ادخلو الله يخليكم
 

السلام عليكم
انا من نوبة الهلع الي جاتني امس و كانت قويه
وانا حالتي حاله
خايفه مره من وقت ما جاتني النوبه للحين القولون ضارب ضرب
و تعبانه و مرهقه و الحين جا في بالي سرطان القولون
ياربي خايفه خايفه قاعده اقرا الأعراض احسها فيني
بطني مو قادرة اكل شي احسها ممتلئة وانا ما اكلت شي
طمنوني والله خايفة مره مره
وكمان احس زي الحرقان في منطقة القولون
ما عندي احد غيركم
طمنوني والله مره احس بحرارة في جسمي من الخوف
ولا ابي نوبة هلع ثانيه

وعليكم السلام
الله يشفيك اختي ،يمكن سبب نوبه هو القولون مثل ما سمعت انه يلعب دور كبير في نفسية ، بس لا تروح تفكيرك انه سرطان شوفي كلام دكتور شو قال لك ، واكببببر غلط نحن موسوسين نسويه ان كل شئ نشك فيه نسوي بحث عنه في قوقل لان قوقل يزيد حاله وانتي موسوسه ف يتهيأ لك انه فيك حتى لو مافيك ف وقفي لا تبحثين عن أعراضه احسن لك وان شاء الله مافيك الا العافية يارب ...

انا ما كان يوجعني بس من بعد نوبة الهلع للحين يالمني مره ):

نوبات الهلع احيانا تزيد من الي فيك ،ف شكلها زادت القولون عندك بس لا توسوسين بسرطان وعشان تطمئنين روحي لدكتور وسوي فحوصات زياده ..

والله اني حتى خايفه اروح افحص
مره مره متوترة

بحاول أتجاهل
شكرًا اختي ع الرد ):

شوفي ياعسل اللي عنده القولون والمعدة والحموضة والارتجاع إضافة إلى وسواس الموت اكيد تنتابه نوبة الهلع، هي مشكلتها في أعراضها التي تعكسها على الجسد ولا هي مهما زادت وتكررت واشتدت تظل نفسية ليس لها منشأ عضوي ولن تؤثر على الشخص بمرض عضوي وحتى لما تكرر يكون السبب هو القلق من تكرارها فتجاهليها وحاولي في ذلك وستذهب بإذن الله

ما فيك قولون عصبي ؟

الا معاي من سنتين

جسمي مرة طايح و مرهقه
ماما تقول من قله الاكل ، اكلت و لسه احس بتعب
و لمن أوقف احس كأني بطيح
خايفه ليش كدا احس ):

ابتعدي عن الدهنيات واكثري من الغذاء الذي يحتوى على الياف مثل الحبوب .

حاولي السيطرة على افكارك وحاولي قدر الامكان انها تكون ايجابية .

راح ابعد
طيب ليش احس بالتعب ؟

التعب طبيعي خاصة بعد الاكل ... الانسان يحتاج الى طاقة لهضم الطعام . واذا كنتي مصابة بقولون عصبي ياخذ مدة اطول ليتم هضمه .
مارسي الرياضة وخاصة المشي ترى مفيد حيل .