيني بشراسه من 24سنة واشرب الشاي والقهوة التركي بشراسة وأريد ان اقلع عن هذا كله

كيف سيكون الامر صعب جدا

من فيكم جرب هذا

انا بدأت أشك بالرئة سبب اكتئابي والمعدة لم يستطيعوا معرفة وجود تاكل بالرئة وتقلص القصبات الا عن طريق التصوير الطبقي واعاني من التهاب وفتق بالمعدة وارتجاع والتهاب المرى

هل سيكون تركي لتدخين والقهوة علاج لحالتي

هل سيكون الامر سهل للمكتئب المحبط

كم مدة معاناتي والأعراض الانسحابية

انا قررت تركه لأنه سبب كل البلاوي الي صارت لي لعنة الله على اليوم الي عرفته فيه راح ابطل لو اخبط راسي في الحيط

أنا تركته فهو يسبب أمراض و حساسية إضافة إلى إستنزاف المصروف

والله نفسي اقطع التدخين هو اللي جنني وخاصتاً اذا زادت حالتي ادخن على جوع وش الحل ابي اقطططططططع الدخان والله بهذلني
انا وين اروح الوسواس والاكتئاب دمرني

أصدقائي، يجب أن نجاهد أنفسنا
التدخين يؤدي إلى التهلكة و هو المسبب الأول لعدة سرطانات و وفيات
و الله قال: و لا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة
إذا صنفنا التدخين هل نضعه في جانب الطيبات التي أحلها الله أم في جانب الخبائث و المنكرات؟
يجب أن ننزع من عقولنا عادة التدخين عند الشعور بالإكتئاب و الحزن و الكرب لأن الدخان لن يحل المشكلة

انا وفقني الله واعانني على ترك التدخين لي الان ست سنوات تركته بعد تدخين ثلاثين سنه وليس لتركه أي اعراض انسحابيه فقط يحتاج الى عزيمه وجديه وعدم مخالطة المدخنين خصوصا في الاماكن المغلقه مثل المكاتب والغرفه والمفاهي