أرجوك الرد في أسرع وقت ماليش غيركم بعد الله (الي محور ارتكاز)
 

يارب تقدر تساعدني مع اني حسه خلاص أن مافيش أمل
تعبانه جدا احساس الموت عندي أكيد حقيقي مش معقول الوسواس يقدر
يتمكن مني للدرجه دي عندي احساس بالموت من حوالي شهرين ونص
الاحساس قوي جدا علما أن الحاله دي جاتلي قبل كده من اربع سنين واستمرت حوالي 6شهور وذهبت لحالها بدون أي دواء
لكن المرادي الاحساس مختلف الأعراض خفت ورجعت تاني ودوخه وخفقان بس ضربات قلبي يعني شبه عاديه
بقيت وحيده الفكره اللي مسيطره عليه اني هموت واتخيل شكل امي وأختي من بعدي
الحاله جاتني بعد نوبه هلع وكنت تعبانه تعب عادي وخايفه علي نفسي
أرجوك تساعدني واسفه ولو مقولتش كل حاجه بجد مش قادره اكتب

ليه مافيش رد ممكن ترد بعد إذنك
انا عندي 20سنه من مصر
حاليا في الاجازات معنديش أي نشاط بس كمان وانا في الدراسه
كان الاحساس قوي

اهلا اختي
أنت تعانين من قلق المخاوف الوسواسي، وهذه المسميات أو المصطلحات الثلاثة يجب ألا تزعجك، لأنك لا تعانين من ثلاثة أمراض مختلفة، هي علة واحدة متداخلة (قلق – خوف – وساوس) وكلها تسير وتدور في حلقة مفرغة واحدة.

هذه الأعراض تزداد وتنقص حسب الظروف وحسب المثيرات، يعني الذين يخافون من الموت حين يموت شخص عزيز عليهم تجد أن خوفهم قد يزداد، وحين يسمعون عن موت أحد يسألون ما هو مرضه، وهكذا. فإذن هنالك مثيرات وروابط تُثير القلق والمخاوف الوسواسية.

أيتها الفاضلة الكريمة: حالتك هذه -إن شاء الله تعالى- ليست ضعفًا في شخصيتك أو ضعفًا في إيمانك، إنما هي ناتجة من مجرد حساسية نفسية، وربما تكون هنالك بعض التراكمات الحياتية البسيطة، ونسبة لحساسيتك حدث نوع من التجسيم والتضخيم لما تعانين منه، إذن اطمئني.

وحالات القلق والوساوس والمخاوف كثيرًا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية (ضيقة في الصدر، شعور بالإنهاك، التوتر، تسارع ضربات القلب) كلها أعراض مصاحبة للحالة النفسية، وذلك نسبة لتغيرات فسيولوجية طبيعية تحدث في الجسم.

كلام العضو / ه لويس فيتون صحيح
كل اللي تعانين منه قلق نفسي بسيط
كله يتمحور حول الخوف والقلق والوسوسه
ممكن تكون بسبب حدث صار لك ( نوبة هلع - فقدان شخص - فشل زواج - عمل )
او بسبب ضغوط تحسينها
طيب ولو جينا بالأساس من ايش هالقلق والمخاوف !!
ممكن تكون نقص فيتامينات ومعادن
ممكن فقر دم وقلة شرب الماء و عدم اخذ قسط كاف من النوم
ولهذي الأسباب صرتي حسااااااااااسه جدا لأي شي
حاولي تكتشفين السبب وتعملين على معالجته





تحياتي

انا فعلا جاءني نوبه هلع ومن بعدها والإحساس ملتزمين بس مستحيل يكون وسواس
ويقدر يقنعني للدرجه دي انا تعبانه جدا
ودائعه وحسه اني روحي بتطلع من رجلي وحاجات بتمشي تحتهم

شكرا اختي علي مرورك نفسي بجد اقتنع انه مجرد وسواس

ممكن تشرحيلي كيف بدات الحاله

الحاله بدأت من حوالي شهرين ونص كنت تعبانه شويه تعب عادي
وجتني نوبه هلع ومن بعدها الاحساس كل كلمه بقولها أقول هتبقي ذكري
دائما لما يكون في مناسبه عندي ابقي ضمنه اني مش هيكون موجوده فيها
الأول كنت اجتماعيه جدا وبحب الكلام والخروج دلوقتي حتي أهلي مش بتكلم معاهم
طول اليوم عياط مستمر وساعات مقدرش اعيط
اعراضي اختفت وظهرت تاني من ضيقه وخلقه والدوخه أكتر حاجه تعب اني
وكان حاجه بتمشي تحت رجلي او كانها منمله
وكمان للتوضيح الحاله دي جاتلي قبل كده من اربع سنين واستمرت حوالي 6شهور وذهبت لحالها بدون أي دواء
اسفه علي الاطاله واتمني الرد لأني تعبانه بجد

طيب سوال اخير متى تشتد عليكي الحاله

والله يا اخي دايما الحاله تشتد عليه لكن أكتر حاجه لما حد يتكلم عن المستبقل
قدامي ولما اسمع صوت كلب او غراب دي بالنسبة لي النهايه وكمان
لما الاعراض تهجم عليه

يعني اش السبب يعني يشوفو الملايكه حقون الموت قصدك؟

لما حد يتكلم عن حاجه في المستقبل ببقي متاكده اني مش هيكون موجوده
والكلاب والغراب واي طير حتي العصافير بحس انه شايف ملك الموت انه جاي يقبض روحي

طيب مشكلتك ابسط من البساطه

سوال

ليه الغراب والكلب ينبحو لملك الموت اللي جيالك انتي كم فيه احد فالبيت والحي ومافي الا انتي؟

شوفي مشكلتك تكلمت عنها انك خلاص صرتي حبيسه للوسواس تفكري كل شي اشاره لك لو تنطفي لمبه قلتي اش معنى يعني نوري بينطفي من الارض
لو تطيح منك كاسه قلتي ليه شكله اشاره

انتي علاجك بسيط انك تختلطي وماتتركي وقت انك تقعدي لحالك لان الوسواس ذا اللي يبغاه انك تكوني حبيسه له وكل شي فالدنيا يصير تفسريه بالطيب ولا بالقوه انو الموت
صدقيني كنت زيك
الحياه اجمل من كذا والله عز وجل قالنا اننا ناخذ نصيبنا من الدنيا ماقال عيشو كذا في فجعه

بس انا حسه اني موتي بقي قريب جدا وكل يوم الاحساس بيتاكد اكتر واكتر
وبقيت بشوف الغراب وبسمع صوت البومه كتير جدا مش عارفه ليه
وليه مظهروش غير دلوقتي ممكن عشان بفكر فيهم كتير

وكمان كل اما اقول ده وسواس حاجه تقولي لا حقيقه وكل اللي ماتوا كانوا حاسين كده ومش بيظهرزا لحد زي مالنا كمان بظهر طبيعيه