احس بضيييييق ممكن تدخلون
 

احس بضيق والخوف وتفكير بالموت 24 ساعه تعبت والحينه يزيد عندي الخوف وضيق وتفكير بالموت تعبت ساعدوني

هذي كلها وساوس لا تلتفتين لها
اشغلي نفسك بأي شي
واشغلي نفسك بأشياء تحبينها

والله ما اقدر لو انشغلت بعد بتم فبالي الأشياء مش تطلع وكله تفكيري بالموت وكيف بكون القبر وأحس بضيييييق 😭😭

انا ايدي اليمنى دوم تنمل جي ماحس فيه اخاف
حتى تعورني ماروم اكل بإيدي اليمين كله اليسار

اذا اتيني نوبات تتبدى بإيدي ماحس فيها

سارونز إنتي بعدة أتحسس بضيق وتفكرين بالموت وما ترقدين الليل من الوساوس

جاهدي نفسك بطاعه الله والتجاهل والانشغال باعمال المنزل او الجلوس مع الاهل
بالبدايه سيشتد عليك ولكن مع الوقت سيزول تدريجيا باذن الله


لازم تعزمين وتبدين من هالدقيقه وكانك داخله حرب مرة ينتصر ومرات انتي الا ان تغلبي الوسواس باذن الله

اهم سلاح معك المحافظه ع الصلاة والاذكار وقرآة القران

هيه اختي الماس
يوم يكون فيني نعاس اخاففف ارقد

أنا كله أكون خيفانة والحينه بعد احس بضيق خاطري أصيح والله