موسوس سابق تعالو كلكم
 

سلام عليكم اخي ، و الله انا حايره شاكه ان هشي وسواس و الله ، انا زال عني نوبات الهلع ، و لكن تجيني افكار كلها حول الموت و مره خاف من جوه و مره لا و فيني هدوء فضيع الله ، و اتجيني اهتزازات و ارتعاشات في جسمي و الله حرت مو متيقه انو وسواس ؛ مرجو اتفيدني ، المشكله اظهر عاديه ما فيني شيئ

اهلا فيكي اخت امي كل همي

لو لاحظتي انك سالتي ورديتي عن نفسك قلتي تجي افكار لكن بعد مازال نوبات الهلع ومن هنا اقلك قومي صلي ركعتين شكر لانو انتي قويه واستخدمتي اسلوب ربما تجهلينه وهو تطفيش الوسواس حتى قل عنكي واصبح مجرد افكار واهنيكي على هذا الشي وباتت الايام قليله لتري ان حتى الافكار غابت عنك

علما ان هذا النوع يمر تدريجيا بمرحلتين للشخصيات الضعيفه وثلاث مراحل للشخصيات القويه ناتي عن الشخصيه الضعيفه يبدا معها بوسواس ثم يتطور لهلع ويعشعش ويسكن في الشخص حتى ماشاء الله
اما الشخصيه القويه يبدا بالوسوسه اي بمعنى الافكار ثم الهلع ثم يعود للوسوسه المتقطعه مع الافكار المزعجه ثم الهروب ،، وهذا لايعني انه لاياتي منذ البدايه على شكل هلع فلكل قاعدة شواذ

واخيرا صدقيني والله لو خرت السماوات فلا يعلم احد متى يموت فانه كلام رب البريه ولو اننا علمنا بموعدنا لما سارت الحياه ولتوقفت ، واعلمي انه ليس الا كيد ابليس ، وهناك اساليب جميله للتعامل مع حالتك لان والوساس اصبح مثل الرجل الهرم رجل في عقلك ورجل خارجه لك التحيه

انا الافكار التى تدور فى راسى باستمرار لا استطيع ايقافها ..اعمل ايه فيها؟

اسمحلي اسالك عن عمرك واين تعمل وماهي نشاطاتك اليوميه

شكرا اخي ، و الله هدا الوسواس يلعب فينا لعب ،مره افكار و لكن احساس الموت مو مفارقني ، و لكن الان ما بقى بدي افتش على حد مثلي لاعرف انو وسواس ، بدياك تنصحني للتعافى ، ممكن توضح لي هل انت استعملت ادويه ام لا؟

عمرى 25 سنه
طالب
بدرس فى كليه عمليه المفروض انها تحتاج للتركيز

طيب انا حعطيكي طريقه وطقيها ولك وعد تتشافي وتجي هنا تعملي حفله هههههههه بس توعديني تطبقيها؟

هههه بواعدك

انته ماعندك مشكلة وسواس عندك مشكله اكبر من الوسواس اللي هي القناعه انو مايتركك
بتقول لا طبيعي بس للعلم هذا ماهو منك هذا من عقلك الباطن اللي كلنا مانقدر نتصرف فيه لكن نقدر نغير افكاره باسلوب جميل
اذا تبغا تتخلص من الوسواس عليك بالتخلص انو الفكره ذي دخيله ومو مسيطره عليك
في علم البرمجه العصبيه تكرار التفكير يودي لرسخ المعلومه واذا اردت ان تنهي هذا التفكير فكل ما اتاك كرر اي فكره غيره مثل (يجيكي الوسواس ونته مثلا ماسك جوالك تجيك رساله او تشوف صوره في انستقرام او خبر انو في فلان مات ،مباشره يجيك ضيق او الم بسيط جدا في بطنك خق الخوف ويقول شوف كيف ليه جاك الخبر انتبه هذي علامه هههههه سوري افتكرت ايام كنت كذا ، المهم اول مايجيك الوسواس عليك بحاجه هامه جدا جدا جدا لاتهمله ابدن وقول كلنا راح نموت حتى انت ياموسوس يا ابليس اللعين راح تموت بس لاتقنعني اني حموت لان الله وحده اللي يعلم متى اموت وهو اللي عنده علم الغيب ) هذا مثال ولك طرق كثيره ممكن تريحك اكثر
واهم شي اسال نفسك هل تدري متى راح يموت اخوك او ابوك او اي احد من اصحابك ؟ حتعرف انك كنت تسمع كلام ابليس العدو اللدود الكاذب

ولكن ابقول شي ممكن يريحكم

(كلام الخالق البارئ لايوافق كلام ابليس ) يعني افرحو ترا اعماركم طويلة :)

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

الحمد لله الذي شفاك .. أسأل الله أن يديم عليك الصحة و العافية

أنا أعاني من وسواس الموت و الأمراض و الأحلام .. و أكثر فكرة معذبتني هي أن ملك الموت رح يظهر في أي لحظة .. ملك الموت قادم .. و أتخيل نفسي ميتة و أهلي حولي .. و إذا حاولت أتناسى أقول رح يطلع لي الحين .. و أحيانا أحس أني مو خايفة فأقلق أكثر .. و من شدة القلق و التوتر صرت أحس بالغربة .. ما صرت أعرف نفسي لما أطلع في المرآة و حتى أهلي صاروا غرباء ..
الأحلام و الأمراض يمكن أصبر عليها .. حتى باقي الأفكار بس انتظار ملك الموت جننتني حتى لو حاولت أركز في شيء ثاني .. تعبت و الله
فهل مرت عليك هذه الفكرة و كيف تجاوزتها ؟

جزاك الله خيرا

السوال من باب اعطاد الاجابه الشافيه ممكن اعرف عمرك ولو التقريبي وهل انتي متزوجه وماهي نشاطاتك اليوميه بالتفصيل

يعنى المطلوب منى انى اقنع نفسى انى هبقى احسن من الاول بعرف اركز وافهم الكلام اللى يقال لى من اول مره بدون تشويش من الافكار الدخيله ... يعنى الحكايه دى مش محتاجه الادويه

هلا هلا هلا هلا انتي بالذات يامرحبا لان لي كم يوم هنا اشوف اش يصير فيكي ههههههههههه والله اضحك لانه حالتي ماكانت احسن من حالتك طيب خليني اخذ اللي فيكي حبه حبه لانو بصراحه انتي مرررررررره متعبه نفسك على الفاضي

بسم الله

شكرا على تواصلك معايا وجزاك الله خيرا