افيدوني والله يجزاكم خير ..
 

الحمدالله هذي فترة حسّيت وسواس والافكار خفت مني بفضلكم بعد ربي بس تشد علي وقت النوم و اخر الليل و يوم احس بصداع او دوخه او ضيقه وخنقه اكثر أعراض الي تشد فيها، غير اني اذكر قصص الاشخاص اعرفهم او ما اعرفهم متوفين اذكر كل تفاصيلهم وكذا بعد تشد ، اعرف ان وسواس ما بيروح بسرعه بس اقدر اطنشها باقي الأوقات وحتى وانا مشغوله اجلس افكر بس احاول أتجاهلها اذا كانت بس افكار بدون أعراض ، اما هذي حالات الي ذكرتها تخوفني واخاف نوبات الهلع ترجع لي ، واليوم قبل كنت احس بضيق وخنقه هذا الظهر و قبل شوي صداع وراح والحين خوف وحسيت ان وسواس راح مني قبل بس اليوم حسّيت انه رجع لي وهذي أعراض تروح وتجي ،انا وسواس ابتدا عندي لمن ابتدأت نوبات الهلع بس وسواس اني اجلس افكر اذا سويت كذا بصير كذا واذا ما سويته بعد بصير كذا واحتار ومتعبيني هذا شئ من زماااان وانا فيه .. وهذا موضوع ابغى اكتبه بس عشان افضفض وحد يفيدني بس بعد هذا كنت متردده فيه كثييير مهم شو تنصحوني خاصة في الاوقات الي ذكرتها ..والله يجزاكم خير ..

نفس حالتي بالضبط
وانا امس جاتني نوبة هلع قويه رحت المستشفى
ومن وقتها وانا تعبانه و مرهقه و القولون مرة ضارب
والحين موسوسه اني اعوذ بالله معاي سرطان القولون
والله مره خايفه مره

انتي نفسي الوسواس والافكار يشدون علي قبل النوم

الله يشفيك ورديت عليك في موضوعك الي حطتيه ويمكن نوبه بسبب القولون ولا توسوسين وان شاء الله مافيك الا كل خير ..

ايواااا 😩 الحمدالله بس ،شو تسوين طيب لمن يشد عليك وقتها !؟

احاول اتجاهلها وافكر بااشياء ايجابيه احيانا يجيني النوم وخلاص ودي انام بس اخاف عشان كذا اطول على ماانام

الاخت انتي اصلا تعرفي ان كل هذا من الشيطان و لا يجب عليك ان تشغل بالك بهذا و حول تملء وقتك

هيه هذا الي صرت اسويه..

ان شاء الله اخي ، بس احيانا خاصة نحن موسوسين احيانا نقدر نغلب على افكار و احيانا لا