|
ساعدوووووووووووووووني
مساء الخير ، يا جماعه ما بعرف شوو فيني عندي عدم الراحه في الصدر و شعوور بالقيئ اشك اول مره يقع لي هيك ضيق شدييد عم يزداد
|
ما في حد يفيدنييي
|
هذي غالبا اعراض نفسيه جسديه
يعني عشان الخوف والقلق اللي عندك صارت اعراضه على جسمك مثل شد عضلات الصدر و صداع و دوخه |
المشكله اني ما كنت قلقه و لشي فجأة شعرت بعدم الراحه ضيق في صدري كنت طالعه مع صديقتي فاضطريت ارجع للبيت ، احس حالي اول مره يصير هيك ما بظن انو وسواس لانو لما جاتني هالحاله ماكنت فكر بشي و لا قلقه
|
الله يساعدك حبيبتي ويبعد عنك هالشعور
حاولي تشغلي تفكيرك بشي تاني او تسمعي قران يمكن تهدين ويروح عنك هالضيق ربي يشافيكي ويعافيكي |
اميين اختي عم حاول الهي حالي بس احاسيس قويه و عدم ارتياح
|
هذي نوبة هلع
يروح مع تمارين الإسترخاء |
هذا اكتئاب بسيط لابائس اختي حطي يدك على صدرك وقري سوره الناس 7 مرات
الله يشفيك |
|
ضيق الصدر راح عني الحمد لله ، بس ارجعت انعزلت ثاني و الافكار ما عم تفارقني ، خصوصا لما قرأت بعض مواضيع و آليوم رحت لصلاة الجمعه و الخطبه كانت حول الموت ؛ عم حس حالي طبيعيه بس احساس موت ما عم يفارقني ما بعرف كيف اشرح لكم اصبحت انام كثير و احلام غريبه
|
| الساعة الآن 05:41 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا