والله خفت يعني
 

ولا رد يعني ليهه؟؟

انت عندي صداع فضيع عجزت انام منه

انتي قصدك حبيبتي يمكن من كثر التفكير ولاشي ؟

مدري من امس الليل مسك معي والحين عجزت انام منه

خذ حبه بندول ونام هههههه ، امزح والله ، عادي الصداع يمكن من قله نوم او بسبب التفكير ،،

اقري عليه الفاتحه وحاولي تنامين

ايييه يمكن كذا

اذا انتي 6 ساعات انا 15 ساعه
لو امسكه يشغلني الوسواس

ايييه انا عشان كذا امسكه

من كلامك الفرااااغ هوا اللي مساعد الوسواس انه يتمكن منك ويستمر معك

6 ساعات جوال ومثلها نت وتلفزيون ... اصبح وقتنا وعقلنا اشبه شي فرااااااااااااااااااااااااغ
وفي هذي الحااااااااااله يكون عنده استعداد لاي شي ... كيف اذا صادف مع الوسواس راح بكل تاكيد يتغذى ويستمررر

الحل بالبداية ... راجعي جدولك
طبعا قبل كل شي لا ننسى المحافظه على الصلاة وقراءه القران والاستغفار " هذي الامور ان شاء الله الكل ملتزم فيها ويؤديهااا

اهم شي شوفي جدولك كيف ... من بعد الصلاة وقراءه القران ليه ما يكون هناك كتاب استفيد منه قصصي .. روائي ... ممارسة هوايه معينه
شنو هواياتك ... لا تقولي الووسواس مو مخليني لالالا انتي مو مخليه نفسك تاخذ راحتها اعرف تقولي شي يضغط عليه ووو

طبيعي بالبداية الشيطان مايردي لك الراااحه لكن الاستمرار في اداء هوايه معينه او قراءه كتاااب معين وممتع مثل كيف تتخلص من القلق ل / ديل كارنيجي
شوفي نفسك محتاجه تتعلمي لغه معينه .. ليه ماتتعلمي لغات كثيرة وتزيدك معرفتك باللغات
ليه ماتقرائي تاريخ لعصر الاسلام او لبعض الدول او شي عند الديكورات والتصاميم

ماقدر مالي خلق وووو هذي كلها تحتاج بس يوم يومين تصرين على موقفك وراح تختفي شويه شويه
لازم لازم لازم لازم لازم لازم لازم في البداية تضغطي على نفسك وتسااااوي اللي اقولك عليه وان شاء الله راح تشوفي الفررررق

اول شي اكتبي في ورقه شوفي جدولك كيف شووووفي كميه الساعات اللي جاااااااااااااالسه فيها بدون اي فاااااائدة

نفس هذا الكلام ايضا موصول الى موضوعك الاخر ....
ربي يشااااااااااافيك ويطيل في عمرك ياااااااااااااارب

ايه بالنسية لي افضل حل اني امسك الجوال
عشان يشغلني وما اوسوس كثير
طبعا الاهل يهاوشون بس شسوي
مافي الا هو يشغلني ويفكني من الوسوسه شوي
ولو اني اكتشفت انه يضيع وقتي وما استفيد الا القليل منه
بس ع الأقل انشغل عن التفكير والأفكار السلبية

ايه والله الصراحه كككثيييير وقت الفراغ عندي
طبعا اكيد اقراء قران والصلاة وكذا اوقاتهم يعني
بس وقت الفراغ اجلس بجوالي خلصت من الجوال
وجاء وقت نومي هنا يلعب بي الوسواس لعب
يارب بس يشفينا

ايييوا عشان كذا انا اضيع وقتي فيه

كل شي تربطه بالموت، الشيطان قاعد يعدبك اختي حولي تتغلبي عليه و لا تخليه يضحك عليك