تعالوا هون طمنوني
 

السلام عليكم
اليومين النفسيه ماشش وصحتي
الم بالقفص الصدري ..مخوفني وكذلك
ارهاق وتعب مايفارقني
هذي اعراض وسواس وقلق ولاعندي مشكله3RR2321

لماذا تربطون كل احساس بالامراض العضوية، لانه في بعض المرات يكون هناك الالم في الجسم بسبب اضطراب النوم او عند القيام بمجهود عضلي كحمل شي ثقيل و عند القيام بالرياضة

والله خايفه يكون فعلا مشكله عضويه:(
ماغندي اضظراب في النوم ولاحملت شئ ثقيل

اجلس كل ماجاك شي قول هذا وسواس وهذا تعب لين توسوس
قوم وسوي اي رياضه تلقى انو مافيك الا العافيه

نوبات الهلع ماتستمر ايام
للامانه افكاري سوده وكلها بالامراض
بس الاعراض هي سبب سوداوية افكاري
يارب يفرجها على وعليك

اولا انا بنت
والله هذا حالي الحمدلله كل عرض اوسوس فيه
لس فعلا احس اني عندي مشكله عضويه gfds

هون عليك يا اخت لا اظن ان عندك مشكلة عضوية ...مجرد حالة نفسية و ستزول ان شاء الله

قم بالرقية الشرعية و قراءة سورة البقرة

اللهم آمين يا رب

ما قصدته أن الهلع هو قلق حاد و يكون على شكل نوبات و لا يستمر أياما !!
أما الأعراض النفسوجسدية فيمكن أن تستمر لفترة غير محدودة
و أنت الآن تدورين في حلقة مفرغة .. ربما قرأت عن مرض ما فخفت و بدأت بتخيل أعراضه فيك فزادت الأفكار السلبية و بالتالي زادت الأعراض و هكذا
أو مثل معظمنا هنا .. توترك و قلقك الدائمين ظهرا على شكل أعراض ثم خفت فزادت الأفكار سوداوية مما زاد الأعراض و هكذا
يعني الغالب أن كل ما تشعرين به لا يخرج عن كونه نتيجة حالتك النفسية و الله أعلم

الله يحفظك من كل سوء

قبل كل شي سوي تحليل فيتامين د
وفقر دم و غدة درقيه سواء خمول او نشاط
و فيتامين ب 12
و جرثومة و قولون
اذا طلعت كل التحاليل سليمه راح يكون وسواس بسبب افكارك
او ممكن شي ثاني
لأن نقص الفيتامينات و فقر الدم و الجرثومه و القولون والاجهاد و قلة النوم و التفكير
تسوي اعراض مثل كذا واكثرررررررر
سبحان الله مرات تحسين انك مسحورة و يطلع بالاخير كله تعديل نظام غذائي او قلة موية و نوم





تحياتي

ولو كل اعراض الوسواس فيكي لاتديها مجال بعدين الوسواس يجيك امور في مخك تتكرر انك بتموت مو تحس بالم ومرض ويجيكي وسواس فيه فرق