|
تحسون ؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة
انا كنت مصابه بوسواس الموت لكن عقب فتره خف عني و بكثير ، حتى ما كنت ادخل المنتدى و اشوف. لكن من فتره قريبه احس انه رد لي تتوقعون لاني دخلت المنتدى و قريت كذا موضوع عن نفس الحاله؟ ولأني كنت اقرأ المواضيع اللي انا كنت كاتبتنها و تخص نفس الموضوع؟ احاسيسي هالمره غير مادري اذا كانت نفس قبل او لاني ما تذكر احس بخمول و كسل و ماشي توازن ولا حاسيه هالاحساس يزيد وقت الفطور يعني الصبح اكون طبيعيه شوي بس من يأذن المغرب احس اني متضايقه و خايفه و شعور غريب و الخ و وقت النوم بعد ييني ضيق في التنفس بس مب وايد ماعرف اذا حد يحس بلي احسه ؟ احس بكئآبة و ضيق. |
اخي المشكله وش سبب عدم الاتزان والدوخه ومن الى اخر هو اعطاء للوسواس فرصه لعقولنا طيب تخيل 24 ساعه ساكت لاتختلط مع الناس ولاتقرا قران او كتب بس بعزله مع الوسواس راح تسبب جميع ماذكرت من خمول ودوخه وعدم الاتزان واكتئاب ورهاب لان العقل يحتاج تمرين لازم الواحد يقرا ويجلس مع الناس
|
انا مثلجججج خمممول غير طبيعي و ضيق فالتنقسسسس
|
... ارقي نفسك وكل ما حسيتي بالخوف ماعليك توكلي ع ربك قولي مايصينا الا ماكتب الله لنا لانه مجرد توهم عشان تجتازين مرحلة الخوف طننشششششششششششششي .
|
اقتباس:
|
ايه عادي
الخوف والقلق وكثرة التفكير تهد الحيل والجسم احنا اللي مسترسلين مع الأفكار ومخوفين نفسنا |
حتى انا خمول وسرحان وصداع و غثيان و ضييييق في صدر وضيق في التنفس و خنقه مثل غصه في حلق و خوف و كآبه و شعور غريب ما اعرف شو في بضبط يعني اكون في حيره وبعد قلق وكآبه و دوخه هذي كلها أعراض لاحظ انها واجهة كثير وبعد تصير لي اكثر أعراض الي لاحظها في هذي فتره وتروح وتجي طبعا مره احس بضيق ومره احس بدوخه وكذا ..
ومع اقتراب اي مناسبه ووقت النوم و يوم نتصرف تصرف جديد او يصير شئ كنا نتمناه او نحس ب احد أعراض هذي او نقرا خبر حزين او اي شئ يشد علينا ونجلس في قلق وخوف وتفكير ... ف شو الحل وهل هذا شئ طبيعي .. |
بالضبط مثلي.
فجاءه اكون طبيعيه فجاءه خايفه. المشكله ان يتني فتره تشافيت من هالافكار والحين رد لي. |
نفسي انا بعد فتره حسّيت نفسي ابتدأت تشافيت بس الحين رد قلت يمكن لانه العيد قرب يعني نحن مع كل مناسبه يشد و الاحظ على نفسي كل ما يقرب العيد يشد اكثر ف ما اعرف صراحه !!!
غير بعد لاحظ انه يشد اكثر بوقت النوم و اخر الليل !! |
الله يشفي الجميع
|
| الساعة الآن 05:16 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا